企鵝不捨 啟發日記

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您好, 歡迎來到《企鵝不捨 啟發日記》 本Podcast內容由企鵝不捨小書房團隊提供，音頻由NotebookLM生成 預計正式開始更新後 每週一到五為《企鵝不捨 啟發日記》日更專欄 每週六為《人生千百問，你會怎麼答？》周更專欄 寫寫故事, 說說啟發, 從歷史與文學中學習, 在未來與新知中成長 希望您會喜歡, 也謝謝您陪伴我們一同成長 ------ 《啟發日記》發想緣由｜寫給未來，也寫給此刻的我們 在這個資訊充沛而注意力稀缺的時代，我們選擇每天慢一點，靜一點，真一點。 《啟發日記》不是什麼宏大計劃的產物，它只是我們每天對生活多看一眼、對某個瞬間多想一下，然後儘量誠實記錄下來的心情與觀點。 我們談的，可能是一個故事、一段對話、一則書中的想法，甚至只是一個日常物件的靈光瞬間。 這些文字未必對所有人都有用。它們不是什麼人生指南，也沒有標準答案。但它們來自我們每天與自己對話的過程，也來自我們願意與世界建立關係的嘗試。 我們相信，一切平凡的事物都有它的偉大之處，觀察本身就是一種體驗；而書寫，是讓內在更清楚、讓日子不白過的一種方式。 我們不完美，也沒有期待留下什麼成功秘訣。 我們只希望，若干年後，當孩子們有一天偶然翻到這些日記，可以知道— 哇！ 原來爸爸媽媽當年是這樣看世界的， 原來他們曾經這樣學習、這樣懷疑、這樣相信， 原來他們不是在教我們怎麼活，而是在用自己的方式，一點一點活出他們相信的模樣。 《企鵝不捨 啟發日記》，是我們想嘗試紀錄生活的努力，寫給家人，寫給自己，寫給朋友，也寫給未來的我們。 ------- 《人生千百問，你會怎麼答？》是一個書信式專欄。 用歷史與文學的眼睛，看見今天的人生選擇。 您遇過的人生難題，他們也曾經歷過。 我們每週寫一封信，從現代人的日常困境出發，翻閱歷史與文學中那些曾掙扎過的角色，看看他們在當時是怎麼選擇、怎麼思考的。 我們不提供標準答案，但希望能陪您一起，在迷惘的時候找到一點抓手、一點力量。 也歡迎您來信，說出您的問題。 讓我們一起在舊時光裡尋找新的方向。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1 天前

