企鵝不捨 啟發日記

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您好, 歡迎來到《企鵝不捨 啟發日記》 本Podcast內容由企鵝不捨小書房團隊提供，音頻由NotebookLM生成 預計正式開始更新後 每週一到五為《企鵝不捨 啟發日記》日更專欄 每週六為《人生千百問，你會怎麼答？》周更專欄 寫寫故事, 說說啟發, 從歷史與文學中學習, 在未來與新知中成長 希望您會喜歡, 也謝謝您陪伴我們一同成長 ------ 《啟發日記》發想緣由｜寫給未來，也寫給此刻的我們 在這個資訊充沛而注意力稀缺的時代，我們選擇每天慢一點，靜一點，真一點。 《啟發日記》不是什麼宏大計劃的產物，它只是我們每天對生活多看一眼、對某個瞬間多想一下，然後儘量誠實記錄下來的心情與觀點。 我們談的，可能是一個故事、一段對話、一則書中的想法，甚至只是一個日常物件的靈光瞬間。 這些文字未必對所有人都有用。它們不是什麼人生指南，也沒有標準答案。但它們來自我們每天與自己對話的過程，也來自我們願意與世界建立關係的嘗試。 我們相信，一切平凡的事物都有它的偉大之處，觀察本身就是一種體驗；而書寫，是讓內在更清楚、讓日子不白過的一種方式。 我們不完美，也沒有期待留下什麼成功秘訣。 我們只希望，若干年後，當孩子們有一天偶然翻到這些日記，可以知道— 哇！ 原來爸爸媽媽當年是這樣看世界的， 原來他們曾經這樣學習、這樣懷疑、這樣相信， 原來他們不是在教我們怎麼活，而是在用自己的方式，一點一點活出他們相信的模樣。 《企鵝不捨 啟發日記》，是我們想嘗試紀錄生活的努力，寫給家人，寫給自己，寫給朋友，也寫給未來的我們。 ------- 《人生千百問，你會怎麼答？》是一個書信式專欄。 用歷史與文學的眼睛，看見今天的人生選擇。 您遇過的人生難題，他們也曾經歷過。 我們每週寫一封信，從現代人的日常困境出發，翻閱歷史與文學中那些曾掙扎過的角色，看看他們在當時是怎麼選擇、怎麼思考的。 我們不提供標準答案，但希望能陪您一起，在迷惘的時候找到一點抓手、一點力量。 也歡迎您來信，說出您的問題。 讓我們一起在舊時光裡尋找新的方向。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 16 HR AGO

