Gente Interesante

Oriol Roda

GENTE INTERESANTE es un podcast donde Oriol Roda entrevista a gente que tiene mucho que contar con el objetivo de que aprendamos juntos de su sabiduría

  1. −3 d

    Psicoterapeuta revela por qué gestionar el afecto es gestionar la sexualidad | Xavier Serrano

    Este episodio está patrocinado por Eight Sleep. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para conseguir un descuento muy importante. Xavier Serrano lleva 40 años ejerciendo como sexólogo y terapeuta reichiano, y sostiene una idea que incomoda: todas las relaciones vinculantes, incluidas las que tienes con tus hijos, son sexuales en el sentido del placer y el contacto. En esta conversación explica por qué la sexualidad no es genitalidad, cómo desexualizar el vínculo con un hijo poniéndote en contacto con tu propia carga afectiva, por qué la infidelidad siempre es un síntoma y cómo el poder funciona muchas veces como una sublimación perversa del deseo que no sabemos vivir en la intimidad. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/sexualidad-afectos-xavier-serrano CAPÍTULOS0:00:00 Las relaciones vinculantes son sexuales: 40 años de terapia en una sola idea0:05:03 El machismo sigue impregnado y por eso siguen muriendo mujeres y niños0:12:02 Cerrar el baño con pestillo enseña más de sexo que cualquier charla0:20:48 Por qué las relaciones con tus hijos son sexuales (y no es lo que piensas)0:22:54 A una madre le apareció la policía por excitarse amamantando0:30:02 El "eso no se toca" que convierte los genitales en un tabú para siempre0:32:59 Si ese día llevas carga sexual, no bañes a tu hija0:34:05 Nadie nos ha enseñado a gestionar los afectos, y la sexualidad es uno de ellos0:47:00 Competir para destruir al otro es neurótico: jugar es para disfrutar0:57:56 Las tres fases del desarrollo sexual: piel, cuerpo y experimentación1:07:34 La ecología de los sistemas humanos: por qué criar no es una ecuación1:18:53 Los países nórdicos tienen leyes para estar con los hijos, pero no los abrazan1:34:29 Vivir entre algodones nos está quitando la capacidad de resiliencia1:38:12 El 50% de las parejas no tiene relaciones: qué hay detrás de la falta de deseo1:40:52 La pareja es un sistema de dos: por eso saca lo peor de tus neuras2:02:04 Por qué la política es sexual: el poder como sublimación del deseo2:20:07 El dolor como dispositivo de alerta: la lección de alguien que fue torturado Sigue a Xavier Serrano: https://starnet.org Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

