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  • EP484 七宮飛星,看婚姻也找神隊友(上)

    3 天前

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    EP484 七宮飛星,看婚姻也找神隊友(上)

    久違的飛星又來了💪   這次登場的是「七宮飛星」,七宮又叫夫妻宮,除了可以看婚姻,也可以看合作、夥伴運如何,所以有些人看到自己七宮沒星就緊張,以為這一生就結不了婚了⋯   當然不是囉,別緊張,七宮裡沒星,那就看七宮飛星啊,飛星飛到哪,就可以看出你的神隊友怎麼來,又具備什麼樣的特質唷   想知道你的「神隊友」在哪裡嗎?一起來從七宮飛星一探究竟,來聽這集吧   EP484 菜單下降星座=夫妻宮? 上升守護星的宮位也可以看✅ 強強聯手的七飛一 七飛二的浪漫:吃麻辣鍋 跟七飛三一起探索世界 對伴侶很好的七飛四 七飛五的隊友要能兼具好玩與乖乖牌😎 最有可能發生職場戀情的七飛六💕

    3 天前

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    51 分鐘
  • 【日常生活】芬蘭的慢熱文化,低表達社會的熱情是怎麼運作的?

    1 天前

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    【日常生活】芬蘭的慢熱文化,低表達社會的熱情是怎麼運作的?

    ❝ 不是你的責任,就別替他扛。❞ ⠀ 在芬蘭,想插隊吃烤鮭魚?店員會請你去問完「整條隊伍」再回來,界限感不是冷漠,而是把責任放回該放的人身上。 ⠀ 那天在聖誕老人村,天氣冷到骨頭裡、隊伍長到懷疑人生。終於進店,門口一位外國長者開口希望「通融一下」,我以為店員會直接拒絕,結果她超平靜地說:「這不是我能決定的事,你必須去問外面每一個人——如果大家都同意,你就能進來。、那一瞬間我心裡只有一句:「天啊,這也太清楚了吧!」 ⠀ 我們常常不是不會拒絕,而是太容易把「別人的需求」接成「自己的責任」。對方可憐、對方辛苦、對方很急——然後我們就開始內疚、開始心軟、開始替他收拾後果。可你要記得:你能做選擇、能保護自己的權益,這才是你該扛的責任。 ⠀ 更可愛的是,芬蘭人的溫柔常常不靠客套話:飯店那位總是「嗯」一聲的工作人員,到第三天默默把外帶杯放到我桌邊說「我先幫你準備了」,不多說,但有做到。就像那班誤點兩小時的北極特快車,車一來,全場鼓掌歡呼;車要走,也不特別提醒。芬蘭像在提醒我:你是大人了,你可以自己注意、自己判斷、自己選邊站。 ⠀ 更多分享,都在這集節目裡,歡迎收聽! 本集畫重點: •「插隊」該由誰來決定? •界限感是什麼?把責任放回去 •情緒勒索的關鍵其實在「你有沒有中招」 •慢熱的溫柔,不客套,但很可靠 •旅行裡最實用的提醒,火車誤點與自我負責 ⠀ #周慕姿放心說 #最新一集上架 #生活分享 #芬蘭旅行 #界限感 #人際界線 #情緒勒索 #自我照顧

    1 天前

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    19 分鐘
  • EP239 即使知道成果會不好還是要做的事

    4 天前

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    EP239 即使知道成果會不好還是要做的事

    |本集節目由《眠豆腐》贊助播出|   新的一年除了讓自己升級,休息也該好好升級一下 眠豆腐又再進化,現在買直接入手最新版本 過年睡豆腐!2/1前下單,保證農曆年前送達!!! 眠豆腐官網:https://link.sleepytofu.com/illyandleanpodcast |壹加壹電台投稿這邊請| https://reurl.cc/96Q9E8​ |本集重點| ▪ 剛下飛機 ▪ 不會程式語言也可以寫程式 ▪ 在美國不能隨便講那個 ▪ 差點能親眼看到黃仁勳 ▪ 一盤580的早午餐 ▪ 天下有白吃的午餐誒 ▪ 現在還有蒸飯箱嗎? ▪ 柏林影片吃力不討好但有意義 ▪ 導演現身講解3個小彩蛋 ▪ 埃及到底是什麼梗 ▪ 令的GPT太羞恥不給看

