• Главная
  • Новое
  • Топ-чарты
  • Поиск

Здоровье и фитнес

  • ОнлайнТерапія
    ОнлайнТерапія

    1

    ОнлайнТерапія

    Educational Impulse

  • On Purpose with Jay Shetty
    On Purpose with Jay Shetty

    2

    On Purpose with Jay Shetty

    iHeartPodcasts

  • Багатий внутрішній світ
    Багатий внутрішній світ

    3

    Багатий внутрішній світ

    Євген Пілецький et al.

  • Саморефлексії
    Саморефлексії

    4

    Саморефлексії

    Maria Kuravska

  • Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани
    Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

    5

    Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

    Олександра Підгаєвська

  • Тіло Говорить
    Тіло Говорить

    6

    Тіло Говорить

    The Body School

  • БЕСТ РДУГ
    БЕСТ РДУГ

    7

    БЕСТ РДУГ

    Бабкіна та Лівін

Главное

  • The Psychology of your 20s
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • ZOE Science & Nutrition
    Питание
    Питание

    Еженедельно

  • The Wellness Scoop
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Maintenance Phase
    Здоровье и фитнес
    Здоровье и фитнес

    Каждые две недели

  • Diabetes Digital Podcast by Food Heaven
    Питание
    Питание

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Help Me Be Me
    Здоровье и фитнес
    Здоровье и фитнес

    Каждые две недели

  • Ненормативный контент, for the healthy hoes.
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    Еженедельно

  • Їжа, контроль, сором: як починається РХП

    31 МАР.

    1

    Їжа, контроль, сором: як починається РХП

    Розлади харчової поведінки: як вони формуються. Гість — Наталя Наумова, кандидатка біологічних наук, фізіолог, біохімік. Про що говорили : ✔️ Що таке РХП і як формується цей розлад? Чи дійсно він має генетичні передумови? ✔️ Гіперфіксація на здоровій їжі. Чим небезпечний біохакінг? ✔️ Чи правда, що дієти можуть призвести до булімії, анорексії і компульсивного переїдання? ✔️ Що таке мікробіом? І як бактерії, які живуть в кишківнику, впливають на нашу психіку. ✔️ Чи правда, що голодування чистить організм? А також всі секрети про клітковину та її роль для нашого здоровʼя.

    31 мар.

    •
    49 мин.
  • Випуск про психоаналіз, КПТ і нові починання: S5E47

    26 МАР.

    2

    Випуск про психоаналіз, КПТ і нові починання: S5E47

    Подкаст «Багатий внутрішній світ» повертається. Новий (п'ятий) сезон. І нова співавторка — психоаналітикиня Катерина Кисельова. Цього разу ми працюватимемо на контрасті: з різних боків психотерапевтичного спектру. І, звісно, почнемо з порівняння психоаналізу та когнітивно-поведінкової терапії: основні ідеї, підходи, відмінності. Що таке «несвідоме»? Як працює психоаналітик? Чи є точки дотику між нашими підходами? І, звичайно, які росповсюджені міфи склалися щодо наших терапевтичних шкіл? Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: e.piletsky@protonmail.com Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/ https://www.facebook.com/analytic.kyselova Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    26 мар.

    •
    45 мин.
  • 2/1/12 Олександра Кащенко | БЕСТ РДУГ і друг

    -1 ДН.

    3

    2/1/12 Олександра Кащенко | БЕСТ РДУГ і друг

    Уві-у-і-у (радісно), ми повернулися з новим сезоном. До нас з Катею тепер приходять друзі і розповідають, як їм живеться з РДУГ-ом. Дякуємо, що слухаєте підтримуєте нас. Ви можете також долучитися до спільноти патронів та отримувати більше ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

    -1 дн.

    •
    1 ч. 2 мин.
  • Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі життя?

    26 МАР.

    4

    Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі життя?

    Це третя розмова з клієнтами The Body — де ми не пояснюємо, як "правильно" працювати з тілом, а слухаємо, як це відбувається насправді. У цьому епізоді — Руслан Охрімович, клієнт The Body, засновник і CEO Effie. Він відкрито говорить про свій шлях: що було найбільшим викликом на старті схуднення, як вбудувати програму в реальне життя без ідеальних умов і як його власні зміни почали впливати на близьких. У цій серії: 1. Що найважче на старті схуднення — і як не зійти з дистанції? 2. Як поєднувати програму The Body зі своїм ритмом життя, а не підлаштовувати життя під неї? 3. Які зміни відбуваються всередині — і як вони проявляються назовні? 4. Чи може штучний інтелект допомогти у схудненні? 5. Як особисті зміни стають прикладом для інших? 📍Практична звичка Не забороняти собі те, що хочеться. Але вміти повертати себе назад у свій ритм. _ Історія Руслана - тиць. • Сайт сервісу - тиць • Instagram The Body School - тиць • Instagram Софії Рожко - тиць • LinkedIn Руслана Охрімовича - тиць

    26 мар.