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  2. 17 juli

    Fisioterapeuta explica el poder sanador de  liberar las fascias | Pablo Viciana

    Si el calor no te deja dormir, prueba Eight Sleep: el cubrecolchón que regula la temperatura de tu cama. Yo lo tengo y la noche en que Barcelona marcó más de 40 grados dormí genial. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para obtener hasta 300€ de descuento. Pablo Viciana, fisioterapeuta formado en Estados Unidos en la técnica Myofascial Release de John F. Barnes, sostiene que la fascia, el tejido conectivo que envuelve todo el cuerpo, guarda tensiones físicas y emocionales que la medicina convencional ignora. Explica por qué tocar un pómulo puede hacer temblar una cadera, cómo el estrés y los traumatismos deshidratan este tejido hasta volverlo gelatinoso, y por qué liberar zonas como la pelvis o el diafragma puede sacar a la luz recuerdos y emociones que el paciente no buscaba conscientemente. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/liberacion-miofascial-pablo-viciana CAPÍTULOS0:00:00 El misterio que vivió Oriol en la camilla: tocarle el pómulo le hizo temblar la cadera0:09:01 La fascia como sistema de distribución de fuerzas: por qué el dolor nunca es solo local0:16:44 Trabajar ocho horas frente al ratón, comer mal o vivir estresado deshidrata tu fascia0:24:04 El terapeuta y el paciente entran en estados alterados que la ciencia no explica0:27:08 El primer paso para curarte: pararte y percibir las tensiones de tu propio cuerpo0:31:42 Por qué tu cuerpo tiembla: la única forma que tiene de liberarse a través del músculo0:37:35 El terapeuta nunca sabe dónde está la restricción madre que lo desencadena todo0:40:27 Oriol en la camilla: un miedo súbito le subió por el diafragma sin buscarlo0:46:47 Pacientes con mil diagnósticos que descubren por primera vez que hay algo más0:51:31 El myofascial no hace crecer el cartílago, pero cuánto dolor viene de tu postura0:56:08 Bienvenido sea el efecto placebo: despreciarlo cuando el cuerpo sana es una estupidez1:00:57 El médico siente que debe saber la respuesta cuando en realidad estamos perdidos1:03:33 Pacientes que recordaron abusos que no sabían que tenían, sin que el terapeuta lo buscara1:06:01 Tumbarte, respirar y llevar la atención a donde hormiguea: la práctica diaria de la fascia1:10:35 No estoy incidiendo en lo físico porque mi experiencia es más en lo emocional: dale tiempo1:14:38 La fascia como autopista de la conciencia: John Barnes y los microtúbulos cuánticos1:21:54 Hemos abierto el melón más grande y lo dejamos abierto, sin conclusión clara Libros mencionados:- El tercer ojo, de T. Lobsang Rampa: https://gente.info/libros40xd- Los Caminantes, de Carlos Sisí: https://gente.info/libros8YWs Contacta con Pablo Viciana: pablovicianagarofano@gmail.com Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

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  3. 10 juli

    Terapeuta explica cómo un símbolo milenario lee tu cuerpo mejor que un test psicológico | Álex Fiol

    Este episodio está patrocinado por B-Levels. Visita https://gente.info/belevels y usa el cupón ORIOLRODA para conseguir un 5% de descuento en todas tus compras. Álex Fiol es fisioterapeuta y creador del método SAVAM, un sistema psicocorporal que parte de una idea incómoda: hay bloqueos que la mente ya entendió y las emociones ya digirieron, pero que el cuerpo sigue reteniendo. En su cuarta visita al podcast explica por qué la respiración es la primera emoción que bloqueamos, cómo lee la postura de quien entra por la puerta y por qué usa las 24 runas nórdicas como mapa, sin nada esotérico, para detectar qué energía está desequilibrada. Cuenta también el caso de un dolor de espalda de ocho años que cambió al trabajar la necesidad de controlarlo todo. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/terapia-psicocorporal-alex-fiol CAPÍTULOS0:00:00 Tú trabajas con runas vikingas y a mí me suenan a dragones y mazmorras: ¿cómo puede funcionar?0:08:34 Por qué casi todas las personas con ansiedad respiran lo justo para no morirse0:11:06 Si pudieras poner recta a una persona deprimida, al cerebro le costaría más estar deprimido0:16:12 Qué es realmente una runa: 24 arquetipos que están en la naturaleza y también en ti0:18:53 Las 24 runas como una escalera: de la sabiduría básica a la realización personal0:27:02 Ocho años de dolor de espalda que cedieron al soltar la necesidad de controlarlo todo0:36:19 Cómo es un ejercicio físico con runas y por qué no es gimnasia0:40:26 La persona prepotente bloquea las rodillas: el ego tiene una postura corporal concreta0:43:53 Una mente demasiado rígida que quiere cuadricular lo que no tiene casillas0:48:21 Cómo detecta qué trabajar solo mirando cómo entras por la puerta0:54:39 Por qué dejar de respirar es la primera forma de bloquear una emoción0:57:47 En su camilla empecé a temblar sin saber por qué: lo que de verdad pasa en una sesión1:03:11 Una espiritualidad que explica el cielo desde la tierra, no al revés1:10:24 Las dos resistencias al cambio: el miedo a dejar de ser tú y el entorno que prefería tu versión anterior Libros mencionados:- El cuerpo tiene sus razones, de Thérèse Bertherat: https://gente.info/librosClBc- La habilidad de ser feliz, de Jim Leonard- El nombre de la rosa, de Umberto Eco: https://gente.info/librosGiHF- El perfume, de Patrick Süskind: https://gente.info/libros0SQt Sigue a Álex Fiol: ⁠https://www.instagram.com/alexfiol.metodosavam/ ⁠⁠https://www.metodosavam.com⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/álex-fiol-2691ab40/⁠ Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

