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    Patricio Ochoa Rivero Borrell

  • ARREGLA TU RUTINA: 8 PRÁCTICAS ESTOICAS PARA PONER TU VIDA EN ORDEN - ESTOICISMO

    HACE 2 DÍAS

    1

    ARREGLA TU RUTINA: 8 PRÁCTICAS ESTOICAS PARA PONER TU VIDA EN ORDEN - ESTOICISMO

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 ARREGLA TU RUTINA: 8 PRÁCTICAS ESTOICAS PARA PONER TU VIDA EN ORDEN - ESTOICISMO es una guía práctica para recuperar el control de tu mente y tu día a día. Cuando tu rutina está desordenada, tu vida también lo está. En este video descubrirás principios estoicos simples pero poderosos que te ayudarán a desarrollar disciplina, claridad mental y fortaleza emocional. El estoicismo no es teoría: es acción diaria, enfoque y dominio propio. Si quieres reducir el caos, aumentar tu productividad y vivir con propósito, estas 8 prácticas pueden cambiar tu forma de pensar y actuar. Empieza hoy. El orden exterior comienza con el orden interior. Estoicismo #Disciplina #DesarrolloPersonal #RutinaEstoica #FortalezaMental #MentalidadFuerte #FilosofíaEstoica #Autodisciplina #CrecimientoPersonal #ControlMental arregla tu rutina estoicismo, 8 prácticas estoicas para poner tu vida en orden, disciplina estoica diaria, filosofía estoica aplicada, cómo tener disciplina mental, rutina diaria estoica, desarrollo personal estoicismo, mentalidad fuerte estoica, principios del estoicismo moderno, hábitos estoicos diarios, cómo ordenar tu vida, dominio propio estoicismo, enfoque mental estoico, control emocional estoicismo, crecimiento personal filosofía estoica, productividad con estoicismo, mentalidad de acero estoica, vida con propósito estoicismo, práctica diaria estoica, menos caos más claridad, hábitos para disciplina fuerte, reflexión estoica diaria, superación personal estoica, orden mental filosofía estoica, control de pensamientos estoicismo, cómo mejorar tu rutina diaria, autodisciplina y enfoque, fortaleza emocional estoica, estoicismo moderno explicado, principios de marco aurelio rutina, vivir con intención estoica, mentalidad resiliente estoica, filosofía práctica para la vida, transformación personal estoicismo, rutina mañanera estoica Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

    hace 2 días

    •
    39 min
  • 152.- “Lo que nadie te ha dicho de tu sistema familiar” con Miriam Podolsky

    HACE 2 DÍAS

    2

    152.- “Lo que nadie te ha dicho de tu sistema familiar” con Miriam Podolsky

    Miriam Podolsky (psicoterapueta clínica) me explicó cómo funciona el trasfondo de un sistema familiar, porqué los roles familiares definen tu personalidad, qué hacer si tu familia se resiste a tus límites, si es posible romper patrones sin destruir vínculos, porqué HONRAR a tu sistema familiar no es lo mismo que “JUSTIFICAR dinámicas tóxicas”, la diferencia entre un sistema familiar sano y uno #funcional, cómo mejorar la relación con nuestros padres, porqué la crianza respetuosa no significa ausencia de estructura y qué tanto influye la relación entre papá + mamá en nuestras relaciones de pareja en la adultez.  En el episodio también hablamos de la película “Sentimental Value” que vi en MUBI (me encantó y está nominada a los Oscares) y te dejo la liga con la que puedes ver películas como esta GRATIS por 30 días en MUBI: https://mubi.com/en/lamagiadelcaos  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 2 días

    •
    1 h y 9 min
  • Cómo reducir el cortisol y el estrés: el poder de caminar juntos

    HACE 2 DÍAS

    3

    Cómo reducir el cortisol y el estrés: el poder de caminar juntos

    ¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros? En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud. Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos. En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual. 🎧 Descarga gratis la Meditación del Corazón y regálate un momento para ti 💻 Accede a mi Curso Online Reinventarse ¡Suscríbete! MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES:  📖 Libros 🎧 Accede a mi audionewsletter gratis 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2026 PÁGINA WEB Y REDES SOCIALES OFICIALES: 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ 📷⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ 💼LinkedIn 𝕏 Twitter

    hace 2 días

    •
    31 min
  • 419.-Obesidad, metabolismo y efecto rebote | Lo que nadie te explicó - Dr. Claudio Vicenzo

    HACE 3 DÍAS

    4

    419.-Obesidad, metabolismo y efecto rebote | Lo que nadie te explicó - Dr. Claudio Vicenzo

    ¿Te ha pasado que haces “todo bien” y aun así sientes que tu cuerpo te lleva la contraria? En este episodio con el Dr. Claudio Vincenzo, hablamos de obesidad sin juicio, como enfermedad crónica y multifactorial, el sesgo y estigma que te rompe por dentro: El círculo de culpa, estrés, cortisol, hambre, y por qué el “efecto rebote” tiene base biológica. A veces el problema no es el cuerpo, es la historia que nos contamos. Por eso cree una clase gratuita para romper esas barreras y empezar a diseñar la vida que deseas.👇🏻https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/ *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

    hace 3 días

    •
    1 h y 8 min
  • NO TUVO PAPÁ?