    人生千百問Ｗ19 『被加入不想參加的社交群組，該怎麼退出？』

    📩 讀者來信 小書房您好： 最近我被加進了一個群組，是某個以前認識但其實沒很熟的圈子。裡面大家很熱絡，但我總覺得格格不入。 本來想靜靜待著，但每天訊息跳不停、也常被點名回應，讓我壓力越來越大。 我有點想退出，可是又怕會讓人覺得沒禮貌、太明顯、好像在拒絕整個關係。 可是留著又好累，感覺像在被一點一點磨掉自己。 所以我請問：如果你也不想在群組裡，但又不想得罪人，你會怎麼做？ ——還豬格格 💌 小書房回信 親愛的格格您好： 你不是不合群，你也許只是開始意識到—— 不是每個關係都要靠參與維持，也不是每個群體都要你留下。 群組，是現代社交裡最安靜又最吵鬧的地方。 看似自由進出，實則暗藏壓力。退出像是一個按鈕，卻牽動了人際網絡的敏感神經。 這週，我想從三位人物的故事，來談談他們是怎麼面對「被加入、不想參與」這樣的情境。 🧠 一、荀子：重視秩序與原則，果斷退出不合群體 荀子是儒家大師中最強調「人性需教化」的一位。他一生講求秩序、理性與界線感。 想像他被拉進一個熱血青年討論群，裡面天天激進言論、熱議理想主義，他大概三天就會皺眉離開。 他會說：「群體若失其道，則人當自離。」 對荀子來說，與其為了人情勉強融入，不如果斷退出，保全節操與精神秩序。 他退出不是冷漠，而是清楚知道：「不適合的環境，會扭曲判斷，腐蝕本心。」 🪧 如果這個問題問他，他也許會這樣回： 「感謝邀請，但我可能不太適合這樣的話題／氛圍，先行退出，祝大家愉快。」 🥃 二、海明威：沉默觀察、不爭辯也不解釋，靜默斷連 海明威筆下的角色，常常不說、不問、不吵。他自己也喜歡遠離吵雜，親近海與孤獨。 如果他被加進一個「作家創作交流群」，但裡面全是炫耀、拉踩、比較稿費，他大概一句話也不會講。 他不會回應，不會離場，只是慢慢不讀不看，讓對方自己忘記他的存在。 對他來說：「不是所有退出都需要說再見。」 他選擇讓自己靜靜隱形，直到自然淡出。 不是沒有情感，而是更珍惜安靜裡的誠實。 🪧 他什麼都不說，只是漸漸把通知關掉、靜音，默默讓自己從群組裡「消聲」。 🍵 三、小津安二郎：以留白美學慢慢退場，維持禮貌也守住界線 小津的電影從不大吵大鬧，而是以慢節奏、空鏡頭、間接對話呈現情感。 如果他被加入一個「親戚家庭活動群」，裡面充滿轉發、八卦、群策群力的安排，他不會立刻離開，也不會裝熟參與。 他會慢慢淡出，偶爾回個簡單的表情，之後再說：「最近工作忙，暫時退一下，有需要再聯絡。」 他讓人知道你不是討厭，只是「此刻的我，不太適合這裡」。 🪧 他會這樣說： 「最近有點忙，手機通知太多，先暫時退出一下，有事再單獨聯絡我喔～」 這種留白式退出，不讓人尷尬，也不讓自己困住。 親愛的 格格： 不是你玻璃心，也不是你太敏感。 只是你已經意識到——社交，不該是負債。 每個人的容忍度不同，有人習慣群聊，有人需要靜處； 有時候，不想被打擾，是一種成熟的自我保護。 你可以選擇像荀子那樣果斷，像海明威那樣安靜，或像小津那樣溫柔退場。 沒有哪個比較高尚，只有哪個比較適合你。 「你有選擇退出的權利，也有選擇不說明的自由。」 誠實面對自己的界線，也許是社交中最美的一種成熟。 💬 那你呢？你會怎麼答？ 你曾經也被加進不想參與的群組嗎？ 你怎麼處理？退出了嗎？還是還留著、靜音、裝沒看到？ 或許，你也正在群裡掙扎中。 歡迎你留言分享你的選擇。 說不定，群組外的世界，才是真正的你自己。 祝福你 ——企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    16 分鐘

