Digital Toastmaster

قناة - البرامج: ‫٢‬

تعليم

تعليم

مرتان في الأسبوع
الصحة واللياقة

الصحة واللياقة

يتم التحديث أسبوعيًا

١٩‏/١١‏/٢٠٢٣

Mental & fysisk fitnessvejleder

Thor er testkanin i Kristin nye mission. Velkommen til Dobbeltdækker Podcast! Her har vi plads til at tale om alt, der udfordrer os - fra motivation og mental sundhed til psykiske udfordringer og ekstremsport. Vi startede med at dokumentere Kristins imponerende DoubleDeca-eventyr, men nu har vi udvidet horisonten. Vi byder spændende gæster velkommen til at udforske den mentale side af personlig træning, og vi holder dig opdateret efter hver Deca-udfordring. Så slå dig ned, lyt med, og lad os sammen dykke ned i en verden af inspiration og mod. Velkommen til Dobbeltdækker Podcast Kristinstengaard.com

١٩‏/١١‏/٢٠٢٣

-

٣٥ د
١٨‏/٠٤‏/٢٠٢٣

Ikke særlig ... særlig

Endnu et ærligt afsnit i podcasten. Denne gang om diagnoser, medicin og hvordan vi håndterer det hver især. Spørgsmålet om at ville være unik og anerkendes for det vi gør kommer op. Hvordan gør vi en forskel og hvad betyder det for os at gøre en forskel. Hjælp os ❤ med at lave dokumentarfilm om Kristins DECA i August: https://sponsor.me/DoubleDeca Hør Dobbeltdækker podcast her: https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark #ADHD

١٨‏/٠٤‏/٢٠٢٣

-

٥١ د
٠٦‏/٠٨‏/٢٠٢٣

SÅ ER DET NU!! | 2xDECA update

Så er dagen kommet! 20x ironman dist. triatlon Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 7 august, starter jeg på en 20 dobbelt Ironman. Jeg starter med 76 km svømning, 3600 km cykling og slutter med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

٠٦‏/٠٨‏/٢٠٢٣

-

٢١ د
٢٦‏/٠٩‏/٢٠٢٣

Var det hårdt nok!!?? 2xDECA reflektioner

Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

٢٦‏/٠٩‏/٢٠٢٣

-

٣٧ د
٢٧‏/١٠‏/٢٠٢٣

Ny serie! Den mentale den af personlig træning.

Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

٢٧‏/١٠‏/٢٠٢٣

-

٤١ د
٠٦‏/٠٦‏/٢٠٢٣

20 dobbelt ironman triatlon update 13

Hjælp os ❤ med at lave dokumentarfilm om Kristins DECA i August: https://sponsor.me/DoubleDeca Hør Dobbeltdækker podcast her: https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

٠٦‏/٠٦‏/٢٠٢٣

-

٣٧ د
١٢‏/٠٥‏/٢٠٢٣

Start på HELL-WEEK - DECA update 10

Hjælp os ❤ med at lave dokumentarfilm om Kristins DECA i August: https://sponsor.me/DoubleDeca Hør Dobbeltdækker podcast her: https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

١٢‏/٠٥‏/٢٠٢٣

-

٣٨ د
١٦‏/٠٣‏/٢٠٢٣

Hvor starter man sin triatlon træning?

Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/

١٦‏/٠٣‏/٢٠٢٣

-

٢٦ د
٢٥‏/٠٧‏/٢٠٢٣

2 uger til start! 2xDECA update

Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 7 august, starter jeg på en 20 dobbelt Ironman. Jeg starter med 76 km svømning, 3600 km cykling og slutter med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

٢٥‏/٠٧‏/٢٠٢٣

-

٤٠ د
١٠‏/٠٩‏/٢٠٢٣

HUN GJORDE DET!! Dobbelt DECA Gennemført

Uofficiel verdensrekord ! Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

١٠‏/٠٩‏/٢٠٢٣

-

١ س ٣ د

Digital Toastmaster aka Thor Mejsner - Podcast producent og SoMe content manager. Her finder du nogle af de shows jeg har produceret.

موقع الويب

Digital Toastmaster

أفضل البرامج

Mental & fysisk fitnessvejleder

Ikke særlig ... særlig

SÅ ER DET NU!! | 2xDECA update

Var det hårdt nok!!?? 2xDECA reflektioner

Ny serie! Den mentale den af personlig træning.

20 dobbelt ironman triatlon update 13

Start på HELL-WEEK - DECA update 10

Hvor starter man sin triatlon træning?

2 uger til start! 2xDECA update

HUN GJORDE DET!! Dobbelt DECA Gennemført

حول

Digital Toastmaster

أفضل البرامج

أفضل الحلقات

حول