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  • Ep19 : Pourquoi tu ne restes jamais constant après Ramadan ?

    6 DAYS AGO

    1

    Ep19 : Pourquoi tu ne restes jamais constant après Ramadan ?

    Beaucoup de choses sont abordées dans cette description, prends ton temps pour ne rien manquer de ce projet spécial Ramadan ! 📅 RETROUVE HAFSA CHAQUE JEUDI Retrouve Hafsa chaque jeudi de ramadan avec une nouvelle vidéo autour des paraboles du Coran. Cette deuxième vidéo aborde une question qu'on s'est déjà tous posée : pourquoi nous ne parvenons pas à maintenir notre rythme de Ramadan ? On a tous vécu ça : on a vécu un mois de Ramadan riche, on a multiplié les actes d'adoration, et puis, une fois Ramadan derrière nous, c'est la chute. Dans cet épisode, Hafsa s'appuie sur une parabole du Coran : celle de la graine qui devient un plant de maïs, qui donne des épis, dont chacun donne jusqu'à 100 grains. Cela pour nous expliquer que la foi se construit dans le temps, par étapes, et qu'il faut tenir bon lorsqu'on en est encore à l'étape de la graine enfouie dans la terre. Parce que oui : quand une graine germe, tout le travail se fait dans l'obscurité. On ne voit rien. Et quand elle commence à pousser, le moindre coup de vent peut tout fragiliser. Mais une fois qu'elle est grande : elle résiste à la tempête ! Hafsa nous donne des clés concrètes pour tenir, même quand on est fragile, même quand on ne voit pas encore les résultats. 📩 COMPLÈTE CETTE SÉRIE AVEC LES NEWSLETTERS Chaque lundi, tu recevras une newsletter qui complètera les épisodes. Et en t'inscrivant, tu reçois automatiquement toutes les newsletters déjà envoyées sur les paraboles du Coran pour avoir tout le contenu depuis le début. 👉 Inscris-toi ici : https://dashboard.mailerlite.com/forms/202049/112601936858974018/share 💙 SOUTIENS LA COLLECTE HUMANITAIRE Pendant ce Ramadan, Hafsa part au Liban avec MIH et Reach Every Human pour venir en aide à des familles libanaises, palestiniennes et syriennes. Si tu veux participer à cette mission, clique ici : 👉 https://www.launchgood.com/v4/campaign/provide_urgent_relief_in_lebanon_with_hafsa?src=internal_comm_page 🌴 CETTE VIDÉO EST SPONSORISÉE PAR FRUTOPY Si tu veux participer à la plantation de dattiers à Madagascar, c'est ici : https://frutopy.fr/hafsaramadan Utilise le code promo HAFSA15 pour bénéficier de 15% de réduction ! 📚 À PROPOS DE CETTE SÉRIE Cette série s'inspire du travail de Yasir Qadhi sur les paraboles du Coran (https://www.youtube.com/watch?v=8okZF_u7bcc&list=PLYZxc42QNctUIsBRE5XCY6eICwl_W8jnj&index=1). Comme toujours, j'adopte un angle psycho-spirituel pour en tirer des enseignements utiles in shaa Allah. Ramadan Mubarak 🌙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 days ago

    •
    39 min
  • Mental breakdown

    8 FEB

    2

    Mental breakdown

    Mental breakdown: mes solutions

    8 Feb

    •
    33 min
  • Hors série - Ramadan & Santé mentale

    27/03/2025

    3

    Hors série - Ramadan & Santé mentale

    J'ai eu l'honneur d'être invité par Human Appeal, une organisation humanitaire qui œuvre pour le bien-être des communautés vulnérables à travers le monde. Aux côtés de ma consœur Wahiba Bahhou, nous avons eu l'opportunité de discuter de l'impact du Ramadan sur notre santé mentale. Dans cette vidéo, nous abordons plusieurs aspects essentiels sous une vision de la psychologie islamique, notamment la gestion des émotions, le trouble du comportement alimentaire, mais aussi la purification de l'âme. Au-delà des interdits et des obligations, cette période devient une occasion de purification intérieure, de maîtrise de soi et d'amélioration de notre bien-être mental. Nous expliquons comment le Ramadan nous aide à travailler sur notre âme, à gérer nos pensées et nos émotions, et à nous libérer de certaines habitudes négatives. Une attention particulière est également portée à la tendance à se concentrer sur nos défauts et erreurs, alors qu'il est important de se regarder positivement pendant ce mois sacré, d'accepter nos imperfections et de nous améliorer avec bienveillance. Si cet épisode vous a aidé, ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait en bénéficier, n’hésitez pas à le partager autour de vous. Et si vous avez envie qu’on aborde d’autres sujets autour de la thérapie et de la foi, écrivez-moi sur Instagram : @hafsa.psychologue. Prenez un ice latte ( à part si c'est ramadan, alors attendez l'heure du ftour), et venez, on discute ensemble… Entre Mes Consults. ☕️💬 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27/03/2025

