On se calme !

DS Dupere

Quelques minutes pour respirer, se recentrer et se retrouver.

Avsnitt

  1. 2018-12-11

    Episode 3 - Respire avec moi

    Une technique de respiration qui peut vous aider tout de suite.

  2. 2018-10-18

    Episode 2 - Ne laissez pas vos pensées sans surveillance

    Comment rediriger nos pensées lorsque nous sommes anxieux ou inquiets.

  3. 2018-09-07

    Episode 1 -C’est pas juste dans ta tête

    Comment reconnaître que l’anxiété se situe souvent en premier dans le corps.

  4. 2018-09-03

    On se calme -l’intro

    Dima Dupéré vous présente sa nouvelle balado. Prenez du temps pour vous.

  • 4 avsnitt

Om

Quelques minutes pour respirer, se recentrer et se retrouver.

Information

  • Skapad av
    DS Dupere
  • Aktiva år
    2018
  • Avsnitt
    4
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © DS Dupere