นันทนาการ

谭立人

1

谭立人

谭立人
来都来了 | 听了再走

2

来都来了 | 听了再走

来都来了_
天真不天真

3

天真不天真

杨天真本真
The Minimalists

4

The Minimalists

Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, T.K. Coleman
你，静不下来

5

你，静不下来

李静
เสาเสาเสา

6

เสาเสาเสา

สามโคกเรดิโอ
心都野了Heartbeast

7

心都野了Heartbeast

心都野了

1 วันที่แล้ว

1

高敏感的人，是怎么体验这个世界的

你有没有过这样的时刻：别人觉得“这没什么”，可你知道，那不是没什么，那是你真的感觉到了。这期节目，我想聊聊高敏感这件事。我会从自己的经历出发，试着回答几个问题：高敏感到底是什么？心理学家伊莲·阿伦用DOES模型描述它：深度加工、易过度刺激、情绪反应强烈、感知细微刺激。为什么这种特质，在现代社会活得辛苦？因为这个世界奖励效率、奖励反应快、奖励“别往心里去”。而高敏感的人，偏偏不是这样运作的。高敏感的人，到底是怎么感受这个世界的？它更像是一种接收世界的方式：你更早、更深，也更难过滤地感受到这个世界。你会更容易累，更容易被环境、关系和情绪刺痛；但与此同时，你也会更容易被光、被美、被温柔、被微不足道的小事打动和滋养。从自我怀疑到与自己和解，我经历了什么？1.0时期：感受的触角，不受控制，自我攻击 2.0时期：学会理解自己、接纳自己 3.0时期：把这种特质慢慢变成力量、审美、创造力和更深的生命体验如果你也曾经因为“太敏感”而怀疑过自己，希望这期节目能让你觉得：原来我不是一个人。而且，这并不是一件坏事。 . 03:30 重新定义力量：共情、表达、真实都需要勇气 08:05 怀疑自己的感受：高敏感者的第一课 13:09 高敏感到底是什么？——DOES模型18:30 感官过载、社交疲惫、关系内耗、做决定的累25:12 从 1.0 到 2.0 我如何慢慢与自己的敏感和解27:11 感受不是负担，它是一个人活着的证明28:18 没有绝对的优点和缺点，只有你和环境的匹配程度31:45 3.0时期：创作，让沙子流动起来32:58 高敏感带给我的三个能力，共情、美感与深度思考41:52 什么是损耗，什么是滋养？我如何慢慢长出自己的地图44:58 给高敏感初阶者的建议：认识自己，也保护自己50:07 把高敏感变成超能力：让野心超过恐惧52:13 结尾：如果有一个按钮，你会按吗？ . 主播：谭立人更多节目：小宇宙搜索「谭立人」日常与合作：小红书同名

1 วันที่แล้ว

•

56 นาที
22 ชม. ที่แล้ว

2

2026.4.5「4月から新しいスポンサーが加わります！」

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 ชม. ที่แล้ว

•

30 นาที
3 วันที่แล้ว

3

Ep185｜你说你想换个活法儿，宇宙都在为你庆祝

姥爷家里的阿姨已经陪伴她三十多年，最近她说想换种活法儿，她关注自己的健康，重新思考家庭关系。姥爷在她身边乐见她的改变并且给予支持；依侬把自己的房子给小姨居住，让她安心地经营一个家，安置她的收藏品。自己搬到市区重新回到一种“在场”的生活方式。让人意外的是，这个看似离谱的决定却获得妈妈的全力支持。当自我的探索开始影响身边的人，让她们的心蠢蠢欲动，我们当然会献上全方位的支持。因为我们知道人一旦染上“或许我也可以”的想法，就一发不可收拾。因为出发的感觉太好了，一路上可以收获赞许，可以收到宇宙丢来一颗又一颗的面包屑。因为你想换个活法儿，宇宙就会为你庆祝。 01:37 那个陪伴我长大的人说她想换种活法儿。 19:07 做了一个离谱儿决定，却意外重新盘活家庭资源。 32:29 当一个海口人决定开车去哈尔滨。 42:55 万一那个想用前排中间座位跟我换安全出口靠过道儿的人是个亿万富翁呢？ 46:33 让英国中产精英远嫁陕北的农村姑娘。 50:55 因为偶遇同名同姓的同学，我决定搬家。 55:33 脚丫子最新进展。【本期陪伴】被传递出去的爱意反哺的@姥爷重新盘活母系家庭资源的@依侬错把牺牲误会成面包屑的@猪侨【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