  2. 2 天前

    啟發日記Ｄ91 『感恩』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是──「感恩」。 最近聽到一個很有意義的故事，我們就從這邊分享起。 2015 年，美國杜克大學的籃球教練在全國錦標賽之前，做了一件讓人印象深刻的事。 他請所有球員，拿起一顆籃球，在上面寫下那些「曾幫助過自己的人」的名字。 那不只是父母或老師，也有人寫下朋友、學長、甚至是陪他在體育館練球到深夜的清潔工。 從那天起，球員們不論走到哪裡，都必須帶著那顆球。有人放在宿舍床頭，也有人抱著它入睡。 每當球隊贏下一場比賽，那些名字被寫在球上的人，就會收到一張來自球隊的親筆便條： “謝謝，我們走過的每一步都有您的陪伴。” 幾年後，這位教練帶領球隊奪得了 1200 多場勝利、五次全國冠軍。 他說：「感恩不是禮貌，而是一種能量。」 第一層啟發｜感恩，讓人更強大 在競技場上，很多人以為「勝利」來自技巧與紀律， 但心理學研究指出，「感恩」其實是提升效能的關鍵變項之一。 積極心理學的學者海亞特（Michael Hyatt）曾在書中提出過一個概念： 當人懷著感恩心情去行動時，會同時提升專注、耐心與抗壓力。 因為感恩能讓人意識到自己「不是孤軍奮戰」，而是被支持著。 這樣的心理狀態會悄悄改變行為。 一個心懷感恩的人，更願意承擔責任、更容易看到他人貢獻。 也因此，感恩不僅僅是「柔軟」的德行，它其實是一種極具韌性的力量。 第二層啟發｜從「感謝」到「感覺被連結」 海亞特也建議我們，把感恩變成一種日常訓練。 他提出兩個簡單卻深刻的練習： 感恩冥想 —— 在起床與睡前五分鐘，想一想自己「已經擁有的」。 不是思考下一步該做什麼，而是靜靜回顧「今天有誰在我的生命裡」。 那可能是一個微笑、一杯咖啡、一句問候。 感恩日記 —— 每天寫下三件讓你覺得慶幸的事。 不論大事小事，都在告訴自己：世界並不虧待你。 這些練習的目的，不只是讓我們「心情變好」， 而是建立起一種心理上的連結感—— 你會更能看到別人的好，也更容易相信未來仍值得期待。 回頭看那位籃球教練的故事， 他其實不是在訓練球員的技術，而是在訓練他們的心的方向。 當人知道「自己不是為自己一人而戰」， 那份信念會變成永不熄滅的動力。 感恩，並不是被動地說「謝謝」， 而可能是一種主動的選擇——選擇記得那些讓我們有機會變得更好的人。 在這個節奏越來越快的時代， 也許我們都需要一顆「寫滿名字的球」， 提醒自己，無論成功或挫折，我們都不是孤單的存在。 親愛的朋友們，企鵝不捨小書房雖然有臉盲，但我們都會很努力的記得大家， 非常感謝一路給予我們支持和鼓勵的您們。 你呢？ 如果讓你也拿起一顆球，會寫下誰的名字呢？ 願你我都有充滿感恩的一天 —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘

  3. 3 天前

    啟發日記Ｄ90 『明星』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是──**「明星」**。 2025 年 MLB 真實的季後賽裡，大谷翔平再次打破了所有想像。 投手大谷6局10K退場 打者翔平轟出3支全壘打，根本比打電動還要更超乎我們的想像。 人們驚嘆於他的天賦，也不禁產生一個老問題： 如果一支職業球隊裡全是像他這樣的明星所組成，勝率會不會更高？ 或是在怎麼樣的遊戲規則下，組成明星隊老闆會覺得更爽? 這個問題，棒球與籃球可能給出了不同的答案。 第一層啟發｜「出局數」與「時間」：明星能否疊加的關鍵 棒球與籃球最大的差別，在於遊戲規則的時間軸不同。 棒球不是以時間為單位，而是以「三出局」作為進攻的結束。 這意味著，只要你不被三振出局、只要有人上壘，進攻就能延續。 所以，一個打擊率高、上壘率高的明星，不但不會「搶走別人的機會」， 反而能延長攻勢，讓下一個明星也上場發揮。 也因此，在棒球中，全明星打線理論上是可行的： 九個打者輪流上場，誰都不浪費機會，攻勢能一波接一波。 這是「出局數遊戲」的奇妙之處—— 越強的人，會讓別人有更多表現的時間。 而籃球不同。 籃球是一個被時間切割的比賽， 每場只有 48 分鐘，每個進攻只有 24 秒。 球權有限、出手機會有限，就算球星再多，也不可能同時出手。 因此，當太多明星同時上場，就會比較容易出現所謂的「球權衝突」—— 每個人都需要球在手才能發揮，卻沒有人願意退讓。 所以在籃球中，我們似乎比較容易看到明星組隊但並沒有帶來預期的勝利， 除非他們當中有人願意放下光芒，重新排列彼此的節奏。 第二層啟發｜「化學效應」與「結構效應」 可能正是因為遊戲規則設計的不同， 感覺起來，籃球遊戲中化學效應的影響更大， 球員之間的默契、空間感與節奏分配， 會比單純的能力更重要。 有時候，三個超級球星反而不如一個組織型控衛＋兩個穩定射手。 因為籃球是高互動的系統， 每一個擋拆、傳球、協防都需要即時反應。 明星之間若無法融合，整個系統反而崩潰。 棒球則更像是一場「分段接力」。 每個打者獨立發揮，投手輪流上場， 彼此之間不需高同步協作， 靠的是結構穩定與數據策略。 因此，只要資源分配得宜、上壘率夠高， 「平均實力強」往往比「個別爆發強」更穩定。 有人說， 籃球是「群星共舞」的藝術，棒球則比較像「孤星接力」的工藝。 前者講求節奏與信任，後者講求統計與結構。 而我們的人生，其實也在這兩種節奏間擺盪： 有時我們需要「群星的合作」，靠默契完成任務； 有時我們必須「單打獨鬥」，靠穩定與耐心延續局面。 那麼你呢？ 在你現在面對的工作與生活中， 你更像是在打「籃球」——需要協作與即時互動？ 還是打「棒球」——需要一棒接一棒的讓統計概率最有機會出現？ 期待聽聽你的想法。 祝你在每個上場的時刻，都能找到適合自己的遊戲規則。 —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    16 分鐘

