玩吧!關係聚久屋

playjujuhouse
  • 5.0（3則評分）
  • 心理健康
  • 每週

A cozy space to talk about relationships, slowly and honestly. 姿色媒體人 念慈 × 諮商心理師 王子欣 總在聽與說之間穿梭 在這裡 我們不急著找答案 只陪你一起把不知如何表達的思緒 慢慢理清楚、好好說出來 歡迎光臨🎙玩吧！關係聚久屋 【版權屬《玩吧！關係居酒屋》所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】 Powered by Firstory Hosting

  1. 5 天前

    【玩吧！關係聚久屋】EP32｜為什麼壓力一大，就想把自己關起來？

    為什麼壓力一大，就把自己關起來？ 不是不想見人，是連解釋自己都覺得好累。 當工作、家庭、人際關係全部擠在一起，有些人會暴怒，有些人瘋狂工作，有些人滑手機、睡覺，而有些人則選擇——消失。 訊息不回、電話不接、不想見朋友，甚至連最親近的人都想暫時躲開。 這到底是需要獨處，還是在逃避？ 本集由資深媒體人念慈與諮商心理師子欣，從生活經驗與心理觀點出發，聊聊壓力下常見的「情緒關機」與關係退縮。 本集聊什麼？ ・為什麼壓力大就不想見人？・獨處和逃避到底差在哪裡？・為什麼越親近的人反而越不想見？・「什麼都自己扛」真的是獨立嗎？・什麼時候可以關門休息，什麼時候該重新打開門？ 有時候，我們不是不需要人。 只是累到不知道怎麼開口。 《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新EP32｜為什麼壓力一大，就想把自己關起來？ FB｜ reurl.cc/lpRj9dIG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/★★預約包場、合作請洽：Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

  2. 10月23日

    【玩吧！關係聚久屋】EP31｜我不是好脾氣，我只是很怕你不高興：「從討好行為，看見關係裡的自己」

    「都可以」、「沒關係」、「你決定就好」、「我沒事」——這些話，你是不是也說得很自然？ 但如果我們真正停下來問自己：我是真的沒關係，還是我害怕別人不高興？ 本集《玩吧！關係聚久屋》，媒體人念慈與諮商師子欣，從日常生活裡常見的「討好」出發，聊聊體貼與討好的差別，以及我們為什麼如此害怕衝突、拒絕與別人的失望。 本集將討論： ．討好和體貼到底差在哪裡？．為什麼別人一不開心，我們就開始自我檢討？．「你決定就好」有時候其實藏著什麼？．為什麼越討好，心裡越容易累積委屈？．真正困難的，可能不是說NO，而是承受別人失望。 這一集不要求你立刻變成一個「超會拒絕的人」。 我們只是先練習一件事： 在答應別人以前，先聽見自己的聲音。 《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新EP31｜我不是好脾氣，我只是很怕你不高興：「從討好行為，看見關係裡的自己」FB｜ reurl.cc/lpRj9dIG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/★★預約包場、合作請洽：Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

  3. 10月16日

    【玩吧！關係聚久屋】EP30｜常客加點：我需要空間，是冷靜還是想離開？

    這次常客A來信加點：「我需要一點空間。」 他說：對方有時會告訴他「我需要一點空間。」，但他總是搞不清楚這個空間是不是離開的訊息，還是他真的只是想靜靜？而自己又該站在哪個位置等待？ 這句話，可能只是想暫停情緒，也可能讓另一個人瞬間開始腦補：「所以……我們是不是要結束了？」 關係裡需要空間，並不代表不愛了。有時候，我們只是累了、情緒滿了，怕再講下去會說出傷人的話，所以選擇暫時退一步。 但「需要空間」和「把人晾著」之間，到底差在哪裡？ 這一集【玩吧！關係聚久屋】，媒體人念慈與諮商心理師王子欣，帶你一起聊聊： ・「我需要空間」背後，可能有哪些真正沒說出口的話？ ・冷靜期與冷暴力式消失，怎麼分辨？ ・為什麼有人一聽到「我需要空間」就開始焦慮？ ・需要空間時，怎麼說才能不讓對方胡思亂想？ ・空間該給多久？什麼時候該尊重，什麼時候該面對現實？ 你可以需要空間，但別忘了讓對方知道： 你是暫時離開情緒，還是準備離開這段關係。 好的關係，不是永遠黏在一起，而是我需要安靜一下時，你知道我不是離開。 《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新EP30｜我需要空間，是冷靜還是想離開？FB｜ reurl.cc/lpRj9dIG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/★★預約包場、合作請洽：Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

