生活慢慢學

IC之音《生活慢慢學》,以「自然」出發的慢生活美學,透過「閱讀」啟動思考、邁向自由,通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發,透過多元的五感體驗活動,邀請人們慢下來,感受日常的美好,找回最自在的生活輪廓。 ——— ●常態節目|每週二更新 【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞,從閱讀出發,開啟探索世界的眼光。 ——— ●專題節目|每週五更新 【茶葉小宇宙】主持人馮忠恬,以「新茶世代」為核心,解鎖與茶之間,全新、好玩的相處方式,開始一段與茶的新關係。 【說故事的人】旅行文學作者黃于洋,帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。 【咖啡小宇宙】主持人馮忠恬,從產地到咖啡館,探索台灣咖啡的小宇宙。 【香氣小酒館】主持人Poky,以「野島美學」為題,從土地出發,展開一段探問人與自然關係的全新企劃。 【親愛的生活練習】主持人劉芊瑩Peggy,邀請達人分享從古物、瑜珈、插畫、植物到正念,探索城市裡的自然慢生活。 【跳舞的星星】主持人沈岱樺,從身體去感受情緒的變化,十條通往身心的體感路徑。 【無用的旅行】主持人高耀威,藉著對「旅行」的探問,衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。 ——— Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/ Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5 Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5 生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975 合作來信|service@ic975.com

  1. 13 小時前

    【大智若魚】26EP18:【關合】年輕一代眼中的AI,與家長的想像有何不同 ft. 高中生Chloe與媽媽

    📖 想知道 AI 時代該培養哪些思考力?胡筱薇教授精選《AI 時代思考地圖》閱讀書單,訂閱節目電子報即可下載!https://pse.is/9lvekm––AI進入校園之後,孩子究竟該怎麼用?家長又該管到什麼程度?本集節目特別邀請北一女高二學生 Chloe 與媽媽,從高中生與家長兩個視角,聊聊 AI 如何真正走進學習與家庭,對 Chloe 來說,AI不只是找答案的工具,也陪她整理自己的興趣與未來科系方向。而在媽媽眼中,比起監控孩子用了多少 AI,更重要的是了解孩子、相信孩子,當親子之間有足夠的信任與溝通,面對 AI 時代,真正不能被外包的,不只是思考力,更是家人之間願意分享、碰撞與彼此支持的真實關係。AI可以是家教,但不能代替判斷:從英文文法到數學解題,不同任務需要不同程度的信任,真正重要的是孩子能不能看懂回饋、驗證答案,而不是直接複製。家長不用當糾察隊,而要成為能交流的夥伴:與其緊盯孩子怎麼用 AI,不如先了解他的學習動機與需求,讓「孩子跟他的 AI、家長跟自己的 AI」成為彼此討論的素材。AI時代更要保留思考力與真實關係:思考需要時間,也需要經歷犯錯、挫折與自己找答案的過程,而親子間的信任、支持與願意分享,正是再強大的 AI 都無法取代的養分。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作|徐又晴

    【大智若魚】26EP18:【關合】年輕一代眼中的AI,與家長的想像有何不同 ft. 高中生Chloe與媽媽
  2. 1 天前

    【獨角獸的靈感圖書館】EP180:AI世代中仍需要人的思維與創意,前進世界廣告競賽的奧林帕斯殿堂-ft. 坎城國際創意節台灣獨家官方代表賴治怡(小魚)

    訂閱節目電子報,得到最新推薦書單:https://rebrand.ly/unicorn2025================================= 小魚前往坎城參加全球廣告創意盛會的坎城創意獎已經近二十年,每年數萬件參賽作品都帶給廣告創意人無數靈感湧現,也因此她開始撰寫每年中文版的坎城創意獎結案報告,將全球廣告人的創意精華納入,為每一位創意人提供更寬廣開闊的視野和思維。本集邀請小魚來談坎城競賽、分享傑出作品,聊聊AI對廣告業的影響。一起來聽她的豐富分享。 關注最新年度結案報告的出版與預購資訊請洽小魚廣告網:https://www.facebook.com/kleinerfisch.tw 關於本集,我們的推薦書單:歷年《坎城廣告獎結案報告》小魚工作室《智慧之日》堪布竹清嘉措仁波切 《How Brands Grow: What Marketers Don’t Know》Byron Sharp《創意,從無到有》楊傑美 =================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

    【獨角獸的靈感圖書館】EP180:AI世代中仍需要人的思維與創意,前進世界廣告競賽的奧林帕斯殿堂-ft. 坎城國際創意節台灣獨家官方代表賴治怡(小魚)
  3. 9月9日