  4. 4 天前

    啟發日記D89 『創造性破壞』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——創造性破壞。 這個詞最早是由奧地利經濟學家 熊彼特（Joseph Schumpeter） 提出的，他說： 經濟的本質，不是穩定的重複，而是新事物取代舊事物的 不斷破壞與創造 而今年 2025 諾貝爾經濟學獎的得主之一，法國學者 菲利普·阿吉翁（Philippe Aghion） 與美國經濟學家 彼得·豪伊特（Peter Howitt），則用嚴謹的數學模型，讓這個看似激進的想法，有了理性可驗的基礎。 他們發現，創新與競爭之間，不是越激烈越好，而是呈現倒U型關係： 競爭太弱 → 企業缺乏動力 競爭太強 → 落後者乾脆放棄 競爭適中 → 領先者與追趕者都有創新的意願 而在這個動態之中，新技術、新產業的誕生，勢必要淘汰舊的體系。 這就是所謂的「創造性破壞」。 像是智慧型手機的出現，摧毀了 NOKIA、摩托羅拉等巨頭，卻也催生了整個 App 經濟、行動支付、短影音產業； 電商讓街邊實體店凋零，卻也開創了直播帶貨、倉儲物流、快遞業的爆發性成長。 這一層啟發，是社會發展的痛與成長，常常是一體兩面。 那麼第二層啟發，就來談談我們個人。 這些年來，我們每個人都可能經歷過「創造性破壞」的餘波： 某天你原本熟悉的技能突然不再值錢； 某個職業一夜之間被機器人取代； 某種生活方式，被時代快速捨棄。 我們很容易想：怎麼會變得這麼快？該怎麼辦？ 阿吉翁與豪伊特提醒我們，重要的不是阻止變化，而是準備好在變化中轉身。 一個健康的社會，不是禁止創新來保護落後，而是： 鼓勵新技術出現； 同時提供轉型的機會； 幫助受影響者重新定位自我。 這樣的想法，也能應用在我們每個人身上： 我們是不是在日常中保有學習的動能？ 是否願意結束某段過時的模式，嘗試新的方向？ 當身邊環境正在變化，我們是否做好準備去創造新的自己？ 有時候，放手原本的枝葉，才能長出更新的綠意。 你呢？對於「創造性破壞」有什麼不同的啟發或體會呢？ 期待聽聽你的分享。祝願你有個美好的一天！ —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    14 分鐘

