I mitt och ditt huvud

Caijsa Hennemann och Lisa Zaar

5,0 (9)
Hälsa och motion
Varje månad

Vi är två elitidrottande tjejer som pratar om det vi alla någon gång upplevt eller upplever. Ämnen som idag inte får ta tillräckligt mycket plats. Tankar och känslor som du och jag har haft, i mitt och ditt huvud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 maj

Fram med Ferrarin

Vi har varit ute på touren och vi har skrattat, gråtit och skrattat lite till. Det är med mycket känslor och energi som vi går igenom de senaste veckorna i Helsingfors, Spanien, Italien och Portugal. Det vinns inte bara titlar utan vi har lärt känna varandra ännu bättre nu när vi också delat rum under tävling. Vem är det som boardar planet först, läser kvantfysik på kvällarna eller förlorat 13 matchbollar? Och hur i hela friden vände vi 1-6,1-4 i avgörande dubbel i BJKC? Fram med Ferrarin säger vi bara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim 2 min
2 mars

Vinter-OS: vi planerar våra barns OS-guld

Vinter-OS är över och vi måste få prata av oss! Vi saknar lördagsförmiddagarna med kaffet i soffan framför OS på tv:n. Vi saknar att få ropa och heja på Sverige och se när damerna sopar banan med alla andra lag. Vi älskar verkligen allt som OS innebär och drömmen är ju att få uppleva det själv - men har vi valt fel sport? Vi pratar om att hacka systemet och hur vi ska få våra barn att stå högst upp på pallen. Vi går igenom våra dissar där herrar i alla kategorier får ta mycket plats och Lisa tvingar Caijsa att ta ställning till flera olika dilemman. Mycket energi, ärlighet och absolut inget filter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54 min
5 feb.

Träna en tjej: allt som inte står i tränarutbildningen

Att träna oss tjejer är ingen lätt uppgift. MEN - vi vill hjälpa er tränare att förstå oss lite bättre. Så vi ringde upp våra kollegor i svensk damtennis och diskuterade vad det innebär att vara tjej och ha en manlig tränare. Vi pratar om allt som ni aldrig kommer förstå till våra humörsvängningar, akuta toalettbesök och manliga fysios. Hur skapar tränare en miljö där alla personligheter är välkomna och när känner vi oss tillräckligt bekväma att be om hjälp? Till alla manliga tränare där ute - det här avsnittet är till er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim 3 min
14 jan.

2026: svordomar ut, förrädarna in

Första avsnittet för i år och vi bjuder på massa knasigheter och skratt. Hur gick det egentligen med att göra egen kombucha 2025 eller att lära sig locka håret? Vi blickar tillbaka och går igenom våra topp 3 godbitar från 2025 och läser upp våra nyårsmål för 2026. Det pratas om allt från förrädarna, höjder, Lisas sociala-skills, nyårsfirande i Blackburn, Elitserien och svordomar. Hoppas ni gillar avsnittet, kram från Lisa och Caijsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43 min
2025-11-13

Håll käften avsnittet

Håll käften avsnittet är här. Har svensk tennis någonsin blivit bättre av massa gnäll? Det är dags att börja lyfta våra framgångar, vara stolta över våra spelare och ta hand om dom vi har. Vi alla kan ta dagliga val om vad vi väljer att förstärka. Ingenting kommer någonsin bli som förr igen. Och TACK för det. Innan vi säger hejdå pratar vi också om vår landslagskjol som hängt med oss sedan 2022. Ska vi behöva visa halva rumpan när vi spelar för Sverige eller är det dags att någon agerar och ger oss en annan kjol? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48 min
2025-06-16

Sandra Rusk: hur mycket kan du om kroppen du lever i?

Kvinnohälsa eller allmänhälsa? Hur mycket kan du egentligen om kroppen du lever i? Vi har med oss fysiologen Sandra Rusk i dagens avsnitt som svarar på alla våra frågor om mens, menscykeln, mensvärk och allt där emellan. Kan vi anpassa vår träning baserat på vilken fas vi befinner oss i? Är mensvärk en slump eller en produkt av livsvanor? Vad finns det för risker med att använda preventivmedel för att maskera symptom av sin menscykeln? Frågorna är många och svaren har Sandra Rusk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 tim 2 min
2025-05-13

Lisas landslagsvecka - att vara modig när det gäller som mest

Att spela för sitt land är det mäktigaste man kan göra som atlet och det är inte alla veckor på året vi tennisspelare får spela i ett lag. Det är en ära att få ta på sig de blå-gula kläderna och höra hejarop från lagkompisarna under en hel vecka. Men vad händer när vi hamnar i den mest stressade situationen och landslagspressen kickar in? Hur vågar man ta ansvaret, äga situationen och välja modet trots att allt man vill är att fly? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45 min
2025-04-14

Toxic tenniskultur, lagspel och vår hybris

Det var inte igår det släpptes ett nytt avsnitt så det behövs en liten update! Hur är läget med oss och vad är högst upp på agendan? Vi diskuterar veckorna som varit och kommer in på tennisens egoistiska kultur. Vad innebär det egentligen att spela i ett lag och hur är man en bra medmänniska? Slutligen berättar vi om våra senaste projekt som gett oss alldeles för mycket hybris. Är det dags att boka Avicii Arena? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43 min

5

av 5

9 betyg

Vi är två elitidrottande tjejer som pratar om det vi alla någon gång upplevt eller upplever. Ämnen som idag inte får ta tillräckligt mycket plats. Tankar och känslor som du och jag har haft, i mitt och ditt huvud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skapad av

Caijsa Hennemann och Lisa Zaar
Aktiva år

2023 - 2026
Avsnitt

30
Åldersgräns

Vuxet innehåll
Copyright

© Caijsa Hennemann och Lisa Zaar
Programmets webbplats

I mitt och ditt huvud