    4 天前

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    1 小時 6 分鐘
  • 《極限銷售》 學銷售就是在學做人 ft.謝文憲【S5EP87】

    4 天前

    4

    《極限銷售》 學銷售就是在學做人 ft.謝文憲【S5EP87】

    銷售的本質,不只是賣產品, 而是在傳遞觀念、建立信任、理解人心。 在這個人人都能被看見的時代, 專業只是基本配備, 真正拉開差距的,是你的溫度與一致性。 個人品牌不是做很多, 而是讓人一想到你,就知道你代表什麼。 業務,比的不是誰比較強, 而是誰能在被拒絕後, 更快站起來,繼續往前。 我們聊銷售,其實也在聊—— 你用什麼態度,走過人生的每一段路。 🎧《思維槓桿》本集已上線 投稿你的生活問題,跟我們一起思維抬槓:https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區:https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽|lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人|米克、Michael 🎚️ 錄音|思維槓桿團隊

    4 天前

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    47 分鐘
  • EP 109.🐘 | 不是只是在玩 feat. 大象體操 凱婷

    1 天前

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    EP 109.🐘 | 不是只是在玩 feat. 大象體操 凱婷

    《大象體操:比夢境更真實》紀錄長片 現在馬上!!就去訂票!!!!! https://www.opentix.life/event/1994408318937624577 〈用飲料打開你我的心〉 0:00 蛇年末班車:怕蛇的人與屬蛇的人 2:04 飲料同盟成立!凱婷最愛這一杯 4:04 上台前那一口啤酒的意義? 5:21 凱婷酒品自評:情緒會放大、可能變憤怒型、容易闖禍? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〈兄妹一起工作,真的可行嗎?〉 8:55 夥伴,其實就是長期拉扯! 10:35 阿強自訴:我把姊姊封鎖了 3 個月 11:40 阿強:我連媽媽也一起封鎖 14:29 兄妹吵架,吵到砸琴,哥哥砸你的那把最狠 16:46 嘉欽像「CO2 檢測器」:他眼眶變紅=你們吵過量了,該停了 17:41 打坐原來不是因為淡定,是在忍住不要衝過去揍人? 20:44 一起工作的代價,是關係必須重寫嗎? 21:00 小迪從小被玩到大的血淚分享:為什麼我的哥哥是這樣的?我不能有姊姊嗎? 22:00 獨生子的史搞共鳴:小時候我超黏我堂哥,但有一刻… 25:41 從「我習慣」,到「我理解你」 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〈團體諮商如何讓我們更好?〉 28:07 團體諮商,為什麼會爆哭 32:00 假日是表演日:樂團公司化的勞基法奮鬥! 33:13 規則不是冷冰冰:是讓團不會每次都炸掉 35:10 為什麼需要第三個人?諮商,讓討論不再只剩效率 38:56 車禍逼你停機:救護車上還在交辦工作是什麼鬼 41:40 凱婷也分享車禍,吸引力法則但…如果不受傷,世界要怎麼讓你休息? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〈大象體操紀錄片:比夢境更真實〉 45:22 紀錄片裡的你會被剪輯,但!但人是多面的 46:02 凱翔紀錄片裡鐵面無私,紀錄片外上台一定要 YOYOYO 48:57 比夢更真:創作者的中小企業現實片 50:08 樂迷的浪漫想像,吵架很搖滾?其實很可怕啊!! 51:26 凱婷最想給更年輕的創作者看這部紀錄片:讓大家知道「大象也會這樣,你也會遇到,沒關係」 53:16 史搞:那天看紀錄片我體感上應該哭了六七八九十次 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〈學會溝通,不是為了贏,是為了一起走下去〉 55:28 工具書沒有罪!小熊發言權:讓溝通不變成互翻舊帳 59:23 當溝通目的變成「把實話逼出來」,溝通就失去意義、關係會裂掉? 1:01:13 沒人第一天就會相處,重點是學會怎麼一起走下去 1:02:03 小迪最後大推薦:看電影我一定會睡著,那這部片,我!完全沒睡!越看越興奮! ☆ 結尾歌曲:大象體操 Elephant Gym - Underwater (Live in THE WORLD版) ☆ 📲 有趣ㄉ都在這,哀居追起來! ⇢ bit.ly/3mbjbsg 💌 有想說ㄉ話嗎?澀澀信箱等你來投稿! ⇢ bit.ly/3wrHK6K 《本集成員Bio,這樣的自介你配對嗎》 ☞ 凱婷(女):大象體操貝斯手。也許從她手上的飲料,你可以猜出她準備要去哪裡。但直到你站在台下、直到你跟她聊上一場兩小時的天,才會真的理解什麼叫做創作的能量,以及那份比夢境還真實的、對音樂的喜愛。 ☞ 小迪(男):目標為體重達到100公斤,心理學背景的他喜歡偷偷分析別人,對交友軟體有一些研究,口頭禪是:啊,這樣啊。 ☞ 史搞(男):雖然是個工程宅宅,但又不是會在批踢踢留言三杯的宅宅,是個吉他很強然後會提供宅宅視野的宅宅。口頭禪是:感覺上⋯~ ☞ 阿強(女):沒什麼長處的角色,功用大概是提供罐頭笑聲。口頭禪是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 -- Hosting provided by SoundOn