  5. 5 天前

    啟發日記Ｄ88 『知識』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——知識。 2025 年的諾貝爾經濟學獎，頒給了三位研究「創新與經濟成長」的學者，其中，美國西北大學的 Joel Mokyr 榮獲一半獎金，以表彰其「闡明科技進步帶動長期成長的條件」；另一半則由法國經濟學家 Philippe Aghion 與加拿大學者 Peter Howitt 共同分享，兩人以「創造性破壞理論（creative destruction）」解釋創新如何驅動經濟持續發展。因為內容很多，我們分成兩篇日記來跟您分享三位學者帶來給我們的啟發。 先來看看美國西北大學的歷史學者 喬爾·莫基爾（Joel Mokyr），他提出了一個耐人尋味的觀點： 真正推動工業革命與技術持續進步的，不只是「知識」本身，而是 兩種知識的結合 一種叫做命題性知識，解釋「為什麼有效」；另一種叫做技術性知識，說明「怎麼做才有效」。 前者像是物理定律、化學原理；後者則是車床怎麼調、機器怎麼修。 莫基爾指出：這兩種知識，只有真正對話，社會才會出現有意義的創新與累積。 這讓我們想起一個經典比喻： 牛頓發現了萬有引力，而工程師據此設計出吊橋、發電機與衛星軌道。 原理與應用，在這兩百年間，終於開始並肩同行，也讓我們的生活越來越現代化。 然而，有用的知識不會自己發酵，它需要土壤。 莫基爾描述了 18 世紀的「文人共和國」，一個由科學家、哲學家與工匠組成的交流社群，跨越國界與階級，透過信件、學會與期刊自由流通思想。他們不是為了錢，而是為了名譽、榮耀與好奇心。 這一層啟發，是關於知識的對話與傳播，如何為創新鋪路。 第二層啟發，則回到我們自身—— 在這個資訊爆炸的時代，我們每個人都擁有大量的命題性知識（理論、方法、原則），也有越來越多的技術性知識（操作、技巧、經驗）。 但我們是否曾思考：我學的，能夠做什麼？我做的，又能連回什麼原理？ 比方說，學了行銷工具，卻不實際了解消費者心理學的脈絡；研究了 AI 演算法，卻忘了它背後牽涉的是倫理與價值觀；或是學了很多理論，可是都停留在嘴上，並沒有實際運行或和其他人互動看看 。 這些脫節，都可能讓我們可能雖然擁有了工具，卻失去了創新的火花。 從莫基爾的研究，我們可以問問自己： 今天，我是否讓知識與實踐發生了連結？ 我是否在生活或職場中，創造了一點點能夠累積的創新？ 我身處的社群，是不是也像一個「文人共和國」，鼓勵知識分享而非隱藏？ 從今年的諾貝爾經濟學獎來看，或許更明確地向我們表示知識從來不孤獨，只要我們願意讓它走出書本、融入人群。 你呢？對於「有用的知識」有什麼不同的啟發或體會呢？ 期待聽聽你的分享。祝願你有個美好的一天！ —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    20 分鐘

