Jong Bloed

NPO Luister / AVROTROS

In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen.

Avsnitt

  1. 2020-08-20

    De anti-verouderingspil is in aantocht!

    In aflevering 8 van Jong Bloed een gesprek met moleculair bioloog Peter de Keizer. Hij ontwikkelt een medische sloopkogel die schadelijke ‘roest’-cellen in het lichaam moet opruimen en daarmee onze veroudering kan vertragen of zelfs stoppen. Verder: de gezondheidsvoordelen van ‘brisk-walking en golf, en een originele manier om je buikvet te meten. Plus: Leontine Borsato-Ruiters blijft ook in moeilijke tijden gelukkig door yoga en een masterclass ‘happiness’.

    37 min

  2. 2020-08-06

    Hoe gezond is vasten?

    In aflevering 7 van Jong Bloed is professor Hanno Pijl lovend over intermittent fasting, ofwel: periodiek vasten. Weliswaar is het nog hoofdzakelijk op dieren getest, maar Pijl is optimistisch dat ook mensen er veel baat bij hebben. Verder: lezen werkt levensverlengend, een horoscoop is goed voor je hersenen en een korte powernap beschermt tegen hart- en vaatziekten! Plus: Cornald Maas fietst als een bezetene en drinkt al bijna even fanatiek…

    35 min

  3. 2020-07-23

    Optimisten leven langer!

    In aflevering 6 van Jong Bloed legt Prof. Ernst Bohlmeijer uit hoe het komt dat positieve mensen gezonder blijven en langer leven. En hoe je positivisme kunt trainen. Verder: hoe kom je van een buikje af? En: Daphne Bunskoek over bewegen, seks en voeding: ‘Als je oma het niet meer herkent, weet je zeker dat je fout zit!’

    37 min

  4. 2020-07-08

    Hoe krijg je een ijzersterke core?

    In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tussen ‘kneiterhard drinken’ en 200 kilometer wandelen met z’n vriendin.

    36 min

  5. 2020-06-18

    ’Moeite doen’: het geheim voor een gezond brein

    In aflevering 4 van Jong Bloed legt hersen-professor Erik Scherder uit hoe je je brein gezond houdt. ‘Moeite doen’ is het geheim. Maar koffie of wijn drinken en quilten of fotograferen helpen ook! Plus: antwoord op vraag waarom sommige mensen eerder zwichten voor iets lekkers dan anderen. En: een openhartige Angela Groothuizen over haar leefstijl.

    34 min

  6. 2020-06-04

    De 5 ultieme voedingstips

    In aflevering 3 van Jong Bloed doet leefstijl-deskundige Tamara de Weijer de 5 allerbeste voedingstips uit de doeken. Plus: antwoord op de vraag of je langer leeft wanneer je er jonger uitziet dan je bent. En de bijzondere trainingsmethodes van Toine van Peperstraten.

    38 min

  7. 2020-05-21

    Hoe hou je je spieren op topniveau?

    In aflevering 2 van Jong Bloed vertelt 'spier-professor' Luc van Loon hoe je je spieren zo lang mogelijk op topniveau kunt houden. Plus de geheime kracht van haver-zemelen. En Caroline Tensen onthult haar leefgewoontes qua voeding, sport, seks en geluk.

    36 min

  8. 2020-04-29

    Trailer

    In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen. Te beluisteren vanaf 7 mei 2020.

    1 min

Trailer

Om

In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen.

Information

  • Skapad av
    NPO Luister / AVROTROS
  • Aktiva år
    2 tn
  • Avsnitt
    8
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © NPO Luister / AVROTROS
  • Programmets webbplats
    Jong Bloed