    •
    1h 23m
  • رمضان مريح نفسياً

    19 FEB

    4

    رمضان مريح نفسياً

    رمضان مريح نفسياً

    19 Feb

    •
    24 min
  • Ep4 : Pourquoi on pense que c’est haram de parler de ses péchés en thérapie ?

    27/02/2025

    5

    Ep4 : Pourquoi on pense que c’est haram de parler de ses péchés en thérapie ?

    Peut-on vraiment se libérer sans parler de ses blessures ? Beaucoup pensent qu'en islam, dévoiler ses péchés est interdit... mais qu'en est-il quand on cherche à guérir ? Dans cet épisode, on aborde avec douceur et profondeur : - La place de la santé mentale en islam et pourquoi l'âme mérite autant d'attention que le corps. - Les principes du fiqh islamique qui rendent la parole thérapeutique permise en cas de nécessité. - Comment l'intention sincère (niyyah) transforme une confession en acte de guérison. - Pourquoi Allah est plus proche de ceux qui cherchent à s'améliorer qu'à ceux qui restent enfermés dans la culpabilité. - Le parallèle entre parler à un thérapeute et consulter un médecin pour une maladie physique. Avec des preuves du Coran, des hadiths et des avis savants, découvrez pourquoi demander de l'aide pour avancer spirituellement n'est pas haram mais une démarche louable. Si cet épisode vous a aidé ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait en bénéficier, partagez-le autour de vous. Et si vous voulez qu'on aborde d'autres sujets autour de la thérapie et de la foi, écrivez-moi sur Instagram @hafsa.psychologue. Prenez un ice latte, et venez, on discute ensemble Entre Mes Consults ! ☕️💬 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27/02/2025

    •
    15 min
  • Session 445: Eliminating Your Digital Footprint

    7 JAN

    6

    Session 445: Eliminating Your Digital Footprint

    Whether you’re chronically online, or only log on to post a quarterly dump, it’s important that you know where and how the data you’re sharing on the internet is being used. Oftentimes, we accept, we say yes, and we check a box on the screen just to get to what we were looking for, but exercising choice in those moments is a crucial way to protect your identity and take control of your digital footprint. Here to talk with us today is Camille Stewart Gloster, an attorney and strategist working at the intersection of technology, cybersecurity, national security, and foreign policy. Camille has advised top leaders in both government and policy and major companies like Google in cybersecurity practices, and I’m excited to have her on today to talk about how we can begin to protect ourselves from the risks that come with existing in digital spaces. About the Podcast The Therapy for Black Girls Podcast is a weekly conversation with Dr. Joy Harden Bradford, a licensed Psychologist in Atlanta, Georgia, about all things mental health, personal development, and all the small decisions we can make to become the best possible versions of ourselves. Resources & Announcements If you'd like to take the info from this episode a step further, we invite you to join us on Patreon for the 5-Day Digital Declutter Challenge! We’re hosting the 5-Day Digital Declutter Challenge to help you clean up, reset, and redefine your digital life. When you join, you’ll get: A free Digital Identity Audit Worksheet Daily declutter prompts to reduce digital overwhelm Community conversation and support A Live Sunday Night Check-In where we’ll work through the worksheet together and reflect in community If you’re ready to start the year feeling lighter, clearer, and more intentional online, this is your next step.👉🏾 Join us on Patreon 🗓️Starts January ,7th 2026   Where to Find Our Guest Website:  https://camillestewartgloster.com/  Stay Connected​ Is there a topic you'd like covered on the podcast? Submit it at therapyforblackgirls.com/mailbox. If you're looking for a therapist in your area, check out the directory at https://www.therapyforblackgirls.com/directory. Grab your copy of our guided affirmation and other TBG Merch at therapyforblackgirls.com/shop. The hashtag for the podcast is #TBGinSession.   Make sure to follow us on social media: Instagram: @therapyforblackgirls Facebook: @therapyforblackgirls   Our Production Team Executive Producers: Dennison Bradford & Gabrielle Collins Director of Podcast & Digital Content: Ellice Ellis Producers: Tyree Rush & Ndeye Thioubou  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    7 Jan

