寧夏璐66號茶坊

黃瑽寧、夏嘉璐

這是由親子天下製作，兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天，深入淺出談論各種時事話題。 「茶坊」其實是「查房」的諧音，正如同黃醫師查房與家長交心，撫平家長在教養路上的集體焦慮。 而身處新聞第一線的夏主播，也是個慧黠剛毅的三寶媽，從工作專業和親職角度看到的視界，又會有哪些不同呢？ 邀請大家定時收聽，讓心靈感受回甘滋味。 -2024、2025年入選卓越新聞獎 -2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目 【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談 【更新頻次】每週三、六更新 【想聽更多】 1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵 3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB、夏嘉璐FB，有任何建議歡迎給我們回饋。 喜歡寧夏璐嗎？您的愛心贊助，將讓節目茁壯成長！ 👉社團、抖內、好書好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 👉一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 合作洽談：mailto：applegoh@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1 DAY AGO

    1210 S7EP.196 三明治世代的幸福：從支撐家庭到照顧自己 ft.保誠人壽客戶暨行銷長陳苒芊

    本集節目合作：保誠人壽。三明治族必聽！照顧好自己，才能照顧好家人。 在寧夏璐的聽友中，上有老、下有小的三明治族群佔了大多數。他們是家庭的主力，也是被需要的世代。保誠人壽公布的《2025 三明治族大調查》揭露了一個重要趨勢： 👉76% 的三明治族把「保持身體健康」放在人生首位目標 👉家庭開銷、子女教育與長輩照護仍是最大壓力來源 👉但整體「幸福感」反而上升，代表我們正在重新定義幸福 剛從新加坡搬來台灣、身處「跨海三明治人生」的保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊 Rachel，她分享保誠人壽如何以H.E.A.R. 模式，從健康保障(Health & Protection)、子女教育(Education)、資產規劃與傳承(Asset Planning & Transferring)以及樂活退休(Retirement)，這四大面向陪伴三明治族迎接不同人生階段，幫助三明治族提前準備，建立財務安全感，打造全人照護的支持系統。如果預算有限，該把保險的重點放在哪裡？如果你也正在同時扛著孩子、父母、工作與家庭，別忘了，你值得被照顧。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：保誠人壽客戶暨行銷長，陳苒芊 Rachel 本集節目合作：保誠人壽 保誠人壽是三明治族首選的保險公司，秉持以客為本的精神，陪伴您走過人生的各個階段。 點擊連結瞭解更多關於三明治族的需求與保險規劃方案：https://mypcalife.tw/mewepr 專業顧問將依據您的需求建議最適合您的保障規劃，輕鬆掌握全家人的幸福未來！ 好讀推薦 1.史塔茲的療癒之道：Watch Stutz | Netflix Official Site 2.體能之巔：亞洲大挑戰 Watch Physical: Asia | Netflix Official Site 3.蠻好的人生 Watch A Better Life | Netflix 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    1 hr

  2. 5 DAYS AGO

    1206 S7EP.195 回應聽友：當老師變成高風險職業、親師溝通 ft.梁芳瑜老師

    👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在大缺師時代，親師信任關係面對嚴峻的考驗，本集來賓《當我告別教職》作者梁芳瑜老師，在教學現場12年，為何毅然決然從教學現場裸辭？ -老師傳訊息來說明孩子的狀況，該怎麼用理性與同理回應老師的關心？ -孩子剛升三年級，遇上自稱嚴格的老師，該怎麼跟老師溝通？ -孩子小六了，到底該不該逼他練字？ -兩個孩子，一個字寫的好但握筆姿勢不正確，一個握筆姿勢正確但字跡潦草，到底應該糾正哪一個？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：梁芳瑜老師，有一對雙胞胎 好讀推薦 1.＃離職老師 沉痛告白 梁芳瑜：離開不是背叛，而是覺醒｜【親子看天下】人物篇｜親子天下 2.當我告別教職：一位離職教師的沉痛告白與深情祝福 3.《回魂計》 | Netflix 4.✨全新沉浸式戲劇《#西門町一番地》12道小吃隨劇情發、還能跟演員互動！歡迎dresscode來看戲、跟演員們一起拍照喔😍~【#全民大劇團】 聽友享購票專屬優惠，https://forms.gle/x1Df6C6SSfuKaUDb7 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 1m

