主婦聯盟：生活實踐家

主婦聯盟環境保護基金會

▲本系列節目由主婦聯盟環境保護基金會製作播出▲ 1989年，「財團法人主婦聯盟環境保護基金會」由一群決心從自己做起來改善環境、提昇生活品質的主婦成立。 我們相信，每個人都能從日常生活中，為保護環境做出實踐，歡迎加入我們，一起成為生活實踐家！ 我們倡議 ：生活環保、綠色能源、綠色飲食、低碳節能、非核家園。 #生活環保 #綠色能源 #綠色飲食#低碳節能 #非核家園 #永續發展 #主婦聯盟 官方網站：www.huf.org.tw 社群傳送門：https://portaly.cc/homemakers 用捐款陪伴我們，支持更多生活實踐家：https://www.huf.org.tw/node/5678 線上留言表單：https://supr.link/bdknC Powered by Firstory Hosting

  1. 【主婦聯盟：生活實踐家】S3EP8｜給菜菜洗個澡，可怕的農藥就飛走了嗎？｜Feat. 國立臺灣大學農業化學系 顏瑞泓 教授

    1 天前

    【主婦聯盟：生活實踐家】S3EP8｜給菜菜洗個澡，可怕的農藥就飛走了嗎？｜Feat. 國立臺灣大學農業化學系 顏瑞泓 教授

    ▌吃美味的農作物，更要認識農藥！ ▌建立正確的消費與清洗習慣，讓餐桌更安心！ #農藥殘留 家裡的菜，洗乾淨了嗎？ 在乎健康的您，在煮菜之前，是直接用水沖一沖？還是一定要加點鹽或市售的蔬果清潔劑，才會感到安心呢？ 為了讓作物能夠減少病蟲害、長得更好，農藥在農業中一直扮演重要的角色，但許許多多農藥相關的迷思也在網路、口語流傳——究竟我們應該如何看待農藥殘留的問題，又要如何透過選購與清洗，讓自己跟家人吃得更安心呢？ 👉 農藥都很毒嗎？安全採收期、農藥殘留容許量是什麼意思？ 👉 怎麼買最安心？買當季、買當地！ 👉 有機就能直接吃？蟲咬的菜就一定沒農藥？答案可能跟你想的不一樣！ 👉 怎麼洗才乾淨？運用「物理」最好！ 👉 氣候變遷不能單靠農藥！結合植物診療師 IPM 栽培管理，讓作物更好！ 👉 高麗菜、花椰菜、瓜果柑橘類...常見蔬菜怎麼洗？ 👉 原來中藥裡也可能藏著農藥？！用藥、食品觀念大不同 這一集，讓我們透過農藥專家顏瑞泓教授的分享，帶您從市場聊到廚房，一同破解農藥的種種迷思，讓家中的餐桌更加美味又健康！ ▌今日生活實踐家： 顏瑞泓 國立臺灣大學農業化學系 教授 ▌今日主持人： 張靖姿 主婦聯盟環境保護基金會 發展部主任 張玉鈴 南港農會推廣部 aka 前主婦聯盟環境保護基金會行政主任 ▌今日生活實踐家： Donald 主婦聯盟環境保護基金會 實習生 製作團隊：李孝濂/企劃、唐偉傑/音控、許量然/聲音編輯 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    1 小時 2 分鐘
  2. 【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP10｜甲上女人的綠背包

    8月27日

    【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP10｜甲上女人的綠背包

    綠背包不只是旅行的提案，更是一場日常生活的溫柔革命 出門旅行，你的背包裡會裝些什麼？ 換洗衣物？常用藥？防蚊液？零食？行動電源？ 身為一個關注環境議題的「環保人」，你是否還要記得多帶一些環保餐具、過夜備品？ 今天這一集，我們要聊的不是一般的旅遊行李，而是一場從個人選擇，走向集體行動的「溫柔革命」 ：綠背包。 本集也特別邀請到長期推動「綠背包旅行趣」的謝璧如老師，跟我們一起回顧主婦聯盟這段倡議的起點與挑戰： ✨ 為什麼綠背包倡議成了主婦聯盟的重要行動？ ✨ 推動過程中，有哪些感動與困難？ ✨ 綠背包行動如何影響到旅宿業、教育場域？ ✨ 綠背包的倡議，又是怎麼逐步影響政策形成的呢？ ✨ 最後，綠背包對未來世代的意義與祝福是什麼？ 如果你還沒有一個屬於自己的綠背包，或許下一趟旅行，就是最好的開始。 拎起你的綠背包，不只是旅行，更是一次為環境的溫柔承諾。💚 ▌本周甲上女人： 謝璧如 (自然步道協會 理事長 / 主婦聯盟環保基金會 資深環教講師) ▌甲上女人綠生活主持人： 陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員) 李孝濂 (主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組長) 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    43 分鐘
  3. 【主婦聯盟：生活實踐家】S3EP7｜823 核三重啟公投不同意！理由看這裡！｜Feat. 綠色公民行動聯盟 林正原 研究員

