我安靜.我上進

Cerys 莎瑞絲
我安靜.我上進

歡迎來到專屬內向者的角落 「我安靜.我上進」 期待與您在自我探索旅途中相互學習 🤍 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 第 5 集

    《人間值得》|人生的滿足感並非由別人決定,因為這是你自己的人生

    我以為人生最瘋狂的事情是27歲來台灣唸大學, 沒想到在四年前, 人生又有了一個大轉彎, 正所謂瘋狂的事情幹兩遍才叫瘋狂, 我再次放棄全職工作重返校園 😎 促使我萌起就讀心理諮商其来有自。 有次和心理師錄製Podcast節目, 如同往常一般提出疑問, 對方不經意透露我很適合心理諮商要不要考慮讀研, 當時只覺得這是客套話, 但這句話在心中埋下了種子。 也許是宇宙成全, 幾次訪問心理諮商師, 都讓我感覺通體舒暢, 被療癒後讓我更有勇氣, 重新面對自己和生活。 然而,這也不至於讓我放棄工作去讀研, 讓我決定走上心理諮商這條路。 其實是閱讀了一本書, 這本書讓我打開了改變的一扇窗。 這一集想和你這本書《人間值得》 😊 ══════ 我安靜我上進,一個專屬內向者的安靜角落。 如果你喜歡這個節目,歡迎訂閱分享 🤍 聯絡:cerys.podcast@gmail.com 贊助節目,以期能繼續陪伴 🫶: https://shorturl.at/awrsl #閱讀 #自我探索 #自我成長 #療癒 #心理諮商 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪,每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風,滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/3T8t49U -- Hosting provided by SoundOn

    22 分鐘
  2. 第 6 集

    如何走過伴侶出軌,療癒自己的七個階段,重新愛回完整的你 |ft.洪培芸 臨床心理師

    在遭遇伴侶出軌,被背叛的一方, 就像是被宣判死刑, 明明一切都好好的,怎麼會突然變成這樣? 而受傷的一方會出現以下現象: 我是被拋棄的那一個,我是破碎、沒人愛、無價值的人。 我以為我對你而言是特別的人,結果我卻是可以被你隨意拋棄的人。 既然你的背叛我都能原諒,我還有什麼能失去的? 我以為的世界原來不是這樣運作的。 我還可以相信誰?還有人在乎我嗎? 以上內容整理自國外臨床心理師《After the Affair》 很喜歡一句話: 「人類之所以痛苦, 是因為我們高估了關係, 低估了人性。」 一段關係出現裂縫, 不會只有一方的責任, 也許我們都在不自不覺中 說了一些什麼、做了一些什麼… 這一集邀請了洪培芸 臨床心理師心理師, 想和你這本書《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》 😊 ══════ 我安靜我上進,一個專屬內向者的安靜角落。 如果你喜歡這個節目,歡迎訂閱分享 🤍 聯絡:cerys.podcast@gmail.com 贊助節目,以期能繼續陪伴 🫶: https://shorturl.at/awrsl #閱讀 #自我探索 #自我成長 #出軌 #劈腿 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪,每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風,滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/3T8t49U -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時
  3. 第 8 集

    內在小孩的自我療癒,讓你收穫幸福人生 |ft.黃柏威 諮商心理師

    有一句話是這麼說的:每個大人心裡都住著一個內在小孩。 這個內在小孩記錄著我們成長過程的創傷經歷, 有時候是父母不經意的一句話, 有時候是和兄弟姐妹玩鬧之間留下的印象, 有時候是老師一個眼神, 在那個時候,內在小孩一直停留在那。 ​ 很多時候,我們總會在某個時刻控制不住情緒, 那小時候的回憶和情緒又再經歷了一遍又一遍, ​ 我們試圖解決問題卻一再卡關, 每次經歷後我們都厭惡這樣的自己, 為什麼這個關卡總是過不去? ​ 其實這都是內在小孩在向我們喊話。 ​ 今天的節目來聊聊如何療癒內在小孩,獲得重新呼吸的生活。 ​ 本集節目訪談內容: 什麼是內在小孩?內在小孩對我們的影響。 如果我們不想重複父母婚姻失敗,卻一再在親密關係中重複相同的錯誤,或被相同特質的人吸引,該怎麼辦? 如何連結當下情緒與內在小孩? 父母角色的缺失往往讓小孩產生被拋棄感,內心渴望被關注卻害怕被拋棄,該怎麼辦? 如何擁抱內在小孩,滿足內在小孩需求? ══════ 我安靜我上進,一個專屬內向者的安靜角落。 如果你喜歡這個節目,歡迎訂閱分享 🤍 聯絡:cerys.podcast@gmail.com 贊助節目,以期能繼續陪伴 🫶: https://shorturl.at/awrsl 自我探索 #自我成長 #療癒 #心理諮商 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 2 分鐘
  4. 第 9 集

