• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Parenting

  • DIGITÁLNI RODIČIA
    DIGITÁLNI RODIČIA

    1

    DIGITÁLNI RODIČIA

    ZAPO

  • Mama Gang
    Mama Gang

    2

    Mama Gang

    Mama Gang

  • Zpusy Club
    Zpusy Club

    3

    Zpusy Club

    Rejža

  • DOVYCHOVAT
    DOVYCHOVAT

    4

    DOVYCHOVAT

    DOVYCHOVAT

  • Otcovia v plienkach
    Otcovia v plienkach

    5

    Otcovia v plienkach

    Denník N

  • Deti bez návodu
    Deti bez návodu

    6

    Deti bez návodu

    Viera Hincova

  • Počítám do tří!
    Počítám do tří!

    7

    Počítám do tří!

    Vlaďka Bartáková a Míša Zavadil Tallová

Essentials

  • Motherhood in Black & White
    Parenting
    Parenting

    Updated weekly

  • The Longest Shortest Time
    Parenting
    Parenting

    Updated weekly

  • Explicit, Care and Feeding | Slate's parenting show
    Parenting
    Parenting

    Updated twice weekly

  • Dumb Dad Podcast
    Comedy
    Comedy

    Updated weekly

  • Explicit, COOL MOMS
    Parenting
    Parenting

    Every two weeks

  • Is It Normal? The Pregnancy Podcast With Jessie Ware
    Parenting
    Parenting

    Weekly series

  • Respectful Parenting: Janet Lansbury Unruffled
    Parenting
    Parenting

    Updated weekly

  • 151. Nebezpečné online výzvy a trendy

    3 DAYS AGO

    1

    151. Nebezpečné online výzvy a trendy

    Prečo sú pre deti a tínedžerov online výzvy také lákavé? Akú silu majú emócie, tlak rovesníkov a algoritmy na ich správanie? Prečo tu varovania dospelých často nefungujú? (hostka: Lenka Kvašňáková, IPčko) Za podporu ďakujeme SK-NIC  https://sk-nic.sk/  ORANGE  https://www.orangedigitalcenter.sk/  TATRABANKA  https://www.tatrabanka.sk/sk/blog/tlacove-spravy/predstavujeme-aplikaciu-novej-generacie/  a DIGITÁLNA KOALÍCIA  https://digitalnakoalicia.sk/   ZAPO odporúča: Tanečník, ktorý ušiel futbalu (VLADIMÍR FRIŠTIK)  https://open.spotify.com/episode/5nwBvJOAygd6R0dPN7TmTR?si=zvkJhH9pQi64Ap_Y8RbY2A  Podcast DIGITÁLNI RODIČIA  https://www.instagram.com/digitalnirodicia/  je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch  https://www.instagram.com/zapoofficial/  Viac informácií:  https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

    3 days ago

    •
    33 min
  • 145. Kristína Tormová: Už si viem užiť aj čas bez detí

    6 DAYS AGO

    2

    145. Kristína Tormová: Už si viem užiť aj čas bez detí

    Kristína Tormová je u nás už tretíkrát ale stále máme o čom! Tentoraz o jej novej knihe, ktorá je úplne iná. Je o rodičovaní, ako sama píše, nie len o materstve. Pretože už cíti, že nie je na deti sama. Tým sa nám otvára téma generácie prítomných otcov. Vraciame sa späť do jej materskej, ktorá nebola štandardná. Riešime spánkový tréning a nátlak spoločnosti "radodajok". Hrá sa Kristína s deťmi? Spoiler: nie, neznáša to. A otvorili sme aj tému kriku. Kríči Kristína? Čo je samoregulácia emócií a dokáže ju vykonávať? V podcaste spomíname: Kniha od nás pre všetky mamy: Priestor pre mamu Knihu Kristíny: O rodičovaní Seriál All Her Fault (Jej vina) Kniha Sedliačky Páči sa ti tento rozhovor? V Mama Gang+ diskutujeme o týchto témach každý deň. Bez algoritmov, bez hate komentárov. Len mamy, ktoré to chápu. → Pridaj sa k nám

    6 days ago

    •
    1h 12m
  • #50: Prehnaná chvála môže deťom poškodiť sebahodnotu, vraví Eva Vavráková