    【大智若魚】26EP17:【關合】複製不來的教養:上一代的方法,這個時代還適用嗎? ft. Podcast《馬力歐陪你喝一杯》主持人 馬力歐

    開學大作戰    你能順利把小孩送到學校嗎?看看你會養成哪一型的孩子!2026/9/30 前完成挑戰 + 訂閱節目電子報,抽全聯 1000 元禮券等多項好禮! 立即挑戰:https://pse.is/9k94t7––當我們努力不複製上一代的教養方式,會不會又不知不覺走向另一個極端?《馬力歐陪你喝一杯》主持人馬力歐,從多年訪談不同人生故事的觀察出發,與我們聊聊「複製不來的教養」,有人因為童年受嚴格管教,選擇給孩子更多自由;也有人把曾經感受到的陪伴與安全感,繼續傳給下一代,父母的影響或許深遠,卻不直接決定孩子未來成功或失敗,真正留下來的,可能是孩子日後面對選擇、挫折與人生的態度。而當 AI、手機與短影音快速改變孩子接觸世界的方式,過去「好好讀書、考好學校、找好工作」的教養路徑,也需要重新思考,父母與其替孩子安排好每一步,不如搭起一座可以安心探索的「鷹架」,適時陪伴、適時放手,讓孩子慢慢學會為自己的選擇與人生負責。我們都在回應自己的童年:上一代的嚴格、放任或陪伴,都可能影響我們今天如何教育孩子;但教養沒有一套可以直接複製的成功模式。AI 時代,教養焦慮從「給不給」變成「怎麼用」:手機、平板已難以完全隔絕,真正的課題是如何陪孩子建立使用數位工具的界線,也理解同儕與網路內容帶來的影響。父母搭鷹架,而不是替孩子走路:提供安全的探索空間與適當協助,再慢慢放手,父母可以影響孩子的人生,卻無法代替孩子過人生;最終,孩子仍要學會為自己的選擇負責。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作|徐又晴

    【大智若魚】26EP17:【關合】複製不來的教養:上一代的方法,這個時代還適用嗎? ft. Podcast《馬力歐陪你喝一杯》主持人 馬力歐
  4. 9月8日

    【獨角獸的靈感圖書館】EP179:認真工作也認真玩樂,生活總在創造美好回憶-ft. 爾亞品牌顧問共同創辦人鄭夙雅

    訂閱節目電子報,得到最新推薦書單:https://rebrand.ly/unicorn2025================================= 人稱Sylvia的鄭夙雅,是個資深廣告人。在三十年的忙碌高壓廣告業職涯中,她更認真把下班後的生活變得豐富多彩。她辦的家宴與聚會成為親友的快樂回憶,更因此寫成了《再累也要浮誇》這本書。本集請Sylvia來談她籌辦的各種派對,她對生活與廣告業的熱情。聽完這一集,一起來想想,我們可以為自己的生活創造哪些儀式感?《再累也要浮誇》紙本書寄售:一間書店 the1bookstore台北市大同區長安西路138巷3弄11號FB:https://www.facebook.com/the1bookstore 關於本集,我們的推薦書單:《再累也要浮誇》鄭夙雅《台灣漫遊錄》楊双子《老派少女購物路線》洪愛珠《小酌時間》比才《食粥百味足》馬以工《擺放的方式》李歐納.科仁 =================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

    【獨角獸的靈感圖書館】EP179:認真工作也認真玩樂,生活總在創造美好回憶-ft. 爾亞品牌顧問共同創辦人鄭夙雅
  5. 9月4日

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP13|以茶為載體,封存台東味! ft.台東慢食節執行長郭麗津

