Better Life好感生活研究所

偉苹
Better Life好感生活研究所

歡迎來到《Better Life好感生活研究所》，就讓一群人生中常常卡關，仍努力享受日常的大人女子陪你聊，陪你笑，陪你一起好好生活吧：） 這裡有朋友、有溫度、有對人生的渴求，也有對美好生活的想像。透過各式輕鬆有趣的話題，期待與你一起分享這些有好感度的小日子，活出自己喜歡的模樣。 很期待收到你的來信鼓勵與邀約｜service.betterlife@gmail.com Better Life好感生活研究所FB｜https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ Better Life好感生活研究所IG｜https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ 歡迎點評五顆星★★★★★ -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP053｜大人的繪本時光｜這一年，我與繪本的美好相遇 ft. 新莊社大繪本閱讀社群夥伴匡、安琪

    2 天前

    EP053｜大人的繪本時光｜這一年，我與繪本的美好相遇 ft. 新莊社大繪本閱讀社群夥伴匡、安琪

    「我覺得看繪本好像在看一個展覽，看作者怎麼用很多張的書頁繪畫出一本故事、一個展覽，進而展現出來，這讓我有很大的衝擊，也從中學習到很多的想法與靈感。」 -by安琪，新莊社區大學大人的繪本時光閱讀社群夥伴 每個周五晚上，在新莊社區大學聚集著一群喜歡繪本的大人，透過主題式繪本閱讀與交流的方式，持續探索對生活與世界的想像。 這一年就這樣過去了，你擁有哪些與繪本的美好相遇？在布藝、繪畫等創作領域閱讀夥伴的世界中，繪本是什麼樣的存在？對生活與創作有什麼不同的啟發與想像。 在生活裡創作，在創作裡裡生活。期待新的一年一起打開繪本的世界，如同打開對未來的美好想像。 【精華片段】 ・接觸繪本的因緣際會與參與實體繪本課程的起心動念 ・閱讀繪本對於創作與生活的啟發 ・喜歡閱讀的作者、繪本類型和繪本之間的閱讀關係解讀 ・接觸繪本後對於生活的影響與改變 ・自己閱讀與一起共讀的覺察感受 ・繪本閱讀的喜好類型與推薦書籍 ・什麼是好感生活？如何實踐？ --------------------------------------------- ■本集memo ・繪本｜胡蘿蔔種子（上誼文化） ・繪本｜彼岸（格林出版） ・繪本｜夏天的規則（格林出版） ・繪本｜蟬（格林出版） ・繪本｜活了一百萬次的貓（步步出版） ・繪本｜毫無來由的那日（大塊文化） ・繪本｜平行森林（青林出版） ・繪本｜印度豹大拍賣（米奇巴克） ・繪本｜失物招領（繆思） ・繪本｜鱷魚的一天（大塊文化） ・歌曲｜這條小魚在乎 ---------------------------------- 【新莊社大學習成果展—Enrich Ever 25 豐盛25正青春】 在今年最後一個禮拜日，老地方中港大排自立街廣場， 近百種課程社大人，等大家一起來湊熱鬧！ 表演、闖關、抽獎，精彩節目不斷！ ｜活動日期｜2024/12/29（日）10:00-16:00 ｜活動地點｜新莊區中港大排自立街廣場 ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ 請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人的繪本時光 #新莊社大 #繪本 #大人女子的好感生活 -- Hosting provided by SoundOn