    1 天前

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    1 小時 9 分鐘
  • EP483 讓我們能好好說再見 ft. 寵物溝通師娜亞

    1月9日

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    EP483 讓我們能好好說再見 ft. 寵物溝通師娜亞

    寵物溝通界、想約也約不到的娜亞老師來了! 她說她比較像是寵物的翻譯官,把毛小孩在想什麼告訴大家。 你有沒有過那種瞬間?看著家裡的毛小孩,心裡突然有個聲音覺得:「他現在好像在想什麼。」 娜亞老師說:「那就是有!」 而跟娜亞初見,她就說出了只有我跟咪將才知道、私下的對話(讓我瞬間起雞皮疙瘩)。除了更了解咪將,得到安心外,聊到其他個案,才知道有的毛小孩還會跟她客訴🤣 娜亞說,其實每個人都有跟自己寵物溝通的能力,只是人類被自己的「知識」限制,懂得越來越多,反而忽略了最純粹的感受跟直覺。 讓我們一起進入娜亞老師跟毛小孩的世界吧~ EP483菜單: 天蠍女都愛哭? 咪醬知道唐老師的秘密 每個人都能跟寵物溝通 毛小孩都知道你在想什麼 上升魔羯用理性壓制情緒 跟寵物溝通的第一步 離世的寵物最擔心的事 小寶寶可以跟寵物溝通?

    1月9日

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    1 小時 22 分鐘
  • 【本週運勢】逃避是有代價的💥

    4 天前

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    【本週運勢】逃避是有代價的💥

    【唐綺陽1/12-1/18星座運勢週報】 ★對十二星座的影響 (太陽、上升皆可參考) 【累的】雙子 處女 天秤 天蠍 雙子:瑣事多又亂要注意規劃,感情說錯話引發連鎖效應 處女:過勞風險提高需顧健康,感情別把責任全攬身上 天秤:某段關係走向結束,感情有復燃或挽回的可能性 天蠍:合作不順宜單打獨鬥,感情顯得冷淡讓人難靠近 【穩的】牡羊 金牛 巨蟹 獅子 牡羊:事情按部就班推進中,感情需實際付出經營關係 金牛:兩難局面要務實抉擇,感情不同步調需多協調 巨蟹:女性長輩關照壓力大,感情關心過度反成負擔 獅子:別逞強硬撐影響判斷,感情太高冷會拉開距離 【讚的】射手 魔羯 水瓶 雙魚 射手:有封神或掌權的機會,感情氣場強勢你說了算 魔羯:合作方能力強可放心依賴,感情適合談婚姻與承諾 水瓶:說出想法意外獲支持,感情走療傷路線溫柔加分 雙魚:長輩貴人帶來助力,感情有成熟型對象來引導

    4 天前

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    8 分鐘
  • 【十分鐘心理學】「我都是為你好」是陷阱?別把言語的箭撿回家反覆戳自己