    啟發日記Ｄ90 『明星』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是──**「明星」**。 2025 年 MLB 真實的季後賽裡，大谷翔平再次打破了所有想像。 投手大谷6局10K退場 打者翔平轟出3支全壘打，根本比打電動還要更超乎我們的想像。 人們驚嘆於他的天賦，也不禁產生一個老問題： 如果一支職業球隊裡全是像他這樣的明星所組成，勝率會不會更高？ 或是在怎麼樣的遊戲規則下，組成明星隊老闆會覺得更爽? 這個問題，棒球與籃球可能給出了不同的答案。 第一層啟發｜「出局數」與「時間」：明星能否疊加的關鍵 棒球與籃球最大的差別，在於遊戲規則的時間軸不同。 棒球不是以時間為單位，而是以「三出局」作為進攻的結束。 這意味著，只要你不被三振出局、只要有人上壘，進攻就能延續。 所以，一個打擊率高、上壘率高的明星，不但不會「搶走別人的機會」， 反而能延長攻勢，讓下一個明星也上場發揮。 也因此，在棒球中，全明星打線理論上是可行的： 九個打者輪流上場，誰都不浪費機會，攻勢能一波接一波。 這是「出局數遊戲」的奇妙之處—— 越強的人，會讓別人有更多表現的時間。 而籃球不同。 籃球是一個被時間切割的比賽， 每場只有 48 分鐘，每個進攻只有 24 秒。 球權有限、出手機會有限，就算球星再多，也不可能同時出手。 因此，當太多明星同時上場，就會比較容易出現所謂的「球權衝突」—— 每個人都需要球在手才能發揮，卻沒有人願意退讓。 所以在籃球中，我們似乎比較容易看到明星組隊但並沒有帶來預期的勝利， 除非他們當中有人願意放下光芒，重新排列彼此的節奏。 第二層啟發｜「化學效應」與「結構效應」 可能正是因為遊戲規則設計的不同， 感覺起來，籃球遊戲中化學效應的影響更大， 球員之間的默契、空間感與節奏分配， 會比單純的能力更重要。 有時候，三個超級球星反而不如一個組織型控衛＋兩個穩定射手。 因為籃球是高互動的系統， 每一個擋拆、傳球、協防都需要即時反應。 明星之間若無法融合，整個系統反而崩潰。 棒球則更像是一場「分段接力」。 每個打者獨立發揮，投手輪流上場， 彼此之間不需高同步協作， 靠的是結構穩定與數據策略。 因此，只要資源分配得宜、上壘率夠高， 「平均實力強」往往比「個別爆發強」更穩定。 有人說， 籃球是「群星共舞」的藝術，棒球則比較像「孤星接力」的工藝。 前者講求節奏與信任，後者講求統計與結構。 而我們的人生，其實也在這兩種節奏間擺盪： 有時我們需要「群星的合作」，靠默契完成任務； 有時我們必須「單打獨鬥」，靠穩定與耐心延續局面。 那麼你呢？ 在你現在面對的工作與生活中， 你更像是在打「籃球」——需要協作與即時互動？ 還是打「棒球」——需要一棒接一棒的讓統計概率最有機會出現？ 期待聽聽你的想法。 祝你在每個上場的時刻，都能找到適合自己的遊戲規則。 —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    16 min

  2. 1 DAY AGO

    啟發日記D89 『創造性破壞』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——創造性破壞。 這個詞最早是由奧地利經濟學家 熊彼特（Joseph Schumpeter） 提出的，他說： 經濟的本質，不是穩定的重複，而是新事物取代舊事物的 不斷破壞與創造 而今年 2025 諾貝爾經濟學獎的得主之一，法國學者 菲利普·阿吉翁（Philippe Aghion） 與美國經濟學家 彼得·豪伊特（Peter Howitt），則用嚴謹的數學模型，讓這個看似激進的想法，有了理性可驗的基礎。 他們發現，創新與競爭之間，不是越激烈越好，而是呈現倒U型關係： 競爭太弱 → 企業缺乏動力 競爭太強 → 落後者乾脆放棄 競爭適中 → 領先者與追趕者都有創新的意願 而在這個動態之中，新技術、新產業的誕生，勢必要淘汰舊的體系。 這就是所謂的「創造性破壞」。 像是智慧型手機的出現，摧毀了 NOKIA、摩托羅拉等巨頭，卻也催生了整個 App 經濟、行動支付、短影音產業； 電商讓街邊實體店凋零，卻也開創了直播帶貨、倉儲物流、快遞業的爆發性成長。 這一層啟發，是社會發展的痛與成長，常常是一體兩面。 那麼第二層啟發，就來談談我們個人。 這些年來，我們每個人都可能經歷過「創造性破壞」的餘波： 某天你原本熟悉的技能突然不再值錢； 某個職業一夜之間被機器人取代； 某種生活方式，被時代快速捨棄。 我們很容易想：怎麼會變得這麼快？該怎麼辦？ 阿吉翁與豪伊特提醒我們，重要的不是阻止變化，而是準備好在變化中轉身。 一個健康的社會，不是禁止創新來保護落後，而是： 鼓勵新技術出現； 同時提供轉型的機會； 幫助受影響者重新定位自我。 這樣的想法，也能應用在我們每個人身上： 我們是不是在日常中保有學習的動能？ 是否願意結束某段過時的模式，嘗試新的方向？ 當身邊環境正在變化，我們是否做好準備去創造新的自己？ 有時候，放手原本的枝葉，才能長出更新的綠意。 你呢？對於「創造性破壞」有什麼不同的啟發或體會呢？ 期待聽聽你的分享。祝願你有個美好的一天！ —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  3. 2 DAYS AGO

