#3 Майонез можна. Випуск про здорове харчування

У третьому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:

• чому популярне в соцмережах «правильне харчування» не зробить нас здоровішими;
  
• чи треба відмовлятися від лактози та глютену;
  
• скільки білків, жирів і вуглеводів треба їсти;
  
• чому нам потрібні жири та холестерин;
  
• чому від цукру краще відмовлятися, але не повністю;
  
• чи може бути корисною відмова від м'яса;
  
• чи треба усім пити 2 літра води на день;
  
• чому БАДи та вітаміни не замінять повноцінне харчування;
  

Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

Продюсер: Тарас Галаневич

Виконавчий продюсер: Марк Лівін

Редакторка: Юлія Беба

Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod