Son podcast her zaman olduğu gibi bilgilendirici yalnız eklemek istediklerim var;
Bu podcast için uyku karşıtı olarak antrenman çıkartmak tartışmanın daha verimli olması için yaratıcı bir fikir yoksa hiç kıyas olamayacak kadar ikisininde muazzam faydası var. İşte tam da bu noktada değinmek istediğim bir konu var.
Daha önceki podcastler de benzer bi durum vardı, koşmak sınıfsaldır demek istiyorum.
Maddi ve manevi, elbette evinden ayakkabıları giyin çık ve koş, eee bu kadar mı ?
Metroda yazıyorum bu yorumu durak geldi ineceğim, eve gittiğimde iki çocuk ayaklarımdan tutuyor baba adaya 😊😊 sabah 07.00 akşam 21.00 çalışıyorum, hafta sonu dahil.
Evlenmeden önce daha az çalışıp koşuya zaman ayırabiliyordum, inanın bana ben koşmaya bağımlıydım, sizi dinlerken inanılmaz duygusallaşıyorum koşu günlerimi anımsayarak, yanı sıra sisteme kızıyorum.