    8月20日

    【主婦聯盟：生活實踐家】S3EP7｜823 核三重啟公投不同意！理由看這裡！｜Feat. 綠色公民行動聯盟 林正原 研究員

    ▌不只是科學或是政治，更是世代責任的問題。 ▌討論能源選擇，更須正視能源背後的代價！ #核三重啟公投 即將在本週六（8/23）進行，不知道您是否已經做出選擇？ 2025/5/17 號，核三屆齡停機，進入除役程序，台灣正式邁入「非核家園」的時代。 然而，在野黨提出核三重啟公投，認為綠能發展速度不足、爭議不斷，無法滿足「用電穩定」、「減碳」以及「減少空污」的需求，更指出反對的擔憂是「造謠」。 事實上，每一種能源都有其代價。在核電重啟的爭論中，那些看似簡單卻又複雜的問題，更需要我們深入檢視。 👉 光電確實有回收與管理的挑戰？所以核電才是正解？ 👉 AI 產業帶來龐大用電需求，核電真能解決無止盡的電力需求挑戰嗎？ 👉 戰爭的能源韌性需要核電支持？核電不會成為戰時攻擊目標？ 👉 核三已經做過抗震補強，已經可以排除地震風險？ 👉 核廢料放廠區就好，美國也說可以幫我們處理？ 👉 核三重啟只要一年？例行性檢修就可以解決老舊問題？ 👉 廢核就是「火力全開」？就是用肺發電？ 這一集，讓我們透過正原的深度解析，帶您聽見那些懶人包沒有說清楚的現實。 也懇請您聽完這集後，邀請身旁的親友，在本週六一起走入投開票所，為了更安全、永續的未來，一起投下不同意票！ ▌今日生活實踐家： 林正原 綠色公民行動聯盟 研究員 ▌今日主持人： 李孝濂 主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組組長 唐偉傑 主婦聯盟環境保護基金會 專員 製作團隊：李孝濂/企劃、唐偉傑/音控、許量然/聲音編輯 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    1 小時 11 分鐘
  4. 【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP9｜甲上女人轉廢為寶 - 廢棄雨傘布再利用

    8月13日

    【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP9｜甲上女人轉廢為寶 - 廢棄雨傘布再利用

    你有沒有這種經驗？ 出門遇到雨，隨手買把一兩百塊的傘；然後天一放晴，那把傘就默默消失了。 又或者，買了一些號稱有保固的傘，但傘布破了、連接傘骨的角角斷了，整面傘從此缺了一面，最後只能整把丟掉。 在多數人眼裡，這些壞掉的雨傘，就是垃圾。 但在今天的來賓「翁美川」眼中看來，這些雨傘的傘面、那一片一片複合式材質、沒辦法回收的傘布，其實還能再陪我們一段路。 美川姊在上一集的節目中，跟我們分享了收集廢油、製作廢油家事皂來減少環境汙染、同時也為思覺失調患者提供工作庇護的故事。今天她要來跟我們繼續聊聊，她和她的夥伴們，收集廢棄雨傘布，重新裁剪、縫製，做成結實耐用的包包、收納袋，甚至把它們帶進主婦聯盟合作社上架販售的心路歷程。 這一集，我們聊了 ✔️ 廢棄雨傘布如何被收集、整理、翻新成新商品 ✔️ 搶救下幾千隻NG精品傘的「轉廢為寶」經驗 ✔️ 如果早知道，我也好想把外婆生前常用的雨傘做成包包，繼續與我作伴 ✔️ 感謝每位願意彎腰撿起廢棄物、將它重新賦予生命的人 從上一集的廢油家事皂，到這集的傘布再生，美川姊一次次告訴我們： 只要發揮你的巧思與創意，許多看起來像是垃圾的物品，其實還能轉換一個方式及用途，獲得新生命。 聽完這一集的你，或許下次看見家裡那把破掉的雨傘時，也會想一想，我要立刻製造出這個垃圾嗎？還是說這塊布，還能不能再陪我多走一段路？ ▌本周甲上女人： 翁美川 ( 智立勞動合作社 發起人 ) ▌甲上女人綠生活主持人： 陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員) 李孝濂 (主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組長) 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    34 分鐘
  5. 【主婦聯盟： 2025淨零綠生活實踐家系列】- 循環再生生活實踐家