    4 天前

    8

    【十分鐘心理學】「我都是為你好」是陷阱?別把言語的箭撿回家反覆戳自己

    ❝酸民一句話就偷走你一整天?不是玻璃心,是大腦把批評當成威脅在拉警報。❞ ⠀ 最傷的往往不是那句話本身,而是你反覆咀嚼、反覆對號入座、反覆想證明自己,最後把一支「言語的箭」撿回家,照三餐拿來戳自己。 這集【十分鐘心理學】不是叫你不要在意,而是教你把注意力從對方身上,收回到你自己的保護圈,先不反應,你才有空間篩選這到底是建議,還是惡意? ⠀ 你可以從今天開始,做三件小事: 1)練習「不反應」:先停一下再回 2)把箭分清楚:批評≠指導;惡意不是為你好 3)問自己三個問題:他重要嗎/值得我花時間嗎/我要讓他的惡意決定我一整天嗎? ⠀ 如果你願意,把這集分享給那個總是被一句話就內耗的人,你不需要靠「檢討自己」才能變好;你需要的是站在自己這邊,讓自己安全。 你不需要把世界的威脅清到 0 才能安全,安全感更像是⋯⋯你願意站在自己這一邊,保護你自己。 ⠀ 本集畫重點: • 為什麼一句批評會讓你反芻到睡不著? • 我們常把惡意包裝成為你好,加諸到他人身上 • 你把力氣都花在他身上,他就變成有資格傷害你的人 • 安全感不是沒有威脅,而是你願意保護自己、隔開威脅 • 練習不反應+建立你的安全感堡壘 ⠀ 【 停止內耗|阿德勒X完形心理學,帶你走出反覆卡關的人生 】 ⠀ 這不是一堂單純心靈雞湯的課,是給你「行動改變」的實用心理課 融合兩大諮商學派:阿德勒心理學 + 完形心理學,從解構內耗,到行為重建,幫助你從「知道自己卡住」走向「真正有動力改變」。 ⠀ 阿德勒心理學:釐清行為背後的「虛構目標」,重新定義努力與目標。完形心理學:帶你回到情緒現場,修補那個從來沒被好好理解的自己。👉 結合超過 10,000 小時諮商經驗與個案觀察,提煉出最有用的轉化技巧。 ⠀ 五步驟帶你轉化糾結、重建行為,活出真我 1️⃣ 看見內耗  你怎麼活得這麼累?  兩大心理學帶你誠實面對內在衝突 2️⃣ 拆解內耗根源  解析四型人格與內攝語言  釐清三種內耗來源與心理防衛機制 3️⃣ 轉化內在情緒  練習畫出內耗迴圈  透過完形諮商完整情緒、擁抱生存策略 4️⃣ 重建外在行為  透過阿德勒的行動任務  設計你真正想活出來的樣子 5️⃣ 改寫人生劇本  結束自我懷疑的循環,從現在開始寫新的劇本 ⠀ 課程詳細介紹💡https://sat.cool/course/147 Podcast 專屬優惠碼:〖放心說pod350〗 輸入可現折$350🔎 ⠀ #十分鐘心理學 #把注意力放回自己身上 #內耗 #反芻 #酸民 #言語的箭 #不反應練習 #安全感堡壘 #自我保護 #周慕姿放心說

    4 天前

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    17 分鐘
  • S18E14 保守民風下的大膽性愛實錄