    41 分鐘
  2. EP052｜大人的繪本時光｜荷蘭母職生活與繪本閱讀的一樣與不一樣ft.小冊選書主理人Rachel

    9月26日

    EP052｜大人的繪本時光｜荷蘭母職生活與繪本閱讀的一樣與不一樣ft.小冊選書主理人Rachel

    「走在街頭，不同的城市會看到完全不同的城市樣貌，鹿特丹我會覺得有點像是荷蘭的高雄，因為它就是一個海港城市，也因為海港城市貿易的背景，所以有很多二三代的移民社區，大家都是荷蘭人了，只是你在街頭上很容易可以看到不一樣的臉孔和文化。我很喜歡這類型的繪本，因為它會讓小朋友從小就可以更加習慣或者是包容跟自己長得不一樣的人，不管是包容或是被包容，接納或被接納，不管你住在台灣、住在荷蘭或住在世界哪個地方，都可以讓你的世界更大。」 —by Rachel，小冊選書主理人 在荷蘭鹿特丹超市中，存在著一家中文繪本小書店，「小冊選書」品牌主理人Rachel因萌生為孩子們提供優質中文閱讀資源的念頭，最終在荷蘭創立了這家專注於中文繪本的書店，並在當地推廣華語閱讀。身為荷蘭的新住民、兩個孩子的母親，如今，隨著孩子年滿4歲開始接受荷蘭義務教育，小冊選書的視野也如同孩子的成長越來越開闊，期待持續透過繪本陪伴孩子們探索社會與文化的多樣性，一起體驗這個世界。 【精華片段】 ・在荷蘭成立小冊選書的起心動念與初衷 ・4歲開始在荷蘭接受義務教育。荷蘭vs.台灣教育方式的觀察 ・隨著孩子成長的選書策略與個人閱讀偏好的轉變 ・荷蘭怎麼推廣繪本？「荷蘭年度繪本」與「繪本大使」的新發現 ・從繪本看出荷蘭文化的多樣性與包容性 ・Rachel喜愛的繪本類型偏好與分享 ・對小冊選書未來的想像與期待 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜小冊選書 https://www.facebook.com/shiautse/ ・繪本｜2024 荷蘭年度繪本 Help! Een Verrassing （哎呀！我最討厭驚喜啦！） https://lemniscaat.nl/boeken/help-een-verrassing ・繪本｜ Juf, wat voor haar heb je？ （老師，你的頭髮是什麼顏色？）https://artouch.com/artco-kids/content-144861.html ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人相談所 #大人的繪本時光 #大人女子的好感生活 #繪本 #荷蘭 #小冊選書 -- Hosting provided by SoundOn

    49 分鐘
  3. EP051｜Better Life好感生活書房｜植物系女子的自然山居閱讀歲月ft.淺山綠店主晶晶

    9月2日

    EP051｜Better Life好感生活書房｜植物系女子的自然山居閱讀歲月ft.淺山綠店主晶晶

    「我那時候有個念頭，工作跟生活是不是可以反過來，因為我以前就是工作狂，以工作為主的生命要領。如果我把工作就當成是糊口，這季我可以繳完房租，付完我的生活費，我就不要接案了，每天在山裡面走來走去，就是意念上面的轉換，我要把它反過來看看。而且重點是，陽明山實在太美了，美到我探索不完。」 -by晶晶，淺山綠店主 曾出版《植氣生活-植物系女子的山居日誌》，就連《一条》也曾報導過與夥伴分居兩個山頭，各自獨立又互相扶持的野居生活故事。淺山綠店主晶晶就是這樣一位喜歡植物，熱愛山林的植物系女子。 四年前，晶晶從陽明山搬到苗栗苑裡，一個宛如自家後山親近般的淺山，開了一家自然系植物合院小書店。以自然與植物系選書為主軸，不僅吸引了跨縣市喜歡料理、植物與爬山的閱讀同好​​，也讓她在這座丘陵地上，如植物般，恣意地長出屬於自己的樣子。 【精華片段】 ・宛如自家後山親近，在苑裡山與海之間的自然系植物合院小書店。 ・回高雄老家重整人生，從陽明山開啟植物性女子的山居歲月。 ・重新調整工作與生活的重心，把工作當糊口，盡情在山林生活中探索。 ・以自然與植物系選書為主軸，吸引跨縣市喜歡料理、植物、爬山的閱讀同好​​。 ・閱讀也可以更有趣：早餐讀書會、移地讀書會，與結合遊程設計的多元嘗試。 ・深受書友、房東、夥伴、講師的支持，經營書店四年多來說不完的感動。 ・「不斷地探索下去」，人生中最重要的信念與微行動。 ・順著感覺走，與他人共創並互相共鳴：晶晶心目中的好感生活 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜淺山綠 https://www.facebook.com/PlantsCreateLife/ ・書籍｜走路也是一種哲學（二十張出版） https://www.books.com.tw/products/0010934100 ・書籍｜《受苦的力量》、《真正的靜心》、《空性之舞》、《覺醒之後》（自由之丘） https://www.books.com.tw/products/0010786561 ・書籍｜《花園的秘密語言》（地平線文化） https://www.eslite.com/product/1001289092680142 ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人相談所 #淺山綠 #大人女子的好感生活 #獨立書店 #書籍 #betterlife好感生活書房 -- Hosting provided by SoundOn

    52 分鐘
  4. EP050｜大人的繪本時光｜從繪本到《小島散步》2025木框掛曆的跨界創作：和煦的日子，在山中 ft. 暖心系繪本藝術家Deer Jan詹廸薾

