Ep23 『 和海豹特種部隊一起生活的31天 』

2023 年末又開始計劃新年新希望，還是好好聚焦把生命花在最重要的事呢？！讀書是滋養我生命的重要部分，所以幾經思考實在無法捨棄，還是好好來和大家繼續分享吧～ 首先是如何精進讀書技巧：掌握『速度』、『專注』、還有『理解力』，你也能加成讀書效率喔！接下來是經鬆溫馨的床頭書『 和海豹特種部隊一起生活的31天 』，我們來聽聽逗趣又勵志的故事，美國百萬企業家 Jesse 如何透過海豹的幫助，成功突破體能極限做到一千下伏地挺身，還有我從故事中學到的收穫吧！ 聽眾來信、回饋建議、合作或好書推薦： 郵箱：vickyli0723@gmail.com 臉書：Goddess Yoga Academy https://www.facebook.com/goddessyogatw IG：goddess_yoga_academy https://www.instagram.com/goddess_yoga_tw/ 官方 Line : @goddessyogaacademy