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  • Repas de famille :  comment survivre aux remarques toxiques, aux tensions et aux non-dits pendant les fêtes ?

    5 DAYS AGO

    1

    Repas de famille : comment survivre aux remarques toxiques, aux tensions et aux non-dits pendant les fêtes ?

    🎄 Joyeux Noël chères auditrices et chers auditeurs ! Je ne sais pas si vous enchainez les repas de famille, mais si c'est le cas, cet épisode peut vous sauver la mise et vous aider à traverser la houle : Entre les remarques sexistes de l'oncle Roger, les débats misogynes ou déplacés, fratrie compliquée, les tabous, les non-dits, les malaises, tensions générationnelles, rôles familiaux figés, conflits politiques, solitude... Les fêtes de fin d'année peuvent vite devenir un terrain miné ! Comment on fait pour survivre et ne pas s'épuiser, exploser et se respecter ? Pourquoi les repas de famille sont-ils si éprouvants ? Comment gérer les remarques déplacées ? ✨ Écoute cet épisode pour : Comprendre pourquoi les repas de famille réveillent autant de tensions, de blessures et de régressions émotionnelles. Identifier les comportements problématiques (fratrie, parents, générations) et choisir consciemment comment y répondre - ou ne pas y répondre Souffler et déculpabiliser ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook 🌙 Découvrez la nouvelle gamme de thés & infusions Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 days ago

    •
    44 min
  • 3 pratiques puissantes de régulation qu’on a DÉSAPPRISES

    9 OCT

    2

    3 pratiques puissantes de régulation qu’on a DÉSAPPRISES

    Vous avez appris à retenir vos soupirs, à cacher vos bâillements, à ravaler vos larmes ? On vous a dit que ça faisait mauvaise impression, que c’était un signe de faiblesse ou d’ennui ? En réalité, ces réflexes naturels sont trois moyens puissants de réguler votre système nerveux. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi on vous a appris à les réprimer et comment les réhabiliter pour mieux gérer votre stress, et retrouver plus de sérénité au quotidien. Ce que vous allez découvrir : • Pourquoi soupirer n’est pas se plaindre mais libérer une pression intérieure • Comment le bâillement agit comme un reset physiologique • En quoi les larmes sont un outil de régulation émotionnelle unique • Comment vous réapproprier ces pratiques dans une société qui les réprime Ces pratiques sont simples, gratuites, et toujours à votre portée. Elles peuvent transformer la façon dont vous vivez le stress et la pression au quotidien. N’oubliez pas de : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie. 🎥 Découvrir le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie. 📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram. 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    9 Oct

    •
    29 min
  • ملخص كتاب العادات الذرية وقوانين تغيير السلوك بطريقة ممتعة

    15 DEC

    3

    ملخص كتاب العادات الذرية وقوانين تغيير السلوك بطريقة ممتعة

    أفضل وأمتع ملخص ستقرأه أو تسمعه لكتاب "العادات الذرية" (Atomic Habits) للمؤلف جيمس كلير. نقدم لكم خلاصة الكتاب في شكل حوار درامي شيق باللهجة المصرية بين شاب يبحث عن تطوير الذات ورجل حكيم يقدم له كتالوج التعامل مع النفس البشرية. ​يكشف هذا الفيديو عن المنهجية العلمية لـ تغيير السلوك وتحقيق زيادة الإنتاجية من خلال خطوات بسيطة ومتراكمة. انسَ كل ما تعرفه عن تحفيز الذات التقليدي، وتعلم الهندسة الحقيقية لبناء نمط حياة ناجح. ​تناول الكتاب المحاور الآتية: ✅ سحر الـ 1%: كيف تؤدي التحسينات البسيطة إلى نتائج مذهلة (العائد المركب). ✅ النظام مقابل الأهداف: لماذا يجب أن تركز على بناء نظام يومي بدلاً من وضع أهداف ضخمة. ✅ تغيير الهوية: كيف تنتقل من شخص "يحاول" إلى شخص "يكون". ✅ قوانين تغيير السلوك الأربعة: (اجعلها واضحة، اجعلها جذابة، اجعلها سهلة، اجعلها مشبعة). ✅ علاج التسويف: تطبيقات عملية مثل "قاعدة الدقيقتين" و "ربط العادات". ✅ تصميم البيئة: كيف تتغلب على ضعف الإرادة بتعديل محيطك. ​بودكاست من زكاها هو دليلك الشامل لـ النمو الشخصي الحقيقي، بعيداً عن الشعارات، وقريباً من الواقع. ​🔔 لا تنس الاشتراك في القناة وتفعيل زر التنبيهات ليصلك كل جديد في عالم الوعي وتطوير الذات. سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري #السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي  إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها ------- أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا. ------- لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد   https://www.Youtube.com/@osamagad   -------   قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x   قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة https://t.me/mnzakaha ----- الحساب الشخصي على تويتر https://x.com/osamagad77 ----- بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية ----- عن بودكاست من زكاها بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.   📌 استمع الآن على: Spotify Podcast https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb   Apple Podcast https://apple.co/3s227a5   Castbox https://castbox.fm/va/5709861 🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا: www.OsamaGad.com 📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    15 Dec

    •
    19 min
  • 14. Le vide fertile.