    28 JAN

    3

    #50: Prehnaná chvála môže deťom poškodiť sebahodnotu, vraví Eva Vavráková

    Často si myslíme, že dieťa vždy potrebuje ocenenie alebo pochvalu, no malé deti v skutočnosti potrebujú najmä našu pozornosť, vraví psychologička Eva Vavráková v rozhovore o detskom sebavedomí. "Iná situácia nastáva pri dieťati v školskom veku, okolo šesť až sedem rokov. V tomto období už deti prirodzene riešia svoj výkon a to, či sú v niečom dobré. Škola tento prístup výrazne podporuje," hovorí. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:15 Rozdiel medzi sebavedomím a sebahodnotou 03:07 Prečo niekedy sebavedomie stojí „na jednej nohe“ 06:54 Pasca školských pochvál a červených diplomov 10:25 Ako reagovať na detskú kresbu: Pozornosť vs. pochvala 15:01 Prečo je neautentická chvála pre dieťa nebezpečná 17:05 Hovoríme dieťaťu „si šikovný“? Čo hovoria výskumy 26:42 Zlé známky a sebahodnota rodiča naviazaná na výkon 30:51 Keď rodič urobí chybu: Sila ospravedlnenia 31:58 Nálepky z detstva a ako nás formujú 38:12 Bezpodmienečné prijatie ako základ duševného zdravia 44:41 Deti „orchidey“ vs. „púpavy“: Rozdiely v citlivosti 52:12 Ako chrániť dieťa pred šikanou: Úloha advokáta a kouča 01:03:03 Budovanie autonómie a schopnosť „agency“ 01:04:38 Čo je na rodičovstve najkrajšie a najťažšie?

    28 Jan

    •
    1h 7m
  • 144: Rasťo Bielik: Telesná výchova deťom naozaj nestačí

    20 JAN

    4

    144: Rasťo Bielik: Telesná výchova deťom naozaj nestačí

    Rasťo Bielik je tréner, spoluzakladateľ SportInstitute a dlhoročný športovec s bohatými skúsenosťami z vrcholového aj mládežníckeho športu. Je majstrom Slovenska v triatlone aj v plávaní v rôznych vekových kategóriách a zúčastnil sa Európskeho pohára v triatlone. Popri vlastnej športovej kariére sa dlhodobo venuje práci s deťmi a mládežou. V tejto epizóde podcastu Mama Gang sa s Rasťom Bielikom rozprávame o tom, ako viesť deti k pohybu bez tlaku na výkon a ako budovať zdravé športové návyky, ktoré im vydržia celý život. Hovoríme o tom: čo je pre deti skutočne zdravý pohyb ako deti k športu motivovať, nie nútiť prečo nie je cieľom vychovať malých profesionálov, ale sebavedomé a pohyb milujúce deti ako funguje SportInstitute a akú filozofiu v práci s deťmi uplatňujú

    20 Jan

    •
    1h 7m
  • 148. Zákaz sociálnych sietí?

    16 JAN

    5

    148. Zákaz sociálnych sietí?

    Kedy by mala nastať digitálna plnoletosť? Mali by byť sociálne siete do tohto veku len obmedzené alebo úplne zakázané? Globálna diskusia o zákaze sociálnych sietí pre deti a mladistvých dorazila aj na Slovensko – a my sme sa pozreli na jej prínosy aj možné riziká. Za podporu ďakujeme SK-NIC  https://sk-nic.sk/  ORANGE  https://www.orangedigitalcenter.sk/  TATRABANKA  https://www.tatrabanka.sk/sk/blog/tlacove-spravy/predstavujeme-aplikaciu-novej-generacie/  a DIGITÁLNA KOALÍCIA  https://digitalnakoalicia.sk/   ZAPO odporúča: Viktor Vincze: Nič nie je dôležitejšie ako ty a Maxík  https://open.spotify.com/episode/0Rrqjzoyker33RZgFs4poc?si=in_uJA93T_mRW6_CQpC74Q  Podcast DIGITÁLNI RODIČIA  https://www.instagram.com/digitalnirodicia/  je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch  https://www.instagram.com/zapoofficial/  Viac informácií:  https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

    16 Jan

    •
    31 min
  • Dětská imunita v zimě: proč jsou děti často nemocné a co s tím | Cyril Matějka - Díl 91.

    5 DAYS AGO

    6

    Dětská imunita v zimě: proč jsou děti často nemocné a co s tím | Cyril Matějka - Díl 91.

    Děti jsou v zimě často nemocné – rýma, kašel, horečky. Spousta rodičů má pocit, že jejich dítě má slabou imunitu. Ale je to opravdu tak? V této epizodě podcastu Fotroviny mluvíme s Cyril Matějka, dětským pediatrem, o tom, jak funguje dětská imunita, proč jsou běžné dětské nemoci přirozenou součástí vývoje a kdy už má smysl zpozornět. Dozvíš se: proč nemocné dítě automaticky neznamená špatnou imunitu jak se imunita u dětí přirozeně „trénuje“ co má na imunitu skutečný vliv a co jsou jen mýty jakou roli hraje strava, pohyb, spánek a prostředí co v zimě dělat (a nedělat), aby byly děti dlouhodobě odolnější Rozhovor je určen rodičům malých dětí, školkáčů i školáků, kteří chtějí porozumět imunitě bez zbytečné paniky, doplňků a extrémů. 📚 Kniha Cyrila Matějky → https://www.martinus.cz/?uItem=3288893&z=RMRXQ7&utm_source=z%3DRMRXQ7&utm_medium=url&utm_campaign=partner   🔗 Sleduj nás: Instagram: https://www.instagram.com/fotroviny/ YouTube: www.youtube.com/@fotroviny 🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔 --------------------------------- Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/ Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu. --------------------------------- Rodinné kšiltovky FOTR, MUTR, DóTR a FLóTEK v eshopu rodinné módy FTRVN https://www.ftrvn.com S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

