Не мали дівки клопоту Sebto
-
- Society & Culture
-
Оля Вінтонік та Соня Медвідь кидають виклик звичним рутинам та перетворюють життя на суцільний експеримент. На багато експериментів. Тиждень не читати новин. Перестати їсти поза домом. Засинати без телефону в руках. Жодного дня без спорту. Жодного дня без благодійності. Чи вдасться? Слухайте в подкасті “Не мали дівки клопоту”.
Подкаст спродюсовано Sebto.
https://www.instagram.com/sebto_media/
https://twitter.com/sebto_media
Ведучих можна знайти тут:
Соня https://www.instagram.com/soniamedvid/
Оля https://www.instagram.com/0lha_0lha/
https://t.me/oltsyaka
https://youtube.com/c/OlhasAesthetic
-
Тиждень на самоті з Самовивозом
Юра і Свят з подкасту Самовивіз принесли дівкам новий клопіт.
Щодня наші експериментаторки повинні були присвятити годину своїй самоті без додаткових стимуляцій. Це було і кльово, і страшно водночас. Про досвіди Олі, Соні та наших милих гостей слухайте у випуску:
⏱ 0:00 ✨ Промокомод на найкрасивіші квіти для вас від майстерні "Вільна" ✨
-10% ЗА КОДОМ: КВІТКОВИЙ СЛУХАЧ
https://www.instagram.com/vilna.flowers/
⏱ 1:33 Не мали хлопці клопоту. Подкасти ходять одне до одного в гості
⏱ 2:43 Суть експерименту. Година на самоті
⏱ 3:55 Сенсація Clean Walk. Такого ви ще не чули (насправді, ні)
⏱ 10:25 15 хвилин у центрі кімнати і цвяшки, на яких стояв Юра
⏱ 12:21 "Пекельний тиждень" морських котиків
⏱ 14:03 Підступна ідеальність вечора на самоті. Досвід Соні
⏱ 16:05 Тиша - нове лакшері
⏱ 18:30 Я собі кєнт чи не кєнт?
⏱ 21:31 Подивись на себе як на монстра
⏱ 22:11 ✨ Підписка на квіти від майстерні "Вільна" ✨
⏱ 25:13 Про shower thinking як стимуляцію для творчості
⏱ 28:54 Ти не будеш доброю людиною, якщо не зможеш злитися
⏱ 31:44 Юра практикує трансцендентальну медитацію
⏱ 38:13 Хвилинка-цікавинка. 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди, Емі Морін
⏱ 43:38 Наш час наодинці впливає на стосунки з іншими
⏱ 54:57 Що з тобою сталося? Про міжособистісну бідність
⏱ 57:40 Молодий Папа і серединний шлях
⏱ 58:44 РЕТРОСПЕКТИВА. Що залишиться після експерименту
Наші гості:
🦸🏻 Святослав Федорів: https://www.instagram.com/sv.fedoriv/
🦸🏻 Юра Пронюк: https://www.instagram.com/yuriiproniuk/
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
🔗 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto: https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/ -
Про сексуальне з Хотмамас Шоу
Не мали дівки клопоту, тож вирішили провести експеримент без сексу разом з порядними ґаздинями Хотмамас Шоу — Даною та Молекулою.
Наступну частину розмови слухайте за тиждень після даного релізу у подкасті Хотмамас Шоу і обов'язково підписуйтеся на їхню інсту: https://www.instagram.com/hotmamas_show/
Вйо до випуску:
⏱ 0:00 Контрибуція у "розпусту" розпочинається
⏱ 3:41 Стереотипи про сексуальне бажання. "Жінкам не положено хотіти сексу"
⏱ 4:48 Антидепресанти і секс: Соня і Молекулка діляться досвідом
⏱ 5:47 Що відбувається з нашим лібідо
⏱ 10:24 Зв'язок лібідо і спорту. Досвід Дани
⏱ 11:33 Секс переоцінений. Ван-найт-стенди швидко набридають
⏱ 13:33 Подорожі і тіндер. Файний італійський секс
⏱ 15:30 Прелюдія з жінкою має бути постійно (з чоловіком - теж)
⏱ 17:43 Якщо вашій "статевій миші" не підходять презервативи. Хвилинка-цікавинка
⏱ 20:09 Як нам було в цьому (не)складному експерименті
⏱ 26:32 Секс для більшості жінок не є задоволенням. Дослідження
⏱ 27:46 Машину треба прогрівати!
⏱ 30:34 Бідність, брудні шкарпетки і спонтанний секс
⏱ 36:49 Гряде пандемія самотніх чулувіків, але не в нас
⏱ 39:03 Концепція окремої спальні
⏱ 41:59 При правильному партнерові всі хочуть сексу
⏱ 45:58 Їдемо в Трускавець і Східницю, коли виснажені
⏱ 50:34 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками @Sebto
🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/ -
Вчимося бути вдячними
⏱ 0:00 До усіх слухачів та слухачок прийшов Миколай від Дотику
ПРОМОКОД -20% НА УСІ ПРОДУКТИ ДОТИКУ: SEBTO20
https://dotyk.lviv.ua/
⏱ 3:50 Як нам вдався експеримент вдячності
⏱ 6:05 Чому Ольці було важко в цьому експерименті
✨ Вдячність - це сила, яка допомагає рухатися далі ✨
⏱ 10:30 Маразми навколо вдячності, які прийшли з минулого
⏱ 12:41 Позиція "мені навіть не подякували" не зовсім правильна
⏱ 14:02 Концепт NON-PROMOTABLE WORK
⏱ 16:35 "Я вдячна собі за те, якою я стала", — Соня
⏱ 18:05 Дякувати як терапевтична практика
⏱ 19:22 Дякуємо тим, хто нас підтримує
⏱ 21:50 Колообіг вдячності
⏱ 25:36 "What do you want, love" і "Добрий день" у маршрутці
⏱ 28:00 Чи може вдячність бути токсичною
⏱ 33:43 Скільки можна вибачатись за те, що я хочу щось сказати
⏱ 35:50 Дякувати з гідністю
✨ Якщо ви навчилися дякувати собі, то точно знаєте як щиро дякувати іншим ✨
⏱ 37:52 Дякую в кишеню не покладеш: "Мені приємно платити своїм друзям!"
