VictoriaEmpowerHealth

VictoriaEmpowerHealth

Podcasten VictoriaEmpowerHealth bygger vidare på den holistiska hälsofilosofin från folkhälsomottagningen med samma namn, driven av Victoria von Saurau. Här får du värdefulla insikter och verktyg för att stärka din hälsa, med fokus på att hjälpa dig ta kontroll över ditt välmående. Besök VictoriaEmpowerHealth.com för mer information.

  1. 20 okt.

    32. Tacksamhet längs vägen

    I det här avsnittet av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, oss igenom varför vi så ofta väntar med att känna tacksamhet över oss själva tills vi har kommit längre, förstått mer eller blivit den version av oss själva som vi strävar efter att vara. Victoria reflekterar över att vi ofta är så upptagna med att se vart vi är på väg, att vi glömmer se hur långt vi faktiskt har kommit. Alla erfarenheter som har format oss, allt vi har tagit oss igenom och alla de inre förändringar som kanske inte syns utåt, men som ändå har gjort oss till dem vi är idag. Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/⁠⁠ Kontakt: ⁠victoria@victoriaempowerhealth.com

  2. 16 sep.

    31. Oro eller verklighet?

    I det här avsnittet av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom ett ämne som berör de flesta av oss, hur mycket tid vi egentligen lägger på att oroa oss för sådant som ännu inte har hänt och kanske aldrig kommer att hända. Victoria pratar om den oro som får oss att leva känslomässigt i framtida scenarier långt innan vi vet om de ens blir verklighet. Hon utforskar vår längtan efter kontroll och garantier, och hur ofta vi underskattar vår egen förmåga. Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/⁠⁠ Kontakt: victoria@victoriaempowerhealth.com

  3. 6 aug.

    30. Har du lyckats?

    I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom att vi ofta mäter våra liv genom resultat, prestationer och det som går att visa upp. Men tänk om vi har gett resultaten en makt de aldrig borde ha haft? I det här avsnittet utforskar Victoria varför vi så ofta låter ett enda ögonblick avgöra värdet av flera år av våra liv, varför vi dömer oss själva innan berättelsen är färdig och om vi kanske har missförstått vad det egentligen innebär att lyckas. Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/ ⁠⁠Kontakt: victoria@victoriaempowerhealth.com

  4. 5 juli

    29. Allt är inte upp till dig

    I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom varför så många av oss lever som om hela livet vilar på våra egna axlar. Victoria reflekterar över behovet av kontroll, svårigheten att be om hjälp och den existentiella lättnaden i att inse att vi aldrig varit menade att bära livet ensamma. Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/ ⁠⁠Kontakt: victoria@victoriaempowerhealth.com

  5. 15 apr.

    28. När intuition möter verklighet

    I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig vidare i en fördjupning av föregående avsnitt om intuition. Här riktas fokus mot vad som händer när din inre känsla möter omvärldens perspektiv och varför det kan bli så svårt att stå kvar i det som känns sant för dig. Victoria pratar om hur intuition ofta är tydlig inom oss, men utmanas när andras rädslor, åsikter och erfarenheter får ta plats. Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/ ⁠⁠Kontakt: victoria@victoriaempowerhealth.com

  6. 24 feb.

    27. Intuition, din inre intelligens

    I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom intuition, även kallad magkänsla. I det här avsnittet utforskar Victoria samspelet mellan hjärna, hjärta och nervsystem, och varför kroppen ibland reagerar innan vi medvetet förstår varför. Victoria pratar om hur hon ser skillnaden mellan intuition och rädsla och hur inre stress kan göra det svårare att höra sin egen vägledning. Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/⁠⁠ Kontakt: ⁠victoria@victoriaempowerhealth.com

  7. 11 feb.

    26. Är det dags att gå vidare i ditt arbetsliv?

    I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom en känsla som många bär. Känslan av att vilja något annat i sitt arbetsliv, trots att man fungerar, presterar och gör det man ska. Victoria pratar om varför många inte byter arbete, inte för att de är rädda för förändring, utan för att de har lärt sig att det är fel att vilja mer. Om lojalitet, skuld och varför utveckling så ofta krockar med stabilitet samt hur lätt det är att vänja sig vid ett liv som fungerar, även när det inte längre känns rätt. Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/⁠⁠Kontakt: victoria@victoriaempowerhealth.com

  8. 2025-11-20

    25. Motstånd kan visa oss vägen

    I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom känslan av motstånd och flöde. Hur vi kan använda motståndet som en vägledning och kan den leda oss mot det som är sant för oss. Är motstånd något som egentligen vill rikta oss rätt? Hemsida:⁠⁠ https://www.victoriaempowerhealth.com/⁠⁠Kontakt: victoria@victoriaempowerhealth.com

Visa alla (32)

Betyg och recensioner

5
av 5
2 betyg

Om

Podcasten VictoriaEmpowerHealth bygger vidare på den holistiska hälsofilosofin från folkhälsomottagningen med samma namn, driven av Victoria von Saurau. Här får du värdefulla insikter och verktyg för att stärka din hälsa, med fokus på att hjälpa dig ta kontroll över ditt välmående. Besök VictoriaEmpowerHealth.com för mer information.

Information

  • Skapad av
    VictoriaEmpowerHealth
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    32
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © VictoriaEmpowerHealth
  • Programmets webbplats
    VictoriaEmpowerHealth