    HACE 2 DÍAS

    5

    NO TUVO PAPÁ?

    ⚡ Lunes de Live Sorpresa ⚡

    hace 2 días

    •
    2 h y 20 min
  • #699 POR FIN LLEGÓ TU MOMENTO DE GANAR – CARL JUNG

    HACE 1 DÍA

    6

    #699 POR FIN LLEGÓ TU MOMENTO DE GANAR – CARL JUNG

    No estás aquí por accidente. No llegaste a este punto porque sí. Si estás escuchando esto ahora, hay una razón más profunda que una simple curiosidad.Algo dentro de ti ya se cansó de perder, aunque quizá todavía no lo digas en voz alta. Y eso es importante, porque el cambio real casi nunca empieza con una decisión clara. Empieza con una incomodidad que no se puede ignorar más. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 1 día

    •
    18 min
  • Módulo 1 | La Psicología del Logro

    09/03/2024

    7

    Módulo 1 | La Psicología del Logro

    Brian Tracy explica los principios psicológicos que permiten alcanzar metas y lograr éxito personal y profesional. Learn the psychological principles behind achievement and personal growth. Obtén 3 meses gratis de Notion for Business, que incluye IA:  https://ntn.so/[genuina]podcast  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    09/03/2024

    •
    15 min
  • How to Live a Meaningful Life & Design the Future You Want

    HACE 3 DÍAS

    8

    How to Live a Meaningful Life & Design the Future You Want

    What if you could teleport into Stanford’s most popular class and walk out knowing exactly how to build the life you want?  This episode is your invitation to do just that.  Today, Stanford professors Bill Burnett and Dave Evans are giving you their step-by-step guide to find your purpose and design the life you want, even if you feel stuck, uncertain, or overwhelmed.  Their proven process will quickly help you take charge of your life, expand your view of what’s possible for yourself, live with no regrets, and find more meaning in each day.   Is it ever too late to design the life of your dreams? In this conversation, the professors will tell you the surprising truth – and exactly what to do if you feel like time is running out.   You’ll also learn:  -The 3 powerful questions to ask yourself to figure out what you really want  -How to really design a meaningful life and why there’s no such thing as a “perfect” life   -The easy, no-stress way to turn your ideas into action   -Why you can’t fail, no matter what  This conversation will prove to you that your life is the biggest, most important project you’ll ever take on. You’ll see that you really can live a meaningful life and design the future you want, and you’ll walk away with the simple tools and positive mindset to make it happen, one step at a time.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: 3 Questions to Ask Yourself to Figure Out What You Really Want Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 3 días

    •
    1 h y 7 min
  • my neighbor hates me

    19 FEB

    9

    my neighbor hates me

    [video available on spotify] let me set the scene for you: it was 9am and i was on my morning walk. everything was going fine until i had a bizarre encounter with a neighbor, and this got me thinking about some of the other weird things that have happened to me on my walks around the neighborhood. so today i’m going to share those strange stories and a few others with you.  Drivers wanted. Learn more at vw.com Visit heytoogoodandco.com to shop now! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    19 feb

    •
    46 min
  • Si juegan sucio, usa estos 10 trucos psicológicos de Maquiavelo | Estoicismo

    5 FEB

    10

    Si juegan sucio, usa estos 10 trucos psicológicos de Maquiavelo | Estoicismo

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 Si juegan sucio, usa estos 10 trucos psicológicos de Maquiavelo para proteger tu mente, tu energía y tu posición. Este video explora principios estratégicos inspirados en Maquiavelo y equilibrados con la filosofía estoica, enfocados en el autocontrol, la observación silenciosa y la claridad mental. No se trata de manipular, sino de comprender los juegos de poder, evitar trampas y mantener la calma cuando otros actúan sin ética. Una reflexión profunda para quienes buscan fortaleza interior, dominio emocional y sabiduría aplicada a la vida real. Estoicismo #Maquiavelo #Psicología #ControlMental #PoderInterior #Autodominio #FortalezaMental #SabiduríaEstoica #EstrategiaDeVida #InteligenciaEmocional si juegan sucio usa estos 10 trucos psicológicos de maquiavelo, trucos psicológicos de maquiavelo, psicología maquiavélica, estoicismo y poder, cómo defenderse de manipuladores, juegos mentales psicología, control emocional estoicismo, maquiavelo filosofía aplicada, estrategias mentales poder, autodominio mental, fortaleza psicológica, sabiduría oscura explicada, poder silencioso filosofía, pensamiento estratégico estoico, psicología de la manipulación, defensa psicológica, manipulación explicada, psicología oscura conciencia, calma bajo presión estoicismo, disciplina mental, filosofía para la vida moderna, sabiduría estoica aplicada, poder sin manipular, resiliencia mental, estrategias mentales prácticas, control de emociones, mente fuerte estoicismo, detectar manipulación, filosofía del poder, inteligencia fría, dominio interior, sabiduría antigua moderna, autocontrol psicológico, supervivencia mental Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

    5 feb

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    32 min

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