電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Jacky Wang
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》! 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己! 我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 想了解更多電扶梯走左邊? https://bento.me/leftsideescalator 合作邀約:team@leftsideescalator.com

  1. #129 James/Andrew (SALT Collectiv) - 善良是一塊肌肉,失去跟給予中的成長

    5 NOV

    #129 James/Andrew (SALT Collectiv) - 善良是一塊肌肉,失去跟給予中的成長

    📣 本集介紹 這集訪問兩個好朋友 James Z. Feng / Andrew,他們精彩的人生故事跟對於自我成長的要求都我在這個 podcast 數一數二的! 我很敬佩的兩位從美國搬來台灣,創業/創立非營利國際志工團體,致力於服務社會角落的弱勢族群及社區. 我也親自體驗了跟他們一起煮便當,發便當給街友們的感受。 🎙️ 來賓介紹 SALT Collectiv 共同創辦人 James Z. Feng / Andrew: ⁠https://www.instagram.com/saltcollectiv/⁠ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠ ⌛️ 時間軸 (00:02:35) 開場介紹 (00:05:07) 三個形容詞形容彼此 (00:11:01) 為何放棄醫學院,回台創業? (00:17:25) 從網球好手到電影創作之路 (00:24:55) 走過突如其來的低潮 (00:30:28) 為何放棄網球生涯? (00:43:01) 在嘗試各種探索之後,如何找到工作的平衡點? (00:46:21) 多重興趣之下如何自律,追求夢想? (00:49:49) 別浪費時間在不值得的朋友身上 (00:53:32) 我如何度過自律的一天? (01:00:41) 如何養成自律練習的習慣? (01:05:43) 自我成長的動機從何而來? (01:18:49) 只有男生能參加的讀書會 (01:23:24) 脆弱與勇氣的力量 (01:29:42) 讀書讓自己學習更謙卑 (01:34:43) SALT的理想與初衷 (01:44:22) 為什麼想為街友製作便當? (01:58:52) Giving Tree 為孩子們圓一個夢 (02:10:42) 結語 📚 本集書單 《聖經/The Holy Bible》 《第二座山/The Second Mountain: The Quest for a Moral Life》 《成為更好的你/Road to Character》 《脆弱的力量/Daring Greatly》 《勇氣的力量/Rising Strong》 《男人的四個原型/King, Warrior, Magician, Lover》 《The Status Game: On Human Life and How to Play It》

    2h 16m
  2. #127 ĒSEN創辦人 Wilson & Shawn 從兄弟情誼到創業夥伴:預防醫學的創新之路

    28 OCT

    #127 ĒSEN創辦人 Wilson & Shawn 從兄弟情誼到創業夥伴:預防醫學的創新之路

    本集介紹 我在ĒSEN診所還沒開始之前就認識他們兄弟,看到他們從 0到1 建立起他們的理念,一直一來都覺得很敬佩!剛好最近腳受傷的緣分,有機會多跟他們 catch up 聊聊,也回顧他們這幾年兄弟創業的辛苦旅程跟預防醫學的概念 來賓介紹 Wilson: ⁠https://www.instagram.com/dr.wilsontsou/⁠ Shawn: ⁠https://www.instagram.com/shawnatwork/⁠ ĒSEN Magazine: https://www.instagram.com/esenmagazine/ ĒSEN Medical: https://www.instagram.com/esenmedical/ 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠ 時間軸 (00:01:28) 開場介紹 (00:07:04) 三個形容詞形容彼此 (00:24:10) 預防醫學的核心價值 (00:35:02) 創業遇到的貴人們 (00:41:06) 從電機到醫療,心態上的變與不變? (00:44:51) 兄弟創業會更有默契嗎? (00:54:21) 醫療如何在新創與傳統之間取得平衡? (01:00:22) 運用新創思維將科技導入醫療服務 (01:09:15) 如何走出創業低谷? (01:18:33) 創業的一股傻勁從何而來? (01:25:07) 如何找到創業題目的真正問題與切入點? (01:31:11) 成功的定義 (01:39:32) 從小鎮醫師的夢想到翻轉醫療體制 (01:43:25) 結語