    啟發日記Ｄ88 『知識』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——知識。 2025 年的諾貝爾經濟學獎，頒給了三位研究「創新與經濟成長」的學者，其中，美國西北大學的 Joel Mokyr 榮獲一半獎金，以表彰其「闡明科技進步帶動長期成長的條件」；另一半則由法國經濟學家 Philippe Aghion 與加拿大學者 Peter Howitt 共同分享，兩人以「創造性破壞理論（creative destruction）」解釋創新如何驅動經濟持續發展。因為內容很多，我們分成兩篇日記來跟您分享三位學者帶來給我們的啟發。 先來看看美國西北大學的歷史學者 喬爾·莫基爾（Joel Mokyr），他提出了一個耐人尋味的觀點： 真正推動工業革命與技術持續進步的，不只是「知識」本身，而是 兩種知識的結合 一種叫做命題性知識，解釋「為什麼有效」；另一種叫做技術性知識，說明「怎麼做才有效」。 前者像是物理定律、化學原理；後者則是車床怎麼調、機器怎麼修。 莫基爾指出：這兩種知識，只有真正對話，社會才會出現有意義的創新與累積。 這讓我們想起一個經典比喻： 牛頓發現了萬有引力，而工程師據此設計出吊橋、發電機與衛星軌道。 原理與應用，在這兩百年間，終於開始並肩同行，也讓我們的生活越來越現代化。 然而，有用的知識不會自己發酵，它需要土壤。 莫基爾描述了 18 世紀的「文人共和國」，一個由科學家、哲學家與工匠組成的交流社群，跨越國界與階級，透過信件、學會與期刊自由流通思想。他們不是為了錢，而是為了名譽、榮耀與好奇心。 這一層啟發，是關於知識的對話與傳播，如何為創新鋪路。 第二層啟發，則回到我們自身—— 在這個資訊爆炸的時代，我們每個人都擁有大量的命題性知識（理論、方法、原則），也有越來越多的技術性知識（操作、技巧、經驗）。 但我們是否曾思考：我學的，能夠做什麼？我做的，又能連回什麼原理？ 比方說，學了行銷工具，卻不實際了解消費者心理學的脈絡；研究了 AI 演算法，卻忘了它背後牽涉的是倫理與價值觀；或是學了很多理論，可是都停留在嘴上，並沒有實際運行或和其他人互動看看 。 這些脫節，都可能讓我們可能雖然擁有了工具，卻失去了創新的火花。 從莫基爾的研究，我們可以問問自己： 今天，我是否讓知識與實踐發生了連結？ 我是否在生活或職場中，創造了一點點能夠累積的創新？ 我身處的社群，是不是也像一個「文人共和國」，鼓勵知識分享而非隱藏？ 從今年的諾貝爾經濟學獎來看，或許更明確地向我們表示知識從來不孤獨，只要我們願意讓它走出書本、融入人群。 你呢？對於「有用的知識」有什麼不同的啟發或體會呢？ 期待聽聽你的分享。祝願你有個美好的一天！ —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    20 min