    如果一個地方有自己的味道,那麼我們用茶,細細品味臺東的土地與文化。 品味臺東,慢慢來!從「慢食」開始。臺東慢食節在慢什麼?跟著臺東慢食節策展人、津和堂創辦人郭麗津,重新認識土地、飲食、文化與生物多樣。 2017 年開始,臺東慢食節從一個又一個的「探究」出發,山林到海岸,部落餐桌到舌尖味蕾——布農族小米飯、阿美族血肉模糊湯,東海岸生魚片、洛神、釋迦與紅烏龍,每一樣食材,都是這片土地最珍貴的風土記憶。 而年輕的臺東紅烏龍,正是這場地方風土實驗裡的代表角色。「臺東紅計畫」將紅烏龍結合洛神、火龍果、紅甘蔗等臺東紅色食材,讓大家知道什麼是「超~臺東」的風土滋味,更成為臺東與世界交流的一種方式。 所以2026年,臺東不只把紅烏龍帶義大利國際慢食年會,也將帶著台灣原生茶種-台茶 24 號「山蘊」,以深邃的蕈菇與松露香氣,邀世界共飲一杯臺灣茶。 從茶湯的微香,到一座城市的味道;從腳下的土地,到國際舞台。原來真正走向世界,從來不是複製世界的樣子,而是用那一方的風土滋味,更清楚地說出:我是誰。 本集亮點●  「臺東慢食節」從臺東出發,看見「優質、純淨、公平」的飲食文化和生活實踐●  「超臺東」的風土滋味是什麼?「臺東紅計畫」一次封存住臺東紅色的代表性食材。●  請世界喝茶,帶著臺東紅烏龍與台茶 24 號「山蘊」,走向義大利。台灣茶如何成為與世界交流的媒介?●  「產地即超市、自然就是未來」——從保種到永續,「臺東出張所」想留給下一代的臺東什麼模樣?____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代|開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林:用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花,卻比花還香:包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度,教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌:烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子,喝到頂級茶風味? ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料,讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演,而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇:用一杯茶,來台東旅行! 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味! ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶,是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy,用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園,重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人|馮忠恬企劃統籌|生活慢慢學 錄音後製|籃嘉珮、郭子妮宣傳製作|田荏、黃成琳視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP13|以茶為載體,封存台東味! ft.台東慢食節執行長郭麗津
  6. 9月2日

    【大智若魚】26EP16:【力建】如何教孩子在 AI 時代活出無可取代的「品味」 ft. nuva創辦人 林上哲

    開學大作戰    你能順利把小孩送到學校嗎?看看你會養成哪一型的孩子!2026/9/30 前完成挑戰 + 訂閱節目電子報,抽全聯 1000 元禮券等多項好禮! 立即挑戰:https://pse.is/9k94t7––AI 工具越來越強,孩子會用 AI,真的就等於具備未來競爭力嗎?本集邀請 nuva 創辦人林上哲,從第一線 AI 教育現場出發,分享一個值得注意的現象:現在很多年輕人最大的問題,不是不會使用 AI,而是不知道自己其實已經「卡關」了。當作業、企劃甚至工作任務都能直接交給 AI,真正重要的反而是能不能看出答案哪裡有問題、做出選擇,並知道自己為什麼這樣選,從 AI 學習的「吸收、創造、擴散」,一路談到如何累積品味、保留好奇心與深度思考,本集也提醒家長:與其急著教孩子怎麼用 AI,不如從生活中陪他練習「看見、比較、選擇與回顧」,讓 AI 成為思考的刺激,而不是思考的替代品。會用 AI 不等於會思考:當 AI 直接產出答案,更重要的是具備判斷、比較與發現問題的能力,從「學習者」進一步成為真正的「解題者」。AI 時代最稀缺的是「品味」:面對大量生成內容,透過看見、比較、選擇與回顧,逐步建立自己的價值判斷,才能知道什麼適合自己、為什麼做這個選擇。好奇心與深度思考從生活養成:閱讀、寫日記,以及讓孩子參與日常決策,比單純限制 AI 更重要,父母自己的行動,也會成為孩子最直接的學習示範。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作|徐又晴

    【大智若魚】26EP16:【力建】如何教孩子在 AI 時代活出無可取代的「品味」 ft. nuva創辦人 林上哲
  7. 9月1日

    【獨角獸的靈感圖書館】EP178:誠實面對風險,也是坦然面對自己-ft. 登山家呂忠翰

    訂閱節目電子報,得到最新推薦書單:https://rebrand.ly/unicorn2025================================= 人稱阿果、果果的登山家呂忠翰,這次走進錄音間,與我們談他為何選擇無氧挑戰十四座八千公尺大山。他對山岳的思考與熱愛,其中還有更多對自己的省思。阿果也談到上一次K2的挑戰與撤退,也許可能出乎大家的意料,他們的登山是經過縝密周延的評估與多重因素的考量,除了勇氣的挑戰與堅持,還有更多理性與專業。對阿果來說,山始終就在那裏,而故事要怎麼說,是他慎而重之的選擇。 前進十四峰|大夢計畫粉專:https://www.facebook.com/gonext14peakschallenge 關於本集,我們的推薦書單:《我在這裡,山在那邊》 呂忠翰(阿果)  《自由的技藝》柏娜黛.麥當勞 《K2峰》彼得.祖克曼, 阿曼達.帕多安《神在的地方》陳德政《聖母峰之死》強.克拉庫爾 =================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

