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  • 3 OUTILS POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS

    31/12/2025

    1

    3 OUTILS POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS

    2026 ne doit pas être une année laissée au hasard. Dans cet épisode, je te partage 3 outils simples mais puissants pour passer de l’intention à l’action : mieux t’organiser, rester discipliné(e) et avancer même quand la motivation baisse.

    31/12/2025

    •
    34 min
  • Garder la motivation dans les moments difficiles

    5 DAYS AGO

    2

    Garder la motivation dans les moments difficiles

    On parle de motivation… mais surtout des moments où tu n'en as plus mais que tu dois quand même continuer à avancer. Comment tenir, comment avancer doucement, sans culpabilité. Un épisode à écouter quand tu te sens lente et démotivée… et que tu veux juste retrouver un petit élan, sans te mettre de pression. 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    5 days ago

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    25 min
  • Episode 132 - Je m'en veux de ne pas m'aimer en ce moment

    3 DAYS AGO

    3

    Episode 132 - Je m'en veux de ne pas m'aimer en ce moment

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma relation à mon corps qui s'est beaucoup dégradée ces derniers temps. Artiste mentionné : Bruno Mars - I Just Might Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️ Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 days ago

    •
    42 min
  • S'affirmer en silence

    24/11/2025

    4

    S'affirmer en silence

    Dans cet épisode, on parle du fait qu’on n’a pas besoin d’être bruyante pour avoir du caractère. Pas besoin de s’expliquer 10 fois, pas besoin de “faire plus”, pas besoin de jouer un rôle pour paraître intéressante. On discute de ce que ça change de simplement faire les choses à sa façon, sans chercher à impressionner, et de comment le silence peut parfois nous aider à rester nous-mêmes. 💕 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    24/11/2025

    •
    21 min
  • Les mêmes règles pour tout le monde

    2 DAYS AGO

    5

    Les mêmes règles pour tout le monde

    Un an pour gravir l'Everest. Un an pour relever le défi d'une vie. En 2024, le vidéaste Inès Benazzouz, connu sous le nom d'Inoxtag, sort Kaizen, un documentaire qui retrace les étapes de sa folle aventure. Alors qu'il n'a jamais pratiqué l'alpinisme, il passe une année entière à se préparer pour grimper sur le toit du monde. Malgré les doutes, malgré les échecs et malgré les critiques, son ascension sera couronnée de succès. Pour Arthur, la montagne est une amie. Elle le rassure, elle l'apaise, lui fait vivre des aventures. Il la pratique depuis sa plus tendre enfance. Mais face aux éléments, nous ne sommes que des humains. Et même une vieille amie peut se révéler imprévisible. Le témoignage d'Arthur a été recueilli au micro de Simon Marseille. Remerciements à Loïc Besnard. Transfert est produit par Slate Podcasts. Direction et production éditoriale: Sarah Koskievic et Benjamin Saeptem Hours Chargée de production: Astrid Verdun Chargée de postproduction: Mona Delahais Prise de son: Johanna Lalonde Musique originale: Nicolas Mollet L'introduction est écrite par Sarah Koskievic et Benjamin Saeptem Hours. Elle est lue par Aurélie Rodrigues. Retrouvez Transfert tous les jeudis sur Slate.fr et sur votre application d'écoute préférée. Abonnez-vous à la newsletter Transfert: https://transfert.kessel.media/ Suivez Transfert sur Instagram: https://www.instagram.com/transfertpodcast/ Rejoignez le Discord Transfert pour discuter du podcast avec d'autres auditeurs et auditrices: https://discord.com/invite/837cMKcCmY Découvrez aussi Transfert Club, l'offre premium de Transfert. Trois fois par mois, Transfert donne accès à du contenu exclusif, des histoires inédites et les coulisses de vos épisodes préférés. Pour vous abonner, rendez-vous sur Slate.fr/transfertclub. Pour proposer une histoire, vous pouvez nous envoyer un mail à l'adresse: transfert@slate.fr Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    2 days ago

    •
    47 min
  • pas à ma place : études supérieures et désillusion sociale

    4 DAYS AGO

    6

    pas à ma place : études supérieures et désillusion sociale

    L’autocensure. Le complexe d’infériorité. La stratégie du minimum pour tenir. Et cette désillusion profonde quand on comprend que le travail ne suffit pas toujours, surtout quand on arrive avec trop de retard accumulé, trop peu de capital culturel, social et économique. Mais aussi la peur d'aller au théâtre ou au pilates, parce qu'on se sent mal à l'aise. Bref petit chit chat sur le 93, la prépa, et les rêves oubliés. Episode #1 de 2026 : expérience personnelle 3 Mon compte IG : @ania.tayri Etude intéressante : https://www.sciencespo.fr/liepp/sites/sciencespo.fr.liepp/files/Rapport-LIEPP-3_AUTOCENSURE_logosPartenaires_0.pdf Livres cités : Servir les riches, la france périphérique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    4 days ago