    •
    35 мин.
  • Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття

    31 ЯНВ.

    5

    Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття

    Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття! Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня. Про що говорили: ✔️ Любов до себе - що це таке? Де межа між турботою про себе і егоїзмом ? ✔️ Самодостатність і самоцінність - як їх розвинути і на що вони впливають ✔️ Перфекціонізм як гіперкомпенсації тривожності - чому важливо позбутися крайнощів ✔️ 7 базових психоемоційних потреб людини - що тут головне ✔️ Як на людині відбивається нелюбов до себе - наслідки зараз і потім

    31 янв.

    •
    1 ч. 6 мин.
  • S2E7 Нарцисизм, про який ми не говоримо. Рівні нарцисизму і чому нам усім потрібно відчувати себе особливими?

    9 ФЕВР.

    6

    S2E7 Нарцисизм, про який ми не говоримо. Рівні нарцисизму і чому нам усім потрібно відчувати себе особливими?

    Останнім часом "нарцис" стало діагнозом для всіх людей, які не захотіли або не змогли нас зрозуміти. Але не заважаючи на те, як хотілось би все спросити, життя і реальність в якій ми живемо, залишається більш комплексною, ніж ми хочемо їх бачити. Коли ми ставимо на нарцисизм клеймо "поганий", ми насправді ризикуємо відрізати себе від дуже важливих речей і в самих собі, і в реальності, якій живемо. Але чи дійсно все так однобоко?  В цьому епізоді я говорю про те, чи є нарцисизм, який насправді нам усім потрібен? Чи може нарцисизм служити чомусь хорошому? Скільки рівнів у нарцисизму і які вони? Від якого саме нарцисизму дійсно треба захищатися? І найголовніше, як ці рівні можуть відчуватись у стосунках? Слухайте — і приєднуйтесь до саморефлексії.  Купити зошит Саморефлексії ⁠https://kuravska.com/workbook⁠  Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту ⁠⁠https://kuravska.com/supportme⁠  Інстаграм Саморефлексії ⁠⁠https://www.instagram.com/samo_refleksii⁠⁠ Інстаграм Марічки ⁠⁠https://www.instagram.com/mariakuravska⁠  Слухати подкаст в Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%97/id1682107831⁠  Слухати подкаст в Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/1Hw6O44oOpTazhQgfK0ikP⁠  Слухати подкаст на Youtube ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCE1Hntzj3raJ8MlzcGc9LBQ

    9 февр.

    •
    1 ч. 31 мин.
  • Cultivating Awe & Emotional Connection in Daily Life | Dr. Dacher Keltner

    -3 ДН.

    7

    Cultivating Awe & Emotional Connection in Daily Life | Dr. Dacher Keltner

    Dr. Dacher Keltner, PhD, is a professor of psychology at the University of California, Berkeley, and a leading expert on the science of emotions and human connection. We discuss the science of awe—what evokes it and how to access it. Dr. Keltner explains how awe helps us frame our experience of life and who we are both as individuals and collectively. We also discuss the role of humor in social bonding, dispel common myths about the biology of emotions and review the lesser-known factors that strengthen or inhibit relationships and communities. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Joovv: https://joovv.com/huberman Helix Sleep: https://helixsleep.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Our Place: https://fromourplace.com/huberman Timestamps (00:00:00) Dr Dachner Keltner (00:01:55) Emotions, Awe; Facial Expressions & Culture (00:08:11) Sponsors: Joovv & Helix Sleep (00:11:05) Emotion, Motor Movement & Language (00:15:36) Measuring Emotion; Studying Awe (00:24:10) Horizons, Small to Vast, Shifting Perspective (00:29:27) Tool: Awe Walk (00:33:53) Time Perception, Tool: Space-Time Bridging Meditation; Chimps, Vastness (00:42:13) Sponsor: AG1 (00:43:37) Consciousness, Collective Experiences & Brain Synchronization (00:50:04) Music, Concerts & Awe; Sparring, Transcendence (01:01:28) Joe Strummer (01:06:04) Inhibitors of Awe, Self-Focus & Narcissism (01:12:41) Sponsor: Function (01:13:52) Sports, Collective Effervescence (01:19:03) Social Media & Online Life, Social Community (01:29:51) Designing Cities & Places for Awe (01:34:29) Sponsor: Our Place (01:35:44) Embarrassment, Teasing; Collective Values (01:43:05) Male Friendship, Teasing (01:47:50) Isolation, Loneliness, Reemergence of Community (01:54:33) Psychedelics, Awe, Treating Trauma; Microdosing (02:01:18) Looking Forward, Awe Design (02:08:36) Campfires, Connection, Red Light (02:13:34) Life After Death; Acknowledgments (02:17:19) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    -3 дн.

