TREND.sk TREND.sk

V tejto časti podcastu upriamime pozornosť práve na dýchacie cvičenia Wim hof, Butejko a Oxygen Advantage, čo sú tie najznámejšie dýchacie metódy, s ktorými sa môžete stretnúť a zapojiť ich do svojho bežného života. Či tieto dýchacie cvičenia fungujú naozaj tak, ako ich ich protagonisti prezentujú, či sú vhodné a bezpečné pre každého, ale aj o tom, ako ich v prípade záujmu vykonávať, sme sa porozprávali s pohybovým špecialistom, Mgr. Jakubom Chudým, PhD.



WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.



Moderátor: Maroš Krivosudský

Pri investovaní existuje mnoho prístupov. Člen predstavenstva Tatra Asset Management zodpovedný za investovanie Michal Májek nestavil na predpovedanie budúcnosti. V rozhovore pre TREND prezradil, ako vníma úlohu investičného manažéra, ako sa v súčasnosti mení investičná paradigma a čo to môže znamenať pre výkonnosť investovania v nasledujúcej dekáde.

Problém územného plánu je, že ho robia architekti

V tejto časti podcastu sa zameriame na podceňovanú a na našich tanieroch často chýbajúcu vlákninu, na jej suplementáciu, ale aj na menej známe symbiotiká či doplnky výživy vo forme enzymatických prípravkov. Čo z tohto je pre naše zdravie potrebné, čo je dobré a čo úplne zbytočné v tejto časti zistíme od výživovej poradkyne, mimochodom veľmi aktívnej na profile Výživa s Nikol na Instagrame, Ing. Nikolety Šimonovej.



WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.



Moderátor: Maroš Krivosudský

Straty vo vzdelávaní počas pandémie nazval týždenník Economist globálnou katastrofou. Na Slovensku stále chýbajú dáta o tom, čo spôsobila neprimerane dlhá dištančná výučba a aké dôsledky to má v súčasnosti

Andrea Settey Hajdúchová, ktorá vedie Iniciatívu Dajme deťom hlas, v rozhovore pre TREND vymenúva škody, ktoré prinieslo príliš dlhé odstrihnutie žiakov od sociálneho života aj voľnočasových a športových aktivít.

Upozorňuje, že na Slovensku stále chýba zhodnotenie toho, čo sa mohlo robiť inak, aby sa predišlo dlhodobým problémom. V čase, keď svetové odborné organizácie hovorili, aby sa školy nezatvárali, sa to na Slovensko nerešpektovalo. Pripomína, že dnes vidíme dôsledky aj v náraste šikany, agresivity, závislostí či duševných problémov mladých.

„U nás sa deťom nikto z politikov neprihovoril, nikto sa ich reálne nezastal a ešte z nich robili postrach. Nie div, že to narástlo do obludných rozmerov, keď ľudia zatvorení v bytoch volali políciu na deti na ihriskách.“

Iniciatíva pripravila plán kompenzácií dôsledkov a strát, ktoré deti a mládež utrpeli. Ako by to malo vyzerať v praxi a aké programy kompenzácií prijali iné krajiny?

Masážny valec, známy aj ako foam roller, sa pomaly ale iste dostáva do pozornosti čoraz väčšieho množstva aktívne žijúcich ľudí. Roller, masážne loptičky či iné masážne pomôcky už nájdete v každom lepšie vybavenom fitness centre. O tom, načo sa tieto masážne pomôcky využívajú, ale aj bližšie o fasciách a o myofasciálnej masáži, sme sa porozprávali s trénerom a firemným well-being managerom, Mgr. Denisom Brnčalom.



WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.

Moderátor: Maroš Krivosudský