    1h 53m
  3. #126 Sabrina Wu 吳怡德 - 創業/泰拳/演藝圈/感情裡的心靈探索,找到圓滿的自己

    21 OCT

    #126 Sabrina Wu 吳怡德 - 創業/泰拳/演藝圈/感情裡的心靈探索,找到圓滿的自己

    本集介紹 Sabrina 是我認識很厲害跟非常正向的人!同樣是 ENFP 聊出超多火花!🔥 除了在創業/演藝圈/感情上都有很多深刻的體驗,在閱讀跟自我成長上也充滿了想法 來賓介紹 Sabrina IG KingBox 泰拳館共同創辦人Co-Founder 小姐不熙娣班底 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠ 時間軸 (00:01:41) 開場介紹 (00:02:57) 熱情、三分鐘熱度 (00:04:47) 大學、研究所到創業的過程 (00:13:01) 學好英文的動機 (00:16:26) 英文 podcast 大推薦 (00:17:59) 創業開拳館,裝潢通通自己來? (00:19:18) 九年的感情結束之後... (00:30:59) 與自己對話的習慣 (00:44:02) 活成自己喜歡的模樣 (00:49:01) 演藝圈讓我看見更多不同的人 (00:51:12) 情侶創業的優缺點 (00:58:07) 練習泰拳的心路歷程 (01:04:55) 如何減少自己的不安全感? (01:12:56) 成功的定義 (01:17:23) 理解別人的性格,用不同的方式與他溝通 (01:21:46) 在山林間工作,享受大自然的寧靜 (01:24:34) 影響人生最大的書 (01:29:39) 三次心理諮商的經驗 (01:34:11) 快樂的定義 (01:36:00) 愛的定義 (01:38:28) 結語 本集書單 《關於跑步,我說的其實是……》 《覺醒的你:暢銷百萬,歐普拉的床頭靈修書/The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself》 《最後一次相遇,我們只談喜悅/The Book of Joy》 《多重伴侶下的安全感:依附關係、創傷理論,與知情同意的開放式關係/Polysecure: Attachment, Trauma and Consensual Nonmonogamy》 《做最好的自己》

    1h 46m
  4. #124 讀書會 (Jacky/瓦基/Jun) -《 也許你該找人聊聊 》Maybe you should talk to someone

    6 OCT

    #124 讀書會 (Jacky/瓦基/Jun) -《 也許你該找人聊聊 》Maybe you should talk to someone

    📚 下次讀書會 《 別把你的錢留到死》12/7 報名人數上限 70,請儘速報名! 這本書很多朋友最近跟我說改變他們的人生觀,不管理財/職涯/選擇,都有了新的觀點。也很期待我跟瓦基提到我們從台積電跟IG離職後對於金錢跟人生體驗,回憶價值的取捨 報名連結: ⁠https://www.accupass.com/event/2410030121121557564860⁠ (電粉別忘了來 ⁠Discord⁠ 拿半價優惠碼!) --- 🙏 特別感謝 Kure8 康普茶贊助這次活動的飲料!最健康的手搖飲! https://www.instagram.com/kure8kombucha --- 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始,以兩個月一次的頻率定期舉辦,希望透過不同人生經驗與想法的交流,讓你接觸多元觀點,也陪你看見閱讀的力量,創造想要的改變,成就更好的自己。 --- 支持這個 Podcast,加入電粉自我成長大家庭 《電粉自我成長家庭》 集結一群想提升自己的夥伴,幫助你透過團體力量(分享好習慣、經驗、技能、互相督促),讓你成為最好的自己,更好的我們! ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠ --- IG 追蹤⁠⁠電扶梯走左邊最新資訊/活動/送書 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠ --- 📣 歡迎訂閱 《 電扶梯走左邊 》電子報,最新活動通知即時報你知! https://www.leftsideescalator.com/subscribe?simple=true⁠ --- 時間軸 (00:04:48) 開場介紹 (00:06:35) 也許你該找人聊聊 (00:09:42) 心理治療師也是人 (00:17:42) 工程師的黃鴨子 (00:18:47) 最需要面對的事情往往是最不想面對的事情 (00:23:38) 順其自然,說不定更快樂 (00:29:14) 試著學習放慢、留白 (00:36:00) 你上一次感覺到無聊是什麼時候? (00:42:47) 聽眾分享時間 (00:55:26) 人生中的不快樂都只是暫時的快照 (01:01:34) 先理解自己的狀態後才能同理別人 (01:04:47) 不要用別人的錯誤懲罰自己 (01:10:47) 人不能只關掉一種情緒 (01:27:59) 自我苛責與自我負責 (01:34:27) 在與他人的關係裡改變 (01:35:07) 如何在行動之後判斷這條路正不正確? (01:39:22) 想去義大利,卻意外來到了荷蘭? (01:45:20) 結語