    【獨角獸的靈感圖書館】EP178:誠實面對風險,也是坦然面對自己-ft. 登山家呂忠翰
  8. 8月28日

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP12|台東祕境茶屋:不傷胃的有機茶,與千畝茶園旁的那抹紅 ft.立品有機茶園、有點紅茶館

    在台東鹿野,有茶人讓茶樹慢慢休息,有人從茶廠走出來,做自己喜歡的茶,這是紅烏龍背後的土地、時間與選擇。曾是鹿野大型製茶工廠,立品有機茶園的李燕婷與爸媽,從原來的大量生產,轉向無毒與有機。這個轉變,不只是對土地的選擇,也是對「身體」的重新思考——他們在意茶喝起來是否溫和、是否會讓胃不舒服或影響睡眠。於是,他們寧可讓產量降低,也要讓茶樹在端午到中秋之間留養兩季,養成一種與身體對話的茶。 而「有點紅茶業」創辦人廖柏榮,從小長在鹿野最大的製茶廠龍芳茶園。他看著家裡製茶,到成立屬於自己的品牌。「有點紅」不追求厚重,而是選擇純淨、香甜、剛剛好的風味;把台茶24號種在茶館旁,讓陽光與風吹過時,連茶樹本身都成為一種風味體驗。  一邊是十多年不變的有機堅持,一邊是對風味與生活的重新選擇。當茶不只是「銷售」,而是土地、身體、個性與生活方式的總和,我們也開始重新理解:一杯台東紅烏龍,喝的是一片土地,也是一代茶人的選擇。 本集亮點●  產量只剩十分之一,為什麼立品有機茶園仍堅持「留養」?●  茶樹經歷颱風、乾旱與蟲害,反而長出玫瑰、水蜜桃、葡萄,甚至紅心芭樂香的香氣?●  從大型製茶廠到自己的品牌,「有點紅」如何挑出屬於自己的風味?●  台茶24號「山蘊」為什麼被稱為茶葉界的「櫻花鉤吻鮭」?陽光一照,茶樹竟會飄出蕈菇、松露香?●  堅持有機與溫和,追求純淨與質感——台東紅烏龍的新世代,如何說出自己的答案?立品有機茶園李燕婷立品有機茶園的李燕婷與爸媽立品有機茶園立品有機茶園李燕婷與主持人馮忠恬合影有點紅茶業有點紅茶業創辦人廖柏榮有點紅茶業廖柏榮夫婦有點紅茶業創廖柏榮一家與主持人馮忠恬合影____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代|開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林:用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花,卻比花還香:包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度,教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌:烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子,喝到頂級茶風味? ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料,讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演,而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇:用一杯茶,來台東旅行! 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味! ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶,是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy,用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園,重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人|馮忠恬企劃統籌|生活慢慢學 錄音後製|籃嘉珮、郭子妮宣傳製作|田荏、黃成琳視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP12|台東祕境茶屋:不傷胃的有機茶,與千畝茶園旁的那抹紅 ft.立品有機茶園、有點紅茶館
4.7
(滿分 5 顆星)
59 則評分

簡介

IC之音《生活慢慢學》,以「自然」出發的慢生活美學,透過「閱讀」啟動思考、邁向自由,通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發,透過多元的五感體驗活動,邀請人們慢下來,感受日常的美好,找回最自在的生活輪廓。 ——— ●常態節目|每週二更新 【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞,從閱讀出發,開啟探索世界的眼光。 ——— ●專題節目|每週五更新 【茶葉小宇宙】主持人馮忠恬,以「新茶世代」為核心,解鎖與茶之間,全新、好玩的相處方式,開始一段與茶的新關係。 【說故事的人】旅行文學作者黃于洋,帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。 【咖啡小宇宙】主持人馮忠恬,從產地到咖啡館,探索台灣咖啡的小宇宙。 【香氣小酒館】主持人Poky,以「野島美學」為題,從土地出發,展開一段探問人與自然關係的全新企劃。 【親愛的生活練習】主持人劉芊瑩Peggy,邀請達人分享從古物、瑜珈、插畫、植物到正念,探索城市裡的自然慢生活。 【跳舞的星星】主持人沈岱樺,從身體去感受情緒的變化,十條通往身心的體感路徑。 【無用的旅行】主持人高耀威,藉著對「旅行」的探問,衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。 ——— Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/ Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5 Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5 生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975 合作來信|service@ic975.com

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