鄧惠文-心事有人知

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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題， 不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...， 一 一解開難以梳理的問題徴結。 「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題， 好聽不跳針，兼練台語唷！ ‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【鄧惠文-心事有人知 Facebook】https://reurl.cc/xOZLrb 【鄧惠文-心事有人知 youtube】https://reurl.cc/V5Gj9Z 【鄧惠文-心事有人知 IG】https://www.instagram.com/psyknowyou/ ※合作邀約：fm991@superfm99-1.com.tw 節目回饋與反應：superfm985program@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 女人外遇更難被原諒？揭開「期待差異」的隱形壓力！ft.吳孟玲

    4 HR AGO

    女人外遇更難被原諒？揭開「期待差異」的隱形壓力！ft.吳孟玲

    加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 🎙 本集阿惠×吳孟玲律師，不談八卦、只談現實：同樣是外遇，社會對男性與女性的「期待差異」如何改變一段婚姻的去向？ 🧩 重點整理 1. ⚖️ 離婚走向不對稱：實務觀察中，男性外遇未必離婚，女性外遇離婚率明顯更高。 2. 🧠 外遇≠婚姻成績單：關係好壞與是否外遇，沒有穩定的一一對應；別把對方失守的界線，硬綁成自己的錯。 3. 🧱 修復壓力不對等：女性常被要求「放低姿態挽回」；男性若選擇挽回，反被外界用「不夠男子漢」羞辱。 4. 🗣️ 情慾羞辱與家暴風險：外遇後常出現精神/性羞辱語言，關係沒修好，孩子先受傷。 5. 🧭 給當事人的三步驟：先停戰🛑、先護安全🛡️（身心/法律/孩子）、再談規則📝（是否修復、如何重建界線）。修復不是義務，離婚也不是唯一答案。 💬 互動提問 你覺得身邊的人，對「男人外遇」與「女人外遇」反應一樣嗎？哪一個比較容易被「接得住」？在留言說說你的觀察。 #心事有人知 #吳孟玲律師 #外遇 #性別期待 #家暴防治 #關係修復 #離婚與否 #心理界線 #社會觀感 Powered by Firstory Hosting

    20 min
  2. 健忘的日子，每一天都格外新鮮！ft.宅女小紅

    5 DAYS AGO

    健忘的日子，每一天都格外新鮮！ft.宅女小紅

    新北市政府就業服務處提供全方位就業協助， 設有8個就業服務站、16個服務台及5個偏鄉駐點， 2025年底將增設林口站，成為全國服務據點最多的城市。 滿足不同族群需求，幫助您輕鬆找到理想工作。 以上為新北市政府就業服務處廣告 連結： https://fstry.pse.is/8cakxf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】 活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏： 好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名） 好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名） 請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8cj7lr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 🧭 新老年的處境  上一代多半「快認老、等孩子」，這一代想「老得不一樣」卻沒有範本，在期待與焦慮之間拉扯。 😎 小紅的老派不老法  接受身體變化（皺紋、老花、筋骨）→ 用自嘲＋紀律消化：運動、簡單飲食、維持社交與好奇心。  「我是老花眼鏡推廣大使」：看清世界，也看開自己。 👴 小紅爺爺的示範：有生命力的老  70+學電腦、天天出門、量日尿做健康紀錄——把身體議題轉成可管理的任務。  告別式成為長輩社交場合：不是悲情，而是相聚的理由。 💧 羞耻與尊嚴的再定義  尿失禁不是禁語：尿墊、尿布褲讓行動自由、社交不中斷；行動力＞面子，避免因不出門走到肌少、憂鬱、認知退化。  家中廁所友善化（馬桶高度、動線防滑、良好照明）＝預防跌倒的第一步。 🏠 空巢前練習  兩人世界「重新學」：一起散步、逛一次超市、吃一頓不趕的飯，用小事找回日常連結。 📚 銀髮川柳的力量  把難堪化成一句詩：「健忘的日子，每一天都格外新鮮」「比起包容力，我更需要憋尿力」。  留言玩一句 #銀髮川柳：  >例：「側睡照鏡子，兩條新紋路——算了，今天也很可愛。」 🔎 阿惠提醒  別把「優雅變老」當KPI；設定可持續的小目標，比追年輕臉更重要。先健康，再從容。 #心事有人知 #宅女小紅 #新老年 #銀髮川柳 #優雅變老迷思 #長照與自立 #廁所友善化 #阿惠說心事 Powered by Firstory Hosting