  4. 10月9日

    【玩吧！關係聚久屋】EP29｜拿掉所有角色後，你還知道自己是誰嗎？

    「你到底是什麼樣的人？」這個問題看起來很簡單，但真的要回答，很多人可能會突然安靜。我們知道自己的名字、工作、星座，甚至可以快速說出MBTI，但這些真的就是「我」嗎？有時候，我們以為自己很了解自己，卻可能只是記住了別人怎麼形容我們。「你很懂事。」「你很獨立。」「你脾氣不好。」「你就是內向。」說久了，連自己也相信了。但人格特質真的是固定不變的嗎？人會改變嗎？MBTI和人格測驗可以告訴我們多少？如果二十歲、三十歲的自己完全不同，那到底哪一個才是真正的我？這一集，【玩吧！關係聚久屋】邀請你一起坐下來，好好認識這個陪了你最久、卻可能最陌生的人——你自己。✔️ 我們真的認識自己嗎？✔️ 「我就是這樣」是在了解自己，還是在限制自己？✔️ 別人眼中的我，是真的我嗎？✔️ 人格是天生還是後天形成？✔️ 如果一直改變，真正的我又在哪裡？🎙️ 資深媒體人念慈 × 🧠 諮商心理師王子欣今晚來聚久屋坐坐。不用急著找到答案。有些認識，本來就是一輩子的事情。《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新EP29｜拿掉所有角色後，你還知道自己是誰嗎？FB｜ reurl.cc/lpRj9dIG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/★★預約包場、合作請洽：Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

  5. 10月2日

    【玩吧！關係聚久屋】EP28｜你想離開的，真的只是工作嗎？

    每天都想離職，但月底看到薪水，又覺得：「嗯……其實公司好像也沒有那麼討厭？」😂 很多人問：「我到底該不該離職？」 但真正困難的，往往不是離職本身，而是我們不知道——自己究竟在害怕什麼。 害怕找不到下一份工作？害怕收入不穩定？害怕別人覺得自己抗壓性差？還是其實，我們早就累了，只是不知道怎麼承認？ 這一集，【玩吧！關係聚久屋】邀請你一起聊聊： ✔️ 想離職是一時情緒，還是真的該走？✔️ 為什麼痛苦，卻不敢離開？✔️ 離職是逃避，還是勇敢？✔️ 怎麼判斷是工作不適合，還是自己太累？✔️ 真正離職前，可以問自己的5個問題。 有些工作不是不能做了，而是我們不能再用同一種方式繼續做下去。 🎙️ 資深媒體人念慈 × 🧠 諮商心理師王子欣今晚，來【玩吧！關係聚久屋】坐坐。 我們不急著幫你遞辭呈，但可以陪你一起想清楚： 你真正想離開的，到底是工作，還是現在這樣的生活？ 《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新 EP28｜你想離開的，真的只是工作嗎？ FB｜ reurl.cc/lpRj9d IG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/ ★★預約包場、合作請洽： Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