  6. 6 天前

    啟發日記D87 『框架』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——框架。 有一個據說來自阿拉伯的古老數學題，題目是這樣的。 一位老人留下 17 頭駱駝，遺囑上寫著要分給三個兒子：老大一半、老二三分之一、老三九分之一，前提條件是不能殺駱駝。那問題就來了——17無法被2、3、9整除，不能宰駱駝，也不能劃線切割，那該怎麼辦？ 三兄弟愁眉苦臉地想破頭。這時，一位路過的智者牽來自己的一頭駱駝，說：「我借你們一頭，變成18頭，先分完你們的，再說。」 結果是這樣分的： 老大得：18 ÷ 2 = 9 頭 老二得：18 ÷ 3 = 6 頭 老三得：18 ÷ 9 = 2 頭 三人共分了：9 + 6 + 2 = 17 頭，剛剛好，還剩下那位智者的那一頭駱駝——原封不動還給他。 這故事每次看都讓人微笑，彷彿是一種魔法。但其實，它的精妙就在於：換了一個框架，問題就變簡單了。 第一層啟發：框架不是規則，而是「解題的方式」 這則故事最迷人的地方，是它讓人意識到：「我們以為的限制，往往只是自己設定的邊界。」17頭駱駝無法直接分，是因為我們被「只能用現有資源」的念頭困住了。 但智者用一個小技巧——引入一個外部資源、借出又還回，瞬間讓整個難題迎刃而解。 這不就是我們常見的「問題卡住」時的狀態嗎？ 也許是時間排不開、人手不夠、資源不足、規則不允許……我們困在舊框架裡反覆掙扎。但只要允許自己多想一步，換個方式思考，多借一點、慢一步走、改變切入角度，甚至尋求外部暫時的幫助——就有機會從不同的角度進行解題，然後走出思維的死胡同。 第二層啟發：改變框架，也能改變人際與社會的運作方式 你發現了嗎？那位智者在整個過程中，並沒有要求報酬，也沒多分一頭駱駝。他只是臨時「借出」一頭，完成一個更公平與圓滿的分配。 這也提醒我們：有時候，我們以為的衝突與零和，其實很多時候也許是因為大家都被限制在原本的框架裡。 在家庭分工、職場合作、社會資源配置甚至國際外交中，很多糾紛、爭奪與誤解，都源於大家各自持有不同框架，卻以為自己的框架就是唯一的真理。 而真正更難的，可能不是堅持己見，而是像那位智者一樣，帶來新的第三種框架：不爭奪，而是臨時給予；不從中得利，而是創造可行性；不執著，而是關注最終是否能讓事情更圓滿解決。 你呢？對於「框架」有什麼不同的啟發或體會呢？ 也許你最近就正面臨一個困難的局面，不妨問問自己：是不是被某種慣性框架限制了？是否能換一種思維或嘗試新的路徑？ 祝願你有個靈光一現的好日子！ —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    19 分鐘

  7. 10月17日

    人生千百問 Ｗ18 『面對團隊內部離職潮，要留下還是跟上？』

    📩 讀者來信 小書房您好： 我現在的工作環境，正在經歷一場「靜悄悄的離職潮」。 曾經一起加班、一起喊口號、一起打拼的同事，這一年幾乎都走了。 有人去念書、有人轉職、有人出國，有人不說就離開了。 我不是討厭這裡，也不是特別想走。只是現在整個氣氛變了， 我開始懷疑： 留下來的我，到底還有沒有優勢？ 會不會只是因為不敢動、不敢變、不敢走？ 所以想問問： 當你發現自己是「留下來的人」時，該怎麼判斷自己還是不是在對的位置？ ——劉小備 💌 回信 親愛的 劉小備： 我們想你問的不是「要不要離職」，而是比那更深一層的問題： 「當大家都走了，我留下來，會變強？還是變弱？」 這不是情緒，而是一種判斷力。 你不想盲從，也不想被留在原地。 這週，我們也幫你找了三個樣本，透過三位歷史人物的選擇，陪你一起思考： 當團隊崩解、局勢不明時，怎麼判斷自己的位置，還值不值得堅守？ 🧠 一、張松：你在原地被埋沒，在別人那裡可能是關鍵人物 張松原是益州劉璋手下的幕僚，聰明卻得不到重用。 他清楚知道：留在原體系，只會被同儕排擠、被上司壓制。 當其他人開始離開，他沒有急著走，而是靜靜觀察哪裡需要他。 他發現劉備勢頭正在起、缺謀士、缺路線、缺引路人。於是，他寫信主動獻策，引來劉備入川，成為改變局勢的鑰匙人物。 📝 他沒有死守舊船，也不是衝動跳船，而是判斷清楚自己在哪裡更有發揮空間。 💡 如果你在原本的環境中無法施展，那離開未必是放棄，也許是重啟。 ⚠️ 二、魏延：留下之後升職，但格局不合反成孤立者 魏延原是邊將，隨著劉備入蜀、同儕凋零，他快速晉升，成為蜀漢的主力將領。 表面看來，他是「留下來就能被看見」的代表。 但實際上，他與諸葛亮的戰略思想南轅北轍，屢屢發生分歧，最後在諸葛亮死後被誅殺。 他不是能力不夠，而是格局不合、信任不夠、風格不對。 📝 留下來之後升職的人，不一定就是被真正信任的人。 一旦你只是「空缺的替補者」，不是被看見，而是被暫借。 💡 如果留下只是填補別人的空位，而非建立屬於你的舞台，風險反而更高。 🌱 三、蘇東坡：留下來，但轉換方向，默默耕耘自己的路 在王安石變法的風頭上，蘇軾一度與好友政見不合，被打入冷宮。 身邊一個個朋友被貶，他也面臨孤立與困境。 但他選擇不激烈對抗，也不倉促離開，而是轉向地方政務、詩文創作。 他不再寄望朝堂，而是回到自己，經營內在的光。 多年後，政治起伏再起，他的詩、文、人格成了整個時代的文化象徵。 📝 他選擇留下，但不是死守原地，而是轉彎再出發。 💡 有時留下，不是因為留戀，而是因為你還沒走到自己的終點。 親愛的 劉小備： 有時候，留下比離開更需要勇氣。 但更重要的，是在留下之後，你能不能看見自己的價值還在不在。 你可以問問自己： 我留下，是為了什麼？只是害怕改變？還是還有未竟之事？ 這個團隊變了，我的角色是更清晰了？還是更模糊了？ 如果我現在離開，有沒有更適合我的地方在等我？ 如果我留下，有沒有機會換一種方式，走出新的路？ 留下，不代表沉沒。 離開，也不等於逃跑。 重點從來不是選擇哪一條路，而是 你在這條路上，是不是因為這次的選擇讓未來的選擇有機會變多。 未來的結果可能不全然掌握在你手裡，但是此刻的內心答案可能只有您自己知道。 💬 你會怎麼答？ 如果你正站在變動的團隊裡，眼看同事一個個離開—— 你會留下嗎？還是跟上？ 你如何判斷自己的位置與未來？ 歡迎留言分享你的故事，也許正有人正在經歷和你一樣的選擇。 祝福你 ——企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