    8月22日

    EP050｜大人的繪本時光｜從繪本到《小島散步》2025木框掛曆的跨界創作：和煦的日子，在山中 ft. 暖心系繪本藝術家Deer Jan詹廸薾

    「很多人問我：『你心情不好，或者沒有靈感的時候怎麽辦？』我都覺得有時候心情煩躁，可能不用急著去找人訴苦，這時候就應該去找山，因為山就是會接住你多餘的情緒、焦慮，所以就去走一走吧！真的多親近大自然，不一定是山，可能是公園，有樹有草的地方，就是有一種療癒的效果。」 —by Deer Jan詹廸薾，暖心系繪本藝術家 曾出版《Dear 和你在一起》、《一百萬個親親》等多部好評作品的繪本藝術家 Deer Jan，因為疫情，開啟了與山的緣分。從繪本的故事創作到回到真實的生活視角，Deer Jan首次以山為題，以「和煦的日子，在山中」為主題，以掛曆為載體，把自己親自所走過的太平山、草嶺古道、錐麓古道等台灣近郊山林與四季色彩，透過畫筆，記錄行走大自然間的風景。如煦煦和風般的淡雅畫風，透明感的渲染，將晴空綠樹採集在《小島散步》2025木框掛曆的每一張畫紙上。 對Deer來說，山具有自我療癒，恢復內在平靜的力量。如同封面的仰望視角，別忘了抬起頭，就能遇見光。 【精華片段】 ・「希望女兒很有idea」：帶著父親與家人祝福的中文命名由來 ・從研究所畢業製作作品《和你在一起》，開啟繪本出版與故事創作的緣份 ・參加救國團活動進而接觸山林，因為疫情，加深了與山的情感連結與喜愛 ・向宇宙許願：透過月曆創作答謝山所賜與的一切 ・把四季山林融入掛曆風景：《小島散步》2025系列作品的幕後創作故事與回憶 ・從繪本跨界到商品創作：把故事氛圍持續融入在繪畫中 ・摺頁海報桌曆、小春聯、一筆籤小信紙……等圍繞山林主題的設計概念發想 ・透過畫筆探索巷弄間的美好：將畫過的小店舖集結為《休日的時光，在街上》藝術萬用卡畫冊 ・《小島散步》2025系列創作理念：找到自我療癒，恢復內在平靜的力量 ・活在當下，專注在你現在的此刻：Deer心目中的好感生活 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜Deer Jan illustration https://www.facebook.com/deerjan/?locale=zh_TW ・繪本｜和你在一起（巴巴文化） https://www.books.com.tw/products/0010777894 ・繪本｜你的魔法呢？（巴巴文化） https://www.books.com.tw/products/0010956398 ・書籍｜山中（大塊文化） https://www.books.com.tw/products/0010812059 ・書籍｜從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅（采實文化） https://www.books.com.tw/products/0010957852 ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw -- Hosting provided by SoundOn

    58 分鐘
  5. EP049｜大人的繪本時光｜「閱讀自己」的大人繪本移動書房 ft. 覓覓書房說書人一二珊

    8月8日

    EP049｜大人的繪本時光｜「閱讀自己」的大人繪本移動書房 ft. 覓覓書房說書人一二珊

    「有一天，有一件事情讓我很像瞬間被打醒了一樣。我們在開小朋友的繪本創作課，有一個爸爸帶著孩子來，他把孩子送到教室後站在門口想要和我講幾句話：『老師，我想請問，學這個到底有什麼用？』我遇到這個提問其實不是第一次了，我在經營小白屋的目的其實不是這些，而是我想要重新處理自己的議題。所以他當下問這句話的時候，我就在想，什麼叫做有用？」 -by一二珊，覓覓書房說書人 因為面對自我與家庭的人生議題，一二珊成立了「療心小白屋」，一所自己的人生學校，透過共學與共讀，從中獲得滋養並開始與自我對話。在結束實體空間的營運後，小白屋2.0突破了框架，以覓覓書房這個移動閱讀空間的概念，藉由繪本的共創，讓人們在安心的環境中探索自我、定義自我。 覓覓書房源自於Merrily me「僅僅是我」，對一二珊來說，在閱讀繪本的過程中，更像是重新地探索與閱讀自己，嘗試跳脫成為別人心目中想要的那個版本，進而成為自己想要的模樣。 【精華片段】 ・成立自己的人生學校，藉由小白屋面對家庭與人生轉折議題。 ・「學這個到底有什麼用？」來自繪本創作課家長的提問，重新思考經營目標。 ・覓覓書房源自Merrily me「僅僅是我」，象徵著內心與自己獨處的領域，是一個探索自我和尋找自我的過程。 ・打破框架，透過非實體閱讀推廣概念，讓人們在安心的環境中探索自我、定義自我。 ・因《老虎先生》深受感動，開始專注於大人的繪本閱讀推廣，幫助大人們重新看見自己。 ・喜愛不設定具體目標、不說教的繪本，藉此引發更多的思考和自我對話​。 ・進修哲學諮商課程，學習更精確地表達對繪本的看法，在閱讀中引發不同層次的討論。 ・透過主題式閱讀，進而蒐集與反映自己當前人生階段的興趣和關注焦點​。 ・希望持續發展創作與身心靈探索系列課程，讓更多人得到滋養。 ・一二珊的好感生活：好好吃飯、好好睡覺、好好生活 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜覓覓書房 https://www.facebook.com/merelyme.read ・繪本｜老虎先生（小天下） https://www.books.com.tw/products/0010929063?sloc=main ・繪本｜精彩過一生（三之三） https://www.books.com.tw/products/0010939852 ・繪本｜總有一天你會懂（天下雜誌） https://www.books.com.tw/products/E050119707?sloc=main --------------------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #覓覓書房 #大人女子的好感生活 #繪本 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 8 分鐘
  6. EP048｜大人相談所｜在蘭陽平原用台味印花創作開一場繽紛派對 ft.本島舍飯飯