    人生尋尋覓覓的生命解答:找到真實的自己,不再向外尋求能量

    你有沒有過連自己都不知道哪來的空虛? 感覺到人生似乎並非只能這樣,想找個人聊聊卻不知道從何說起? 甩甩腦袋告訴自己別多想了,又開始忙碌的一天。 直到下一次這個感覺又來了,感到有點慌是不是自己哪裡不對勁? 別擔心,我相信許多人都有過這種感覺,有的人從小就有這種感覺; 有的人在長大後某天坐在客廳滑手機時才有這種感覺,只是每個人對於感覺的敏銳度不同, 那這些感覺到底是什麼,為什麼它一直糾纏我們呢? 其實,它就是你。這是你的內心在試圖與你對話,希望你聽見它的聲音。 這一集的節目與來賓Raymond聊到,從小就開始追尋想成為什麼, 直到看到這兩個字讓他感到這應該是宇宙的一切答案:開悟。 然而,隨著時間流逝與經歷累積,他漸漸發現開悟並非往外追求,而是往內尋找真正的自己。 本集訪談內容: 從小追尋「成為你想要的」,當時你想成為的是什麼? 接觸奧修後的改變 不選擇特定宗教的原因? 算命影響了你哪些事情? 身為內向者,你認為內向這項特質帶給你哪些禮物? 什麼是SRT(靈性反應療法)?SRT可以幫助我們哪些事情? 假設聽眾在這趟人生旅程也想有所收獲,你會推薦他們哪些書籍呢? 對你來說,什麼是上進心? ══════ 我安靜我上進,一個專屬內向者的安靜角落。 如果你喜歡這個節目,歡迎訂閱分享 🤍 聯絡:cerys.podcast@gmail.com 網站:https://imcerys.blogspot.com/ 贊助節目,以期能繼續陪伴 🫶: https://shorturl.at/awrsl #自我探索 #自我成長 #身心靈探索 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 高雄美術特區2-4房全新落成,《惟美術》輕軌C22站散步即到家,近鄰青海商圈,卡位明星學區,徜徉萬坪綠海。 住近美術館,擁抱優雅日常,盡現驕傲風範!美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    59 分鐘
  5. 第 10 集

    婚姻諮商:探索關係中那些不被看見的需求|ft.羅子琦 諮商心理師

    前陣子閱讀《親密關係》看到一段話: 想要了解自己是一個怎麼樣的人,最好的辦法就是透過親密關係看見自己 書中不斷強調溝通和理解,但這似乎無法單靠一方就能解決的。 當親密關係走入婚姻,似乎就不是一個人的事了。 導致婚姻觸礁的原因有很多,例如婆媳問題、外遇、小孩、雙方都沒有了愛情的感覺等, 為什麼當初相愛的兩個人會走到這裡?我們該繼續走下去嗎? 今天邀請了諮商心理師 羅子琦,來聊聊什麼是婚姻諮商? 婚姻諮商如何幫助當事者走出婚姻困境, 如何在關係中感覺受傷時,看見自己的需求? ​ 本集節目訪談內容: 什麼是婚姻諮商?婚姻諮商與個別諮商分別? 如果兩人關係出現問題無法溝通,婚姻諮商可一人進行嗎? 一人的婚姻諮商有用嗎? 婚姻諮商如何幫助當事人看見關係中的需要? 如何透過家庭圖讓當事者看見原生家庭關係樣貌? 如何學會溫和堅定的非暴力溝通方法? 如何在關係中出現「我們的問題」,看見「我的問題」? ══════ 我安靜我上進,一個專屬內向者的安靜角落。 如果你喜歡這個節目,歡迎訂閱分享 🤍 聯絡:cerys.podcast@gmail.com 網站:https://imcerys.blogspot.com/ 贊助節目,以期能繼續陪伴 🫶: https://shorturl.at/awrsl 自我探索 #自我成長 #心理諮商 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 《遇見,預見 》 Podcast 第三季重磅回歸!每週一 、五更新,一起制定人生實用策略。 由知性主持人曾寶儀與 8 位知名來賓,攜手大學生,透過分享一個又一個真實且深刻的故事,一起及早規劃,與世界告別的那一天,不留遺憾 。 https://apple.co/3NE81Ji 衛生福利部 廣告 -- 高雄美術特區2-4房全新落成,《惟美術》輕軌C22站散步即到家,近鄰青海商圈,卡位明星學區,徜徉萬坪綠海。 住近美術館,擁抱優雅日常,盡現驕傲風範!美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 9 分鐘
4.7
(滿分 5 顆星)
237 則評分

簡介

歡迎來到專屬內向者的角落 「我安靜.我上進」 期待與您在自我探索旅途中相互學習 🤍 -- Hosting provided by SoundOn

你可能也會喜歡

若要收聽兒少不宜的單集,請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後,即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。

選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大