Digital Toastmaster

•

채널 • 2개의 프로그램

건강 및 피트니스

건강 및 피트니스

매주 업데이트
교육

교육

주 2회 업데이트

2023. 11. 19.

Mental & fysisk fitnessvejleder

Thor er testkanin i Kristin nye mission. Velkommen til Dobbeltdækker Podcast! Her har vi plads til at tale om alt, der udfordrer os - fra motivation og mental sundhed til psykiske udfordringer og ekstremsport. Vi startede med at dokumentere Kristins imponerende DoubleDeca-eventyr, men nu har vi udvidet horisonten. Vi byder spændende gæster velkommen til at udforske den mentale side af personlig træning, og vi holder dig opdateret efter hver Deca-udfordring. Så slå dig ned, lyt med, og lad os sammen dykke ned i en verden af inspiration og mod. Velkommen til Dobbeltdækker Podcast Kristinstengaard.com

2023. 11. 19.

•

35분
2023. 04. 18.

Ikke særlig ... særlig

Endnu et ærligt afsnit i podcasten. Denne gang om diagnoser, medicin og hvordan vi håndterer det hver især. Spørgsmålet om at ville være unik og anerkendes for det vi gør kommer op. Hvordan gør vi en forskel og hvad betyder det for os at gøre en forskel. Hjælp os ❤ med at lave dokumentarfilm om Kristins DECA i August: https://sponsor.me/DoubleDeca Hør Dobbeltdækker podcast her: https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark #ADHD

2023. 04. 18.

•

51분
2023. 08. 06.

SÅ ER DET NU!! | 2xDECA update

Så er dagen kommet! 20x ironman dist. triatlon Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 7 august, starter jeg på en 20 dobbelt Ironman. Jeg starter med 76 km svømning, 3600 km cykling og slutter med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

2023. 08. 06.

•

21분
2023. 09. 26.

Var det hårdt nok!!?? 2xDECA reflektioner

Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

2023. 09. 26.

•

37분
2023. 10. 27.

Ny serie! Den mentale den af personlig træning.

Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

2023. 10. 27.

•

41분
2023. 06. 06.

20 dobbelt ironman triatlon update 13

Hjælp os ❤ med at lave dokumentarfilm om Kristins DECA i August: https://sponsor.me/DoubleDeca Hør Dobbeltdækker podcast her: https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

2023. 06. 06.

•

37분
2023. 05. 12.

Start på HELL-WEEK - DECA update 10

Hjælp os ❤ med at lave dokumentarfilm om Kristins DECA i August: https://sponsor.me/DoubleDeca Hør Dobbeltdækker podcast her: https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

2023. 05. 12.

•

38분
2023. 03. 16.

Hvor starter man sin triatlon træning?

Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/

2023. 03. 16.

•

26분
2023. 07. 25.

2 uger til start! 2xDECA update

Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 7 august, starter jeg på en 20 dobbelt Ironman. Jeg starter med 76 km svømning, 3600 km cykling og slutter med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

2023. 07. 25.

•

40분
2023. 09. 10.

HUN GJORDE DET!! Dobbelt DECA Gennemført

Uofficiel verdensrekord ! Dobbeltdækker er podcasten, hvor vi snakker om triatlon, hvordan kommer du igang med tri, 20x Ironman/double deca, store drømme, at leve med psykisk lidelse og at,“alt er muligt”. Vi vil undervejs invitere gæster ind og snakke om alt fra træning, restitution, plantebaseret kost, behandling, skadesforebyggelse og ironman. D. 2 september gennemførte jeg en 20 dobbelt Ironman. Jeg startede med 76 km svømning, 3600 km cykling og sluttede med 844 km løb. Jeg vil sætte fokus på psykisk sundhed og forhåbentlig være med til at bryde tabuet om dette. Det skal være i orden at sætte ord på et usynligt handicap/psykisk lidelse. Min træning er min medicin og jeg vil motivere andre til at finde glæden ved træning, turde sige højt hvis noget er svært og at det er okay at være anderledes. https://linktr.ee/kristinstengaard Facebook: https://www.facebook.com/ultratriatlet Hjemmeside: https://kristinstengaard.com/ #ultratriatlet #triatlon #danmark

2023. 09. 10.

•

1시간 3분

Digital Toastmaster aka Thor Mejsner - Podcast producent og SoMe content manager. Her finder du nogle af de shows jeg har produceret.

웹사이트

Digital Toastmaster

인기 프로그램

Mental & fysisk fitnessvejleder

Ikke særlig ... særlig

SÅ ER DET NU!! | 2xDECA update

Var det hårdt nok!!?? 2xDECA reflektioner

Ny serie! Den mentale den af personlig træning.

20 dobbelt ironman triatlon update 13

Start på HELL-WEEK - DECA update 10

Hvor starter man sin triatlon træning?

2 uger til start! 2xDECA update

HUN GJORDE DET!! Dobbelt DECA Gennemført

소개

Digital Toastmaster

인기 프로그램

인기 에피소드

소개