Ljubljena

Taja Karner

Podcast, ki ustvarja vibracijski prostor, kjer se ženske počutimo ljubljene. Odpira vpogled v rane, ki so nam vsem skupne in ponuja priložnost, da jih skozi energije ljubezni zakrpamo. Z vami sem Taja Karner.

  1. 26 May

    Avtentično izražanje: Ko zavestno prebudiš speče dele sebe in se osvobodiš

    V novi epizodi se potapljamo v eno najpomembnejših tem za našo osebnostno zadovoljstvo – v avtentično izražanje sebe.  Verjetno se lahko strinjaš, da smo ženske znotraj sebe precej zaznamovane s starimi zapisi o tem, kdo moramo biti, da smo sprejete, kako se moramo obnašati in kaj se spodobi. Da bi preživele in ugajale okolici, si navzven zgradimo svojo ego persono – identiteto, ki nam je najbolj domača. Vendar ta naš javni obraz ni naš celotni jaz.   Vsi tisti deli in lastnosti, ki jih pri sebi ne sprejemamo, postanejo del naše sence. Čeprav so potlačeni in očem skriti, sence v nas še kako živijo in hrepenijo po tem, da bi bile izražene. Če jim ne damo prostora, bodo prej ali slej našle pot na plan – pogosto v trenutkih, ko najmanj pričakujemo. V epizodi z vami delim konkreten primer, kako se potlačena senca v obliki jeze izraža v telesu in vedenju ženske (aka mene). :)   Poleg jeze, pa je potlačenih še veliko drugih lastnosti, ki čakajo, da jih v polnosti sprejmemo. Verjamem, da je največji doprinos, ki ga lahko naredimo za ta svet, ravno to, da smo pristne do sebe. Ko dovolimo, da se naša vitalna energija prosto pretaka skozi nas in se izražamo svobodno, šele zares začnemo živeti svoj dušni namen. Ta pa je pogosto neopisljiv. Dokler lahko opišemo kdo smo, se dajemo v okvir. Pravi avtentičen jaz se lahko samo občuti. In to je dovolj! :)  Prisluhni epizodi, odloži pričakovanja sveta in dovoli svojemu celovitemu jazu, da zadiha. :) V epizodi omenjam program Opolnomoči svojo ženstvenost, do katerega lahko dostopaš tukaj: Opolnomoči svojo ženstvenost Tukaj pa si lahko prebereš tudi vse o retreatu Ljubljena: Retreat Ljubljena Če si uživala v poslušanju, te zelo lepo vabim, da epizodo podeliš na socilanih omrežjih! :) Hvala in se slišimo,  Taja

    51 min
  2. 26 Mar

    Prebujanje ženske energije: Ustvarjanje novega načina ženskega delovanja

    V novi epizodi podcasta Ljubljena se poglabljamo v vprašanje, ki si ga je verjetno postavila že vsaka ženska: kako delovati v družbi, ki ni prilagojena ženskemu principu, ne da bi se pri tem povsem iztrošile? Za nami stoji na stotine generacij žensk, ki so svoja življenja podrejale drugim, se prilagajale in se v celoti posvečale skrbi za okolico. Danes se nahajamo v zahtevnem prehodnem obdobju. Še vedno se oklepamo starih vzorcev ustrežljivosti, hkrati pa v nas močno gori želja, da bi poskrbele zase in zaživele v skladu s svojo pravo naravo. Ta razpetost je naravna, saj se pravzaprav šele učimo, kako sploh biti ženska v svetu, ki še ni zgrajen po naši meri. Govorim o tem, zakaj odgovorov o naši pravi poti ne bomo našle v moških konceptih duhovnosti ali v posplošenih standardih. Ženska rast ne poteka v ravni črti, ampak v ciklih, v valovanju in predvsem – v telesu. Medtem ko nas klasična duhovnost pogosto uči odmika od sveta, ženska narava zahteva, da se v svet potopimo s celim telesom. Da čustva zares prečutimo in jih skozi alkimijo lastnih izkušenj spremenimo v modrost. Naša pot do svobode vodi skozi gibanje, dih in stik z lastno senzualnostjo. Predvsem pa je ključno, da se naučimo živeti v prijetnih občutkih — da povečamo svojo kapaciteto za užitek, radost in ljubezen v lastnem telesu. Da svoj čustven dom zavestno spremenimo v prostor radosti, za kar pa potrebujemo vajo in trening. Vabim te, da odložiš breme tistega, kar "bi morala", in prisluhneš svoji intuiciji, ki točno ve, kje se začne tvoja prava pot. V zaključku epizode te povabim, da se mi pridružiš na tečaju sensualnega plesa, ki je odličen za zavestno prakso kultiviranja radosti in užitka v telesu. S tečajem začnemo v torek, 14.4., vse dodatne informacije pa najdeš tukaj: Tečaj sensualnega plesa Uživaj v poslušanju,  Taja