    7月25日

    EP048｜大人相談所｜在蘭陽平原用台味印花創作開一場繽紛派對 ft.本島舍飯飯

    「原本的本島舍是指台灣本島，另外我很喜歡宿舍，以前大學宿舍給人一種很窩心、溫暖的感覺。到後面，我把它解釋成佛洛伊德的本我、自我與超我。本我就是那種未經社會琢磨修飾過的自己，就是最完整的最原始的你的需求。島就是我覺得人人都是一個島嶼，我們因為某些價值串聯，或者是觀念的和諧而在一起，連接成一個島嶼。然後舍就是一個很暖白燈光，落地成木質調地板的地方。所以本島舍其實現在是這樣的精神理念。 -by 飯飯，本島舍主理人 不到30歲就創立了印花品牌─本島舍，陸續在四四南村、誠品生活松菸店開設快閃店。近期則和HOLA獨家聯名推出印花設計系列，並落腳宜蘭中興文創園區，以印花設計為主軸，延伸成布料、耳環、拼布畫、空間佈置、授權合作…等多元創作。 創業超過5年，如今，飯飯終於在蘭陽平原落腳，用台味印花創作開了一場繽紛派對。 【精華片段】 ・深受草間彌生的風格影響，偏好圓潤可愛的角色設計。 ・相信瑪雅末日預言的創作故事：用複合媒材創作末日禮物。 •高中畢業後的Gap Year，開啟在宜蘭接插畫案和純藝術創作的旅程。 •早婚生子，經歷兼顧家庭與工作的挑戰。 •成立本島社，推出第一個系列作品「有你真好」，從200多張圓珠筆線稿開始，展示了對人性的觀察和詮釋。 •設計風格溫暖、質樸，結合了各種元素，創作出獨特的印花設計。 ・飯飯的好感生活：生活就是你把自己活得夠飽足的時候，就會變得很充實了。 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜本島舍 https://www.instagram.com/pattern___story/ ・書籍｜D&Department開店術：開間傳遞想法的二手商店 https://www.books.com.tw/products/0010631190 --------------------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #小島散步 #雲彩軒 #大人女子的好感生活 -- Hosting provided by SoundOn

    47 分鐘
  7. EP047｜大人相談所｜在台北巷弄開一家日本人也喜歡的台灣設計生活選物店 ft.雲彩軒店主Kelly

    7月11日

    EP047｜大人相談所｜在台北巷弄開一家日本人也喜歡的台灣設計生活選物店 ft.雲彩軒店主Kelly

    「我其實很常跟我們的夥伴說，我們的工作不只是在銷售，而是在作國民外交，一方面其實也是希望能夠讓更多好的臺灣的產品被看到，另一方面也讓我覺得自己做這件事情是有意義的。」 -by Kelly，雲彩軒店主 雲彩軒以母親名字裡的雲字命名，代表對家的愛。從市集擺攤起家，至今已邁入第20年，經歷了疫情的考驗，如今則在中山站與永康街以台灣特色手作與生活感選品，持續創造回憶與溫度。 這個深受日本人喜愛，曾多次接受日本雜誌報導的台灣設計生活選品店，也如同新的CI意象，帶給大家更多美好的生活提案，展開新的旅程。 【精華片段】 ・跟著母親在市集擺攤起家，凝聚家人情感，邁入20年的台灣特色伴手禮店。 ・疫情期間實體店面的挑戰，把店重新開回來的心路發展歷程。 ・手工感、生活感、非大量製造：從台灣特色伴手禮店到設計生活選物店的轉換思考 ・越來越像自己的品牌：從CI重整到賦予雲彩軒新的風格定位 ・連日本雜誌都來介紹，日本觀光客佔比將近8成的風格選品店。 ・未來的想法與期待：以帶回專屬的旅行回憶思考周邊服務 ・把工作當成國民外交，支撐自己持續往下走的起心動念。 ・Kelly的好感生活：把每一天過好，並且有意識地選擇。 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜雲彩軒 https://www.facebook.com/cloudhues --------------------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #小島散步 #雲彩軒 #大人女子的好感生活 -- Hosting provided by SoundOn

