IKEA sovlinjen

IKEA

Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden. Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer. Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

Avsnitt

  1. 2019-02-07

    Folkets sömntips

    Lyssna till folkets egna sömntips, schyssta råd från några som vet hur man somnar.

    9 min

  2. 2019-02-07

    IKEA Katalogen

    Om inget annat hjälper, lyssna till vårens nya IKEA Katalog som godnattsaga, sida upp och sida ner.

    58 min

  3. 2019-02-07

    Sovmeditation

    Vaggas till sömns med en sovmeditation som hjälper dig att slappna av och somna som ett barn.

    25 min

  4. 2019-02-07

    Sömnfrekvensen

    Dröm dig bort till ett skönt sövande sound. Sömnfrekvensen är ett systematiskt nedvarvat beat som bondar med dina hjärtslag och hjärnvågor.

    33 min

  5. 2019-02-07

    ASMR

    ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, är viskande ljud som ger dig rysningar och smeker hjärnan till sömns som en snuttefilt.

    16 min

  6. 2019-02-07

    Nonsens

    Rent nonsens-snack är senaste flugan i USA, lyssna till den svenska versionen som handlar om... just ingenting! Försök att hålla dig vaken om du kan.

    57 min
  • 6 avsnitt

4,5
av 5
131 betyg

Om

Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden. Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer. Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

Information

  • Skapad av
    IKEA
  • Aktiva år
    2 tn
  • Avsnitt
    6
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Programmets webbplats
    IKEA sovlinjen

Du kanske också gillar