    50 min
  3. 29 Jan

    Prebujanje iz patriarhata: Vpliv patriarhalnih vzorcev na ženske in partnerstva

    V tokratni epizodi se poglobimo v patriarhalne vzorce, ki še vedno močno oblikujejo naš odnos do moških, do moške energije in predvsem do samih sebe.  Bolj kot na samo dinamiko patriarhata zunaj nas, sem se osredotočila na plast, ki je pogosto spregledana: na vzorce, ki živijo znotraj nas. Na ponotranjeno manjvrednost, na potrebo po dokazovanju, na občutek, da moramo biti manjše, tišje ali bolj prilagodljive, da bomo sprejete. V epizodi govorim o fazah prebujanja iz teh vzorcev – od trenutka, ko jih začnemo ozaveščati, do faze jeze iz katere se je rodil skrajni feminizem. Trenutno smo kolektivno nekje tukaj - med zavedanjem in jezo, čas pa je, da počasi integriramo to fazo in nadaljujemo v zlitje moške in ženske energije, ki ne temelji na "boljši/slabši", ampak v polnosti sprejema oba pola.  Ta epizoda vas bo povabila, da pogledate v svojo dinamiko odnosa do moških iz drugega zornega kota. Ponuja vam priložnost, da ozavestite kako patriarhalni vzorci oblikujejo naše odnose in kako jih lahko postopoma razgradimo ter ustvarimo prostor za drugačno, bolj zavestno partnersko dinamiko. Za to tematiko sem se odločila, ker bo zelo pomemben del mojega 6-mesečnega programa Ljubljena v dvoje, ki ga začenjamo že v naslednjem tednu! Možnost za vpis imate samo še do naslednje srede, 4.2. - vse infomacije o programu si lahko preberete tukaj: Ljubljena v dvoje Uživajte v poslušanju! Taja

    43 min
  4. 15 Jan

    Partnerstvo kot ogledalo naših senc: Ko nas je strah biti videne in slišane

    V tej epizodi nadaljujemo poglobljen pogovor o partnerstvu in se dotaknemo ene najpomembnejših tem v intimnih odnosih: kako prevzeti odgovornost za naše partnerstvo v svoje roke in se soočiti s sencami, ki nam jih odnos zrcali. Razložim, kaj v resnici pomeni delo s sencami in zakaj je partnerski odnos eden najmočnejših prostorov, kjer se naše sence neizogibno pokažejo. Intima razkrije dele nas, ki jih pogosto skrivamo: strah pred zavrnitvijo, strah pred lastno močjo ter strah pred tem, da bi bile zares videne. Dotaknem se tudi globoke ženske potrebe po tem, da smo slišane in sprejete, ter paradoksa, ki se pogosto pojavi v odnosih: da si to močno želimo, hkrati pa si zaradi strahu pred lastnimi sencami ne upamo jasno izraziti svojih želja, meja, čustev in strasti. Ne upamo se pokazati v vseh svojih niansah. Ko ozavestimo svoje notranje omejitve pred ljubeznijo, jih lahko začnemo spuščati. Pomemben pogoj za to je, da imamo varen prostor, kjer se telo sprosti in dobi priložnost, da je v svoji ranljivosti tudi videno, slišano in ljubljeno. Zelo lepo te vabim, da se pridružiš mojemu Demo programu Ljubljena v dvoje, kjer se bomo posvetile prav temu: kaj lahko same naredimo, da k sebi spustimo globljo ljubezen – ne glede na to, ali si že v zvezi ali pa jo še iščeš. Pridružiš se lahko tukaj: https://tajakarner.si/p/demoljubljena-vdvoje Prvo srečanje preko Zooma imamo v soboto, 24. 1. ob 10h. To je uvod v moj 6-mesečni program, kjer se bomo tem tematikam posvečale poglobljeno, skozi telo, energijske premike in z zavestnim izboljšanjem naše partnerske dinamike.  Uživaj v poslušanju, Taja

    39 min

About

Podcast, ki ustvarja vibracijski prostor, kjer se ženske počutimo ljubljene. Odpira vpogled v rane, ki so nam vsem skupne in ponuja priložnost, da jih skozi energije ljubezni zakrpamo. Z vami sem Taja Karner.