    51 分鐘
  8. EP046｜大人相談所｜無印風簡約生活的整理實踐 ft.《家的樣子，你的樣子》作者吳敏恩

    6月27日

    EP046｜大人相談所｜無印風簡約生活的整理實踐 ft.《家的樣子，你的樣子》作者吳敏恩

    「在我的生活裡，接觸到的都是自己喜歡或適合的人、事、物，我們在生活當中會感到充實，感到放鬆，甚至感到游刃有餘，這對我來說就是好感生活。可是我們怎麽確定我們自己周遭的人、事、物是適合自己，然後是自己喜歡的，這時候就需要透過整理的過程來釐清。所以整理是什麽，就是從覺察檢視，到篩選精簡再就定位的過程。那這個包含物品，也包含你自己，比如說時間或者人際，都是在這樣的一個過程當中。」 -by 吳敏恩，《家的樣子，你的樣子》作者 出版過《家的樣子，你的樣子》，也是一位簡約生活實踐家，「享生活-打造無印之家」的版主吳敏恩，從整理衣櫃和篩選搬家物品開始自我覺察，一步一步打造出自己理想中的居家風格。 對敏恩來說，簡約是「簡」化生活，以及自己與自己對家的秩序與風格的「約」定。從覺察檢視，到篩選精簡再就定位的過程，不僅是整理，也是一種認識自己的方式。 【精華片段】 ・從鋼琴老師到簡約生活的整理實踐 ・從整理衣櫃和搬家所需的物品覺察開始走上整理之路 ・「你家的照片療癒了我！」在居家社團分享生活情境照引起廣大共鳴 ・你的一生花了多少時間在找鑰匙？比起收納物品，更重要的是減量。 ・每個人平均擁有1000件物品，但我們的大腦只記得住100件物品。 ・簡化以及與自己的約定：從無印風居家到的「簡約」風格 ・保持對生活的覺察，只要行動就會有所改變。 ・對生活上各種東西的美無感，也會對自己遭受到的不美也無感。 ・睡前或晨起把東西歸位，藉由小習慣建立家的美感與秩序。 ・亂只是一個結果，重點是找出亂的歷程以及為什麼亂？ ・開啟整理的第一步：試著從旁觀者的角度拍照檢視，以及找到物品的出口。 ・從使用者角度而非物品的角度思考，掌握751留白與三不一要原則。 ・留下自己喜歡或適合的人事物，讓生活感到充實、放鬆，甚至游刃有餘：敏恩心目中的好感生活 --------------------------------------------- ■本集memo ・追蹤來賓｜享生活-打造無印之家 https://www.facebook.com/enjoymujihouse/?locale=zh_TW ・書籍｜家的樣子，你的樣子（幸福文化） https://www.books.com.tw/products/0010942934 ・書籍｜無印良品與我的簡單生活（平安文化） https://www.books.com.tw/products/0010741070 ・書籍｜簡樸生活的實踐（如果出版） https://www.eslite.com/product/1001191552529967 ---------------------------------- #FollowUs ▌ FB ☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▌ IG ☞https://www.instagram.com/betterlife.taiwan/ ▌ 官網☞ https://www.facebook.com/betterlife.taiwan/ ▶請我們喝杯咖啡，支持我們繼續創作☞https://pse.is/3ggm8j --------------------------------------------- 💌如果有與書籍、繪本、生活風格、人生整理、自由工作等相關議題想分享，或是任何意見回饋都歡迎寫信與我們聯繫☞service.betterlife@gmail.com --------------------------------------------- 📢聽聽Podcast☞ https://portaly.cc/betterlifetw #BetterLife好感生活研究所 #Podcast #bebetter #大人相談所 #家的樣子你的樣子 #大人女子的好感生活 #無印風 #書籍 #享生活 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 12 分鐘
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簡介

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資訊

  • 創作者
    偉苹
  • 活躍年代
    2021年 - 2024年
  • 集數
    51
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 本節目由好好文薈工作室所製作
  • 節目網站
    Better Life好感生活研究所

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