EP.305｜搭配外食，也能輕鬆上菜！三招教你化解反式脂肪跟其他有毒物質！ ft.譚敦慈 護理師

🧼 外賣時代！怎麼挑好外賣食物的大原則？
🧼 蔬果清洗好麻煩！居然有快速的洗菜方法？
🧼 魚的好處多，但要吃哪些魚呢？哪些部位不要吃？
🧼 反式脂肪是怎麼回事？高纖維可以防止反式脂肪在體內作怪！

【🥼美學診聊大來賓｜譚敦慈護理師】
現任林口長庚醫院臨床毒物科護理師

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