Выпусков: 10

Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить.

Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm.

В первом сезоне Саша Жаркова (соосновательница агентства SETTERS) и Аня Крымская (соосновательница сервиса YouTalk) разбираются, что такое психотерапия, как она устроена и как правильно подойти к выбору специалиста.

Во втором сезоне Аня Ковалева (соосновательница студии подкастов Brainstorm.fm) общается с известными людьми, чтобы узнать, как они пришли к психотерапии и как она меняет их жизнь.

https://www.you-talk.ru/

Спасибо, я в порядк‪е‬ YouTalk x Brainstorm.fm

    • Психическое здоровье
    • 4.9 • Оценок: 27

Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить.

Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm.

В первом сезоне Саша Жаркова (соосновательница агентства SETTERS) и Аня Крымская (соосновательница сервиса YouTalk) разбираются, что такое психотерапия, как она устроена и как правильно подойти к выбору специалиста.

Во втором сезоне Аня Ковалева (соосновательница студии подкастов Brainstorm.fm) общается с известными людьми, чтобы узнать, как они пришли к психотерапии и как она меняет их жизнь.

https://www.you-talk.ru/

    Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни

    Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни

    Герой нового выпуска - основатель технологических стартапов - предприниматель Дмитрий Мацкевич. Он давно увлекается изучением работы мозга и тем, как устроены механизмы восприятия и принятия решений. Долгое время он интенсивно пользовался этими инструментами и достигал выдающихся результатов в предпринимательской среде: его не очень волновали эмоции других людей, больше всего ему нравилось быть самым умным.

    В какой-то момент Дима осознал, что все мы испытываем разные чувства и проживаем разные состояния, которые влияют на наше тело, мысли и действия. С этого момента он пересмотрел свой взгляд на работу, взаимодействие с другими людьми и качество своей жизни. Большую роль в этом сыграла психотерапия и различные практики и инструменты. В подкасте Дима расскажет о своем пути и поделится инсайтами и выводами, которые он для себя сделал.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm

    • 42 мин.
    Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого

    Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого

    Героиня этого выпуска - блогер и инфлюенсер Маша Смо. Работу с психологом она начала 6 лет назад, когда после свадьбы стала замечать за собой приступы подавленности и сильной тревоги. Затем были депрессия, тревожное расстройство и работа с психиатром. Психотерапия помогла Маше лучше понять причины того, что с ней происходит, научиться доносить это до окружающих, а еще распознать свои истинные желания - Маша развелась, построила новые отношения и пошла учиться на психолога. Терапия помогла ей принять и “прожить” многие травмирующие и тяжелые события ее прошлого, начать строить доверительные прочные отношения с собой и близкими.

    24 марта прошел международный день борьбы с депрессией. В конце выпуска специалист сервиса YouTalk подробнее расскажет о симптомах депрессии и других расстройств и объяснит, как с этим можно справиться.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    И подписывайтесь на нашу героиню Машу Смо: https://www.instagram.com/masha.smo/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm

    • 44 мин.
    Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой

    Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой

    В новом сезоне подкаста Аня Ковалева говорит с известными людьми о том, как работа с психологом влияет на качество их жизни.

    Гостья этого эпизода - Оля Маркес, предпринимательница, основательница @sektaschоol, музыкант и вокалистка группы AlaiOli. С юности Оля борется с зависимостями: в ее жизни были и наркотики, и алкоголь, и нездоровые отношения с едой. Все изменилось, когда она попала в терапевтическую программу «12 шагов», а также начала работать с психотерапевтом. В этом выпуске расскажем, зачем нужны группы поддержки, что даёт индивидуальная терапия, как проходит выздоровление и почему зависимость - это энергия, которую нужно суметь направить в правильное русло. Мы надеемся, что опыт других людей может быть полезным и поможет узнать, как можно справляться с разными состояниями.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    • 39 мин.
    Что будет во втором сезоне?

    Что будет во втором сезоне?

    История нашего подкаста продолжается! В первом сезоне вместе с Сашей Жарковой и соосновательницей сервиса YouTalk Аней Крымской мы узнали, как подготовиться к первой сессии с психотерапевтом, чего ожидать и чего остерегаться, разобрались в разных подходах и поняли, как найти своего специалиста. Во втором сезоне мы хотим углубиться в вопросы психологии и выяснить, что же терапия дает тем, кто занимается с психологом в течение длительного времени. Что привело наших героев в психотерапию, что происходит во время и после терапии и главное, как этот опыт изменил их жизнь?

    Вести этот сезон мы позвали мастера по переменам - Аню Ковалеву - продюсера "Спасибо, я в порядке" и автора подкаста о людях, которые не боятся менять свою жизнь "180 градусов". Новый сезон стартует 15 марта, до скорой встречи!

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm

    • 1 мин.
    Я решилась: обсуждаем впечатления от занятий с психологом

    Я решилась: обсуждаем впечатления от занятий с психологом

    7 недель назад Саша записалась на свой первый сеанс с психотерапевтом. В финальном эпизоде первого сезона она рассказывает о своих впечатлениях, делится историей подбора специалиста и тем, как проходят ее занятия. Как она поняла, что специалист подходит? Как засинхронить цели у себя и у психотерапевта? Как можно дополнить эффект от занятий с психотерапевтом? И главное - как психотерапия меняет жизнь Саши?
    В этом выпуске вы услышите истории людей, которые поделятся мыслями об эффекте терапии в их жизни. А еще мы спросили у терапевта - как строится его работа и почему всем участникам процесса важно расслабиться и довериться друг другу.

    С 14 по 18 марта журнал Psychologies приглашает научиться заботиться о себе и совершить пятидневное путешествие в Подмосковье. Участников ждут телесно-ориентированные практики, арт-терапия, работа с ресурсными метафорами, практики на основе психодрамы и soul motion для того, чтобы самостоятельно проработать основные блоки, не позволяющие нам останавливаться и наслаждаться. Участники ретрита узнают, как исправить дисбаланс, отражающийся на телесном и эмоциональном уровне. Больше инфо по ссылке: https://mypsy.ru/

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/
    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/
    Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm

    • 36 мин.
    Как подготовиться к сессии с психотерапевтом?

    Как подготовиться к сессии с психотерапевтом?

    Саша Жаркова готовится к своей первой сессии с психологом и разбирается в том, что ее может ожидать. Что надо рассказать о себе перед первым сеансом? Смотрит ли терапевт наши соцсети перед встречей? Как не растеряться при незнакомом человеке? Чего вообще ожидать от первых занятий и всей терапии, чтобы не разочароваться? Как долго можно заниматься со специалистом и как понять, что есть результат?

    На все вопросы Саши отвечает соосновательница сервиса психологической помощи YouTalk Аня Крымская. Также вы услышите истории людей, которые делятся своими ощущениями от психотерапии, рассказывают о ее результатах и процессе работы со специалистом.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm

    • 37 мин.

Отзывы покупателей

4.9 из 5
Оценок: 27

Оценок: 27

Саша Прилипко ,

🖤

Очень полезноооо! Спасибо

Топ подкастов в категории «Психическое здоровье»