3 วันที่แล้ว

•

1 ชม. 1 นาที
14 ชม. ที่แล้ว

4

540 - Coin Concede "Envoy of the Endgame"

Cataclysm's first balance patch is here, and Imbue Druid is gone, so what should you play now? We break down Herald Shaman, one of the winners of the recent balance patch, to get you started off right. Also, we break down the design team's new video, preview Winter Championships, and more! News – 15:17 Patch 35.0.3 Standard balance changes Wild balance changes Big fixes and improvement Winter Championship Preview "Inside the Tavern" Video Decksplanations – 1:08:47 Herald Shaman The Show Notes for this week's episode are on our Website Join us every week live, by following us on Twitch You can monetarily support our show on Patreon for perks like a thank you at the top of the show, bonus post-show content, early access to new episodes, one on one coaching sessions, and help support the show in the process! Join our community chats in our Discord channels and write in to our Email at coinconcede@gmail.com. Follow us on Bluesky!

14 ชม. ที่แล้ว

•

1 ชม. 47 นาที
3 วันที่แล้ว

5

Family Secrets, Favorite Foods, and Who's Lying?!

Bretman and Miss Kay put their cousin bond to the ultimate test with a “who knows who better” challenge. From favorite foods and dream jobs to childhood memories and random hot takes, things get competitive fast. Some answers hit… others are way off. Produced by Dear Media See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

3 วันที่แล้ว

•

49 นาที
31 ม.ค.

6

No. 268 - 适时退出，懂得安全离场比在场更重要

很多朋友说感觉自己困在了某一种生活里，似乎被巨大的网给网住了，想离开又无法面对巨大的不确定性，害怕坠入更大深渊。职场倦怠却不敢转行；明知这个人不是自己想要的却不离开；家庭生活中一地鸡毛却为了体面依然坚持…… 我回顾一下自己的人生有好几次大的离场，出国读书、回国工作和现在决定选择一半国内一半国外的生活方式，去发展属于自己的事业，过自己真正想过的生活……我似乎离过很多次场，但没有一段离场是冲动的。 4年前丸籽问我为什么不离职，那时我非常手足无措——我说，“我都33了，未婚未育哪有工作单位要我”。丸籽说，但你履历这么好怎么会找不到工作呢，我说，“这片土地上最不缺的就是人才，我算什么”。然后她就没有再问了。可能丸籽都不记得了，但是那一瞬间说出这些话我感受到了前所未有的挫败和不服气，但也就是这两个问题让我无处可逃，必须面对，所以后来我用了4年时间在这个一片黑暗的危险区把他凿成了舒适区。今天我们就来聊聊，如何有准备、有策略、有安全感地退出。 02:00 你是冲动退出，还是策略离场？ 07:00 人只会被自己困住！但事后发现困境是“假的” 13:42 一个伟大美德的对立面是另一个伟大美德 22:32 安全感的首位：钱和赚钱的本事 29:06 自我价值感的稳固：我在社会上的位置在哪？ 34:02 “猴子与基座”：先找到那只猴子 39:11 时间与成长：相信时间，也要与时间同行 44:02 降纬体验与允许自己保持一段模糊状态 47:02 比在场更重要的是有离场选择权丸籽：微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng来都来了播客：微博@来都来了播客，小红书@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com商务合作请加vx：Nicolezhedeng听友群请加：ldll_2欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

31 ม.ค.

•

50 นาที
08/07/2567

7

Can't Let Go

The Minimalists talk about what to do when you can't let go. Discussed in this episode: What can I do if my family won't allow me to let go of certain sentimental things? (2:04) What's one thing that other people won't allow you to let go of? (19:23) Listener tip: A response to Gratitude Clutter. (36:48) Listen to the full Maximal episode on Patreon: patreon.com/theminimalists Detailed show notes: theminimalists.com/podcast

08/07/2567

•

41 นาที
01/07/2567

8

Searching for Chaos

The Minimalists talk about why people avoid peace and go searching for chaos instead. Discussed in this episode: How do I handle the chaos in my life that is caused by other people? (1:48) In what ways do you make your own life more chaotic? (24:45) When is the next 30-Day Minimalism Game? (40:20) Listener tip: How do you throw a decluttering dinner party? (42:29) Listen to the full Maximal episode on Patreon: patreon.com/theminimalists Detailed show notes: minimalists.com/podcast