    16 分鐘

  8. 10月16日

    啟發日記D86 『鼓勵』

    親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是──「鼓勵」。 這個詞你我都不陌生。 從小學到大人、從家庭到職場，幾乎每一段關係裡都有人鼓勵過我們，我們也鼓勵過別人。 但你有沒有想過：鼓勵這件事，有時候也是一種很難的教育哲學？ 今天的故事，就從我們觀察小朋友的上課學習說起。 🌟 第一層啟發：真正的鼓勵，是相信對方還能成長 在歐美的藝術教育裡，「鼓勵」幾乎是基本款。 就算孩子初學時彈得七零八落，或是英文說得勉勉強強，老師還是會微笑說：「Good job！」 原因不只是為了禮貌，或是維護生意，我們想想更可能是出於一種信念── 孩子什麼時候會開竅，沒人知道。 你能做的，是先讓他想繼續下去。 其中的想法可能是真正的學習，不是因為你被糾正了錯誤，而是你願意在下次練習時，自己修正那個錯誤。 這種意願，來自於安全感、也來自於自我效能感── 而這正是鼓勵所種下的種子。 教育心理學家 Carol Dweck 曾提出「成長型心態（Growth Mindset）」的理論： 比起強調天賦或結果，更重要的是讓人相信自己有成長的空間。 而正向、誠懇的鼓勵，就是一種能引導人成長的語言。 🧭 第二層啟發：真正有力量的鼓勵，不是空泛誇讚，而是具體支持 但有時候，我們也會擔心──會不會給太多鼓勵，就養出「玻璃心」或「巨嬰」？ 這其實是一個很難的關鍵問題。 過度保護式的誇讚、失真的評價，確實可能讓人缺乏挫折耐受力。 所以問題可能不在鼓勵本身，而在於鼓勵的品質。 從與各個老師的互動中，我們觀察到，可能真正有效的鼓勵，應該具備三個特點： 誠實的觀察：看見進步，也敢說出不足 ✦「你今天的節奏感比上週進步很多，加油！」 具體的回饋：指出努力在哪裡，而不是抽象讚美 ✦「你剛剛主動重彈這段，這種堅持很值得鼓勵。」 溫和的挑戰：鼓勵不是讓對方停在原地，而是幫助他邁出下一步 ✦「我們下次一起來試試看能彈完整曲，好嗎？」 這樣的鼓勵比較不容易讓人沉溺在「我已經很好了」的幻覺中，而是有機會種下「我可以更好」的信念。 教育學者 Alfie Kohn 也在《Punished by Rewards》一書中曾指出過： 誇獎若只是為了控制孩子的行為，而非引導內在動機，反而會扼殺真正的學習熱情。 所以，最美的鼓勵不是「你很棒」，而是「我看到你正在努力」。 親愛的， 真正的鼓勵，不是讓人留在舒適區，而是幫助旁邊的人相信──我們都還能更好。 如果你是那個正在努力學習的人，請別因為偶爾的失誤而否定自己； 如果你是那個正在陪伴他人學習的人，請記得用溫柔的話語，種下他們成長的勇氣。 你呢？對於「鼓勵」這件事，有過哪些難忘的經驗或啟發嗎？ 期待聽聽你的故事。 祝願你有個溫暖的一天 🌷 —企鵝不捨小書房 -- Hosting provided by SoundOn