    22 DEC

    4

    14. Le vide fertile.

    ✨ Hautes Sphères, le podcast qui guérit ✨ Bienvenue dans ma bulle de lumière, un espace que j'ai crée pour vous et moi, façonné de belles ondes afin de nous permettre de grandir et guérir ensemble de l'intérieur. 📌 Épisode du jour : Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager le 14e épisode du podcast Hautes Sphères. L'épisode d'aujourd'hui aborde le sujet du vide fertile, ses phase de notre vie ou tout semble à l'arrêt. Je vous explique comment comprendre cette période et en sortir. 📌 La bonne info ! Nous nous donnons rendez-vous tous les lundis à : - 5h00 (heure d'Abidjan) - 6h00/7h00 (heure de Paris) en fonction de si nous sommes en heure d'hiver ou d'été. 📌 Faire un don : Si mes contenus en ligne gratuits, d’une quelconque manière t’ont déjà un jour aidé et que tu souhaites soutenir le travail que je mène sur Internet, tu es libre de faire un don de la somme de ton choix via le lien suivant (il n’y a ni minimum, ni petite somme) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2VQR4R7PD5H7A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📌 Regarder « Secrets 2 Vies », l'émission dans laquelle j'interviens en tant qu'experte en thérapie énergétique sur la RTI 2 : La quotidienne est diffusée en direct sur la RTI 2 du lundi au vendredi de 18h30 à 19h30 (heure d’Abidjan) / 19h30 à 20h30 (heure de Paris). Pour suivre l’émission « Secrets 2 Vies » depuis la Côte d’Ivoire : Chaîne n°2 de la box canal / TNT Pour suivre l’émission « Secrets 2 Vies » depuis l’étranger : Direct et Rediffusion disponibles sur : 1. La page facebook « RTI 2 » : ⁠⁠https://www.facebook.com/RTI2LACHAINE⁠⁠ 2. Le site internet « RTI Play » : ⁠⁠https://rtiplay.ci/rti2/direct⁠⁠ 3. Rediffusion sur la page YouTube « RTI Officiel » : ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLBzdopjFcoeMzEk0Lm5rkGI6aoFjItT-Y&si=UlJYE2vUJ1Wnu7EY⁠⁠ 🔗 Retrouvez-moi sur mes différents réseaux sociaux : - Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@erine.kone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mon contenu quotidien) - TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@erine.kone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mes enseignements ...) - YouTube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erine Koné⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (là où il faut absolument me suivre aussi !!) - Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erine KONÉ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mes réflexions ...) - LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erine Koné⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mes réflexions ...) 💬 Vos ressentis comptent, partagez vos impressions en commentaire. ✨ IMPORTANT ✨ Pour prendre rendez-vous avec moi ou commander les produits de ma marque AYOKA, cliquez ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nous écrire sur WhatsApp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci de m'avoir écouté, Erine Koné. 🎙️2 423

    22 Dec

    •
    17 min
  • Si je devais recommencer mon année, voilà ce que je changerais : 10 leçons de 2025

    18 DEC

    5

    Si je devais recommencer mon année, voilà ce que je changerais : 10 leçons de 2025

    Est ce qu'on est toutes et tous d'accord pour dire qu'on s'est faites rouler dessus cette année ? ou ce n'est que moi ? 😂 2025 a été une année bouleversante sous bien des aspects, et si je devais la recommencer à zéro... ➡️ voici tout ce que je changerais. Les leçons que j'appliquerais dès le début, ce que je prioriserais, et ce que je mettrais en place pour savoir pourquoi je me lève le matin, me sentir aimée et entourée, éviter le burn-out, réaliser mes projets et être sur tous les fronts sans me cramer. Ces 10 grandes choses à mettre en place vous les trouverez dans l'épisode ! Écoute cet épisode pour : Faire le point sur ton année Prioriser ce qui va t'aider à t'accomplir l'an prochain Choisir tes combats, ton entourage, tes priorités ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook 🌙 Découvrez la nouvelle gamme de thés & infusions Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 Dec

    •
    47 min
  • 12. L'Alignement.