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  4. 3 juli

    Entrenador revela el TEST DEFINITIVO para saber si estás en forma | Edu Barrecheguren

    Episodio patrocinado por ENFAF. Fórmate como entrenador personal o nutricionista. Diles que vienes de Gente Interesante y tendrás 200€ de descuento en cualquiera de sus cursos https://gente.info/enfaf Entrenamiento de fuerza para mayores de 40: cuánta fuerza es suficiente, cómo adaptarla a tu cuerpo y a tu vida, y por qué más no siempre es mejor. Edu Barrecheguren, entrenador personal y creador de Programa12, ha acompañado a más de 8.000 personas desde 2013. Su tesis va contra el ruido de las redes: a partir de los 40, la clave no es maximizar el rendimiento, sino encontrar el equilibrio entre lo que necesitas, lo que puedes hacer y lo que disfrutas. Da cifras concretas de cuánta fuerza es suficiente, explica cómo tu biomecánica determina para qué ejercicios estás hecho y desmonta el mayor error del gimnasio: meter volumen por meter volumen. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/entrenamiento-fuerza-edu-barrecheguren CAPÍTULOS00:00 Entrenamiento de fuerza a partir de los 40: más fuerza no siempre mejora tu vida04:39 Por qué el no pain no gain lleva a mucha gente a no entrenar nunca11:06 La diferencia real entre ganar fuerza e hipertrofia que casi nadie entiende21:01 La fuerza es una habilidad: si quieres ser bueno en press de banca, haz press de banca29:58 Cómo planificar tu entrenamiento en bloques para progresar sin quemarte36:38 El entrenamiento de potencia que la mayoría de la gente no necesita49:10 El mayor error del gimnasio: meter volumen por meter volumen59:03 No puedes entrenar con 45 años como con 25: acepta tu contexto y busca otra forma1:04:37 Press de banca 1,5 veces tu peso, sentadilla 2, peso muerto 2,5: cuánta fuerza es suficiente1:07:57 Los umbrales de fuerza para una mujer: cuánto es estar fuerte de verdad1:11:21 Tu biomecánica decide para qué ejercicios estás hecho: deja de compararte con otros1:23:54 El test de equilibrio que mucha gente no supera: un minuto a la pata coja1:33:14 Entrenar con lesiones crónicas: la regresión adecuada para empezar donde tú puedes1:49:32 De 0 a 10: creatina, péptidos, TRT, Ozempic, sauna y entrenar en ayunas2:02:43 Debate: Edu examina el Slow Fit, el entrenamiento superlento que hace Oriol2:12:10 Para ganar movilidad hay que ganar fuerza en el límite del rango, hasta donde tu vida lo pida2:19:45 Tu punto dulce: entre la dosis mínima efectiva y la máxima que puedes tolerar Libros mencionados:- La ecuación de la felicidad, de Mo Gawdat: https://gente.info/librosOJu7 - Norwegian Method, de Brad Culp: https://gente.info/librosW5Rk - Las evidencias de que Jesús es Dios, de José Carlos González-Hurtado: https://gente.info/librosFEi0 Sigue a Edu Barrecheguren: https://programadoce.com Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

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  5. 26 juni

    Filósofo: millones de personas no sobrevivirán ECONÓMICAMENTE a la era de la IA | Dr. Roberto Augusto