  4. 3 DAYS AGO

    啟發日記D87 『框架』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——框架。 有一個據說來自阿拉伯的古老數學題，題目是這樣的。 一位老人留下 17 頭駱駝，遺囑上寫著要分給三個兒子：老大一半、老二三分之一、老三九分之一，前提條件是不能殺駱駝。那問題就來了——17無法被2、3、9整除，不能宰駱駝，也不能劃線切割，那該怎麼辦？ 三兄弟愁眉苦臉地想破頭。這時，一位路過的智者牽來自己的一頭駱駝，說：「我借你們一頭，變成18頭，先分完你們的，再說。」 結果是這樣分的： 老大得：18 ÷ 2 = 9 頭 老二得：18 ÷ 3 = 6 頭 老三得：18 ÷ 9 = 2 頭 三人共分了：9 + 6 + 2 = 17 頭，剛剛好，還剩下那位智者的那一頭駱駝——原封不動還給他。 這故事每次看都讓人微笑，彷彿是一種魔法。但其實，它的精妙就在於：換了一個框架，問題就變簡單了。 第一層啟發：框架不是規則，而是「解題的方式」 這則故事最迷人的地方，是它讓人意識到：「我們以為的限制，往往只是自己設定的邊界。」17頭駱駝無法直接分，是因為我們被「只能用現有資源」的念頭困住了。 但智者用一個小技巧——引入一個外部資源、借出又還回，瞬間讓整個難題迎刃而解。 這不就是我們常見的「問題卡住」時的狀態嗎？ 也許是時間排不開、人手不夠、資源不足、規則不允許……我們困在舊框架裡反覆掙扎。但只要允許自己多想一步，換個方式思考，多借一點、慢一步走、改變切入角度，甚至尋求外部暫時的幫助——就有機會從不同的角度進行解題，然後走出思維的死胡同。 第二層啟發：改變框架，也能改變人際與社會的運作方式 你發現了嗎？那位智者在整個過程中，並沒有要求報酬，也沒多分一頭駱駝。他只是臨時「借出」一頭，完成一個更公平與圓滿的分配。 這也提醒我們：有時候，我們以為的衝突與零和，其實很多時候也許是因為大家都被限制在原本的框架裡。 在家庭分工、職場合作、社會資源配置甚至國際外交中，很多糾紛、爭奪與誤解，都源於大家各自持有不同框架，卻以為自己的框架就是唯一的真理。 而真正更難的，可能不是堅持己見，而是像那位智者一樣，帶來新的第三種框架：不爭奪，而是臨時給予；不從中得利，而是創造可行性；不執著，而是關注最終是否能讓事情更圓滿解決。 你呢？對於「框架」有什麼不同的啟發或體會呢？ 也許你最近就正面臨一個困難的局面，不妨問問自己：是不是被某種慣性框架限制了？是否能換一種思維或嘗試新的路徑？ 祝願你有個靈光一現的好日子！ —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    19 min