    1 DEC

    6

    12. L'Alignement.

    ✨ Hautes Sphères, le podcast qui guérit ✨ Bienvenue dans ma bulle de lumière, un espace que j'ai crée pour vous et moi, façonné de belles ondes afin de nous permettre de grandir et guérir ensemble de l'intérieur. 📌 Épisode du jour : Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager le 12e épisode du podcast Hautes Sphères. Je viens d'accomplir l'un de mes plus grand rêves : intervenir à la télévision nationale. Une belle aventure qui démarre, mais qui est surtout le résultat d'un gros travail d'alignement. Aujourd'hui, je décortique cette notion afin que vous puissiez comprendre à quel point l'alignement est un accélérateur de destinée une fois qu'on a le courage de se choisir ! 📌 Exercice du jour : Les mantras “Je suis là où mon âme a choisi d’être.” “Chaque pas aligné ouvre une porte fermée.” “Je choisis la vérité, même si elle me fait perdre le confort.” “Je suis en sécurité dans mon authenticité.” L'invocation "J’invoque ici et maintenant la fréquence de mon grand alignement.Que je sois doucement mais puissamment ramenée à mon axe.Que toute confusion, toute injonction étrangère, toutes mes peurs et toutes mes fuites se dissolvent à la lumière de ma vérité intérieure.Que mon âme se rappelle sa mission.Que mon cœur retrouve sa direction.Que mon esprit s’apaise dans la justesse.Et que mon corps devienne un canal parfait de cette cohérence retrouvée.Par cette parole vibratoire, je scelle en moi l’alignement profond, durable et fécond.Que je retrouve ma place exacte, mon rythme divin et ma voie sacrée.Il en est ainsi." 📌 La bonne info ! Nous nous donnons rendez-vous tous les lundis à : - 5h00 (heure d'Abidjan) - 6h00/7h00 (heure de Paris) en fonction de si nous sommes en heure d'hiver ou d'été. 📌 Faire un don : Si mes contenus en ligne gratuits, d’une quelconque manière t’ont déjà un jour aidé et que tu souhaites soutenir le travail que je mène sur Internet, tu es libre de faire un don de la somme de ton choix via le lien suivant (il n’y a ni minimum, ni petite somme) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2VQR4R7PD5H7A⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📌 Regarder « Secrets 2 Vies », l'émission dans laquelle j'interviens en tant qu'experte en thérapie énergétique sur la RTI 2 : La quotidienne est diffusée en direct sur la RTI 2 du lundi au vendredi de 18h30 à 19h30 (heure d’Abidjan) / 19h30 à 20h30 (heure de Paris). Pour suivre l’émission « Secrets 2 Vies » depuis la Côte d’Ivoire :Chaîne n°2 de la box canal / TNT Pour suivre l’émission « Secrets 2 Vies » depuis l’étranger :Direct et Rediffusion disponibles sur :1. La page facebook « RTI 2 » : https://www.facebook.com/RTI2LACHAINE 2. Le site internet « RTI Play » : https://rtiplay.ci/rti2/direct3. Rediffusion sur la page YouTube « RTI Officiel » : https://youtube.com/playlist?list=PLBzdopjFcoeMzEk0Lm5rkGI6aoFjItT-Y&si=UlJYE2vUJ1Wnu7EY 🔗 Retrouvez-moi sur mes différents réseaux sociaux : - Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@erine.kone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mon contenu quotidien) - TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@erine.kone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mes enseignements ...) - YouTube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erine Koné⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (là où il faut absolument me suivre aussi !!) - Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erine KONÉ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mes réflexions ...) - LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erine Koné⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (mes réflexions ...) 💬 Vos ressentis comptent, partagez vos impressions en commentaire. ✨ IMPORTANT ✨ Pour prendre rendez-vous avec moi ou commander les produits de ma marque AYOKA, cliquez ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nous écrire sur WhatsApp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci de m'avoir écouté, Erine Koné. 🎙️1 915

    1 Dec

    •
    24 min
  • الطريق إلى النجاح - الحلقة 2

    10/03/2023

    7

    الطريق إلى النجاح - الحلقة 2

    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    10/03/2023

    •
    27 min
  • Evan Rachel Wood on Surviving Her Abusive Relationship with Marilyn Manson