    8月6日

    【主婦聯盟： 2025淨零綠生活實踐家系列】- 循環再生生活實踐家

    這一系列超特別！完全由綠繪本小組的志工朋友們一手包辦！從零開始學錄音剪輯，用心把不易理解的環境議題變好聽！ 志工們在空中先為8月份「循環再生生活實踐家」親子活動內容做簡單介紹，源頭減量、循環、再生等，不只是減輕我們對自然環境的傷害，同時回應我們守護土地與對環境友善的心，進而逐步達成淨綠生活實踐。   小編抓重點： ▪️ 從志工的生活經驗出發，聊聊日常生活中女人的衣櫥永遠少一件？在穿搭衣著時，我們可以如何穿出變化又能降低對環境的衝擊，同時還能顧及、保障勞工的權益！ ▪️ 生活中如何開始實踐「綠時尚in，快時尚out」，讓這件小事，變得有意義！ ▪️ 邀請您報名參加8/17(日) 或8/24(日)的《循環再生生活實踐家》親子活動，一起共遊、共玩和體驗！ 用捐款陪伴我們，支持更多生活實踐家： https://neti.cc/VMP3VJA (本籍節目錄音時，因辦公室附近正在施工，故有部分片段收到機械雜音，造成聽覺困擾，敬請見諒) 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    18 分鐘
  6. 【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP8｜甲上女人與她的奇夢子 - 廢油家事皂背後的故事

    7月30日

    【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP8｜甲上女人與她的奇夢子 - 廢油家事皂背後的故事

    大家還記得嗎？《甲上女人綠生活》的第4集，我們訪問了主婦聯盟的前輩「雅美姊」，她提醒我們，即使只是把家中用過的清潔劑、化學洗碗精廢水沖進排水孔，也可能造成溪流、河川的污染。 雅美姊也有提到，主婦聯盟的前輩們為了減少路邊餐廳、攤販亂倒廢油，推動了「廢油家事皂」的手作教學，讓這些原本會造成污染的廢油，有機會成為守護水資源的解方。 今天這一集，我們邀請到的來賓，則是那段環保行動的重要響應者：翁美川、美川姊。 她不只是主婦聯盟推動「共同購買」過程中最早期的班長之一，也是一位能把「廢棄物」轉化為「希望」的實踐者，她將廢油家事皂的環境議題概念，與思覺失調症患者的庇護照顧結合，為許多她口中的「奇夢子」提供的透過勞動，逐步重返社會的機會。 這一集，我們跟美川姊聊了 ✔️ 什麼是廢油皂？ ✔️ 它如何成為對抗水污染的生活解方？ ✔️  當初主婦聯盟在推動這件事時，是怎麼從理念走到實作？ ✔️  而「奇夢子」又是什麼？為什麼會說這是廢油皂背後最動人的故事？⠀ 當受傷的靈魂，遇上一群希望改變台灣農業、環境問題的媽媽們，原本看似無用的廢油，竟共同搭起了療育人們與環境的支點。美川姊用一塊塊的廢油家事皂，把環境保護與身心照護這兩件事，編織成一條共好之路。 這段歷程沒有奇蹟，只有不斷努力的實踐者。從廢油到肥皂，從孤單的人到彼此支持的群體，每一片肥皂激起的泡沫背後，都藏著一個關於尊嚴與重生的故事。 ▌本周甲上女人： 翁美川 ( 智立勞動合作社 發起人 ) ▌甲上女人綠生活主持人： 陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員) 李孝濂 (主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組長) 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    43 分鐘
  7. 【主婦聯盟：生活實踐家】S3EP6｜租屋族該如何聰明用電？｜Feat. 崔媽媽基金會 曹筱筠 組長