    La era de la inteligencia artificial llega antes de lo que crees. Fórmate gratis en IA con Learning Heroes en https://gente.info/ia El filósofo Roberto Augusto, autor de La decadencia de la humanidad, lanza una advertencia incómoda: la IA no es una revolución industrial más, es un cambio de era que va a romper el contrato social. Explica por qué los primeros arrasados son los junior y luego caerán los senior, por qué la renta básica universal no es viable a corto plazo y puede convertirse en una correa de control, y cómo la concentración de poder crea nuevos señores feudales. También cuenta qué ha decidido estudiar su hijo por culpa de la IA. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/inteligencia-artificial-empleo-roberto-augusto CAPÍTULOS0:00:00 Millones de personas no sobrevivirán económicamente a la era de la IA0:03:22 ¿Serán nuestros hijos la última generación de una era humana que termina?0:07:28 Los trabajos cognitivos van a ser arrasados, empezando por traductores y abogados0:12:01 La decadencia de la humanidad ya llevaba décadas: la IA solo la acelera0:19:26 Por qué la IA te arrebata lo único que da sentido: finalidad y propósito0:29:42 Comparar la IA con la revolución industrial es no entender nada0:34:58 El futuro puede ser bueno, pero la transición va a ser muy traumática0:41:04 El riesgo existencial de la IA: por qué puede destruir a la humanidad0:48:48 Por qué Europa se queda atrás: regula una tecnología que no produce0:51:21 La distopía de control total: CBDC, renta básica y vigilancia con IA0:54:04 La renta básica no es viable hoy: prometerla a corto plazo es engañar a la gente1:00:28 Los nuevos señores feudales son los dueños de la IA y los robots1:07:18 Va a ser muy rápido: la AGI que sustituye casi cualquier trabajo llega hacia 20301:14:47 Mi tesis doctoral me costó 5 años: hoy con la IA la haría en una semana1:27:23 Por qué la IA va a ser una revolución extraordinaria en la salud1:39:52 Me da más miedo el humano malvado usando la IA que la propia IA1:47:21 Por qué hemos decidido que mi hijo no estudie Derecho por culpa de la IA Libros mencionados:- La singularidad está cerca, de Ray Kurzweil: https://gente.info/libros4dLv- En busca del tiempo perdido, de Marcel Proust: https://gente.info/librosJDhs- Los secretos de la mente millonaria, de T. Harv Eker: https://gente.info/librosdYDH Sigue al Dr. Roberto Augusto: https://robertoagusto.com Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

    Filósofo: millones de personas no sobrevivirán ECONÓMICAMENTE a la era de la IA | Dr. Roberto Augusto

  6. 19 juni

    Psicólogo: por qué los PSICÓPATAS consiguen lo que quieren (y cómo copiarlo) | Víctor Amat

    Este episodio está patrocinado por B-Levels. Visita https://gente.info/belevels y usa el cupón ORIOLRODA para obtener un 5% de descuento. Víctor Amat, psicólogo y autor de Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible, vuelve al podcast para demostrar que persuadir y manipular son la misma herramienta y que solo las separa la intención. Explica qué hacen tan bien los narcisistas y los psicópatas, por qué poner límites no te protege de ellos, y cómo usar esas mismas armas para ligar, educar a tus hijos o negociar sin volverte como ellos. Cierra con la única defensa que de verdad funciona contra la manipulación: saber lo que quieres. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/persuasion-manipulacion-victor-amat CAPÍTULOS 0:00:00 Por qué aprender a persuadir es aprender a manipular con buena intención 0:12:01 El dato incómodo: 1% de psicópatas, 3% de narcisistas, hasta el 70% en política 0:15:23 El primer movimiento del narcisista: parecerse a ti y hacerte contar una intimidad 0:21:49 ¿Cómo sabes que yo no soy un narcisista que te está manipulando ahora mismo? 0:24:59 Todos somos narcisistas: la cuestión es cuánto 0:30:22 Para seducir tienes que dejar de pensar en ti y poner la atención en el otro 0:43:45 El narcisista desayuna tus límites pero sucumbe ante un elogio: por qué los trepas ascienden 0:46:22 "Yo es que tengo mucha personalidad": probablemente eres muy gilipollas 0:56:33 El punto de dolor es la llave: mostrar vulnerabilidad para que el otro abra la suya 1:02:16 Padres: confesar un error te hace fiable, no invulnerable 1:07:57 La empatía diabólica: cuando tiene un objetivo ya no es empatía, es empatía fake 1:17:00 El miedo vende, pero el placer también: cómo elegir la palanca emocional correcta 1:25:58 La gente no cambia porque cree que lo que viene después es peor 1:29:17 Por qué la psicoterapia convertida en ciencia sanitaria nos ha hecho un flaco favor 1:38:12 Siempre eres el malo en la película de alguien: cómo sostenerlo con dignidad 1:40:56 Tres señales de que te están manipulando: todo es una cuestión de timing 1:45:29 Gaslighting: hacerte dudar de lo que ves con tus propios ojos (origen en Luz de Gas) 1:52:28 La persuasión es pensar en el impacto que tienes en el otro, no en ti Libros mencionados: - Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible, de Víctor Amat: https://www.amazon.es/dp/841046733X?tag=oriolroda-21 - Plantéate esto, de Chuck Palahniuk: https://www.amazon.es/dp/8439740425?tag=oriolroda-21 Sigue a Víctor Amat: https://www.instagram.com/victoramat/ Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

