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EP137 焦慮的真正源頭,可能不是你「想太多」,而是「想太少‪」‬ 大人的Small Talk

    • 教育

今天的你是不是也正在焦慮著什麼呢?成為大人後,充滿讓人感到焦慮的事情。這集節目就讓Bryan,這位從小學就焦慮到得胃潰瘍的焦慮大前輩,來跟大家分享他後來如何成功克服焦慮,一步一步帶你拆解出真正讓你焦慮的原因。最後你會發現,其實「想多一點」反而可以讓你免於焦慮喔!到底是怎麼一回事呢?一起來聽聽看吧!

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