    •
    2 ч. 21 мин.
  • Юлія Ярмоленко: виховання доньки з аутизмом та досвід життя зі стомою

    25.11.2024

    8

    Юлія Ярмоленко: виховання доньки з аутизмом та досвід життя зі стомою

    Гостя першого епізоду другого сезону — Юлія Ярмоленко, секс-педагогиня, психологиня та письменниця. Розмова про виховання доньки з аутизмом, планування кар’єри та майбутнього, а також про досвід життя зі стомою. Автори подкасту: Влад Хлопенко та Олена Мартиненко

    25.11.2024

    •
    1 ч. 11 мин.
  • Любовні трикутники: чому люди опиняються між двома партнерами?

    25 МАР.

    9

    Любовні трикутники: чому люди опиняються між двома партнерами?

    Любовні трикутники: чому люди опиняються між двома партнерами? Гість — Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний терапевт.  Про що говорили : ✔️ Чому виникають любовні трикутники ? Чи може людина любити двох одночасно? ✔️ Що таке діада і чому це не найстійкіша форма стосунків? ✔️ Чи може одна людина задовольнити всі потреби іншої? ✔️ Чи дійсно "розлучниця" може зруйнувати сім'ю? Чому жінки стають коханками? ✔️ Чи дійсно діти рятують шлюб?

    25 мар.

    •
    50 мин.
  • David Grutman: The Career Advice Everyone Gets Wrong (#1 Key to Opening Doors That Lead to Success)

    -1 ДН.

    10

    David Grutman: The Career Advice Everyone Gets Wrong (#1 Key to Opening Doors That Lead to Success)

    What if everything you’ve been told about success is missing one key ingredient, how deeply you care?  Jay sits down with David Grutman, one of the most influential names in global hospitality, who built a world-renowned empire from the ground up. Together they unpack a powerful idea that challenges conventional wisdom: what if the real secret to success isn’t detachment, but deeply caring? From his early days as a bartender to creating iconic experiences that shape culture, David reveals how taking things personally, your work, your relationships, and every detail of what you put into the world, can become a driving force for growth. While most people are taught to brush things off, David chose the opposite, turning mistakes, rejection, and feedback into fuel to sharpen his craft and raise his standards. Jay highlights how David’s success wasn’t built on titles or transactions, but on genuine human connection. From remembering a guest’s drink to building long-term relationships with artists and entrepreneurs, David reveals that real influence comes from adding value without expectation. Jay reflects on how many people chase quick wins or surface-level networking, but true impact lies in playing the long game, showing up consistently, investing in others, and creating meaningful experiences that people never forget. In this episode you'll learn: How to Turn Mistakes Into Growth How to Build Relationships That Last How to Make People Feel Seen and Valued How to Build Confidence Without a Title How to Give Feedback That Actually Works How to Stay Grounded While Winning Every setback carries a lesson, and every interaction is an opportunity to build something meaningful. When you focus on adding value, staying curious, and giving your best, you begin to create momentum that others can feel. If you’re ready to level up how you show up in life and relationships, don’t miss David Grutman’s latest book, Take It Personal. Pre-order your copy today, visit: https://zandoprojects.com/books/take-it-personal-hardcover  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:11 Why You Should Take It Personal 05:26 The Small Details That Make People Feel Seen 07:48 The Real Path to Self-Improvement 08:47 Turning Anger Into Growth 09:55 How to Give Feedback That Actually Works 11:22 Creating a 10/10 Customer Experience 12:41 Every Day Is a New Opportunity 14:20 Always Bet on Yourself 16:14 Building Something From Nothing 18:06 The Power of Genuine Relationships 21:33 Does Networking Actually Work? 24:09 How to Play the Long Game  28:31 The Truth About Real Success 31:10 Lessons From a Difficult Childhood 32:36 Becoming the Parent You Needed 33:57 Balancing Ambition and Family Life 35:12 Evolving Into Your Next Chapter 38:01 The Power of Being a Connector 39:35 Scarcity vs. Abundance Mindset 41:27 Check Your Ego at the Door  43:36 Staying Grounded While Winning 45:38 The Strength of a True Partnership 48:23 What Makes a Truly Great Idea? 50:19 What Makes Someone Worth Betting On? 51:40 Learning to Slow Down and Reflect 52:52 Finding Joy in the Present Moment 54:17 The One Rule to Live By: Just Be Good 56:14 David in Final Five  Episode Resources: Website | https://groothospitality.com/  Facebook | https://www.facebook.com/davegrutman/  Instagram | https://www.instagram.com/davidgrutman/  X | https://x.com/DaveGrutman  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -1 дн.