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  7. 12 juni

    Experta en longevidad revela qué funciona realmente para perder peso sin fármacos | Dra. Sari Arponen

    La longevidad no se compra con biohacking: Sari Arponen explica qué funciona de verdad y qué es ruido. Andrea Aguilar, psicóloga y terapeuta sexual. ha grabado un vídeo gratuito de educación sexual en pareja, abierto solo hasta el 24 de junio, es algo especial que no se puede nombrar o te banean el vídeo. Si quieres conseguirlo visita https://gente.info/andrea Sari Arponen es médica internista especializada en medicina integrativa y autora del libro de longevidad más vendido en España. Desmonta el mito de que caminar 30 minutos al día es suficiente, explica por qué la dieta vegana de Brian Johnson omite ácidos grasos esenciales, y revela el vínculo directo entre la pérdida auditiva y el deterioro cognitivo. También: cuándo la métrica que llevas en la muñeca trabaja en tu contra, y por qué el chip más peligroso ya lo llevas encima. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/longevidad-saludable-sari-arponen CAPÍTULOS0:00:00 La longevidad que no se compra: medicina integrativa con la Dra. Sari Arponen0:09:27 Caminar 30 minutos al día es ruina: lo que dice la ciencia sobre el sedentarismo0:12:06 Por qué el mensaje a las mujeres siempre es: no te muevas, eres frágil0:20:49 El error de buscar fuera lo que hay que buscar dentro0:25:24 Por qué la dieta vegana de Brian Johnson es un problema de salud0:36:19 El anti-aging, el well-aging y por qué el debate es un buenismo que da vergüenza0:44:32 El 25% de tu longevidad ya está escrito: cómo elegir bien a tus padres0:48:46 Somos hijos de la adversidad: por qué el biohacking extremo va en contra de tu biología0:59:35 Si solo puedes elegir uno entre fuerza y cardio, ¿cuál eliges? La respuesta de Sari1:14:12 Cuando la métrica manda más que tu sensación: el día que Sari se quitó el anillo Oura1:22:32 Los sentidos condicionan tu salud más de lo que imaginas, incluyendo el oído1:30:36 La pérdida de audición aumenta el riesgo de deterioro cognitivo: qué hacer1:47:06 El Alzheimer: por qué no apostaría por una cura en los próximos 15 años1:59:14 El Ozempic face: el efecto de los GLP-1 que nadie menciona en los titulares2:08:30 Omega-3, creatina y magnesio: qué toma Sari y cuándo los suplementos no sirven de nada2:27:06 El chip que te vendieron: tecnoestrés, tecnoadicción y la salud en la era digital2:49:14 El hábito de retorno a inversión más alto para la salud: la mesa elevable Libros mencionados: - ¡Es la microbiota idiota!, de Sai Arponen https://amzn.to/4e744uD - El sistema inmunitario por fin sale del armario, de Sari Arponen https://amzn.to/3SmmwH7 - En la cocina con la doctora Arponen, de Sari Arponen https://amzn.to/4eq5pvB - El cuerpo lleva la cuenta. Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma, de Bessel van der Kolk: https://www.amazon.es/dp/8412503600?tag=oriolroda-21- Hacia rutas salvajes, de Jon Krakauer: https://www.amazon.es/dp/8413141222?tag=oriolroda-21- Muchas vidas, muchos maestros, de Brian Weiss: https://www.amazon.es/dp/8413142245?tag=oriolroda-21 Sigue a la Dra. Sari Arponen: https://www.instagram.com/drasariarponen/ Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

