guerilladusein

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Hälsa och motion

Ma guerilla du sein est un podcast en 12 épisodes pour aider toutes les femmes concernées par le cancer du sein. A 49 ans, Birgit découvre son cancer du sein. Elle se bat contre la maladie, entre en rémission, et veut témoigner. Sa fille, Elise, journaliste, lui tend le micro. Le dialogue s'installe et, ensemble, elles retracent le parcours de vie pendant la maladie.

2020-01-07

Episode 10 - Base arrière, les aidants

Le dixième épisode du Podcast "Guerilla du sein" est consacré au front arrière autrement dit les aidants. Cet épisode s'est imposé à nous au travers des interviews que nous avons fait pour les épisodes précédents. Le cancer a un impact sur tout l'entourage des personnes malades et modifie les relations. Le témoignage de la base arrière est important et leurs conseils sont à prendre en compte pour les malades et pour les accompagnants.
2019-11-12

Episode 9 Hormonothérapie

L'hormonothérapie , nous l'avons appelé la guerre de 5 ans voir de 10 ans. Une assurance contre le risque de récidive du sein avec de nombreux effets secondaires qui rentrent dans la balance. Dans cette épisode nous faisons appel à d'autres femmes qui suivent le traitement et elles nous livrent leurs ressentis. Vous entendrez aussi toutes mes astuces pour faire passer la "pilule"....
2019-10-22

Episode 8 - Radiothérapie : Politique de la terre brûlée

Dans cette épisode je vous donne toutes mes astuces pour mieux supporter la radiothérapie. Cette épreuve est un traitement courant lorsqu'une personne a un cancer. En général, on enlève la tumeur puis la radio fait le nettoyage, en brûlant les cellules restantes autour de la tumeur. Nous l'avons appelée la politique de la terre brûlée.
2019-10-01

Episode 7 Régime d'une guerrière

Pour regagner le contrôle sur mon corps et ma santé, j'ai modifié mon alimentation. Dans cette épisode, nous parlons de l’alimentation pendant les traitements et son implication tout au long de la guérilla… Quel régime adopter pour une guerrière ? Tout le long des traitements, j'ai fait ma petite salade, bref mon régime personnel et nous avons souhaité la confronter avec une experte. Nous avons donc interviewé Delphine Lichte Choukroune, pharmacienne et nutritionniste que j'ai rencontré à la Maison Raphael et qui me suit en tant que thérapeute.
2019-07-09

Episode 6 Dommages Collateraux

En plus de la perte des cheveux, la chimiothérapie nous rend malade. Dans cet épisode nous passons en revue les 10 principaux effets secondaires que j'ai eu à gérer. Nous les avons appelés les dommages collatéraux. Un des effets est presque aussi stigmatisant et paniquant que la perte des cheveux que nous avons évoqué dans l'épisode 5 : coupe militaire. Je vous parle de la perte des cils et des sourcils. Pour me donner un visage un plus avenant, j'ai du apprendre à me maquiller. Dans cette épisode, je vous livre les astuces que j'ai utilisé pour amoindrir tout ces dommages collatéraux. Nous avons interviewé une maquilleuse qui aide les femmes dans mon cas. Liza Guenoun est maquilleuse et pratique le microblading (tatouage semi-permanent) des cils et des sourcils. A l'époque je ne connaissez pas cette technique et je le regrette.
2019-06-25

Episode 5 Coupe militaire et perte de cheveux

Le crâne chauve chez une femme est la signature du cancer. Parfois stigmatisant, il fait toujours réagir . Dans cette épisode, je vous raconte comment j’ai perdu mes cheveux. Ensuite comment j’ai vécu avec ce crâne découvert et mes solutions pour me sentir bien socialement. Nous avons interviewé Julie Meunier, fondatrice des "franjynes" une solution intéressante pour se sentir belle malgré la perte des cheveux.
2019-06-11

Episode 4- Chimiothérapie : Artillerie lourde

La chimiothérapie est un mot qui fait peur pourtant on ne sait pas trop ce qu'il y a derrière. Avant de vivre cette expérience je ne savais pas vraiment ce que c'était. Nous avons décidé de vous raconter par le détail ma première chimio. En effet, ce n'a pas été le meilleur moment de ma vie mais au final ce n'était pas si terrible. Dans cet épisode je vous raconte comment j'ai appris à m'adapter et à gérer les 7 chimiothérapies que j'ai subit.
2019-06-06

Bonus Episode 3 - Témoignage mastectomie

Ceci est un contenu pour compléter le troisième épisode de Guérilla du sein, consacré à l'opération. Vous pouvez découvrir l'intégralité du témoignage de Stéphanie qui a subit une mastectomie, interviewée par Birgit. Une discussion poignante et bienveillante entre ces deux femmes,
2019-05-28

Episode 3 - Première bataille

La première bataille de ma guerilla du sein m'a parue salvatrice. En effet, j'ai été opérée. Lors de cette opération on m'a enlevé ma tumeur cancéreuse tout en conservant mon sein. J'ai donc eu une tumérectomie. Le cancer du sein touche 54000 femmes en France par an. Dans 40 % des cas il est pratiqué une mastectomie, c'est à dire une ablation du ou des seins. Nous avons interviewer une femme qui a vécu la perte de son sein.
2019-05-13

Episode 2 - Parcours du combattant

Une fois que j'ai digéré la nouvelle "J'ai un cancer du sein" et tous les fantasmes terrifiants que cela implique, je me suis mise en ordre de bataille accompagnée par mon oncologue, référent de ma maladie. C'est à ce moment là que j'ai découvert les différents traitements contre le cancer du sein. Le combat s'annonce long ! Dans cet épisode vous comprendrez le rôle-clé de ce médecin.
2019-04-30

Episode 1 - Découverte et Mobilisation

Dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai découvert mon cancer du sein. Tout d'abord, il m'a fallu l'accepter puis en parler à mon entourage, ma famille, mes amis ... et aux autres. Ce moment où l'on découvre la maladie est un tsunami émotionnel. Au départ le corps n'est pas affecté directement mais il faut se mettre en ordre de bataille pour la suite. J'ai battu le rappel autour de moi, pour partir en guerre bien armée.

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Ma guerilla du sein est un podcast en 12 épisodes pour aider toutes les femmes concernées par le cancer du sein. A 49 ans, Birgit découvre son cancer du sein. Elle se bat contre la maladie, entre en rémission, et veut témoigner. Sa fille, Elise, journaliste, lui tend le micro. Le dialogue s'installe et, ensemble, elles retracent le parcours de vie pendant la maladie.

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