    •
    1 ч. 3 мин.

Новые подкасты

  • Між чоловіком і жінкою
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    -3 дн.

  • Naturljud
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    23 мар.

  • Vitt Brus
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    22 мар.

  • Медогляд
    Медицина
    Медицина

    Каждые две недели

  • Білий шум
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    22 мар.

  • Ненормативный контент, The Florence Given Show
    Самосовершенствование
    Самосовершенствование

    Еженедельно

  • Зіграємо?
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Дважды в месяц

Нетрадиционная медицина

  • Naturljud
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    23 мар.

  • Vitt Brus
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    22 мар.

  • Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    Дважды в неделю

  • Білий шум
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    22 мар.

  • Balancing Hormones Naturally
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    Еженедельно

  • Sleep Magic: Sleep Hypnosis & Meditation for Sleep Podcast
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    Еженедельно

  • The Ben Azadi Show
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    Дважды в неделю

Фитнес

  • GymКаст
    Фитнес
    Фитнес

    Ежемесячно

  • Красота требует мышц
    Фитнес
    Фитнес

    Каждые две недели

  • WHOOP Podcast
    Фитнес
    Фитнес

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Сопли Кипчоге
    Фитнес
    Фитнес

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Mind Pump: Raw Fitness Truth
    Фитнес
    Фитнес

    Ежедневно

  • GymКаст
    Фитнес
    Фитнес

    Ежемесячно

  • Ненормативный контент, TRT DAD Unscripted
    Фитнес
    Фитнес

    Ежедневно

Медицина

  • Медогляд
    Медицина
    Медицина

    Каждые две недели

  • FoundMyFitness
    Медицина
    Медицина

    9 февр.

  • СТОМАТ ПОДКАСТ
    Медицина
    Медицина

    Ежемесячно

  • Подкаст здорової людини (дитячий сезон)
    Медицина
    Медицина

    Каждые две недели

  • Auskultiert: Der DocCheck Podcast
    Медицина
    Медицина

    Дважды в месяц

  • The Peter Attia Drive
    Медицина
    Медицина

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Раздвиньте ноги!18+
    Медицина
    Медицина

    Каждые две недели

Ментальное здоровье

  • ОнлайнТерапія
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Дважды в неделю

  • Багатий внутрішній світ
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Каждые две недели

  • Саморефлексії
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Ежемесячно

  • On Purpose with Jay Shetty
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Ежемесячно

  • Між чоловіком і жінкою
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    -3 дн.

  • The Psychology of your 20s
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

Питание

  • Тіло Говорить
    Питание
    Питание

    Каждые две недели

  • Життя з СПКЯ
    Питание
    Питание

    Дважды в неделю

  • Каша в голове
    Питание
    Питание

    30 мар.

  • ZOE Science & Nutrition
    Питание
    Питание

    Еженедельно

  • Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung
    Питание
    Питание

    Каждые две недели

  • Сам себе нутрициолог
    Питание
    Питание

    Еженедельно

  • UNLOCKING PERFORMANCE
    Питание
    Питание

    Дважды в месяц

Сексуальность

  • Ненормативный контент, Hot Mamas Show
    Сексуальность
    Сексуальность

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Porno Hörbücher
    Сексуальность
    Сексуальность

    -16 ч

  • Ненормативный контент, The Whore's Bedroom
    Сексуальность
    Сексуальность

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, 40 Plus: Gay Men. Gay Talk.
    Сексуальность
    Сексуальность

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Kink - Kharkiv Edition
    Сексуальность
    Сексуальность

    Раз в два месяца

  • Ненормативный контент, Секс 365
    Сексуальность
    Сексуальность

    Еженедельно

  • Ненормативный контент, Sex With Emily
    Сексуальность
    Сексуальность

    Каждые две недели

  • Українська
  • English (UK)
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. Все права защищены.

  • Условия пользования интернет-сервисами
  • Веб-проигрыватель Apple Podcasts и конфиденциальность
  • Предупреждение об использовании файлов cookie
  • Поддержка
  • Обратная связь

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Apple Podcasts

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)