    •
    41 min
  • Ep5 : La place de la santé mentale dans le Coran

    13/03/2025

    7

    Ep5 : La place de la santé mentale dans le Coran

    Et si on arrêtait de croire que « si notre foi était assez forte, on n’aurait pas besoin d’aide psychologique » ? Et si on réalisait que Dieu parle déjà de santé mentale dans le Coran — mais qu’on n’a juste pas toujours les outils pour le voir, ni les mots pour le dire ? Ce podcast, c’est une exploration à cœur ouvert de la santé mentale à travers les récits coraniques, les enseignements prophétiques et les ponts parfois inattendus avec la psychologie moderne. On parle d’anxiété, de tristesse, de doutes, de ce fameux waswas qui ronge parfois l’esprit — et on réalise que le Coran ne nie jamais ces réalités. Au contraire, il les reconnaît et les accompagne avec sagesse. 🔹 Moussa عليه السلام et sa vulnérabilité face à Allah, 🔹 Les réponses d’Allah à Ses prophètes : douces, adaptées, jamais brutales, 🔹 Les histoires révélées non pas comme des fables, mais comme des repères pour nos propres épreuves, 🔹 Et cette question centrale : et si le Coran était un guide psychospirituel depuis le début, mais qu’on avait simplement besoin d’apprendre à l’écouter autrement ? Si cet épisode vous a aidé, ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait en bénéficier, n’hésitez pas à le partager autour de vous. Et si vous avez envie qu’on aborde d’autres sujets autour de la thérapie et de la foi, écrivez-moi sur Instagram : @hafsa.psychologue. Prenez un ice latte, et venez, on discute ensemble… Entre Mes Consults. ☕️ 💬 Retrouvez moi sur instagram et tiktok : @Hafsa.psychologue Mon site internet : www.hafsapsychologue.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13/03/2025

    •
    9 min
  • الفوضى الذهنية… ليه دماغنا مش بتهدى؟

    11 FEB

    8

    الفوضى الذهنية… ليه دماغنا مش بتهدى؟

    عمرك حسّيتي إن دماغك مش بتسكت؟ قوايم مهام، حاجات ما خلصتش، أفكار بتلف حتى وإنتِ بتحاولي تنامي؟ في الحلقة دي من بودكاست طمأنينة بنتكلم عن الفوضى الذهنية — الإحساس المستمر إن في حاجة ناقصة، أو شغل متراكم، أو قرار لازم يتاخد… ودماغك مش قادرة ترتاح. هنتكلم عن: ليه الأعمال اللي ما خلصتش بتفضل شاغلة تفكيرنا إزاي التأجيل بيزود الضغط الداخلي الفرق بين الكسل والإرهاق الذهني ليه التخطيط البسيط قبل النوم ممكن يهدّي العقل وتمرين عملي: تكتبي 3 حاجات ممتنة ليها قبل ما تنامي الحلقة دي مش عن إنك تعملي أكتر، لكن عن إنك تفكّي الزحمة اللي جوا دماغك وتدي نفسك فرصة تهدى شوية. طمأنينة مساحة نرتّب فيها أفكارنا قبل ما نرتّب يومنا 🤍

    11 Feb

    •
    5 min
  • Ep3 : Pourquoi les patients nous mentent ?

    14/02/2025

    9

    Ep3 : Pourquoi les patients nous mentent ?

    Pourquoi les patients nous mentent ? En thérapie, la confiance est primordiale. Pourtant, certains patients hésitent à se livrer complètement, omettent des détails ou mentent. Pourquoi ? Quelles peurs, croyances ou mécanismes psychologiques entrent en jeu ? Dans cet épisode, nous explorons :✅ L’importance de l’alliance thérapeutique et son rôle dans le succès d’une thérapie.✅ Les raisons psychologiques et sociales qui poussent certains patients à cacher la vérité.✅ Pourquoi certains patients, notamment ceux ayant une forte spiritualité, ont-ils du mal à partager leurs vulnérabilités ?✅ Quels mécanismes psychologiques entrent en jeu ?✅ Comment les thérapeutes peuvent-ils aider à restaurer une confiance sincère ? Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec un thérapeute ou un patient qui pourrait en bénéficier. Et si tu veux qu’on aborde d’autres thèmes liés à la thérapie, fais-le moi savoir sur Instagram ! "Tous les fils d’Adam sont des pécheurs, mais les meilleurs pécheurs sont ceux qui se repentent." — Hadith rapporté par Tirmidhi Prenez un ice latte, et venez on discute ensemble entre mes consults ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14/02/2025