  3. 2 DEC

    1203 S7EP.194 如何打造一個全齡健康的台灣？ft.國健署署長沈靜芬醫師

    👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 2025 年 8 月甫上任的國健署署長沈靜芬醫師，是小兒感染科專家。從診間走向國家政策現場，她的視野也從守護一個孩子，擴大到照顧 2300 萬人的一生健康。如何面對身份角色的轉換？ 國健署跟所有民眾息息相關的事務，涵括了孕婦產檢、寶寶手冊、爸爸手冊、兒童肥胖、癌症篩檢……還有近期開始試辦的「醫療性生育保存補助」，從家庭到社區、從子宮到天堂，為的是讓國民「不只是活下來，還能活得好」。在推動全民健康促進與預防醫學的過程中，各有哪些不同的挑戰？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：衛福部國民健康署署長沈靜芬醫師 好讀推薦 1.衛生福利部國民健康署：https://www.hpa.gov.tw/ 2.國民健康署粉專 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    52 min

  4. 28 NOV

    1129 S7EP.193 回應聽友：跟另一半一開口就吵架？把天聊死，不如把愛聊活 ft.臨床心理師王家齊

    👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -進入婚姻，有了孩子，跟另一半除了柴米油鹽，似乎就沒話可說？ -網路上有句俗話：先生更像是太太的長子。先生「擺爛」或是「幫忙」，都可能惹怒太太，一開口就吵架，該怎麼開啟有愛的對話，而不是把天聊死？ -男性本能上期待被肯定，但做家事又不是太太的責任，為何還要表達感謝？ -先生會照顧小孩對娘家人也很好，但無法提供太太情緒支持，讓太太感到很孤單，婚內失戀，兩人關係怎麼繼續走下去？ -一直為了孩子生病就醫吃藥這件事，跟先生意見分歧，該怎麼溝通找到平衡點？ -公婆很疼愛孩子，讓媽媽覺得在公婆家，自己就像是邊緣媽媽，該怎麼找到自己內心的平衡？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：大心診所臨床心理師王家齊 好讀推薦 1.《把天聊死，不如把愛聊活》終結情感內耗，小事不再越吵越大：https://cplink.co/ORxB1PAW 培養「親密關係觀察力」，教你看懂僵局背後的情緒，對應適合的說話姿態，一步步化解死局，開展雙贏的「活局對話」。 2.每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威高特曼夫婦教你化衝突為幸福 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 7m

  5. 25 NOV

    1126 S7EP.192 雞肉食安新高點：「無抗養殖」時代來臨！ft.大成集團總經理韓芳豪（Howard）

    本集節目合作：大成。寧夏璐聽友限定優惠別錯過！ 健康意識抬頭、健身飲食盛行的今天，雞肉早已成為國人最重要的蛋白質來源，一年吃掉好幾億隻雞；而雞蛋更是全民日常，平均一天一顆不誇張。然而，過去網路上關於「雞肉含抗生素」的謠言，凸顯大家對抗生素殘留與擔心抗藥性會養出「超級細菌」的焦慮：雞隻養殖過程中能不能完全不使用抗生素？台灣能不能做出媲美日本的生食級雞蛋？答案是——現在真的可以。 大成集團​總經理、工程師背景的第三代接班人-韓芳豪（Howard），從科技業跨界成為食安改革者。他分享跑遍全台上百間雞場後，決定推動不使用抗生素、改以益生菌飼養與兼顧環境永續的「益活雞」、並推出國內第一個通過沙門氏菌監測與潔淨證明的「生食級雞蛋」——「上品語鮮蛋」，打造出「無抗養殖」的新時代。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：大成集團總經理韓芳豪（Howard） 本集節目合作：大成 寧夏璐聽友限定！冬季營養補給用自然鮮甜的益活雞，熬雞精享67折專屬優惠，加入會員再現折100元：https://reurl.cc/LQX23K 益活雞 ＊全程不使用抗生素飼養 ＊NAE飼養模式（No Antibiotics Ever） ＊全植物營養配方 ＊小雞的第一口水就有益生菌 ＊2024年獲得食創獎評審團大獎肯定 上品語可生食雞蛋 ＊任何熟度都安心美味 ＊日本品質，在台生產 ＊首家獲得國立大學沙門氏菌清淨證明 ＊2023年獲得食創獎評審團大獎肯定 好讀推薦 1.黃瑽寧：什麼！吃牛肉漢堡也會養出抗藥性？ 社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    56 min

