1 hr 10 min

#25. Лия Смекун. Как планировать здоровье и красоту? ЗОЖ в большом городе

    • Health & Fitness

Гость выпуска - Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины. Уже много лет Лия помогает врачам и владельцам клиник продвигать себя - наверняка, именно это помогло ей сформировать подход к вопросам заботы о своем организме. С Лией мы обсудили:
как строить планы, когда речь идет о здоровье; что такое чек-ап и почему он нужен всем; зачем врачу продавать себя и как пациентам выбрать хорошего врача; что помогло Лие бросить курить после 16 лет вредного стажа; как забота о себе влияет на другие сферы жизни... … а еще обсудили лечение за границей, видеосъемку как способ похудеть, белые халаты в родительском чатике, кукольное платье в носу и две зефирки на ночь. Получился очень задорный выпуск на серьезную тему, так что слушайте и вдохновляйтесь! :)
 
В подкасте были упомянуты:
Планер на год формата А4 от Ольги Скребейко - https://skrebeyko.ru/wp-content/uploads/2018/12/plan_goda.pdf
Никита Маклахов - https://www.facebook.com/makniko
Курс Никиты про внедрение привычек и личную эффективность - https://willbedone.ru/game/
Статья о том, как бросить курить - https://willbedone.ru/smoke-free/ 
Диетолог Наталья Самойленко - https://www.instagram.com/samoylenko_diet/?hl=ru
 
Следите за Лией в соцсетях:
Facebook: https://www.facebook.com/smekun
 
e-mail для связи: cityzozh@gmail.com
(с) ЗОЖ в большом городе

Гость выпуска - Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины. Уже много лет Лия помогает врачам и владельцам клиник продвигать себя - наверняка, именно это помогло ей сформировать подход к вопросам заботы о своем организме. С Лией мы обсудили:
как строить планы, когда речь идет о здоровье; что такое чек-ап и почему он нужен всем; зачем врачу продавать себя и как пациентам выбрать хорошего врача; что помогло Лие бросить курить после 16 лет вредного стажа; как забота о себе влияет на другие сферы жизни... … а еще обсудили лечение за границей, видеосъемку как способ похудеть, белые халаты в родительском чатике, кукольное платье в носу и две зефирки на ночь. Получился очень задорный выпуск на серьезную тему, так что слушайте и вдохновляйтесь! :)
 
В подкасте были упомянуты:
Планер на год формата А4 от Ольги Скребейко - https://skrebeyko.ru/wp-content/uploads/2018/12/plan_goda.pdf
Никита Маклахов - https://www.facebook.com/makniko
Курс Никиты про внедрение привычек и личную эффективность - https://willbedone.ru/game/
Статья о том, как бросить курить - https://willbedone.ru/smoke-free/ 
Диетолог Наталья Самойленко - https://www.instagram.com/samoylenko_diet/?hl=ru
 
Следите за Лией в соцсетях:
Facebook: https://www.facebook.com/smekun
 
e-mail для связи: cityzozh@gmail.com
(с) ЗОЖ в большом городе

1 hr 10 min

Top Podcasts In Health & Fitness