  5. 5 DAYS AGO

    人生千百問 Ｗ18 『面對團隊內部離職潮，要留下還是跟上？』

    📩 讀者來信 小書房您好： 我現在的工作環境，正在經歷一場「靜悄悄的離職潮」。 曾經一起加班、一起喊口號、一起打拼的同事，這一年幾乎都走了。 有人去念書、有人轉職、有人出國，有人不說就離開了。 我不是討厭這裡，也不是特別想走。只是現在整個氣氛變了， 我開始懷疑： 留下來的我，到底還有沒有優勢？ 會不會只是因為不敢動、不敢變、不敢走？ 所以想問問： 當你發現自己是「留下來的人」時，該怎麼判斷自己還是不是在對的位置？ ——劉小備 💌 回信 親愛的 劉小備： 我們想你問的不是「要不要離職」，而是比那更深一層的問題： 「當大家都走了，我留下來，會變強？還是變弱？」 這不是情緒，而是一種判斷力。 你不想盲從，也不想被留在原地。 這週，我們也幫你找了三個樣本，透過三位歷史人物的選擇，陪你一起思考： 當團隊崩解、局勢不明時，怎麼判斷自己的位置，還值不值得堅守？ 🧠 一、張松：你在原地被埋沒，在別人那裡可能是關鍵人物 張松原是益州劉璋手下的幕僚，聰明卻得不到重用。 他清楚知道：留在原體系，只會被同儕排擠、被上司壓制。 當其他人開始離開，他沒有急著走，而是靜靜觀察哪裡需要他。 他發現劉備勢頭正在起、缺謀士、缺路線、缺引路人。於是，他寫信主動獻策，引來劉備入川，成為改變局勢的鑰匙人物。 📝 他沒有死守舊船，也不是衝動跳船，而是判斷清楚自己在哪裡更有發揮空間。 💡 如果你在原本的環境中無法施展，那離開未必是放棄，也許是重啟。 ⚠️ 二、魏延：留下之後升職，但格局不合反成孤立者 魏延原是邊將，隨著劉備入蜀、同儕凋零，他快速晉升，成為蜀漢的主力將領。 表面看來，他是「留下來就能被看見」的代表。 但實際上，他與諸葛亮的戰略思想南轅北轍，屢屢發生分歧，最後在諸葛亮死後被誅殺。 他不是能力不夠，而是格局不合、信任不夠、風格不對。 📝 留下來之後升職的人，不一定就是被真正信任的人。 一旦你只是「空缺的替補者」，不是被看見，而是被暫借。 💡 如果留下只是填補別人的空位，而非建立屬於你的舞台，風險反而更高。 🌱 三、蘇東坡：留下來，但轉換方向，默默耕耘自己的路 在王安石變法的風頭上，蘇軾一度與好友政見不合，被打入冷宮。 身邊一個個朋友被貶，他也面臨孤立與困境。 但他選擇不激烈對抗，也不倉促離開，而是轉向地方政務、詩文創作。 他不再寄望朝堂，而是回到自己，經營內在的光。 多年後，政治起伏再起，他的詩、文、人格成了整個時代的文化象徵。 📝 他選擇留下，但不是死守原地，而是轉彎再出發。 💡 有時留下，不是因為留戀，而是因為你還沒走到自己的終點。 親愛的 劉小備： 有時候，留下比離開更需要勇氣。 但更重要的，是在留下之後，你能不能看見自己的價值還在不在。 你可以問問自己： 我留下，是為了什麼？只是害怕改變？還是還有未竟之事？ 這個團隊變了，我的角色是更清晰了？還是更模糊了？ 如果我現在離開，有沒有更適合我的地方在等我？ 如果我留下，有沒有機會換一種方式，走出新的路？ 留下，不代表沉沒。 離開，也不等於逃跑。 重點從來不是選擇哪一條路，而是 你在這條路上，是不是因為這次的選擇讓未來的選擇有機會變多。 未來的結果可能不全然掌握在你手裡，但是此刻的內心答案可能只有您自己知道。 💬 你會怎麼答？ 如果你正站在變動的團隊裡，眼看同事一個個離開—— 你會留下嗎？還是跟上？ 你如何判斷自己的位置與未來？ 歡迎留言分享你的故事，也許正有人正在經歷和你一樣的選擇。 祝福你 ——企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    16 min

