Rutina Closer

*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo. Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME.

Keď hovoríme o antiagingu alebo spomalení starnutia, na rozum hneď prichádza botox. Občas sa mylne zamieňa s kyselinou hyalurónovou, no botox sa nepichá do pier, ale do svalov. Tie dočasne znehybní, vďaka čomu sa na povrchu na koži netvoria vrásky.

Podľa čoho sa však plastická chirurgička Alexandra Markotánová z kliniky ENVY rozhoduje, koľko mililitrov produktu aplikuje? A je botox vhodný pre každého? Aj o tom nová epizóda podcastu Rutina.

V epizóde sa tiež dozvieš:


aké sú riziká aplikácie botulotoxínu,
ako dlho jeho efekt vydrží,
či ti ho môžu aplikovať aj v bežnom kozmetickom salóne.

Rutina, beauty podcast magazínu Closer zo skupiny SME, vychádza každú stredu. Pre viac obsahu sledujte Rutinu v aplikácii Toldo, kde budú pribúdať ankety, krátke správy aj prémiový obsah.

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo. Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME.

Pigmentové škvrny trápia až 50 percent svetovej populácie. Za mnohé z nich môže slnko, no vznikajú aj ako následok akné a iných zápalov, môžu byť sprievodným javom iných zdravotných problémov alebo sú výsledkom chronických alebo vrodených porúch pigmentu.

Ak sa ich chceš zbaviť, bude to beh na dlhú trať, vraví v podcaste Rutina dermatovenerologička Michaela Blaško z ambulancie estetickej a preventívnej dermatológie MySkinLab v Bratislave. S redaktorkou Tímeou Krauszovou v novej epizóde hovorili o tom, čo spôsobuje pigmentové škvrny, ako sa im dá predchádzať a čo s tými, ktoré už na koži máme.

V epizóde sa tiež dozvieš:


ktoré ingrediencie v kozmetike fungujú na pigmentové škvrny,
ktoré estetické ošetrenia ti môžu pomôcť zbaviť sa škvŕn
a kedy treba so škvrnou už zájsť do kožnej ambulancie.

Spomenuté zdroje:


Štúdia o výskyte hyperpigmentácií u žien v strednom veku.
Medzinárodná štúdia o výskyte porúch pigmentu na vzorke 48-tisíc ľudí z 34 krajín (vedená značkou La Roche Posay).

Rutina, beauty podcast magazínu Closer zo skupiny SME, vychádza každú stredu.

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

V posledných rokoch ťa skratka SPF nemohla obísť. Kožné lekárky a lekári, beauty influencerky a aj samotné kozmetické značky na nevyhnutnosť ochrany pred slnkom upozorňujú viac ako kedykoľvek predtým.

Mali by sme používať opaľovacie krémy naozaj každý deň? Aj keď je zamračené? Podľa čoho si máme vybrať medzi SPF 30 a SPF 50 a je pravda, že ak si urobíme „dobrý základ“ v soláriu, tak to bude pre kožu lepšie?

Na tieto otázky odpovedala v piatej epizóde podcastu Rutina dermatologička Zuzana Bukovinská z estetickej kliniky NAVAN v Žiline. Vyvrátila viaceré mýty, ktoré sa v súvislosti s opaľovacími krémami šíria, prezradila svoj názor na domáce recepty a vysvetlila aj, ako slnečné žiarenie vplýva nielen na krásu, ale aj na zdravie našej kože.

V epizóde sa okrem toho dozvieš:


koľko produktu si treba naniesť, aby sme mali dostatočné krytie,
ako chrániť pred slnkom deti,
či by sme si mali SPF-kom natierať aj vlasy a pokožku hlavy,
či stačí SPF, ktoré je v mejkape,
a či nám hrozí nedostatok vitamínu D, ak sa budeme každý deň natierať opaľovacím krémom.

Produkty spomenuté v epizóde:


SPF v tyčinke Beauty of Joseon Matte Sun Stick Mugwort & Camelia SPF 50+,
opaľovacia pena Evy SPF 50.

Fotografie a štúdie spomenuté v epizóde:


Kamionista, ktorý mal polovicu tváre chronicky vystavenú slnku v práci a ukážka toho, ako žiarenie ničí pokožku aj cez sklo.
Štúdia na dvojčatách, kde jedna z nich sa pravidelne opaľovala a druhá nie. Líšili sa aj v iných faktoroch, napríklad vo fajčení alebo v hmotnosti, nevieme tu oddeliť len efekt slnka.

Rutina, beauty podcast magazínu Closer zo skupiny SME, vychádza každú stredu. Venuje sa otázkam zdravia, estetiky, ale načrie aj do marketingu či procesu výroby kozmetických produktov a vzdeláva o tom, ako sa starať o svoje telo. Počúvať ho môžeš vo všetkých podcastových aplikáciách.

