Lo Psiconauta

Valerio Rosso
  • 5.0 (1)
  • MEDICINE
  • UPDATED WEEKLY

Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.

  1. 6 HR AGO

    Ep. #963 - 📱 Come lo smartphone sta distruggendo il tuo cervello (Dati Shock) 📲

    Droga digitale 📱🧠🔥... miliardi di persone nel mondo 🌍 passano ogni giorno ore dentro piattaforme costruite per catturare attenzione ⏳📲, stimolare dopamina ⚡️ e trasformare il nostro tempo in valore economico 💸📊.Nel video metto a confronto mondo e Italia 📈, spiego cosa sappiamo davvero dai dati scientifici 📚⚠️ e dove invece la ricerca è ancora incompleta 🧪🤔. Parliamo di attenzioneframmentata 🧠💥, sonno disturbato 🌙😵‍, regolazione emotiva sotto pressione 😶‍️ e di un sistema economico che ha bisogno che restiamo connessi il più possibile 🔁📢. La domanda è semplice ma scomoda: quanto costa tutto questo alla nostra salute mentale?📚📕 Scopri DIGITAL DETOX: https://www.amazon.it/Digital-Detox-dipendenza-smartphone-concentrazione/dp/B0GPM5T76F/ 📚📕🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    16 min

  2. 1 DAY AGO

    Ep. #962 - 🫥 La Teoria del COMPLOTTO, spiegata facile da uno psichiatra… | Dott. Valerio Rosso | LIVE 👾

    Perché nascono i complotti? 🤯🧠 Perché la mente odia il caos 😵‍💫 e preferisce un nemico invisibile 👁️‍🗨️ piuttosto che l’incertezza 🌪️. In questo video parlo di complottismo come difesa psicologica 🛡️: proiezione 🎯, scissione ⚔️, bisogno di controllo 🎮, appartenenza 🤝 e riparazione narcisistica 👑. Non è solo ignoranza 📵… è angoscia 😰 trasformata in narrazione totale 📖🔥. E finché non capiamo cosa protegge davvero questa costruzione mentale 🧩, continueremo a combattere le idee senza curare le ferite 💔➡️❤️.📚📕 Riferimenti BibliograficiRosso V. psiq. Salute mentale e istruzioni per l’uso. Amazon, 2023.Rosso V. Lifestyle Medicine. Mondadori, 2026.🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    13 min

  3. 2 DAYS AGO

    Ep. #961 - ⚡️ Ti hanno diagnosticato l'ADHD? E se avessero sbagliato? 🥶

    👾 E se ti dicessi che una diagnosi di ADHD può essere sbagliata? 🤯 Sì... può succedere. E oggi ti spiego perché. Parliamo di sovradiagnosi, diagnosi frettolose, business mascherati davalutazioni cliniche... ma anche di un fenomeno emergente che potrebbe spiegare molti “falsi ADHD”: il Disturbo da Diffusione dell’Attenzione 📱⚡️ una mente bombardata da attrattori digitali, micro-ricompense dopaminergiche 🎯 notifiche, like, video brevi... e un cervello che siabitua alla frammentazione fino a non tollerare più la lentezza 🧠🔥Sembra ADHD... ma non sempre lo è. E la diagnosi non è un quiz, non è una checklist fatta in dieci minuti, non nasce da TikTok o Instagram 🚫 È un processo clinico serio, longitudinale,differenziale. In questo video entriamo dentro il problema con rigore scientifico ma anche con uno sguardo critico verso l’iperstimolazione ambientale che sta cambiando il nostro cervello. 🧠✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    15 min

  4. 3 DAYS AGO

    Ep. #960 - 💊 PSICOFARMACI: Come Fare per Usarli BENE?! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 💉

    Gli psicofarmaci 💊🧠 non sono né il male assoluto 🚫 né la soluzione magica ✨. Sono strumenti 🛠️. E come tutti gli strumenti, possono essere usati bene ✅ o male ❌. In questo video parlo di come si usano davvero gli psicofarmaci 💊: quando servono 📌, quando non servono ⛔, quali aspettative avere ⏳, come leggere gli effetti collaterali ⚖️, come gestire i tempi di risposta ⌛, come sospenderli in modo corretto 🔄 e come integrarli con psicoterapia 🗣️, stile di vita 🏃‍♂️🥗😴 e consapevolezza 🧘‍♂️.Un approccio scientifico 🔬, etico ⚖️ e profondamente umano ❤️, lontano sia dall’entusiasmo ingenuo 🚀 sia dalla demonizzazione ideologica 🔥.Perché curare la mente 🧠 significa prima di tutto rispettarla 🤍.📚 Riferimenti bibliografici 📖Rosso V. psiq. Salute mentale e istruzioni per l’uso. Amazon, 2023.Rosso V. ADHD. La guida essenziale. Amazon, 2025.Rosso V. Lifestyle Medicine. Mondadori, 2026.🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    21 min