  6. 6 DAYS AGO

    啟發日記D86 『鼓勵』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是──「鼓勵」。 這個詞你我都不陌生。 從小學到大人、從家庭到職場，幾乎每一段關係裡都有人鼓勵過我們，我們也鼓勵過別人。 但你有沒有想過：鼓勵這件事，有時候也是一種很難的教育哲學？ 今天的故事，就從我們觀察小朋友的上課學習說起。 🌟 第一層啟發：真正的鼓勵，是相信對方還能成長 在歐美的藝術教育裡，「鼓勵」幾乎是基本款。 就算孩子初學時彈得七零八落，或是英文說得勉勉強強，老師還是會微笑說：「Good job！」 原因不只是為了禮貌，或是維護生意，我們想想更可能是出於一種信念── 孩子什麼時候會開竅，沒人知道。 你能做的，是先讓他想繼續下去。 其中的想法可能是真正的學習，不是因為你被糾正了錯誤，而是你願意在下次練習時，自己修正那個錯誤。 這種意願，來自於安全感、也來自於自我效能感── 而這正是鼓勵所種下的種子。 教育心理學家 Carol Dweck 曾提出「成長型心態（Growth Mindset）」的理論： 比起強調天賦或結果，更重要的是讓人相信自己有成長的空間。 而正向、誠懇的鼓勵，就是一種能引導人成長的語言。 🧭 第二層啟發：真正有力量的鼓勵，不是空泛誇讚，而是具體支持 但有時候，我們也會擔心──會不會給太多鼓勵，就養出「玻璃心」或「巨嬰」？ 這其實是一個很難的關鍵問題。 過度保護式的誇讚、失真的評價，確實可能讓人缺乏挫折耐受力。 所以問題可能不在鼓勵本身，而在於鼓勵的品質。 從與各個老師的互動中，我們觀察到，可能真正有效的鼓勵，應該具備三個特點： 誠實的觀察：看見進步，也敢說出不足 ✦「你今天的節奏感比上週進步很多，加油！」 具體的回饋：指出努力在哪裡，而不是抽象讚美 ✦「你剛剛主動重彈這段，這種堅持很值得鼓勵。」 溫和的挑戰：鼓勵不是讓對方停在原地，而是幫助他邁出下一步 ✦「我們下次一起來試試看能彈完整曲，好嗎？」 這樣的鼓勵比較不容易讓人沉溺在「我已經很好了」的幻覺中，而是有機會種下「我可以更好」的信念。 教育學者 Alfie Kohn 也在《Punished by Rewards》一書中曾指出過： 誇獎若只是為了控制孩子的行為，而非引導內在動機，反而會扼殺真正的學習熱情。 所以，最美的鼓勵不是「你很棒」，而是「我看到你正在努力」。 親愛的， 真正的鼓勵，不是讓人留在舒適區，而是幫助旁邊的人相信──我們都還能更好。 如果你是那個正在努力學習的人，請別因為偶爾的失誤而否定自己； 如果你是那個正在陪伴他人學習的人，請記得用溫柔的話語，種下他們成長的勇氣。 你呢？對於「鼓勵」這件事，有過哪些難忘的經驗或啟發嗎？ 期待聽聽你的故事。 祝願你有個溫暖的一天 🌷 —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  7. 15 OCT

