高效人生商學院｜EP.0019｜經常焦慮怎麼辦？如何降低焦慮感？

事情做不完會感到焦慮
並不是工作效能低的人才會遇到
就算是高效能人士
還是會面臨感到焦慮的困境

要怎麼做
才能夠有效降低焦慮感呢？
有什麼方法可以嘗試的呢？

本集Podcast我們將來聊聊經常焦慮怎麼辦？如何降低焦慮感？
分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。

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