    28 min
  3. 優雅變老太難，不如幽默一點活！ft.宅女小紅

    6 DAYS AGO

    優雅變老太難，不如幽默一點活！ft.宅女小紅

    【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】 活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏： 好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名） 好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名） 請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8cj79s —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 還在找人幫你解答醫藥問題嗎？ 不妨走一趟曾記西藥房， 讓專業藥師用平易近人的方式， 破解你對健康、用藥、保健的迷思！ 只要幾分鐘，掌握最正確的健康資訊！ 【曾記西藥房】Podcast每週一更新，請立即訂閱起來！ https://fstry.pse.is/8cj7sl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 「健忘的日子，每一天都格外新鮮」；「飯只能吃八分飽，剩下兩分要吃藥」；「以為是愛情，結果是心律不整」——我們把「怕老」變成可以大笑的段子。    🧠 阿惠觀點｜最難的十年  50～60 歲是最難「過橋」的階段：體力、記憶、心力都在換檔。不是否認老，而是學會調速。    💪 小紅心法｜不求完美，只求可持續  目標：不麻煩別人。方法：規律運動、飲食簡單、維持年輕心態。  把自嘲當武器：承認「彎不下腰綁鞋帶」也沒什麼，好笑、好過、也更好活。    🏠 家庭與空巢  孩子長大後的「兩人小生活」很陌生？先練習一起做小事：散步、看一次歌單、吃一頓不趕時間的飯。    👵 給長輩的實用建議  主動報名社區課（手機課、舞蹈課、桌遊麻將）、找「同齡夥伴」。  把「有用的人」改寫成「有樂的人」——玩也是重要的事。    💌 心事漂流瓶精華  72 歲板橋前公車司機來信：「餐桌變藥桌，心跳加速不是悸動，是心律不整。請問有『好好變老』這件事嗎？」  👉 回答：把「好好變老」改成「好好變久」——每天做一點能持續的小事，才是長路的朋友。    🗣 一起玩一句 #銀髮川柳  在留言區寫下一句你的銀髮川柳吧：  例：「出門散步前，一再被叮嚀——記得回來喔。」 我們會選幾句在節目中分享！ #心事有人知 #宅女小紅 #銀髮川柳 #變老這件小事 #阿惠說心事 Powered by Firstory Hosting

    24 min
  4. 在悲傷與死亡的邊界，我們能不能，練習不再害怕？ft.謝宛婷

    10 NOV

    在悲傷與死亡的邊界，我們能不能，練習不再害怕？ft.謝宛婷

    新北市政府就業服務處提供全方位就業協助， 設有8個就業服務站、16個服務台及5個偏鄉駐點， 2025年底將增設林口站，成為全國服務據點最多的城市。 滿足不同族群需求，幫助您輕鬆找到理想工作。 以上為新北市政府就業服務處廣告 連結： https://fstry.pse.is/8cakxf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】 活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏： 好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名） 好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名） 請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8cj7lr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 在悲傷與死亡的邊界，我們能不能，練習不再害怕？ 👩⚕️ 來賓｜奇美醫院家庭醫學部顧問謝宛婷醫師 🎤 主持｜鄧惠文 醫師 「沒人教我們怎麼面對悲傷；當我們願意談論死亡，也才真正懂得如何活著。」 當親人離開、寵物走遠、關係結束，我們常說「要堅強」， 卻沒人教過——悲傷可以被看見，也可以被擁抱。 這次，我們邀請 奇美醫院家庭醫學部顧問謝宛婷醫師， 聊她如何帶領醫療團隊走出醫院， 在台南舉辦一場前所未見的「死亡嘉年華」。 那是一場有音樂、有料理、有擁抱的療癒盛會， 讓死亡不再只屬於告別，而成為一次關於活著的練習。 #心事有人知#鄧惠文#謝宛婷醫師#死亡嘉年華#悲傷教育#緩和醫療#安寧照護#談死亡學活著#生命教育#失去與重生#面對悲傷#療癒之路 Powered by Firstory Hosting