    啟發日記Ｄ85 『自傳』

    親愛的 你今天過得好嗎？今天想跟你分享的啟發關鍵詞是「自傳」。 每當我們走進書店或點開網頁，很容易就會看到一整排「名人自傳」，小書房裡也有一個自傳的專區。 從企業家到藝術家，從政治領袖到社群明星，自傳中他們的故事總是閃閃發光：如何在貧窮中奮起、如何堅持夢想、如何在關鍵時刻做出改變人生的選擇。 但你是否也曾懷疑——這些自傳，真的是完整的人生真相嗎？ 還是，它們只是成功學的包裝版本，經過精緻修辭與編排，專為激勵讀者或塑造個人品牌而寫？ 思考這樣的問題，跟您分享帶來給我們的兩個啟發。 🍃第一層啟發：自傳與成功學的距離 其實，一本好的自傳可以激勵很多的讀者。從這個角度來看，的確大多數自傳都是寫給別人看的。為了敘述一條「線性」的成功軌跡，可能會省略那些混亂、徬徨、甚至矛盾的時刻。我們很少看到有人在自傳裡寫：「我當時也不知道為什麼這麼做，結果只是運氣好。」——但人生不就是這樣嗎？有些事情我們必須很努力，才能在關鍵的時候有機會讓命運垂青。 然而，即使如此，自傳仍值得我們讀。 因為每一份自傳都是一種人生的詮釋方式，我們的人生也大概率上都只有這一次。當我們閱讀他人的自傳，等於是去經歷一條不一樣的人生線，我們學的也許不是「照做就會成功的公式」，而是從中體驗到，在不同的軌跡上，如果您是當時的作者，你是否會做出跟他一樣的選擇? 或是如何編織出一條屬於自己的敘事線索——即使它未必完美，也可以很有力量。 🍁第二層啟發：你如何敘述自己，就是你如何過人生 心理學家 Dan McAdams 提出一個觀點：「人是講故事的動物。」他認為，我們每個人都透過「內在自傳（narrative identity）」來理解自己：你是誰、你經歷了什麼、你希望接下來怎麼走。 這不只是文學技巧，而是一種認知框架。 想像兩個人同樣遭遇了離職事件： 一個人說：「我被公司淘汰，失去了價值。」 一個人說：「這是我重啟人生、開始更符合內心選擇的機會。」 故事的走向，就從這個自我敘述的起點開始改變。 我們不是因為成功才有故事可說，而是因為願意說故事，才更能活出自己真正想要的樣子。 也正因如此，我們在忙碌之餘也可以想想，從「寫一次自己的自傳」這個想發出發，我們做的每個決定會不會不一樣？ 也許這份自傳不是發給別人看，而是為了幫助我們重新理解自己。 那本自傳，不一定要出版。 可能是一本日記、一張思緒筆記、或是一句藏在心裡的話。 怎麼看待過去，可能也會成為怎麼面對未來的根源。 還記得和一個尊敬的前輩初次見面時，他跟我們提及他正在準備寫回憶錄。 當下心中就仰起了無限的崇敬。 也許這樣的心態也是我們在面對未來時的一個指引方向。 👣 你呢？ 你是否也曾讀過哪一本自傳，給你留下難以忘懷的印象？ 又或者，你曾試著為自己寫下一段故事嗎？那故事，是關於你如何勇敢、如何掙扎、還是如何選擇停下來？ 期待聽聽你的分享，祝你今天有個溫柔的一天。 —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    15 min

  8. 14 OCT

    啟發日記D84 『智力』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「智力」。 最近讀到一本書提到中年，其中有一個概念引人深思，「人類智力的變化，其實像兩條河流交錯而行，一條源頭來自於速度與創新，另一條來自於經驗與判斷。」 書中指出，許多人在35至50歲面臨職涯瓶頸或低谷（如科學家、運動員、創新者），是因為他們年輕時賴以成功的流體智力（Fluid Intelligence，即快速創新、解題、適應新環境的能力）開始進入不可避免的衰退期。 而中年人必須意識到這個自然規律，並將職涯重心和自我價值從依賴流體智力的「第一曲線」切換到依賴晶體智力（Crystallized Intelligence）的「第二曲線」。 對應我們自己，你有沒有發現，年輕時我們學東西特別快，遇到新的問題總能快速抓到解法；但隨著年齡增長，或許在學新工具上不再迅捷，卻能更快辨識出什麼值得信任、什麼會出錯。 心理學家雷蒙德·卡特爾（Raymond Cattell）曾提出一個很有趣的分類，把「智力」分為兩種：流體智力與晶體智力。 第一層啟發：什麼是「流體智力」與「晶體智力」？ 流體智力，是我們思考的靈活性、解決陌生問題的能力，就像是一條快速的溪流，越年輕時越強勁。舉個例子，解數學題、玩解謎遊戲、用新科技工具、快速理解新規則——這些都靠流體智力。 晶體智力，則像一座湖泊，是隨著時間累積下來的知識、經驗與語言能力。例如你懂得某些典故、習慣從歷史經驗看事情、做菜時不看食譜卻知道什麼會好吃——這是晶體智力的發揮。 也就是說： 流體智力 = 面對新局的即戰力 晶體智力 = 經驗累積的判斷力 一個最直觀的例子，是在象棋界： 年輕的高手，擅長中盤戰鬥與新變化（流體智力）； 年長的大師，擅長開局佈局與收官手法（晶體智力）。 第二層啟發：你正在從哪一種智力過渡到另一種？ 我們每個人，都會在人生某一個階段，從「靠快」轉為「靠深」，從「靠多」轉為「靠準」。 當你發現自己學東西的速度不如以前，不代表你變笨了，而是你進入了晶體智力的主場。你變得懂得權衡得失，更願意停下來問一句：「這值得嗎？」這其實是一種更深層的智力。 有些人會為這種轉變感到焦慮，覺得自己「不如以前厲害」。但其實，這正是大腦進化給我們的智慧禮物。真正成熟的學習者，不是靠速度，而是靠選擇「學什麼」與「放下什麼」。 或許我們可以把人生比作一次登山旅程： 年輕時是衝鋒隊，用衝刺與直覺去開路； 中年以後是領隊，需要靠判斷與地圖經驗來帶領別人不迷路。 所以啊，無論你現在是幾歲，流體智力還是晶體智力當道，都不需要自卑或自滿。 既然我們都無可避免地會進入中年，那麼智力的重點也許不在於你擁有哪一種，而在於你是否知道自己正在用哪一種，並讓它用在對的地方。 真正的難點，可能是在轉換中找到節奏。 你呢？你覺得自己現在靠的是哪一種智力？ 期待聽聽你的分享。祝你今天也用一種溫柔的方式，認識自己的改變。 祝願你有個聰明又有智慧的一天 —— 企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

