有一天鈞媽說

鈞媽

百萬育兒部落客、寶寶作息天后—鈞媽 不僅在部落格寫了許多讓爸媽心有戚戚焉又實用的育兒文章, 也同時是【管他百歲千歲 能帶好孩子才是萬歲】以及【鈞媽零失敗低敏.美味副食品】的作者,把「帶好小孩」變成「小孩好帶」! 而鈞媽,不只是一位母親、部落客、作家,也是一位白手起家的企業家,靠著十多年來堅持的:衛生.營養.美味,做出熱銷千萬包的寶寶副食品。 自立了品牌—【鈞媽御食堂】 從嬰幼兒副食品、大人小孩都愛吃的方便料理,再到長輩也讚不絕口的暖心補湯都應有盡有。為的就是讓其他的爸媽們,可以省去在廚房揮汗如雨,能輕鬆準備寶貝的每一餐,有更多時間能夠陪伴孩子成長。 來逛逛鈞媽御食堂:https://shop.chinbp.tw// 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB:https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/ IG:https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/ LINE@:https://page.line.me/chinbp?openQrModal=true -- Hosting provided by SoundOn

  1. 7月14日

    EP70|【專家有約】強強聯手!副食品銜接不卡關!讓營養師帶妳:從拒食到愛吃的「不崩潰」攻略!ft. 捷捷寶寶粥創辦人 邱爸

    《有一天鈞媽說》推出全新重磅單元【專家有約】啦!預計不定期邀請各領域的權威專家,直接幫大家搞定那些讓人頭痛的育兒疑難雜症! 特輯的第一位大來賓非常重量級!我們特別邀請到專業營養師、同時也是親手幫兩寶做副食品的「二寶爸」——捷捷寶寶粥的創辦人,邱爸(邱璟瑞營養師)! 這集節目堪稱是「全台最溫柔的副食品高峰會」,鈞媽和邱爸不講深奧的醫學理論,而是用雙方的實戰經驗,正面直擊媽媽們最困擾的各大進食難題。從寶寶拒食怎麼勸、幾歲可以開始吃肉、到糖鹽到底能不能碰,幫大家把育兒的焦慮與挫折,通通轉化為輕鬆好上手的「不崩潰攻略」! 本集精華搶先聽: ✅ 進食大哉問: 如何精準判斷寶寶「真的飽了」?邱爸教妳破除強迫餵食的惡性循環。 ✅ 試敏與加肉時機: 試敏期需要吃很多種類嗎?營養學角度教妳如何觀察訊號,循序漸進幫寶寶加肉菜。 ✅ 糖與鹽的調味迷思: 嬰兒發展上真的必須完全忌口嗎?如何參考發展階段對照安全攝取量? ✅ DIY 與現成的世紀對決: 擔心農藥殘留與賸食浪費?冷凍食品營養會打折嗎?兩大專家教妳挑選安全現成副食品的「四大指標」。 - 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB: https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/ IG:https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/ -- Hosting provided by SoundOn

  2. 7月7日

    EP69|熱疹過敏傻傻分不清?孩子熱到沒胃口、歡必霸?鈞媽曝夏日「酸甜開胃法」與皮膚救急指南,陪妳優雅度過酷暑!

    當氣溫一飆升,媽媽們的訊息就塞爆了!背後紅通通一整片到底是熱疹還是過敏?孩子到底是愛鬧脾氣,還是因為隱形脫水導致心煩意亂?酷暑對媽媽來說真的是一場耐力大考驗!這集《有一天鈞媽說》,鈞媽教妳如何一眼看穿紅腫的真相,同步大方公開私房的「夏日開胃四部曲」,用天然的酸甜感與微涼質地,輕鬆收服夏天不想吃飯的「厭食小怪獸」,讓孩子安穩睡整晚、媽媽不崩潰! 本集精華搶先聽: ✅ 夏日紅通通真相: 熱疹(汗疹)vs. 異位性皮膚炎,第一步不是抹藥!教妳最正確的物理降溫與清水洗澡眉角。 ✅ 私房酸甜系開胃: 厭食期怎麼破?善用番茄、鳳梨的天然旨味與酵素刺激唾液,讓孩子胃口大開。 ✅ 出餐溫度與質地秘訣: 拒絕冒熱氣的食物!教妳如何利用山藥、秋葵打造「常溫微涼」的清爽濃湯感。 ✅ 實戰 Q&A 救命帖: 冷氣到底能不能吹整晚?後座安全座椅熱得像火爐,除了小電扇還有哪些補水與防曬的心法? - 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB:https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/ IG:https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/ -- Hosting provided by SoundOn

  3. 6月30日

    EP68|孩子突然「歡必霸」、電力失控?解密大腦與肚子的神祕專線!鈞媽教妳用副食品吃出快樂情緒體質!

    妳家也有一個情緒像天氣預報一樣說變就變的寶貝嗎?其實,腸道跟大腦之間有一條密不可分的『腦腸軸線』。當腸道環境因為精緻澱粉或隱藏添加物而亂糟糟時,大腦接收到的訊號也會跟著焦躁不安。這集《有一天鈞媽說》,鈞媽來聊聊如何透過「副食品聰明混搭」,幫孩子從小建立堅強的腸道防禦線!不用逼孩子吃大盤青菜,只要搞懂食材替換的眉角,就能平穩血糖,讓孩子肚子舒服、大腦冷靜,育兒生活直接開啟優雅模式! 本集精華搶先聽: ✅ 穩定情緒的基底: 拒絕血糖雲霄飛車!白稀飯、精製麵條如何用「南瓜、地瓜」聰明替換? ✅ 好菌糧食大點名: 洋蔥、菇類剁極碎混進肉泥,如何用自然的甜味幫好菌準備頂級零食? ✅ 彩虹副食品策略: 腸道菌最愛多元!今天鈞媽豬肉粥,明天加點黑木耳,菌相越平衡,快樂荷爾蒙(血清素)分泌越多! ✅ 飲食情緒連連看: 孩子吃飽後突然暴躁、晚上很難哄睡?教妳用暫停法揪出腸道的「慢性食物不耐受」求救訊號。 - 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB:https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/ IG:https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/ -- Hosting provided by SoundOn

  4. 6月16日

    EP66|育兒生活笑話集:尿布帶了、小孩坐好汽座了,結果媽媽被忘在路邊?那些讓你哭笑不得的「腦霧」育兒日常!

    生完孩子後,妳是不是也覺得自己的大腦像是被格式化一樣,經常陷入「我是誰?我在哪?」的當機狀態?心理學上的「媽媽腦(Mom Brain)」是真的!因為妳的腦容量早已被孩子的生存需求百分之百擠滿,完全沒空間留給自己。這集《有一天鈞媽說》,鈞媽要帶妳來一場集體的「產後荒謬蠢事大取暖」!不僅首度公開鈞媽本人當年在路邊被老公「丟包」的超扯故事,還要一起分享台灣各大論壇笑到流淚的腦霧排行榜。 本集精華搶先聽: ✅ 鈞媽丟包事件簿: 小孩綁好、車門關上,老公竟然踩下油門,直接把媽媽留在原地? ✅ 異次元冰箱傳說: 50嵐變大冰塊、奶粉罐收進冷藏,冰箱裡到底藏了多少秘密? ✅ 世紀大當機通勤篇: 拿著尿布嗶公車悠遊卡、把髒尿布精準收進包包……妳中了幾項? ✅ 把自我帶上車: 忘記帶的衛生棉在提醒我們——媽媽,妳有多久沒有留一小時給自己了? - 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB:https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/ IG:https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/ -- Hosting provided by SoundOn

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