  6. 21 NOV

    1122 S7EP.191 回應聽友：過敏、沒耐心寫功課、兒童發展、手足相處

    本集節目合作：Fotex 芙特斯防蟎寢具。揮別塵蟎，全家都好眠，寧夏璐聽友享專屬優惠。 -小孩三歲，天氣轉涼又開始鼻塞，晚上睡睡醒醒，年紀太小很難一直把口罩戴好，使用防蟎寢具把床和枕頭都用防蟎套包起來，這個方法管用嗎？原理是什麼？ -沒有耐心寫功課和看書的六歲好動症小孩，該如何教養？第一步是先打造＿＿＿的環境。 -幼兒腦科學，每個兒童發展心理階段，應該如何應對？ -年齡相近，都未滿6歲的手足，該怎麼和平相處？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作｜Fotex 芙特斯防蟎寢具 ✦ 外銷歐美、台灣工廠直營，物理性無毒防蟎材質 ✦ 通過美國 FDA 醫療級認證，過敏族必備 ✦ 美國 IBT 防蟎認證，可水洗不減效 從枕頭、棉被、記憶床墊、兒童睡袋通通有。 12/15 前輸入折扣碼「66fotex」全館 95 折，日本冬被再折 500。👉https://www.fotex.com.tw 好讀推薦 1.《黃瑽寧醫師的兒童健康繪本套書》https://cplink.co/xyFCDvm3 集結了16個常見的生活故事情境，讓孩子從有趣的故事中，了解身體保健的重要性，將醫學知識轉化成孩子聽得懂的生動比喻，不只解釋「為什麼」，還教會孩子「怎麼做」！ ■ 博客來：https://cplink.co/8pNdPZ3U ■親子天下shopping：https://cplink.co/xyFCDvm3 2.《安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒》 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 傳心語傳送門👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/mailing-list/9Z2XTCdnz5gYVHfT2SQe -- Hosting provided by SoundOn

    55 min

  7. 18 NOV

    1119 S7EP.190 AI 時代的創作自由與風險：用AI生成，到底算不算侵權？ft.林佳瑩律師、楊晴翔律師

    👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support AI 科技飛快進化，從生成吉卜力風風格的照片、AI 合成名人合照、用 SUNO 或 ChatGPT 寫歌，到用 Midjourney 產出精緻插畫——幾乎人人都玩過。但好玩之餘，我們也越來越常問：這樣會不會侵權？AI 做的圖，到底算誰的？兩位律師來賓帶大家釐清 AI 與智慧財產權的真正界線：AI 用別人的畫風算不算抄襲？「觀念不受保護、表達才受保護」到底怎麼判斷？AI 生成人物是否侵犯肖像權？創作者如何避免作品被 AI 『無償』學走？在 AI 不可逆的時代，會用 AI 很重要，但懂 AI 法律，更能保護自己。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：恒達法律事務所林佳瑩律師、薈盛國際法律事務所楊晴翔律師 好讀推薦 1.變成自己想望的大人：侯文詠的成長四部曲【實現自己】 2.納瓦爾寶典：從白手起家到財務自由， 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 3.《泰德拉索：錯棚教練趣事多》 4.奇點已近：當人類與AI融合一體 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 9m

  8. 14 NOV

    1115 S7EP.189 回應聽友：青春期孩子的課業問題、選鞋、寧靜車廂

    👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -走進一家新餐廳，你會勇於嘗試新菜色，或只選招牌菜？ -國中兒子沒有補習校排前50，但升國二後開始擺爛對父母態度很糟，成績也退步，面對青春期的叛逆，是否該放下課業還是要繼續苦口婆心規勸？ -網路上對於幼兒/孩童的鞋子選擇眾說紛紜，有的建議硬底有的建議軟底，該怎麼選？ -寧靜車廂爭議，讓人擔心育兒環境充斥厭童氛圍，但外國友人卻有不同觀點？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.讓孩子遠離危險的思辨實踐課（有聲課程） 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

    48 min
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這是由親子天下製作，兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天，深入淺出談論各種時事話題。 「茶坊」其實是「查房」的諧音，正如同黃醫師查房與家長交心，撫平家長在教養路上的集體焦慮。 而身處新聞第一線的夏主播，也是個慧黠剛毅的三寶媽，從工作專業和親職角度看到的視界，又會有哪些不同呢？ 邀請大家定時收聽，讓心靈感受回甘滋味。 -2024、2025年入選卓越新聞獎 -2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目 【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談 【更新頻次】每週三、六更新 【想聽更多】 1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵 3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB、夏嘉璐FB，有任何建議歡迎給我們回饋。 喜歡寧夏璐嗎？您的愛心贊助，將讓節目茁壯成長！ 👉社團、抖內、好書好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 👉一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 合作洽談：mailto：applegoh@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

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