    7月23日

    【主婦聯盟：生活實踐家】S3EP6｜租屋族該如何聰明用電？｜Feat. 崔媽媽基金會 曹筱筠 組長

    ▌租客有知的權利！揭露用電資訊，精進能源使用，讓租屋市場更透明、減碳！ #租屋節電  家裡的房子想要省電？最簡單就是換新的省電家電。但作為租屋族，又要如何精打細算，省下高額電費呢？ 要減少電費，除了善用節電妙招之外，更可以從看房子的時候就開始觀察！ 而過往租屋超收高額電費頻傳，甚至收到一度電 12 塊！當房東一率用最高累進費率對每一位房客收費，對於用電較少的房客來說，其實相當不公平。 2024年「住宅租賃定型化契約應記載事項」新修訂，要求房東不可超收電費，也需要揭露電費資訊給房客，這樣的規範，是否有助於改善租房族在能源支出上的處境？又有哪些制度，可能協助租屋族省下電費，又能達到減碳的目標呢？ 👉 電表分表不容易？累進費率、公共用電、租屋電費怎麼收才公平？ 👉 租屋省電小妙招：冷氣加電扇、隨手關電、開關延長線...最關鍵是電熱水器！？ 👉 社宅包租代管補助？鼓勵房東汰換老舊家電，政策可以怎麼做？ 👉 耗能關鍵字！西曬、頂樓加蓋鐵皮屋、不能用吹風機（？） 👉 違建不只是違法而已！不能公證、還可能更耗能、承重不足！ 👉 「住宅租賃定型化契約應記載事項」新法上路！意外促成同儕節能效應？ 這一集，讓我們透過筱筠的分享，一起深入聊聊，租屋族的節電妙招，以及身為租客不得不知的權益！ 租屋族的夥伴也可以透過台灣電力公司的「租屋電費查詢專區」網站，查詢了解租屋處的實際電費喔！ ▌今日生活實踐家： 曹筱筠 崔媽媽基金會 法律服務組組長 ▌今日主持人： 吳心萍 主婦聯盟環境保護基金會 資深主任 唐偉傑 主婦聯盟環境保護基金會 專員 ▌今日生活實踐小撇步： 陳康妮 主婦聯盟環境保護基金會 實習生 製作團隊：李孝濂/企劃＆音控、許量然/聲音編輯 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    45 分鐘
  8. 【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP7｜甲上女人選里長

    7月16日

    【主婦聯盟：甲上女人綠生活】EP7｜甲上女人選里長

    帶著對環境的關懷與意識，勇敢投身政治、實踐理想！ 前幾周我們和主婦聯盟的前董事長、第九屆立法委員陳曼麗、曼麗姊聊到怎麼把廚餘變成黑金。 而談到曼麗姊，相信很多人都知道她的前立法委員身分，但你知道嗎？那次的公職經歷並不是她第一次的從政經驗！很少人知道，早在成為立委之前，在那個女性參政環境並不友善的90年代，曼麗姊就曾經參選過里長！  ✔ 為什麼當年曼麗姊是受到誰的啟發決定投入里長選舉？  ✔ 當時她的對手們是什麼樣的人？  ✔ 身為一名女性、一名頂著「主婦聯盟」頭銜的參選者，在選戰中市助力還是阻力？  ✔ 如果當時當選，第一件要做的事是什麼？ ✔ 而對今天仍想走進政治的素人媽媽、主婦們，她又會給什麼樣的建議？ 其實我們都知道，主婦聯盟一直以來都在進行各種政策倡議、立法遊說，某種程度上也是在參與政治。但這和親身投入公職選舉，又有很不同的差別。 這一集，我們請曼麗姊親口跟大家說，關於她那段沒被太多人知道的「甲上女人選里長」故事，也希望給每個對公共事務有憧憬、有勇氣的妳，一點力量。 一起來聽曼麗姊說故事吧！ ▌本周甲上女人： 陳曼麗 (主婦聯盟環境保護基金會前董事長、第九屆立法委員) ▌甲上女人綠生活主持人： 陳翠華 (主婦聯盟環境保護基金會 農食組專員) 許量然 (主婦聯盟環境保護基金會 發展推廣組專員) 聽完這集，也期待未來有更多女性，把對生活的關心化成行動，一起用溫柔的力量，改變我們生活的社區與世界！ – 🤝她們的故事啟發了你嗎？——捐款支持主婦聯盟，跟我們一起讓綠生活延續：https://neti.cc/9vmRqEn 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6brbicw022t01w2h9jaejky/comments Powered by Firstory Hosting

    36 分鐘
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評分與評論

4.7
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簡介

▲本系列節目由主婦聯盟環境保護基金會製作播出▲ 1989年，「財團法人主婦聯盟環境保護基金會」由一群決心從自己做起來改善環境、提昇生活品質的主婦成立。 我們相信，每個人都能從日常生活中，為保護環境做出實踐，歡迎加入我們，一起成為生活實踐家！ 我們倡議 ：生活環保、綠色能源、綠色飲食、低碳節能、非核家園。 #生活環保 #綠色能源 #綠色飲食#低碳節能 #非核家園 #永續發展 #主婦聯盟 官方網站：www.huf.org.tw 社群傳送門：https://portaly.cc/homemakers 用捐款陪伴我們，支持更多生活實踐家：https://www.huf.org.tw/node/5678 線上留言表單：https://supr.link/bdknC Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    主婦聯盟環境保護基金會
  • 活躍年代
    2023年 - 2025年
  • 集數
    50
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 主婦聯盟環境保護基金會
  • 節目網站
    主婦聯盟：生活實踐家

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