Em Banho Maria

Margarida Beja

Bem-vindo ao Podcast Em Banho Maria. Aqui a nutrição vem com um boa dose de bom senso e uma pitada de sentido de humor também. Acompanha-me ao longo dos episódios onde partilho diversos temas relacionados com a nutrição e alimentação, saúde, comportamento alimentar e onde te trago alguns convidados para abordar temas que só eles sabem tão bem falar!

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  1. E84: Um encontro entre a Nutrição e a Psiquiatria, com Isabela Sousa

    2024-01-14

    E84: Um encontro entre a Nutrição e a Psiquiatria, com Isabela Sousa

    E84: Um encontro entre a Nutrição e a Psiquiatria, com Isabela Sousa Este é o último episódio desta temporada com a promessa que regresso com a Isabela para a segunda parte deste episódio em que abordámos temas tão importantes e que por vezes ficam esquecidos ou que caem em mito e impossibilitam o acesso e tratamento adequado. A Isabela Sousa é nutricionista, de momento a fazer mestrado em Neurociências e investigadora na área da nutrição aplicada à psiquiatria. Podem seguir o trabalho dela no instagram em @aisabelaasousa. Alguns dos temas que abordámos: 07m52s Qual o papel da alimentação na saúde mental? 11m00s O “berço“ em que nascemos, o ambiente e insegurança alimentar 14m20s A doença mental e o estado nutricional 27m00s Perturbações da adição e a importância da alimentação no tratamento 28m40s Somatização, o porquê do intestino NÃO ser um segundo cérebro e porque é que não somos o que comemos. 36m25s Antidepressivos e outros fármacos, peso e outros efeitos secundários - a alimentação pode ajudar? 50m00s Cognição, memória e mitos em relação à nutrição 1h01m00s Disforia de género, processo de transição e food for thought . O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .
Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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  2. E83: O Peso do peso na Infância, com Marta Gorgulho

    2024-01-07

    E83: O Peso do peso na Infância, com Marta Gorgulho

    E83: O Peso do peso na Infância, com Marta Gorgulho No episódio de hoje discutimos o impacto do peso na infância, mas acima de tudo da forma como este parâmetro é abordado e as consequências que pode ter no crescimento das crianças e na forma como percepcionam o seu corpo e o seu comportamento alimentar. Comigo tenho a Marta Gorgulho, Nutricionista Pediátrica, autora da página do instagram @felizesamesa e co-fundadora da marca Com a Comida Não se Brinca (vejam este projecto incrível no instagram @comidanaosebrinca). Alguns do tópicos que falámos: 02m25s Existe um peso adequado para os bebés? 10m07s Quando é que os pais/cuidadores devem ficar preocupados? 20m30s O estigma do peso e o impacto no crescimento das crianças. 29m00s Que linha separa o tratamento da obesidade infantil da promoção de uma má relação com a comida e o corpo? 32m05s Como e será que o peso deve ser abordado? 44m00s Consequências da restrição alimentar. 47m50s As crianças devem ou não ser pesadas na escola? 1h04m00s Sinais de alarme que podem indicar distúrbios do comportamento alimentar. O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
.Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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    1 tim 14 min
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    Margarida Beja
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