熊哥過日子：聽李訓維心理師一起聊生活心理學

點亮心燈諮商中心心理諮商所
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  • 心理健康
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  1. 5 天前

    EP15 宅世界不能缺關係

    經過大疫情時代後，宅這件事愈來愈成為了一種趨勢， 有些人能在宅世界中悠游自在，找到自己的喜愛， 也有些人在宅世界中痛苦不堪，找不到自己的歸宿， 隨著AI的出現，這個趨勢變得更加劇烈。 今天我們邀請到深度宅宅的兩位夥伴-- 崇豪心理師與馨方心理師， 來聊聊他們是如何進入宅世界中， 如何辨識自己需要，並如何投入其中找到自己所好吧！ Powered by Firstory Hosting

    38 分鐘

  2. 7月27日

    EP14 青壯世代小資生存守則

    在高物價、低薪資的時代，青壯世代該如何在現實與理想間取得平衡？ 本集從聊聊省錢開始，討論資源分配與生活選擇，打造理想中的「想要的生活」。我們不談苦撐或委屈，而是探索如何在有限預算中，創造更多可能性、選擇更好的品質，過得踏實又快樂！讓我們跟著采珈心理師、佳恩心理師以及訓維心理師來聊聊吧！ Powered by Firstory Hosting

    33 分鐘

  3. 7月4日

    EP13 注意力不足過動症的父母教養

    注意力不足過動症(簡稱ADHD)的孩子，通常在外觀上與常人無異，他們活力旺盛、不拘小節、不擅長枯燥作業，喜歡跟人群互動，卻會被抱怨動作太粗魯。 他們就像勁量電池動個不停，遇到感興趣的又能廢寢忘食，孩子到底是正常還是不正常呢？常常是父母的疑慮。 孩子常被誤會成【故意的】，無法被人理解的心情使他們在人際與學習上遭遇挫折。父母如何從看似故意的框架跳脫，讓孩子獲得父母的理解呢？！ 這次就由劉馨方心理師分享養育ADHD的孩子遭遇哪些挫折？同時由李訓維心理師與吳采珈心理師分享身為ADHD/ADD患者的經驗，從不同角度拆解父母的心煩意亂、患者的心路歷程。 讓三位心理師陪同身為獵人的ADHD學習看見自己的優勢、ADHD患者的父母找到教養心法，歡迎來收聽唷！ Powered by Firstory Hosting

    42 分鐘

  4. 6月23日

    EP12 姐喝的不是酒，喝的是人生

    【姐喝的不是酒，喝的是人生】 選個合適的週末，尋覓一個安歇的好地方，斟滿一杯好酒，讓自己沉醉於微醺的夜晚。 或許是想放鬆過於緊繃的情緒或壓力，或許是想忘卻現實生活中的不堪，或許是想短暫的麻痹自己，好讓自己能撐過那些更加無助痛苦的時刻。好像酒精之於我們而言，常代表著某種逃離現實的出口。 到底酒精有什麼樣的魔力，讓人們難以抗拒？又是什麼樣的原因，讓有些人會走向成癮？而成癮的人們，又該如何脫離這樣的循環？ 這集熊哥與佳恩心理師、子萱心理師，一起來聊聊「酒」在生活中的意義，談談如何在清醒與沉醉之間找到生命的方向，能夠勇敢地的面對自己。 Powered by Firstory Hosting

    24 分鐘

  5. 5月31日

    EP11 特別篇：專屬小學生孩子的暑期夏令營--表達性藝術治療成長週

    【第五屆心理日－表達性藝術治療體驗營 營隊概念介紹影片】 孩子與3C黏踢踢，父母好難跟孩子親近，不知道如何幫助孩子脫離3C嗎？ 點系列心理諮商所專業團隊舉辦暑期體驗營， 讓孩子在專業心理師講師的指導下，學習透過生活化的媒材接觸心理學！ 本次我們邀請到營隊總顧問－李訓維諮商心理師來和我們聊聊這次的營隊， 訓維心理師具備15年的實務經驗，曾在醫院、企業、大專院校、高國中小、社福單位、老人安養、安置機構、監獄、法院從事心理諮商工作，目前亦為各領域的專業督導，從第一線了解社會的脈動與變遷，不斷思考著這世代孩子的需要，並期待透過心理治療帶來整個社會的改變與正向連結，讓更多人有幸福美滿的人生。 影片連結：https://youtu.be/J8OvwC1GTMI?si=FsN3v4uqh2Eat2b8 因此，在影片裡我們將為各位家長解答： 1. 這世代的孩子需要什麼？ 2. 為什麼要選擇點系列營隊？特別處在哪？ 3. 表達性藝術治療對孩子成長的重要性？ 4. 為什麼以3C作為主題？ 5. 營隊的師資陣容 6. 報名方式與早鳥優惠 期待各位家長和小朋友能透過影片，更加了解本次營隊喔！ ----------------------------------------------------------------- 營隊時間：8/18(一)-8/23(六)6天密集課程 適合對象：小三~國一的學齡孩子 主題核心：心理學 × 表達性藝術 × 成長陪伴 師資陣容：專業心理師與心理背景團隊帶領 報名表單：https://www.accupass.com/event/2504281013448979652600 Powered by Firstory Hosting

    11 分鐘

  6. 5月23日

    EP10 諮商對決心靈課程

    最近，大家是不是也常滑到各種心靈成長課程？ 「療癒內在小孩」、「連結高我」、「清理情緒能量」……聽起來都好吸引人，但也讓人一頭霧水：到底這些課程有用嗎？和心理諮商又有什麼不一樣？🧘‍♀️🧠 這集邀請兩位心理師來陪你聊聊—— 那些看似神秘又熱門的身心靈課程，到底是幫助還是幫倒忙？背後是否有什麼樣的風險跟擔心？ 當我們在自我探索的路上，該怎麼分辨什麼才真正適合自己，避免被繽紛的話術或自己的不安迷了眼？ 用一點理性 + 一點溫柔，陪你找回對自己狀態的掌握。 不是要否定療癒，而是幫你把選擇權握回手上✨ Powered by Firstory Hosting

    31 分鐘

  7. 5月2日

    EP9 中年轉折人生

    40歲之後，身體開始變得有「個性」——腰痛比鬧鐘還準時響起，老花度數比存款增加得還快，內心還時不時冒出「我到底在幹嘛」的靈魂拷問。中年到底是升級還是崩壞？是危機還是契機？本集熊哥和嘉文心理師大聊中年人的酸甜苦辣，從放下對永恆少年的迷戀到重新定義人生的意義，不一定能解決所有疑惑，但這場對話，或許正是你需要的中年時刻的陪伴。 Powered by Firstory Hosting

    39 分鐘

  8. 4月11日

    EP8 生活迷失找自己

    在這個節奏飛快、壓力倍增的社會中，是否感覺內心出現了一些難以填補的「空洞」？可能來自長期的疲憊、情緒壓抑，或是未被滿足的心理需求，於是，我們開始透過某些行為來填補它——可能是報復性熬夜、報復性消費，來獲取短暫滿足感 然而，這種短暫的補償，卻讓我們陷入更深的惡性循環。當這些行為變成習慣，是否代表我們已經在不知不覺間「成癮」？失去了對自己生活的掌控權？ 也許我們該停下來，覺察自己的內在需求，找出真正的平衡之道。讓我們跟著麗瑄心理師與訓維心理師，一起把主導權拿回來～ Powered by Firstory Hosting

    27 分鐘
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