⏱ 45:00 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE
⏱ 50:15 Наш ресурс та енергія там, де наш фокус
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto
🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/ -
Місяць без алкоголю з Сашею Гонтар
Цей випуск в жодному разі не пропагує вживання алкоголю. Завжди турбуйтеся про себе та про близьких, споживайте відповідально!
До дівок у гості завітала Саша Гонтар – редакторка та ведуча Телебачення Торонто.
⏱ 0:00 Нарешті наш експеримент закінчився. Про що він був
⏱ 1:20 Підступний план Саші щодо експерименту
⏱ 4:14 Несподівана радість тверезості. Кетрін Ґрей
⏱ 7:18 Історія Саші про першу відразу до алкоголю
⏱ 9:08 Перший день студента Олі. Клуб Феномен
⏱ 10:23 Соня прийшла додому “під шафе”
⏱ 11:51 “Я не п’ю для того, щоб у мене була підстава вважати себе кращою за інших”
⏱ 13:38 “Ти не п’єш, бо тобі не дозволяє твій чувак?”
⏱ 15:26 Картопля з кількою в томаті від Юльці з Бережан
⏱ 17:14 Історія від Саші про Крістіну і варення
⏱ 18:37 Як наш експеримент вплинув на Сашу
⏱ 20:53 Ейчарка до свята
⏱ 22:34 Ольця шукає нові coping mechanisms, щоб не заїдати/запивати стрес
⏱ 24:36 Вчитися відпочивати, щоб могти робити щось корисніше для себе
⏱ 27:37 Питво як соціальний клей. Які діри він затуляє
⏱ 33:23 Хвилинка-цікавинка. Концепт SOBER CURIOUS, Рубі Воррінґтон (2018)
⏱ 36:39 Пити на першому побаченні. Ок чи не ок?
⏱ 39:21 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE
⏱ 45:06 НА КОНЯ
⏱ 46:21 Відпускаємо Сашу до Нарімана
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto
🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/ -
Розхламляємось! Експеримент з підходами до наведення ладу та затишку в домі
Оля і Соня переглядають підходи до прибирання у своєму просторі та зберігання речей у ньому.
⏱ 0:00 Готуємось до зими. Час перебрати речі
⏱ 9:35 Чому переїзд найкраще спонукає до розхламлення
⏱ 11:02 ПІДХОДИ. Що пропонує Марі Кондо
⏱ 16:42 Візуалізуємо свій ідеальний лайфстайл. Вправа для всіх
⏱ 20:02 Віддати-Продати-Викинути
⏱ 21:38 Де знайти час на розхламлення. Підхід FLY LADY
⏱ 24:08 Гейміфікація під час розхламлення. Закриваємо "зміну" на кухні
⏱ 26:22 Різ Візерспун. Get Organized with The Home Edit
⏱ 30:00 Магія прозорих контейнерів
⏱ 33:50 Розхламлення аптечок і косметичок
⏱ 37:35 Як Соня розхламила собі кухню
⏱ 40:36 Оля розхламила бібліотеку і шафу
⏱ 50:12 РЕТРОСПЕКТИВА. Start, Stop, Continue
⏱ 53:48 На коня
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto
🐝 Дизайн — Марк Мостовий
🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Аня Ткачук
🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/ -
Про досвід закордоння. Непланований експеримент
Оля і Соня після перерви нарешті зустрілися в нашій студії. У випуску почуєте:
⏱ 0:00 Дівки повертаються додому. Де ж вони були
⏱ 2:13 Як ми сприймали Європу раніше і позбулися комплексу меншовартості
⏱ 9:26 "Я не заздрю українцям, які зараз виїхали". Що таке почуватися чужим
⏱ 12:23 Що нам сподобалося за кордоном і чому Соня не вдягнула всіх сукенок, які понабирала
⏱ 19:57 Спогад Олі зі Швейцарії і про мрію для бабусі
⏱ 21:13 Досвід Соні про різноманіття у Відні
⏱ 27:02 Як змінюється рутина і ритуали за кордоном
⏱ 32:50 Для українців нема нічо неможливого
⏱37:24 РЕТРОСПЕКТИВА. Start, Stop, Continue
⏱44:23 Де ж насправді наш дім?
⏱ 47:42 На коня
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками @Sebto
🐝 Дизайн — Марк Мостовий
🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Аня Ткачук
🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/
Customer Reviews
Ви прекрасні ✨
Продовжуєте робити свою справу 💥
Англіцизми
В останньому випуску:
- Ми будемо намагатися позбутися англіцизмів бо це процесійна деформація
Через 0.001 секунду
- пропоную вам дрінкін геймс….
Дякую Sebto спільноті
Добрий вечір!
Підкасти Sebto мої улюблені.
Але слухати дівчат про їх клопоти - це окремий вид задоволення .
Дякую Вам , що Ви є в такий нелегкий час 🙌