    Experta en longevidad revela qué funciona realmente para perder peso sin fármacos | Dra. Sari Arponen

  8. 5 juni

    Experta en AYUNO revela qué comer demasiado te está destruyendo por dentro | Lidia Blánquez

    Si quieres ponerte en forma este verano, apúntate al reto del Camino del Cambio de Fito Florensa. Una semana de entrenamiento, nutrición y acompañamiento personalizado totalmente gratis. Empieza el día 8 de junio. Más información en https://gente.info/fito Lidia Blánquez es naturópata y experta en microscopía nutricional con más de tres décadas de práctica clínica. Llega al podcast con un ayuno de nueve días en marcha y una tesis incómoda: comemos más que nunca y estamos desnutridos. Explica por qué el ayuno largo es el bisturí de la medicina natural, qué hace exactamente la autofagia con el músculo, por qué los hospitales rusos de retiro construyen su efecto desde la inmovilidad y por qué la reentrada con calabacín importa más que los diez días sin comer. Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/ayuno-largo-lidia-blanquez CAPÍTULOS0:00:00 Comemos más que nunca y seguimos desnutridos: el bisturí de la medicina natural0:04:15 Por qué comemos más que nunca y estamos desnutridos0:13:05 Qué es la microscopía nutricional ortomolecular y por qué es ciencia0:21:35 Fatiga adrenal extrema: gente que no tiene fuerzas ni para peinarse0:26:28 Sangre viva y "pseudociencia": 35 años de microscopio frente a los críticos0:30:47 Microbiota y pensamiento: "me llamaban loca y ahora la ciencia lo confirma"0:38:27 Hace nueve días que no come y está estupendamente0:41:16 Por qué el ayuno largo es el bisturí de la medicina natural0:49:20 Anemia crónica que desaparece tras un ayuno: la observación que confunde a los médicos0:51:57 La reentrada importa más que el ayuno: empezar por el calabacín0:54:35 Por qué comer 10 alimentos a la semana empobrece tu microbiota y tu mente0:57:25 La crítica más fuerte al ayuno largo: ¿pierdes masa muscular?1:03:19 Cuál es la dosis óptima de ayuno y por qué dos al año bastan1:08:05 El ayuno destapa lo que tu cuerpo calla1:16:39 Qué es el ayuno urbano y por qué el ayuno puro no se hace en ciudad1:24:52 El día del huevo: cómo se hace la reentrada de 11 días tras un ayuno largo1:31:25 La paciente paralítica de Liechtenstein que volvió a mover las piernas Libros mencionados:- La muerte: un amanecer, de Elisabeth Kübler-Ross: https://www.amazon.es/dp/8415864337?tag=oriolroda-21- Usted puede sanar su vida, de Louise L. Hay: https://www.amazon.es/dp/8486344654?tag=oriolroda-21- La enfermedad como camino, de Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke: https://www.amazon.es/dp/8499083552?tag=oriolroda-21- Momo, de Michael Ende: https://www.amazon.es/dp/8420482765?tag=oriolroda-21- Sapiens. De animales a dioses, de Yuval Noah Harari: https://www.amazon.es/dp/8499924212?tag=oriolroda-21 Sigue a Lidia Blánquez: https://lidiabiosalud.com Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

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  • Skapad av
    Oriol Roda
  • Aktiva år
    2022 - 2026
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    155
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    © Oriol Roda
  • Programmets webbplats
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