    58 min
  5. 從懷孕到育兒：當媽媽走進職場，支持系統在哪裡？ft.李健鴻

    6 NOV

    從懷孕到育兒：當媽媽走進職場，支持系統在哪裡？ft.李健鴻

    想了解更多國民年金資訊，知道更多勞工權益， 快加入勞保局官方LINE https://fstry.pse.is/8cj7ep 最新資訊+自身權益 資訊不漏接 #勞動部勞工保險局 #廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。 有人在酸裡學會放下，在甜裡找到勇氣，在苦裡堅強，在辣裡重新出發。 🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集，都是生活的一道湯。 喝下去，也許會心酸、會微笑，但一定會有共鳴。 👉 點進來聽聽，也許你的人生味道，我也正在經歷。 https://fstry.pse.is/8cj7xd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 💪當媽媽不是「個人選擇」，是全社會的課題 來賓｜勞動部政務次長 李健鴻  主持｜鄧惠文  蠟燭不只兩頭燒，有時候像是整把柴火都在燒。🔥 當媽媽、照顧家庭、面對職場壓力——這些努力，其實從來不是「一個人的事」。 🌿 明年（2026）起，勞動部推出全新制度： 1️⃣ 育嬰留職停薪更彈性：可「按天」申請，不再只能一次請30天。 2️⃣ 家庭照顧假更友善：可「按小時」請假，全年共56小時。 3️⃣ 中小企業補貼：員工請育嬰留停，政府補助一天一千元。 4️⃣ 企業托育支持：設立或簽約托兒中心，最高補助300萬元。 5️⃣ 生育給付拉高至10萬元：各職業別統一補足。 💬 李健鴻次長： > 「讓企業願意留下員工，就是最好的生產力。」 > 「友善職場，不只是給假，而是讓員工能安心回來。」 💬 鄧惠文主持人： > 「彈性，才是真正的福音。 > 讓女性能繼續做自己，也讓家庭不再因生育而斷裂。」 👶 一個社會若對母親更友善，整個國家的幸福指數都會上升。 不是只為了「多生」，而是讓每一個願意育兒的人，都能好好生活。 📻 《心事有人知》 #鄧惠文 主持 #勞動部李健鴻 次長 #職場媽媽 #彈性育嬰留停 #性別平等工作法 #心事有人知 Powered by Firstory Hosting

    34 min
  6. 當劇場失語，我們聽見靈魂——從《憂國》談沉默、信念與存在的尊嚴ft.鍾伯淵

    5 NOV

    當劇場失語，我們聽見靈魂——從《憂國》談沉默、信念與存在的尊嚴ft.鍾伯淵

    《Stan Up！青開麥》Podcast開播！ 由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案， 從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。 🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7l9t —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】 活動時間：2025/10/1－2026/2/28 好康兩重奏： 好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名） 好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名） 請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8cj7lr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 我們續聊曉劇場20週年首發《憂國》！ 這一集專攻「怎麼演？怎麼看？」舞台實驗超迷人👇 ✨ 看點一次懂 • 雙主角×多演員輪替：同一對夫妻，不同身體演出，同一念頭各自長相。 • 語言退場：台上只留「台詞首字的母音」，字幕＋身體動作＝觀眾自己在心裡配音。 • 說書人機制：旁觀者隨時入戲、遞刀、再退場——你會開始懷疑「誰在推動悲劇？」 • 動態的靜止：演員站在移動台車上穩如泰山；鏡頭感舞台語言，一秒看懂「離別」與「意志」。 • 當代提問：不是鼓勵殉道，而是逼問——你願意為什麼全心投入？ 🎫 演出資訊（手刀衝） 🗓 2026/1/23（五）19:30 🗓 2026/1/24（六）14:30、19:30 🗓 2026/1/25（日）14:30 📍 萬座曉劇場｜OpenTix預購開跑（小場地約200席，晚了真的搶不到⚡） 🏮 小里程碑 首支受邀登上日本下北澤演劇祭的台灣團隊，20年走到這一刻，值得你進場見證。 📍https://shouse.tw/en07jfaEn 👉 看完想聊： 你最有感的一幕是「語言消失」，還是「身體說話」？留言跟我分享📝 📞 溫馨提醒：我們討論的是經典與價值選擇，請珍惜生命。需要協助可撥：1995 生命線｜1925 安心專線｜1980 張老師 #憂國 #三島由紀夫 #鍾伯淵 #曉劇場 #萬座曉劇場 #下北澤演劇祭 #實驗劇場 #語言退場 #說書人 #舞台設計 #心事有人知 Powered by Firstory Hosting