    05/10/2023

    8

    Evan Rachel Wood on Surviving Her Abusive Relationship with Marilyn Manson

    In this emotional episode, award-winning actress Evan Rachel Wood reveals how she survived years of abuse by Brian Warner, best known as controversial rocker Marilyn Manson, and the painful decisions she’s had to face in order to heal. Watch and Subscribe to our YouTube Channel @NavigatingNarcissismPod Follow me on social:  Instagram - @doctorramani Pod Instagram - @navigatingnarcissismpod Facebook - @doctorramani Twitter - @DoctorRamani YouTube: Dr. Ramani’s YT - DoctorRamani I want to hear from you, too. Have a toxic topic you want me to explore? Email me at askdrramani@redtabletalk.com. I just might answer your questions on air. Guest Bio: Evan Rachel Wood is an American actress and musician. She has starred in a variety of film and television projects, including HBO's hit series "Westworld," for which she received an Emmy nomination. She has also appeared in films such as "The Ides of March," "Into the Forest," and "Frozen 2." In addition to her acting career, Wood has released several albums and singles over the years. She is also an outspoken advocate for various causes, including LGBTQ rights, mental health awareness, and survivors of sexual assault. Wood has shared her own experiences with trauma and uses her platform to raise awareness and promote change. Wood has been recognized for her work both on and off screen. In 2017, she was named one of Time magazine's 100 most influential people. She continues to be an active voice in promoting social justice and using her talent to make a positive impact on the world. Guest Information: Instagram: https://www.instagram.com/evanrachelwood  This podcast should not be used as a substitute for medical or mental health advice. Individuals are advised to seek independent medical advice, counseling, and/or therapy from a healthcare professional with respect to any medical condition, mental health issue, or health inquiry, including matters discussed on this podcast. EXECUTIVE PRODUCERS Jada Pinkett Smith, Ellen Rakieten, Dr. Ramani Durvasula, Meghan Hoffman VP PRODUCTION OPERATIONS Martha Chaput CREATIVE DIRECTOR Jason Nguyen LINE PRODUCER Lee Pearce PRODUCER Matthew Jones, Aidan Tanner ASSOCIATE PRODUCER Mara De La Rosa ASSOCIATE CREATIVE PRODUCER Keenon Rush HAIR AND MAKEUP ARTIST Samantha Pack AUDIO ENGINEER Calvin Bailiff EXEC ASST Rachel Miller PRODUCTION OPS ASST Jesse Clayton EDITOR Eugene Gordon POST MEDIA MANAGER Luis E. Ackerman POST PROD ASST Moe Alvarez AUDIO EDITORS & MIXERS Matt Wellentin, Geneva Wellentin, VP, HEAD OF PARTNER STRATEGY Jae Trevits Digital MARKETING DIRECTOR Sophia Hunter VP, POST PRODUCTION Jonathan Goldberg SVP, HEAD OF CONTENT Lukas Kaiser HEAD OF CURRENT Christie Dishner VP, PRODUCTION OPERATIONS Jacob Moncrief EXECUTIVE IN CHARGE OF PRODUCTION Dawn Manning See omnystudio.com/listener for privacy information.

    05/10/2023

    •
    1h 42m
  • الحلقة 28 | الناس وقت الشدة… تكشف لك الوجه الحقيقي 🥺

    10 DEC

    9

    الحلقة 28 | الناس وقت الشدة… تكشف لك الوجه الحقيقي 🥺

    مو كل من ضحك معك… يوقف معك. وقت الشدة، الوجوه تتعرّى… وتبان الحقيقة. إذا مرّ عليك يوم حسّيت إنك وحدك رغم كثر الناس حولك… اعرف إنك مو وحدك. وهذي الحلقة… لك. متى اكتشفت حقيقة شخص كنت تعتبره قريب منك؟ 📩 شاركني رأيك بالتعليقات… يمكن تساعد غيرك يفهم الدنيا أكثر. 🔔 ولا تنسى الاشتراك عشان ما تفوتك الحلقات الجاية. #نقطة_التحول #بودكاست #بودكاست_عربي #وقت_الشدة #تكشف_الوجوه #خذلان #العلاقات #مين_اللي_يبقى #الناس_تتغير #قصص_واقعية #وجع #مواقف_تكشف_الناس #من_يبقى_ومين_يغيب بودكاست عن العلاقات وقت الشدة تكشف لك الوجوه ليش الناس تتغير الصديق الحقيقي من يخذلك وجع الخذلان تجارب شخصية مؤلمة كشف الحقيقة وقت الازمات ليش الناس تختفي وقت الانكسار من معك

    10 Dec

    •
    4 min
  • منهجية التغيير ـ ماهو التغيير وماهي مراحل التغيير

    30/08/2020

    10

    منهجية التغيير ـ ماهو التغيير وماهي مراحل التغيير

    لتغيير ومنهجية التغيير، هذا الموضوع كان يطرح من سننين على شكل نصائح عامة و مجموعة ملاحظات واقتراحات، أما اليوم فقد شهد هذا العلم تطوراً غير عادي وأصبح علماً يدرس وصارت له ابحاث علمية كما تكتب به رسائل ماجستير ودكتوراه، وكما هو الحال في أي علم يبدأ بيسطاً ثم يتطور الى أن يتحول لمنهج متكامل قابل للإنتقال من طرف الى طرف أخر. كيف يتغير الفرد ؟ سيدور محور هذه السلسلة حول الفرد وكيف يتغير ماهو التغيير ؟ وماهي مراحل التغيير ؟

    30/08/2020

    •
    18 min

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