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評分與評論

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您好, 歡迎來到《企鵝不捨 啟發日記》 本Podcast內容由企鵝不捨小書房團隊提供，音頻由NotebookLM生成 預計正式開始更新後 每週一到五為《企鵝不捨 啟發日記》日更專欄 每週六為《人生千百問，你會怎麼答？》周更專欄 寫寫故事, 說說啟發, 從歷史與文學中學習, 在未來與新知中成長 希望您會喜歡, 也謝謝您陪伴我們一同成長 ------ 《啟發日記》發想緣由｜寫給未來，也寫給此刻的我們 在這個資訊充沛而注意力稀缺的時代，我們選擇每天慢一點，靜一點，真一點。 《啟發日記》不是什麼宏大計劃的產物，它只是我們每天對生活多看一眼、對某個瞬間多想一下，然後儘量誠實記錄下來的心情與觀點。 我們談的，可能是一個故事、一段對話、一則書中的想法，甚至只是一個日常物件的靈光瞬間。 這些文字未必對所有人都有用。它們不是什麼人生指南，也沒有標準答案。但它們來自我們每天與自己對話的過程，也來自我們願意與世界建立關係的嘗試。 我們相信，一切平凡的事物都有它的偉大之處，觀察本身就是一種體驗；而書寫，是讓內在更清楚、讓日子不白過的一種方式。 我們不完美，也沒有期待留下什麼成功秘訣。 我們只希望，若干年後，當孩子們有一天偶然翻到這些日記，可以知道— 哇！ 原來爸爸媽媽當年是這樣看世界的， 原來他們曾經這樣學習、這樣懷疑、這樣相信， 原來他們不是在教我們怎麼活，而是在用自己的方式，一點一點活出他們相信的模樣。 《企鵝不捨 啟發日記》，是我們想嘗試紀錄生活的努力，寫給家人，寫給自己，寫給朋友，也寫給未來的我們。 ------- 《人生千百問，你會怎麼答？》是一個書信式專欄。 用歷史與文學的眼睛，看見今天的人生選擇。 您遇過的人生難題，他們也曾經歷過。 我們每週寫一封信，從現代人的日常困境出發，翻閱歷史與文學中那些曾掙扎過的角色，看看他們在當時是怎麼選擇、怎麼思考的。 我們不提供標準答案，但希望能陪您一起，在迷惘的時候找到一點抓手、一點力量。 也歡迎您來信，說出您的問題。 讓我們一起在舊時光裡尋找新的方向。 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    Never give up Bookstore
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    111
  • 年齡分級
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