    25 min
  7. 愛的極致，是一起死去嗎？——從《憂國》談情感裡 ft.鍾伯淵

    4 NOV

    愛的極致，是一起死去嗎？——從《憂國》談情感裡 ft.鍾伯淵

    挺你所想！與你一起生活的銀行  中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費之外，中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」，挺你省的有感！  了解更多 👉 https://fstry.pse.is/88sfm2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 還在找人幫你解答醫藥問題嗎？ 不妨走一趟曾記西藥房， 讓專業藥師用平易近人的方式， 破解你對健康、用藥、保健的迷思！ 只要幾分鐘，掌握最正確的健康資訊！ 【曾記西藥房】Podcast每週一更新，請立即訂閱起來！ https://fstry.pse.is/8cj7sl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 今天聊曉劇場20週年首發《憂國》🎭 導演鍾伯淵把三島由紀夫的經典，換一個當代問法丟回來： 你到底願意為了什麼投入生命？信念？國家？還是你愛的人？🧠❤️ ▸ 我們聊什麼？ • 「非死不可」從哪裡來？其實還有別條路嗎？🤔 • 演員在台上可以「不聽命」嗎—把自覺留在舞台上。🎬 • 情欲段落顯而不露：尊嚴感怎麼留住？🫶 • 紅／藍／綠的隱喻，逼你面對「我們到底在憂哪一國？」🧩 ▸ 想看現場的震撼： 🗓 2026/1/23（五）19:30 🗓 2026/1/24（六）14:30、19:30 🗓 2026/1/25（日）14:30 📍 萬座曉劇場｜OpenTix預購開跑，座位約200，手刀才搶得到！⚡️ 📍https://shouse.tw/en07jfaEn ▸ 給觀眾的一句話： 經典不是答案，是問題本身。看戲時，把「自覺」帶著走。🌱 📞 安全提醒：珍惜生命。需要協助請撥：生命線1995｜安心專線1925｜張老師1980（24小時） #憂國 #三島由紀夫 #鍾伯淵 #曉劇場 #萬座曉劇場 #舞台劇 #性愛與大義 #活著的方式 #心事有人知 Powered by Firstory Hosting

    24 min
  8. 《人浮於愛》：我們都想被愛，只是忘了怎麼靠近 ft.侯文詠

    3 NOV

    《人浮於愛》：我們都想被愛，只是忘了怎麼靠近 ft.侯文詠

    挺你所想！與你一起生活的銀行  中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費之外，中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」，挺你省的有感！  了解更多 👉 https://fstry.pse.is/88sfm2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子 Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！ 打開Yahoo app，每天都有新的發現！ 馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g56g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 📖 主題｜《人浮於愛》：我們都想被愛，只是忘了怎麼靠近 有時候，我們會懷疑——是不是自己不再那麼會愛人了？ 長大的我們，懂得理性與自我保護，卻也更容易孤單。 想靠近，怕受傷；想離開，又放不下那份溫柔。 八年前，鄧惠文醫師與侯文詠老師曾聊過《人浮於愛》，那時談的是「浪漫裡的理性」； 八年後，他改寫了整本書，也重新問我們： 當愛不再只是激情與承諾，我們還能怎麼去愛？ 💬 一起在這場直播中，重新學習「靠近」的勇氣。 #歡迎留言分享您的愛是什麼狀態呢 #心事有人知 #侯文詠 #鄧惠文 #人浮於愛 #愛與孤單 #心事直播 Powered by Firstory Hosting

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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題， 不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...， 一 一解開難以梳理的問題徴結。 「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題， 好聽不跳針，兼練台語唷！ ‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【鄧惠文-心事有人知 Facebook】https://reurl.cc/xOZLrb 【鄧惠文-心事有人知 youtube】https://reurl.cc/V5Gj9Z 【鄧惠文-心事有人知 IG】https://www.instagram.com/psyknowyou/ ※合作邀約：fm991@superfm99-1.com.tw 節目回饋與反應：superfm985program@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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