    18 小時前

    9

    S18E14 保守民風下的大膽性愛實錄

    本集節目由小仙貝【Dotty】 贊助播出 ------------------------------------------------ 📣歡迎小仙貝追蹤【性愛誠引】X https://x.com/cinderbella948?s=21 📣追蹤公主新IG: https://www.instagram.com/glassbeauty98 打工酒吧的吧台上 父母不在的家裡 移動的汽車上 隨處都留有他們噴濺的愛液 初戀最迷人的地方 不在於那個人的完美 而是兩人一起探索 一起偷嘗禁果的快樂時光 1/16 (五) 07:00 無論何時何地都要交纏在一起 💕💕💕💕💕💕💕💕 訂閱【性愛誠引】享會員福利👇 https://linktr.ee/cinderbella_love 💕💕💕💕💕💕💕💕 感謝小仙貝支持🙏 廠商加碼愈送愈多啦!!! 即日起~2026/1/31止 訂購以下商品滿2980元(可混搭) 《百力能》《日本森下仁丹益生菌》《日本森下仁丹藍莓晶亮新世界膠囊》《綠茶咖啡》《日本髮之泉深層滋養毛髮賦活濃粹精華》《日本近江兄弟保濕涼感舒活凝霜》 🎁送《日本森下仁丹益生菌》2盒(可累計累贈) 小仙貝優惠專區👇 https://japceo.1shop.tw/love 💕💕💕💕💕💕💕💕 《三登》男性補養關鍵!強勢登場! 快來發現新大陸👇 https://lihi.cc/afQzK 💕💕💕💕💕💕💕💕 《海博力斯保養顆粒飲》男女適用 小仙貝折扣碼「SCB」 全站商品2盒9折 4盒8折 心動連結 👇 https://www.howherb.com/product/detail/HF_herbules 💕💕💕💕💕💕💕💕 《WK養護系列》 💝全站消費滿額禮大回饋 滿2000送保濕沐浴乳500ml一瓶 滿3000送胺基酸保濕洗面露120ml一瓶 小仙貝優惠專區👇 https://www.winking.tw/onsale/888M0F/20743 💕💕💕💕💕💕💕💕 《DPN G9 超延時男性敏感度訓練器》 延長性福👇 ego.cyberbiz.co/?rcode=CINDERBELLA_LOVEE 💕💕💕💕💕💕💕💕 《紅犀牛情趣用品》 小仙貝史上最優優惠專區👇 https://redino.shop/cinderbellalove 💕💕💕💕💕💕💕💕 《情趣職人》情趣用品 小仙貝折扣碼:scb 快來折扣100元👇 https://www.gztoy.tw/?sl-ref=scb 💕💕💕💕💕💕💕💕 【性愛誠引】Line貼圖👇 https://store.line.me/stickershop/product/18878480 合作邀約:cinderbella948@gmail.com 斗內公主:https://p.ecpay.com.tw/A43CFB4 海外小仙貝斗內:https://pay.soundon.fm/podcasts/c895d5c8-0b23-48a1-9a6f-3523e62ea349 追蹤公主IG:https://www.instagram.com/glassbeauty98 跟隨公主FB:https://www.facebook.com/share/1C27pqYKaP/?mibextid=wwXIfr -- Hosting provided by SoundOn

    18 小時前

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    29 分鐘
  • 我們是不是都患了『光成癮』?別讓你的視界,在不知不覺中被『亮』瞎了!ft.周卓煇

    3 天前

    10

    我們是不是都患了『光成癮』?別讓你的視界,在不知不覺中被『亮』瞎了!ft.周卓煇

    中國信託X反應過激的貓,聯名貼圖限時登場! 挺你所想!與你一起生活的銀行 即日起至2026年1月22日,加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖,再完成貼圖互動遊戲,就可獲得美食優惠大禮包! 趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5jy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】 活動時間:2025/10/1-2026/2/28 好康兩重奏: 好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名) 好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名) 請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtf62 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 大家每天手機不離身,但你真的知道「光」正在悄悄傷害你的眼睛嗎?本集邀請到 清華大學材料系特聘教授——周卓煇,以「受害者」轉為「研究者」的心路歷程,拆解現代人的視力危機! ⚠️ 你以為的保護,可能只是心安? 透明的濾藍光眼鏡真的有效嗎? 教授直言:如果鏡片清澈如水,那是濾不掉藍光的!真正有效的濾藍光鏡片應呈現橘黃色。 白光藍光傷害大! 藍光對眼睛的氧化壓力是橘光的 1 萬倍。 夜間滑手機等於吃「毒藥」? 晚上的藍光會嚴重抑制退黑激素分泌(這可是舒眠、抗癌的關鍵!)。 💡 教授親授:日常護眼 3 大招  1️⃣ 開啟「深色模式」: 電腦與手機調成黑底白字,減少多餘光線直射眼睛。  2️⃣ 環境愈暗,螢幕愈暗: 模仿電影院模式,在暗處要把手機調到最暗,啟動眼睛的「暗視覺」讓細胞休息。  3️⃣ 檯燈不是愈亮愈好: 別再強迫小孩開大燈讀書!以「舒適、看清楚」為原則,過亮的光線反而導致視網膜受傷。 別等白內障找上門才後悔,天然的水晶體才是最珍貴的!換上人工水晶體後,對光線的防護力會大打折扣。 從今天起,跟著周教授一起「友善用光」,守護靈魂之窗! #心事有人知 #眼睛健康 #周卓煇 #藍光傷害 #白內障真相 #護眼撇步 #清大教授 Powered by Firstory Hosting

    3 天前

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    26 分鐘

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