  6. 9月18日

    【玩吧！關係聚久屋】EP27｜我愛我的家人，但真的好累--那些我們努力討好的關係

    很多人以為界線就是冷漠。 但其實真正健康的界線，不是把家人推開，而是知道什麼該承擔、什麼不該承擔。 有些人從小習慣照顧別人，長大後變成家裡的情緒垃圾桶；有些人永遠是家庭裡的和事佬，卻沒人問過他累不累。 最辛苦的是，你明明快撐不住了，卻還覺得拒絕家人有罪惡感。 這集我們要聊聊： 如何在愛家人的同時，也保護自己。 本集重點 ✔ 界線不是拒絕愛，而是保護愛 ✔ 拒絕不等於不孝 ✔ 家人的情緒不一定是你的責任 ✔ 成熟關係需要適當距離 結語 很多人花了半輩子照顧別人的期待，卻忘了照顧自己。 真正成熟的關係，不是無限配合，而是彼此尊重。 當你開始建立界線，也許有人會不習慣，甚至不高興。 但界線的目的從來不是傷害誰，而是讓自己有能力繼續愛人，而不是愛到耗盡。 《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新 EP27｜我愛我的家人，但真的好累--那些我們努力討好的關係 FB｜ reurl.cc/lpRj9d IG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/ ★★預約包場、合作請洽： Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

  7. 9月11日

    【玩吧！關係聚久屋】EP26｜家人一句話就讓我破防—原生家庭如何塑造現在的你

    很多人長大後發現，工作上的壓力可以扛、朋友的誤解可以消化，但家人一句無心的話，卻能讓自己瞬間情緒爆炸。 「你怎麼還沒結婚？」「你這工作到底穩不穩定？」「我是為你好。」 這些話看似平常，卻常讓人感到委屈、憤怒甚至愧疚。 有時候我們以為是在跟家人生氣，其實是在跟過去那個一直想被肯定的自己拉扯。 原生家庭到底如何影響我們？ 那些長大後仍甩不掉的情緒反應，究竟從哪裡來？ 為什麼家人總能一句話讓你破防？ 那些來自父母的期待、比較、關心與批評，如何影響我們的人際關係、自我價值與情緒反應？ 本集一起聊聊： ✓ 原生家庭如何塑造現在的你 ✓ 討好型人格從哪裡來 ✓ 為什麼總想得到父母認可 ✓ 如何開始理解自己的家庭腳本 《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新 EP26｜家人一句話就讓我破防—原生家庭如何塑造現在的你 FB｜ reurl.cc/lpRj9d IG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/ ★★預約包場、合作請洽： Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

  8. 9月4日

    【玩吧！關係聚久屋】EP25｜「停止一直證明自己！」—走出冒牌者症候群的心理練習

    如果你有聽上一集，你可能會發現一件事：原來一直懷疑自己的人，不一定能力不好，反而常常是那個最認真、最負責、最怕拖累團隊的人。 可是，知道自己有冒牌者症候群，事情就解決了嗎？很可惜，不會。 為什麼一句稱讚，我們總是接不住？為什麼明明已經很努力，卻還是覺得自己不夠好？ 承接上一集，我們不只是認識冒牌者症候群，更要一起討論：如何停止把人生變成一場沒有終點的證明賽。 這一集，媒體人念慈與諮商師王子欣，從職場、成長經驗到心理學觀點，陪你重新建立與自己的關係，學會接住肯定、放下過度完美，找回不用一直證明自己的安心感。 本集內容：• 為什麼我們總是否定自己的努力？• 完美主義背後，其實藏著什麼焦慮？• 工作不能定義你，那什麼才是真正的價值？• 每天都能開始的心理練習，幫助你降低內耗，慢慢建立穩定的自我認同。 《玩吧！關係聚久屋》每周五2100上新 EP25｜「停止一直證明自己！」—走出冒牌者症候群的心理練習 FB｜ reurl.cc/lpRj9d IG｜ www.instagram.com/relationplayhouse/ ★★預約包場、合作請洽： Email｜relationplayhouse@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmlooc49705za01vi5igb3m6r/comments Powered by Firstory Hosting

顯示全部 (32)

評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
3 則評分

簡介

A cozy space to talk about relationships, slowly and honestly. 姿色媒體人 念慈 × 諮商心理師 王子欣 總在聽與說之間穿梭 在這裡 我們不急著找答案 只陪你一起把不知如何表達的思緒 慢慢理清楚、好好說出來 歡迎光臨🎙玩吧！關係聚久屋 【版權屬《玩吧！關係居酒屋》所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】 Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    playjujuhouse
  • 活躍年代
    2026年
  • 集數
    32
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © playjujuhouse
  • 節目網站
    玩吧!關係聚久屋

你可能也會喜歡