01/07/2567

•

47 นาที
9 ชม. ที่แล้ว

9

#274【メッセージ回】神崎が現在のキャリアを築いた道程を赤裸々に語ります

毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。「38歳で二人の未就学児の育児をしているワーキングマザーです。出世コースからはずれ、キャリアアップをあきらめいたけれど、やはり挽回したくなった」といううさぎさんからのメッセージ。何者でもなかった神崎が、「美容家になる」と決めてからどう動いたのか、を克明に語り、そして、まず大切なのは、「決意をこめた意思表示」とふたりは声を揃えるのでした。そして、新企画が萌芽する予感…!!! ---------- いつもメッセージありがとうございます！すべて目を通しているのですが、ご紹介できる数には限りが... そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪ 神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞うさぎさん、くろまめさん、ドラちゃんさん、よんさん、りゅーさん、はくさん、らっこさん、ともみんさん、ほわころさん ---------- ＜WONT３周年企画＞心に残る、何回も聞き直した印象に残った言葉を募集。お答えいただいた方の中から抽選でパリのお土産をプレゼント！ ⁠⁠⁠https://bit.ly/4sSNB1O⁠⁠⁠ ※お土産のアイテムは選べません。 ※撮影のため開封しているアイテムがあります。ご了承ください。 ※プレゼント当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。 ※締め切りは4月30日です。美容家の神崎恵と編集者の大森葉子でお届けする雑談ポッドキャスト『WONT(ウォント)』。ふと「私って誰なんだ？」と思う瞬間ありますよね？恋愛、友情、キャリア、育児……など、テーマは縦横無尽。思わず自分がぐらついてしまう時の戸惑い、そして、「その時どうする？」をアラフィフ２人組がリスナーの皆さんと一緒に考えていきます！ニューエピソードは毎週月、水曜日に配信。 ▼X ハッシュタグは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#ウォント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▼メッセージ投稿はコチラ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/wont_message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【WONT 公式アカウント】 Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wont_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@WONT_Podcast

9 ชม. ที่แล้ว

•

33 นาที
1 วันที่แล้ว

10

EP253 爆火的AI好物，到底是“真香”还是智商税？

主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 刘畅，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者嘉宾 | 魏昭阳，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《物理AI与中国机会》当我们已经逐渐习惯透过屏幕与AI交流，用不同类型的AI工具解决生活、工作中的种种问题时，如何将AI引入多维的现实世界，成为新的需求与商机。不同领域的厂商、创业者，开始尝试“AI+万物”的诸多可能。与过去的二十年中，我们希望给各种物品加上屏幕、接入互联网相同，只不过这一次，在开源大模型的加持下，AI成了炙手可热的新方向。AI眼镜、AI玩具、AI家电……新产品层出不穷，在带给我们新体验的同时，也让我们思考：这些AI设备，到底是真香还是智商税？本期节目，我们一起来聊聊时下初具产业规模的AI设备，看看这些产品的体验如何，有哪些意料之外的功用，以及这一轮“AI+”的风潮，究竟是新时代来临的预兆，还是仍有待市场考研的野蛮生长。【时间轴】 03:39 今天的AI眼镜，还有什么新功能？ 05:25 重量低于50克：AI眼镜追求的极致标准从何来？ 11:01 谁在佩戴AI眼镜？ 13:52 今天的AI玩具，和一台智能音箱有啥区别？ 22:19 思路之争：AI玩具要像人还是不像人？ 27:27 在华强北，见到哪些大开脑洞的AI产品？ 35:03 方案商：华强北不可或缺的角色 40:16 你有灵感，华强北帮你实现 44:01 机器有自己的逻辑 47:52 我们该不该让渡隐私，换取一份便捷？ 53:28 AI网球机器人：更高、更快、更强还有没有意义？ 57:17 华强北的奇迹背后，那些具体的人【延伸推荐】 EP216 脑机接口“爆火”：用意念操控的世界，真的要来了吗？ EP193 依靠机器人养老，距离我们还有多远？ EP185 给孩子们上“AI课”，是怎样的体验？编辑/一丁剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】 App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn

1 วันที่แล้ว

•

1 ชม. 3 นาที

งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
นันทนาการ

นันทนาการ

อัปเดตทุกวัน
นันทนาการ

นันทนาการ

อัปเดตทุกสัปดาห์
นิยายวิทยาศาสตร์

นิยายวิทยาศาสตร์

อัปเดตทุกสัปดาห์
นันทนาการ

นันทนาการ

อัปเดตทุกสัปดาห์
วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ

วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ

อัปเดตทุกสัปดาห์
นันทนาการ

นันทนาการ

อัปเดตทุกสองสัปดาห์

แอนิเมชันและมังงะ

แอนิเมชันและมังงะ

อัปเดตเมื่อ 7 มี.ค.
แอนิเมชันและมังงะ

แอนิเมชันและมังงะ

อัปเดตทุกสัปดาห์
แอนิเมชันและมังงะ

แอนิเมชันและมังงะ

อัปเดตเมื่อ 1 วันที่แล้ว
แอนิเมชันและมังงะ

แอนิเมชันและมังงะ

อัปเดตทุกสัปดาห์
แอนิเมชันและมังงะ

แอนิเมชันและมังงะ

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
แอนิเมชันและมังงะ

แอนิเมชันและมังงะ

อัปเดตทุกสัปดาห์
แอนิเมชันและมังงะ

แอนิเมชันและมังงะ

อัปเดตทุกสัปดาห์

ยานยนต์

ยานยนต์

อัปเดตทุกสัปดาห์
ยานยนต์

ยานยนต์

อัปเดตทุกสัปดาห์
ยานยนต์

ยานยนต์

อัปเดตทุกสัปดาห์
ยานยนต์

ยานยนต์

อัปเดตทุกสัปดาห์
ยานยนต์

ยานยนต์

อัปเดตทุกสัปดาห์
ยานยนต์

ยานยนต์

อัปเดตเมื่อ 2 วันที่แล้ว
ยานยนต์

ยานยนต์

อัปเดตทุกสัปดาห์

การบิน

การบิน

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
การบิน

การบิน

อัปเดตทุกสัปดาห์
การบิน

การบิน

อัปเดตทุกสัปดาห์
การบิน

การบิน

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
การบิน

การบิน

อัปเดตทุกสัปดาห์
การบิน

การบิน

อัปเดตทุกสัปดาห์
การบิน

การบิน

อัปเดตทุกสัปดาห์

งานฝีมือ

งานฝีมือ

อัปเดตเมื่อ 3 วันที่แล้ว
งานฝีมือ

งานฝีมือ

อัปเดตสองครั้งต่อเดือน
งานฝีมือ

งานฝีมือ

อัปเดตทุกสัปดาห์
งานฝีมือ

งานฝีมือ

อัปเดตทุกสองเดือน
งานฝีมือ

งานฝีมือ

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
งานฝีมือ

งานฝีมือ

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
งานฝีมือ

งานฝีมือ

อัปเดตเมื่อ 26 มี.ค.

เกม

เกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
เกม

เกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
เกม

เกม

อัปเดตทุกวัน
เกม

เกม

อัปเดตทุกวัน
เกม

เกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
เกม

เกม

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
เกม

เกม

อัปเดตทุกสองสัปดาห์

งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตทุกวัน
งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตทุกสัปดาห์
งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตสองครั้งต่อสัปดาห์
งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
งานอดิเรก

งานอดิเรก

อัปเดตทุกสัปดาห์

บ้านและสวน

บ้านและสวน

อัปเดตทุกสัปดาห์
บ้านและสวน

บ้านและสวน

อัปเดตทุกสัปดาห์
บ้านและสวน

บ้านและสวน

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
บ้านและสวน

บ้านและสวน

อัปเดตทุกสองสัปดาห์
บ้านและสวน

บ้านและสวน

อัปเดตทุกสัปดาห์
บ้านและสวน

บ้านและสวน

ซีรีส์รายสัปดาห์
บ้านและสวน

บ้านและสวน

อัปเดตทุกสัปดาห์

วิดีโอเกม

วิดีโอเกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
วิดีโอเกม

วิดีโอเกม

อัปเดตสองครั้งต่อสัปดาห์
วิดีโอเกม

วิดีโอเกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
วิดีโอเกม

วิดีโอเกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
วิดีโอเกม

วิดีโอเกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
วิดีโอเกม

วิดีโอเกม

อัปเดตทุกสัปดาห์
วิดีโอเกม

วิดีโอเกม

อัปเดตทุกสัปดาห์