V novej epizóde beauty podcastu Rutina rozoberáme lámavosť, štiepenie a nadmerné padanie vlasov. Často nevieme určiť, čo ich spôsobilo, a tak ani nevieme, po čom v obchode siahnuť. Veríme, že táto epizóda ti pomôže zorientovať sa v tom. Skúsený kaderník Valter Kiss vysvetľuje, ako správne postupovať pri rozčesávaní či tepelnom stylingu a čo ešte pomáha zredukovať lámanie a vypadávanie vlasov. Nevyhýbame sa ani otázke, ako spoznáš, že už naozaj nič vlasom nepomôže, len ich ostrihať. Návyky, ktoré zhoršujú lámavosť vlasov Kaderník varuje, že jedným z najhorších návykov je ísť spať s mokrými vlasmi. "Voda ponechaná vo vlasoch cez noc totiž zvyšuje ich náchylnosť na poškodenie a lámavosť. Navyše na vlasovej pokožke vytvára prostredie pre mikróby, ktoré následne vyvolávajú mastenie, lupiny či vypadávanie," vysvetľuje v rozhovore. Aj časté nosenie tesných účesov, ako je napríklad vysoký cop alebo vlasy zopnuté do drdola, môže viesť k dočasnému vypadávaniu vlasov alebo k ich štiepeniu. No nie zakaždým je príčinou chyba v starostlivosti a rozprávame sa aj o tom, ako to rozoznať a čo sa s tým dá robiť. Padanie vlasov priamo od korienkov sa totiž od mechanického lámania odlišuje výraznou stratou hustoty, za ktorou často stojí stres či nedostatok živín v strave. V tejto epizóde sa dozvieš Úvod 00:42 Ako rozoznať padanie vlasov od lámania 03:30 Čo spôsobuje lámanie vlasov 05:05 Ako chrániť vlasy pri farbení 08:10 Ako tesné účesy prispievajú k plešateniu 10:42 Ako chrániť vlasy pri tepelnom stylingu 12:40 Dokáže niečo napraviť zničený vlas? 16:44 Ako zistím, či vlasom chýbajú proteíny alebo hydratácia 19:00 Mali by sme striedať kozmetické značky? 21:35 Ako si správne česať vlasy 22:55 Kedy nepomôže nič, len vlasy ostrihať 25:00 Produkty a ingrediencie na lámavé vlasy 27:05 Môže ti AI pomôcť pri problémoch s vlasmi? 28:30 Prečo nie je dobré spať s mokrou hlavou 30:40 Záver Ďalšie epizódy Rutiny o starostlivosti o vlasy: Ako fungujú vlasové oleje Ako sa starať o kučeravé vlasy Ako funguje predlžovanie vlasov Máš nápad na tému, chceš nám poslať odkaz alebo chceš odpromovať svoju službu, alebo produkt v relácii Rutina? Ozvi sa nám e-mailom na rutina@closer.sk. Na výrobe tejto epizódy spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík. Vďaka, že počúvaš podcast Rutina. _ Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk _ Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty – Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina. See omnystudio.com/listener for privacy information.