    •
    14 min
  • PRIYANKA CHOPRA JONAS: Fame, Motherhood, Love and the Moment That Changed Everything

    25 FEB

    10

    PRIYANKA CHOPRA JONAS: Fame, Motherhood, Love and the Moment That Changed Everything

    What happens when you spend your whole life chasing your dreams, only to realize peace was the real success all along? Five years after their first conversation, Jay sits down in person with global icon Priyanka Chopra Jonas for a deeply intimate and unfiltered dialogue about evolution, identity, motherhood, and the courage to begin again. What unfolds isn’t just a reflection on career milestones or public success, it’s a story about slowing down after decades at full speed, choosing peace over pressure, and realizing that the greatest luxury in life isn’t achievement, but time. Priyanka opens up about the ambition that defined her early years, dominating Bollywood, pivoting to Hollywood at the height of her success, and always chasing the next opportunity. In this season of her life, something has shifted. Marriage, motherhood, and hard-won self-awareness have softened the edges of perfectionism and control. Priyanka speaks candidly about feeling “cornered” at pivotal moments, moving continents during one of the darkest periods of her life, and rebuilding from the ground up in a new industry. Through therapy, faith, and the steady presence of her husband Nick, she’s learned to ask a powerful question: Is this thought constructive? In a world that celebrates hustle, Priyanka is learning to celebrate stillness. The most profound transformation, however, came with the birth of her daughter, Malti Marie, a journey marked by fear, fragility, and fierce devotion. Priyanka shares the emotional reality of welcoming a premature baby into the world, the long months in the NICU, and the moment her priorities shifted forever. It was a season that changed how she understood strength, not as control, but in letting go and protecting what matters. Through faith, family, and a steady commitment to her partner, Priyanka’s grown not just as an artist navigating industries, but as a woman more at ease with who she is and where she’s headed. In this interview, you'll learn: How to Pivot Careers Without Losing Yourself How to Stop Being So Hard on Yourself How to Handle Public Criticism Without Breaking How to Communicate Feelings Before Jumping to Solutions How to Trust the Timing of Your Life How to Protect Your Peace in a Noisy World How to Stay Grounded Through Trauma and Uncertainty How to Choose Gratitude Over “What If” Thinking Choosing family won’t cost you your dreams. Slowing down won’t erase your ambition. Keep going, keep growing, and most of all evolve on your own terms. Stream Priyanka’s new movie The Bluff on Prime Video today. https://www.primevideo.com/detail/The-Bluff/0OSBVC1DKTXBVUO97CLO8DC5E1 With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 00:23 Finding a Sense of Peace 03:39 Having Time to Lose not Spend 07:07 Seeing Nick Bare It All 10:03 What's Your Parenting Style? 11:45 Getting More in Touch with Your Own Feelings 15:46 How to Be More Patient When Things Don't Work Out  18:16 Forgive Yourself for Your Past Self  20:43 Stop Being Mean to Yourself 26:30 The Quiet Confidence 30:57 Trusting Your Partner to Take the Lead 34:02 Focus on the Good in Your Life 35:11 How to Not Let Mean Comments Affect You 40:52 Continue to Live Your Truth 54:27 Finding the Right People to Work With 58:04 Showing Appreciation for the People that Matter Most 01:03:19 The Thought of Almost Losing Your Child 01:18:16 A Letter From Nick 01:22:39 Would You Rather with Priyanka 01:30:25 Gut Reaction: Do You Actually Read Those? 01:37:07 Believing in People's Goodness 01:39:47 Turn Bold Ideas Into Real Opportunities Episode Resources: YouTube | https://www.youtube.com/priyankachopra  Facebook | https://www.facebook.com/priyankachopra/  Instagram | https://www.instagram.com/priyankachopra See omnystudio.com/listener for privacy information.

    25 Feb

    •
    1h 50m

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    Updated 6 days ago

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