Plogg1

Adman Bromanski

Som en Vlogg fast i Podcast-format, P-loggen, Ploggen, eller Plogg1. Följ min hälsoresa från otränad föredetting till en sjukt muskulös hunk, förhoppningsvis! Kanske motiverar jag någon annan på vägen, vore kul!

  1. 2024-03-05

    Glömmer ändra vikt å får nästan stången i fejset

    Nytt program igen, wohoo! Första gången ett premium-program i Strengthlog-appen för att jag numera är arbetslös och vill träna oftare, mer och hårdare.

  2. 2024-03-01

    Världens längsta avsnitt. Pod space

    Hundpromenad, gnäll över hög musik på gymmet (i vanlig ordning) och ett ordentligt gympass

  3. 2024-02-18

    Lördag utan bärs

    3e passet denna veckan, r*v igen av oklar anledning, men får för mig att alla rövövningar börjar ge resultat.

  4. 2024-02-17

    Styrkelabbets Push/Pullprogram: Pass 2, nästan hela programmet

    Testa att gymma med mig, i detta nya koncept av Plogg1 där jag kör ett helt pass av styrkelabbets Push/Pullprogram, även om slutet föll bort på grund av tekniska problem, så det sög ju.

  5. 2024-02-17

    Partysuget och eget träningsprogram

    Testar å träna ett program jag lagt upp själv, tänkte köra rygg å bröst men blev tydligen en del armar också.. å gymmets höga musikvolym vill få mig bärs- och partysugen!

  6. 2024-02-17

    Comeback, mina hjärtproblem och bullar

    12 dagar efter corona är jag tillbaks på gymmet, yay.

  7. 2024-01-28

    Coronasvackan

    Sjuk och deppig = kul avsnitt

  8. 2024-01-23

    Rättfärdigar discogym och kör med fel vikt

    I detta avsnitt kör jag ett långt utlägg om varför jag inte vill träna ben, och sen chockar jag mig själv genom att råka köra skivstångsrodd med 45 kg istället för 35 för att jag räknat som en åsna.

Visa alla (16)

Om

Som en Vlogg fast i Podcast-format, P-loggen, Ploggen, eller Plogg1. Följ min hälsoresa från otränad föredetting till en sjukt muskulös hunk, förhoppningsvis! Kanske motiverar jag någon annan på vägen, vore kul!

Information

  • Skapad av
    Adman Bromanski
  • Aktiva år
    2024
  • Avsnitt
    16
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Adman Bromanski
  • Programmets webbplats
    Plogg1