怪獸訓練電台

何立安、Josh
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  1. PRED 1 H

    EP161.不要雄心壯志

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    56 min

  2. 11. NOV.

    EP160.大尺碼鐵人

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    1 h 19 min

  3. 4. NOV.

    EP159.台灣大力士

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    1 h 7 min

  4. 28. OKT.

    EP158.家庭、事業、育兒、教育，無所不聊的一集，feat. 肥貓律師

    【114年地價稅開徵!!】 12/1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納地價稅。11月跟著臧芮萱一起多元管道自由選，ｅ化繳納最輕鬆！ 114年地價稅開徵宣導短片： https://fstry.pse.is/8aptyg ------以上為財政部廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining 小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy 竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/ 民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW 民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/ Powered by Firstory Hosting

    1 h 31 min

  5. 21. OKT.

    EP157.訓練的均衡飲食

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    1 h 5 min

  6. 14. OKT.

    EP156.增肌減脂，你需要一直犯錯

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    58 min

  7. 7. OKT.

    EP155.鏟子肌力

    🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kjds 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】 活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏： 好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名） 好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名） 請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8cj7nz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining 小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy 竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/ 民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW 民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/ Powered by Firstory Hosting

    1 h 2 min

  8. 30. SEP.

    EP154.再論微量訓練法

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    56 min
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Informacije

  • Ustvarjalec
    何立安、Josh
  • Leta delovanja
    2021 - 2025
  • Epizode
    177
  • Ocena
    Primerno za vse
  • Avtorske pravice
    © 何立安、Josh
  • Spetna stran oddaje
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