    5 days ago

    •
    34 min
  • Je bezpečné přidávat děti na sociální sítě? Jak řešíme hejty? Nejbizarnější nabídka v životě? 12.díl

    27 JAN

    7

    Je bezpečné přidávat děti na sociální sítě? Jak řešíme hejty? Nejbizarnější nabídka v životě? 12.díl

    Celý díl bez reklam najdete zde💋herohero: https://herohero.co/zpusyclubPusinky naše💋máme tu pro vás další díl! ✨Tentokrát jsme se pustily do sociálních sítí a věříme, že vám díky tomu trochu víc otevřeme dveře do našich životů a “problémů”, se kterými se pereme. 😅🫶Bavíme se o tom, co je důležité si hlídat i na osobních profilech nebo na stories jen pro blízké přátele, hlavně když jde o bezpečí dětí. Nejde jen o intimní fotky, ale třeba i o zveřejňování jejich obličejů a všeho, co může jednou ovlivnit je, ne nás.Doufáme, že vás tenhle díl pobaví, ale taky vám něco předá.❤️S láskou,váš Zpusy Clubík 💜

    27 Jan

    •
    1h 29m
  • Sebahodnota detí? Najprv sa pozrime na našu vlastnú (úryvok)

    5 DAYS AGO

    8

    Sebahodnota detí? Najprv sa pozrime na našu vlastnú (úryvok)

    Kompletnú epizódu o detskom sebavedomí so psychologičkou Evou Vavrákovou nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #50. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

    5 days ago

    •
    6 min
  • 150. Mediálna gramotnosť v dobe algoritmov

    30 JAN

    9

    150. Mediálna gramotnosť v dobe algoritmov

    Sociálne siete nie sú obraz toho, akí sme. A digitálny svet nie je taký nevinný, ako sa tvári. S odborníčkou na mediálnu výchovu hovoríme o digitálnej rovnováhe, dezinformáciách aj o najväčšej ilúzii dnešnej doby. (hostka: Lenka Regrutová, vedúca katedry komunikačných a mediálnych štúdií) Za podporu ďakujeme SK-NIC  https://sk-nic.sk/  ORANGE  https://www.orangedigitalcenter.sk/  TATRABANKA  https://www.tatrabanka.sk/sk/blog/tlacove-spravy/predstavujeme-aplikaciu-novej-generacie/  a DIGITÁLNA KOALÍCIA  https://digitalnakoalicia.sk/   ZAPO odporúča: ŠAMPIÓN ŤAŽKEJ VÁHY A TRASH TALKU, MUHAMMAD ALI  https://open.spotify.com/episode/1b542HgSJYjwl9UqL7cyXz?si=AXUfklyMQwCdVwgH5kY7tw  Podcast DIGITÁLNI RODIČIA  https://www.instagram.com/digitalnirodicia/  je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch  https://www.instagram.com/zapoofficial/  Viac informácií:  https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

    30 Jan

    •
    33 min
  • Mají rodiče nárok mluvit nám do života i v dospělosti? Co nás nejvíc štve na rodičích?

    27 JAN

    10

    Mají rodiče nárok mluvit nám do života i v dospělosti? Co nás nejvíc štve na rodičích?

    Celý díl bez reklam najdete zde💋herohero: https://herohero.co/zpusyclubNáš merchík: https://www.versen.cz/Pusinky naše, 💋další díl je tady a slibujeme, že už teď máme v rukávu spoustu dalšího obsahu. 💜 Tentokrát jsme se ponořily do tématu, které se dotýká úplně každého z nás, RODINA a rodinné vztahy. ⛓️Otevřeně jsme rozebraly naše vztahy v rodině od dětství až po dnešek. 🤫 Vrátily jsme se k momentům, které nás formovaly, i k traumatům, která si z dospívání neseme dodnes. ❤️‍🩹 Nebylo to vždy lehké, ale bylo to upřímné.🌟Nešetřily jsme ani rodiče. Zazněly věci, které si možná nechtěli slyšet, ale zároveň i spousta pochval a uznání, které jim právem patří. Protože i když nám někdy jejich zvyky přijdou lehce zvláštní, pořád jsou to naši rodiče a máme je rády. 😉😅Budeme moc rády za vaše reakce, sdílení vlastních zkušeností a pocity. Děkujeme vám za obrovskou podporu a za to, že jste u toho s námi. ❤️S láskou,váš Zpusy Clubík 💜

    27 Jan

    •
    1h 30m

New Shows

  • Zpusy Club
    Parenting
    Parenting

    Updated weekly

  • Rozhovory s Babockými
    Parenting
    Parenting

    Updated 4 Jan

  • KICBump
    Parenting
    Parenting

    Updated weekly

  • U tabule
    Education for Kids
    Education for Kids

    Updated weekly

  • Restart 40+
    Parenting
    Parenting

    Updated weekly

  • Co s nimi?
    Parenting
    Parenting

    Weekly series

  • The Science Baby Podcast
    Parenting
    Parenting

    Updated weekly

  • Slovenčina
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)