  5. 4 DAYS AGO

    Ep. #959 - 🔥 Che cosa è davvero il DISTURBO BIPOLARE? 🧠

    Che cos’è davvero il Disturbo Bipolare? 🤯 Quanto durano le oscillazioni dell’umore? 🌗 E perché ancora oggi è così facile confonderlo con depressione, ADHD o disturbi di personalità? In questo video entriamo dentro il concetto di EPISODIO 🧠, spieghiamo la differenza tramania, ipomania e ciclotimia 🔄, analizziamo il delicatissimo stato misto ⚡ e chiarisco perché la diagnosi richiede tempo, osservazione longitudinale e competenza clinica vera. Non bastano20 minuti e una ricetta 💊❌ Parliamo anche dei rischi di trattamenti sbagliati 🚨 – antidepressivi senza stabilizzatori o psicostimolanti dati con leggerezza – e del motivo per cui tante persone vengono etichettate come “caratteriali” quando in realtà stanno vivendo un’oscillazione strutturata dell’umore.Un video fondamentale per pazienti, familiari e professionisti che vogliono capire davvero cosa significa Disturbo Bipolare.#valeriorosso #disturbobipolare #bipolare #psichiatria ✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/consulenze-valerio-rosso/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅ 🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    26 min

  6. 5 DAYS AGO

    Ep. #958 - 🤯 Ti fanno comprare di TUTTO!!! Ecco come… | Dott. Valerio Rosso | LIVE 😶‍🌫️

    Ti fanno credere di scegliere liberamente, ma in realtà stanno solo parlando ai tuoi circuiti più automatici. 🎯Il marketing moderno non vende oggetti: vende sollievo, identità, appartenenza, dopamina pronta all’uso.E più sei stanco, distratto, sovraccarico… più è facile farti comprare quello che vogliono loro, non quello che serve davvero a te. 🧠📺💳📚 Riferimenti bibliograficiLifestyle Medicine – Valerio Rosso, Mondadori, 2026psiq – Valerio Rosso, Amazon, 2023🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠✅ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ✅⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

    19 min

  7. 27 FEB

    Ep. #957 - 📕 LIFESTYLE MEDICINE: Presentazione a "Mondadori Duomo", Milano | con Alessandro Tenace

    Presentazione di "LIFESTYLE MEDICINE: +nuovoSalute +Energia +Vita", il nuovo libro del Dott. Valerio Rosso, presso lo shop "Mondadori Duomo" di MIlano, assieme ad Alessandro Tenace. 🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    1h 10m

  8. 26 FEB

    Ep. #956 - 📊 Diagnosi dell'ADHD: Come Funziona Davvero? 🧠

    In questo video ti spiego in modo semplice ma rigoroso come si fa davvero una diagnosi di ADHD 🧠✨ Basta con il mito del “faccio un test online e ho la risposta” ❌📋: l’ADHD è una diagnosi clinica, basata su colloqui approfonditi, anamnesi accurata, criteri del DSM-5-TR e integrazione intelligente di strumenti come DIVA-5, ASRS e CAARS 🔎📚Parliamo di competenza psichiatrica, di case manager, di valutazione del disadattamento reale (scuola, lavoro, relazioni) e di come distinguere un funzionamento ADHD da altre psicopatologie spesso sovrapposte. Ti spiego anche dove rivolgersi, come scegliere professionisti seri eperché l’esperienza clinica conta più di qualsiasi test isolato 🏥👨‍⚕️Se vuoi capire davvero come funziona il cervello ADHD — e smettere di navigare tra informazioni confuse — questo video fa per te 🎯🔥📚📕 Riferimenti Bibliografici: Rosso V. psiq. Salute mentale e istruzioni per l’uso. Amazon,2023. Rosso V. ADHD. La guida essenziale. Amazon, 2025.✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    8 min
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