    1h 53m
  5. #122 朱騏 - 從寫作到復盤人生、面對 burnout、AI助力高效學習的知識應用

    12 SEPT

    #122 朱騏 - 從寫作到復盤人生、面對 burnout、AI助力高效學習的知識應用

    本集介紹 我跟朱騏真的是相見恨晚,彼此對於生產力跟輸入輸出跟養成習慣的方式。我們特別在寫作這方面有很多共鳴。朱騏也跟我聊了怎麼面對 burnout,以前對練魔術表演的興趣跟熱情! 如何面對 Burnout?心理諮商有幫助嗎? 如何持續高效能產出?寫作的細節新法 自己轉職跟寫書的過程 自律的底線是什麼? 來賓介紹 朱騏有8年的軟體工作經驗包括軟體產品經理跟軟體技術文件寫手,是從 2019 年開始在網路上寫作的,也做職場寫作教練跟出過書! IG / 個人網站 / Medium 來賓課程合作 https://go.hahow.in/Chi/JACKY300CHI ▎課程亮點 X 高效學習 X 獨家 AI 指令 🌟 系統性知識輸出框架 從輸出、復盤到學以致用,持續優化學習策略 💬 高速學習三步驟: 1. 知識輸出|透過輸出自身專業加速學習過程、內化知識,提升影響力和個人價值 2. 定期復盤|定期反思復盤檢查學習成效,建立一套學習的思維模型 3. 學以致用|為自己的學習立定目標,並透過這套方法開始學習並實踐目標 🌟 獨家 AI 指令、模板 打造自己專屬的 AI 指令,將知識活用在工作和生活中 🌟 21 天專屬學習計畫 培養學習輸出習慣,保持學習動力和進步 ➡️ 結帳輸入「JACKY300CHI」再享 $300 元優惠! 了解更多課程內容: ⁠https://go.hahow.in/Chi/JACKY300CHI⁠ 加入電粉自我成長大家庭 ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠ 電扶梯走左邊 IG ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠ 時間軸 (00:01:35) 開場介紹 (00:04:40) 朱騏的三個形容詞:結構與邏輯 (00:06:39) 朱騏的三個形容詞:持續輸出與思考 (00:07:24) 朱騏的三個形容詞:行動與迭代 (00:09:55) 受胡立啟發,萌生寫作的契機 (00:12:06) 學習魔術對人生的影響 (00:20:12) 寫作練習三階段 (00:21:37) 從PM轉任技術寫手的過程 (00:26:15) 找到你的為什麼 (00:29:52) 活用 ChatGPT 指令,生活寫作都實用 (00:33:15) 用最有效率的方式傳達資訊 (00:38:07) 暢銷書的寫作風格與結構 (00:41:32) 為什麼選擇創業? (00:45:25) 情緒來時先寫下來,再找出心中癥結 (00:51:55) 競爭心態是嫉妒心作祟嗎? (01:00:21) 把未來的問題交給未來的你 (01:06:25) 自律其實是雙面刃?小心別讓自己超過負荷 (01:18:26) 寫作完成之後,為什麼要先放一陣子再看? (01:26:02) 影響人生最重要的書 (01:34:34) 活用ChatGPT,輸入輸出一次完成 (01:43:16) 如何克服人生中的低潮? (01:50:34) 一人創業的價值觀 (01:52:55) 快樂與愛的定義 (01:55:19) 現代人的學以致用全指南 (02:04:29) 結語 本集書單 《找到你的為什麼/Find Your Why》 《原子習慣/Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》 《Deep Work深度工作力/Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World》 《早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法》 《Emotional Intelligence Habits》

    2h 8m

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