    •
    1 hr
  • Un jour, Nathalie s'est fait un ami sur Internet [DIX ANS DE TRANSFERT]

    10 JAN

    7

    Un jour, Nathalie s'est fait un ami sur Internet [DIX ANS DE TRANSFERT]

    Transfert fête bientôt ses dix ans. À cette occasion, nous avons voulu remettre certaines histoires à l'honneur. Elles vous ont ému, fait rire, pleurer, questionné, et toujours passionné. Elles sont nos préférées… ou les vôtres ! Envoyez-nous dès aujourd'hui une note vocale d’une minute maximum pour nous raconter votre coup de cœur et ce qu’il représente pour vous, à l'adresse transfert@slate.fr. Cette semaine, c'est Sophie, auditrice de Transfert, qui vous propose de découvrir ou redécouvrir un témoignage de la toute première saison du podcast: "Un jour, Nathalie s'est fait un ami sur Internet". A l'époque, Nathalie avait une vie rangée: un boulot, des gamins, un compagnon qui ne vivait pas dans la même ville qu'elle. Elle avait du temps, et de l'ennui à dissiper. Elle s'est alors liée d'amitié avec Ulrich, jusqu'à ce qu'il la trahisse.  L'histoire de Nathalie a été recueillie au micro d'Alexandre Mognol. Et vous, quel est votre épisode préféré ? Transfert est produit et réalisé par Slate Podcasts. Crédits "Un jour, Nathalie s'est fait un ami sur Internet": Retrouvez Transfert tous les jeudis sur Slate.fr et sur votre application d'écoute préférée. Découvrez aussi Transfert Club, l'offre premium de Transfert. Trois fois par mois, il donne accès à du contenu exclusif, des histoires inédites et les coulisses de vos épisodes préférés. Pour vous abonner, rendez-vous sur Slate.fr/transfertclub. Abonnez-vous à la newsletter Transfert: https://transfert.kessel.media/ Suivez Transfert sur Instagram: https://www.instagram.com/transfertpodcast/ Rejoignez le Discord Transfert pour discuter du podcast avec d'autres auditeurs et auditrices: https://discord.com/invite/837cMKcCmY Pour proposer une histoire, vous pouvez nous envoyer un mail à l'adresse: transfert@slate.fr Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    10 Jan

    •
    39 min
  • nourrir son potentiel (le culte de la solitude)

    16/11/2022

    8

    nourrir son potentiel (le culte de la solitude)

    L'extraversion était la norme "l'idéal social", revenons d'abord sur ce tempérament : sa définition et la description de son cousin l'introversion. La compréhension de ces tempéraments vient développer notre intelligence émotionnelle et le vivre-ensemble.  Par contre nous revenons de plus en plus à un culte de la solitude et plus globalement de l'individualisme, surtout sur les réseaux sociaux... Parfois allant à l'encontre de sa personnalité innée et en désavantageant son potentiel. Petite réflexion sur tout cela. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16/11/2022

    •
    38 min
  • 31 décembre 2010

    06/12/2025

    9

    31 décembre 2010

    Terry est un rescapé depuis les toutes premières minutes de sa vie. Alors on pourrait se dire que ça suffit pour un seul homme, mais non, la vie a décidé de le mettre à l’épreuve encore et encore. L’histoire de Terry est une histoire de courage, d’incroyable résistance, elle montre à quel point la force de l’esprit peut créer des miracles, et aussi à quel point il est important rire, si on peut. Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    06/12/2025

    •
    32 min
  • Episode 96 - Autorise-toi à aimer de nouveau (bobos au cœur #1)

    02/10/2024

    10

    Episode 96 - Autorise-toi à aimer de nouveau (bobos au cœur #1)

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un tout nouveau concept, je réponds à tes questions et à tes problématiques pour essayer de te donner la meilleure aide possible ! Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 Autrices mentionnées : Chimamanda Ngozi Adichie Djaïli Amadou Amal Mariama Bâ bell hooks Maya Angelou Podcast mentionnés : A l'intersection Culture 2000 Discultons Hot Line Immigration sans tabou Le Paris Noir Therapy for Black Girls Un podcast à soi 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02/10/2024

    •
    45 min

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