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Štvrtá epizóda beauty podcastu Rutina sa venuje nenápadnej, maličkej časti tela: nechtom. Aj tie však vedia potrápiť, pretože v prípade nesprávnej starostlivosti môžu spôsobiť aj bolesť. Profesionálna manikérka pritom hovorí, že nie je nevyhnutné každý týždeň chodiť do salónu preto, aby sme mali silné, zdravé a krásne nechty.

Ako však spoznať kvalitnú manikérku, ako by mala vyzerať nechtová rutina ľudí, ktorí nemajú čas pravidelne chodiť do salónu a dajú sa opraviť napríklad zlomené či krivo rastúce nechty?

Aj tieto otázky rozoberala v podcaste redaktorka Tímea Krauszová. V štúdiu sa rozprávala so Silviou Draganovou, majiteľkou salónov XOXO Body & Mind, ktoré sa nachádzajú v Bratislave. Manikérka s 25-ročnou skúsenosťou vysvetľuje, v čom robíme chyby v starostlivosti o nechty, ktoré značky lakov na nechty stoja za kúpu a či môže dlhodobá gélová manikúra ublížiť nechtom.

V epizóde sa okrem toho dozvieš:


aký je rozdiel medzi akrylom, gélom a géllakom,
čo robiť, aby aj bežný lak vydržal na nechtoch dlhšie,
prečo je tzv. russian manicure s extrémnym zastrihávaním kožtičky zdravotne nebezpečná,
a či je potrebné dávať si od gélových alebo akrylových nechtov raz za čas pauzu.

Produkty spomenuté v epizóde:



OPI RapiDry Quick Dry Top Coat (rýchloschnúci vrchný lak na nechty)



ORLY SEC N' DRY (rýchloschnúci vrchný lak na nechty)



lak na nechty Yves Saint Laurent La Laque Couture



lak na nechty Dior Vernis



Rutina, beauty podcast magazínu Closer zo skupiny SME, vychádza každú stredu. Venuje sa otázkam zdravia, estetiky, ale načrie aj do marketingu či procesu výroby kozmetických produktov a vzdeláva o tom, ako sa starať o svoje telo. Počúvať ho môžeš na všetkých podcastových aplikáciách.

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kľúčom k starostlivosti o pleť je konzistencia a jednoduchosť, aj keď ti sociálne siete občas ukazujú opak. Ku kozmetičke nemusíš celoživotne chodiť každý mesiac, ale sú obdobia, ktoré ti práve profesionálna starostlivosť pomôže preklenúť. Aj o tom bola druhá epizóda podcastu Rutina, ktorý sa venuje kráse a starostlivosti o telo.Redaktorka Tímea Krauszová sa v nej rozprávala s Ivanou Šiket, kozmetičkou a majiteľkou kozmetického salónu IIVS v Bratislave. Rozoberali, v čom môže ľuďom kozmetička pomôcť, či by odpustila niekomu domáce vytláčanie vyrážok a prečo si myslí, že sú ľudia, ktorí jednoducho kozmetičku mať nepotrebujú.

V epizóde s kozmetičkou sa dozvieš:


pre koho je vhodné navštíviť kozmetický salón,
v čom je špecifická práca s ľuďmi, ktorí majú akné, rosaceu alebo iné kožné ochorenie,
prečo stoja niektoré prístrojové ošetrenia aj stovky eur,
ktoré ošetrenia sa nemôžu vykonávať celoročne a po ktorom uvidíš najvýraznejší okamžitý efekt,
ako by mala vyzerať jednoduchá domáca starostlivosť o pokožku,
čo je jeden produkt, ktorý by kozmetička zaradila do rutiny každému človeku.

Rutina, beauty podcast magazínu Closer zo skupiny SME, vychádza každú stredu.

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ak sa ti minie šampón do mesiaca, zle si umývaš vlasy a ak si ich potom nikdy ani nevysušíš, je možné, že tvoja vlasová rutina môže byť na vyššej úrovni už dnes, a to bez kúpy nových produktov. Aj o tom je prvá epizóda nového podcastu Rutina, ktorý sa venuje kráse a biznisu s krásou.

Redaktorka Tímea Krauszová sa rozprávala s kaderníčkou a majiteľkou bratislavského salónu Pekné vlásky Máriou Pavlíkovou. Rozoberali, ako sa o vlasy naozaj starať, ako to je s tými obávanými parabénmi a silikónmi a v čom robí väčšina ľudí chybu pri umývaní vlasov.

Rutina, beauty podcast magazínu Closer zo skupiny SME, vychádza každú stredu.

Čo sa v epizóde o vlasoch dozvieš:


že pravdepodobne používaš príliš veľa šampónu a ako by malo správne umývanie vlasov vyzerať,
prečo by sme sa nemali plošne vyhýbať nejakej skupine ingrediencií len preto, že marketing niektorých značiek ich démonizuje,
či sú farbené vlasy automaticky zničené vlasy,
prečo by nikto nikdy nemal ísť spať s mokrou hlavou,
a kedy už tvoj problém s vlasmi patrí do rúk lekára alebo lekárky.

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sme.sk/podcasty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.