找一句自已的肯定 照進裂痕 承認自卑 修護反覆不安的焦慮 自我觀想文

適當的自卑，是知所進退
自卑過了頭，就進不了海闊天空，也退到了無助深淵。

那自卑是什麼呢？是無法肯定自己值得被愛，就是一種自卑。
而否認自己自卑的，也是自卑另類表現。

其實「承認」自卑
並不是認爲自己有問題。而是接納每種發展的可能性。

每一個承認裡，都值得對生活的熱愛
即使世界喧囂，也不忘自己值得被愛

我帶來一個很有價值的內容
是一段調適自卑焦慮的冥想文，也是一篇觀想過程。
協助自己面對，讓焦慮的外層持續剝離消散

這段賦於自己有能力的觀想文主題是『你值得被愛』
想把你從熙熙攘攘的街頭下，卻感徬徨時。
接回到黃昏日暮的平靜中

接受：～每個到來 都是適合其所，每個到來 都願意讓自己值得被愛。

願我們的練習帶來美好🫶

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