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您好, 歡迎來到《企鵝不捨 啟發日記》 本Podcast內容由企鵝不捨小書房團隊提供，音頻由NotebookLM生成 預計正式開始更新後 每週一到五為《企鵝不捨 啟發日記》日更專欄 每週六為《人生千百問，你會怎麼答？》周更專欄 寫寫故事, 說說啟發, 從歷史與文學中學習, 在未來與新知中成長 希望您會喜歡, 也謝謝您陪伴我們一同成長 ------ 《啟發日記》發想緣由｜寫給未來，也寫給此刻的我們 在這個資訊充沛而注意力稀缺的時代，我們選擇每天慢一點，靜一點，真一點。 《啟發日記》不是什麼宏大計劃的產物，它只是我們每天對生活多看一眼、對某個瞬間多想一下，然後儘量誠實記錄下來的心情與觀點。 我們談的，可能是一個故事、一段對話、一則書中的想法，甚至只是一個日常物件的靈光瞬間。 這些文字未必對所有人都有用。它們不是什麼人生指南，也沒有標準答案。但它們來自我們每天與自己對話的過程，也來自我們願意與世界建立關係的嘗試。 我們相信，一切平凡的事物都有它的偉大之處，觀察本身就是一種體驗；而書寫，是讓內在更清楚、讓日子不白過的一種方式。 我們不完美，也沒有期待留下什麼成功秘訣。 我們只希望，若干年後，當孩子們有一天偶然翻到這些日記，可以知道— 哇！ 原來爸爸媽媽當年是這樣看世界的， 原來他們曾經這樣學習、這樣懷疑、這樣相信， 原來他們不是在教我們怎麼活，而是在用自己的方式，一點一點活出他們相信的模樣。 《企鵝不捨 啟發日記》，是我們想嘗試紀錄生活的努力，寫給家人，寫給自己，寫給朋友，也寫給未來的我們。 ------- 《人生千百問，你會怎麼答？》是一個書信式專欄。 用歷史與文學的眼睛，看見今天的人生選擇。 您遇過的人生難題，他們也曾經歷過。 我們每週寫一封信，從現代人的日常困境出發，翻閱歷史與文學中那些曾掙扎過的角色，看看他們在當時是怎麼選擇、怎麼思考的。 我們不提供標準答案，但希望能陪您一起，在迷惘的時候找到一點抓手、一點力量。 也歡迎您來信，說出您的問題。 讓我們一起在舊時光裡尋找新的方向。 -- Hosting provided by SoundOn

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