【我為什麼要工作？？？Ep.35】更年期就是「我再也不ㄧ樣了」　來賓：梁秀眉

行至中年的工作者往往更能感受身體帶來的改變與限制，更易累、更不耐熬夜加班或螢幕上的字級愈放愈大⋯⋯尤其許多年過40歲的女性因為女性賀爾蒙分泌減少，開始出現熱潮紅、心悸、陰道乾澀、月經改變、失眠或焦慮、易怒、情緒低落等身心波動；這類情況往往被以「更年期」的標籤統稱覆蓋、被建議接受賀爾蒙治療。但我們只能如此片面理解更年期或將其病理化嗎？

具醫護背景的性諮商心理師梁秀眉看待醫學實務，反而有種抽離。她認為，更年期是個契機，讓我們在中年時重新認識自己的身體、重新看待自己的生活方式，「身體不適一定是更年期所致嗎？或是你的生活原本就透支過勞？」梁秀眉反問。她強調，並非倡導拒絕治療或檢查，而是鼓勵大家用更開放的態度接受身體隨年齡增長所發生的變化。

更年期就是「我再也不ㄧ樣了」，提醒你停下腳步、更新自己，她說。

本集聽點：
🌓愈早停經愈早賺到？是不被賀爾蒙控制的人生啊！
🌔年過40身心不適就是更年期？或是你的生活早已透支？
🌕更年期令我乾燥，也令我懂得每晚睡前用椰子油滋養自己
🌖不正向面對生活磨難，不划算！
🌗青春不是真無敵！穿越皮囊的表象愛自己，度過更年風暴

主持人：蔡雨辰
來　賓：性諮商心理師 梁秀眉
製作群：林怡秀、姚立強（包子）、姚立儷、陳韋臻

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