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6일 전

Filmer avant qu'il ne soit trop tard avec Noémie D. Leclerc

Cette semaine au Sans Filtre, on reçoit l'autrice et désormais réalisatrice Noémie D. Leclerc. Elle se confie avec franchise et vulnérabilité sur la création de son tout premier long-métrage, La meilleure façon, c'est par accident, un film tourné en cinéma direct à la suite du décès de son père adoptif. Elle aborde son besoin viscéral d'immortaliser ses proches, la beauté de l'ordinaire et son rapport bien particulier à la célébrité après avoir longtemps préféré rester derrière la caméra. Une discussion intime, drôle et inspirante sur l'art accessible, le deuil et l'instinct créatif ! Au programme: - La naissance par accident de son premier long-métrage et le choix du cinéma direct - L'urgence d'immortaliser ses proches et la perte de son père adoptif comme bougie d'allumage - Les défis du tournage en pellicule 16 mm, le vol de bobines et l'art d'assumer l'imperfection - Pourquoi la caméra et le micro deviennent des prétextes pour poser les vraies questions à sa famille - L'inconfort d'être mise de l'avant, la peur des projecteurs et ses inspirations artistiques 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du Sans Filtre Pour suivre Noémie: https://www.instagram.com/nowaymie/ En attendant Bojangles - Olivier Bourdeaut Comme Ulysse - Lise Charles Iphigénie en Haute-Ville - François Blais Pour écouter sur Spotify: https://open.spotify.com/show/7FwUj60RY6A2ZWAs6g1HzS Pour écouter sur Apple podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/sans-filtre-podcast/id1432735930 Pour commanditer le podcast ou pour toutes autres demande, écrivez-nous au: partenariats@studiosf.ca Pour louer nos studios, écrivez-nous au: location@studiosf.ca Pour nous suivre: https://www.instagram.com/juliarompre/ https://www.instagram.com/dominouplante/ https://www.facebook.com/Sans-Filtre-Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4일 전

TRIPLE AÉROBIE : ma stratégie pour MAXIMISER la Zone 2

Dans ce journal d'entraînement, on regarde ensemble l'un des piliers de ma planification hebdomadaire : la journée « triple aérobie ». J'explique pourquoi je privilégie désormais le milieu de la zone 2 plutôt que de frôler le seuil aérobie (LT1), permettant de cumuler trois heures d'effort tout en limitant le stress mécanique. Je partage en détail ma stratégie de nutrition intra-entraînement pour finir plus frais qu'au départ et réussir ses séances clés du week-end. Une méthode concrète pour développer son endurance et perfectionner ses habiletés techniques dans les trois disciplines du triathlon. Au programme: La science derrière la mi-zone 2 pour réduire la fatigue et le stress mécaniqueLa structure de la triple aérobie : 1 h de natation, 1 h de vélo et 1 h de coursePourquoi placer 3 heures d'endurance la veille d'un entraînement cléLe protocole de ravitaillement complet (bouteilles, glucides et gestion des transitions)L'importance de travailler les habiletés techniques dans l'ordre du triathlon 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Upika Profitez de 10 % de rabais sur votre commande avec le code promo UPIKAPODCAST sur https://upika.ca. 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’UPIKA 👇 SUIVEZ-NOUS 📍 PH Cantin – https://www.instagram.com/phcantin/ 📍 UPIKA – https://www.instagram.com/upikasports/ 📍 UPIKA Podcast – https://www.instagram.com/upikapodcast/ 🔔 N’oubliez pas de liker, de vous abonner et d’activer la cloche pour ne rien manquer ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10월 13일

Vive la musique québécoise! Avec Thierry Larose

Dans cet épisode de Sans Filtre, on reçoit l'auteur-compositeur-interprète Thierry Larose ! Ensemble, on revient sur la genèse du célèbre slogan « Vive la musique québécoise », son impact lors de la tournée Le roi, la rose et le loup, ainsi que sur le processus créatif derrière son nouvel album Le X du Y. Thierry se confie sur sa relation avec l'industrie musicale, la vie en tournée, l'importance du collectif et son amour inconditionnel de la musique. Au programme: • La genèse de l'expression « Vive la musique québécoise » lors de la tournée Le roi, la rose et le loup. • Le travail d'équipe et la force du collectif dans l'industrie musicale. • Les coulisses de la création et du concept de son album Le X du Y. • La pression de l'industrie, les médias sociaux et la réalité des artistes au Québec. • La découverte et la réhydratation d'une chanson inachevée de Sylvain Lelièvre. 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du Sans Filtre Pour suivre Thierry Larose: https://www.instagram.com/thierryestsurleweb/ Pour écouter sur Spotify: https://open.spotify.com/show/7FwUj60RY6A2ZWAs6g1HzS Pour écouter sur Apple podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/sans-filtre-podcast/id1432735930 Pour commanditer le podcast ou pour toutes autres demande, écrivez-nous au: partenariats@studiosf.ca Pour louer nos studios, écrivez-nous au: location@studiosf.ca Pour nous suivre: https://www.instagram.com/juliarompre/ https://www.instagram.com/dominouplante/ https://www.facebook.com/Sans-Filtre-Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9월 1일

Quoi ne pas faire au gym selon le kinésiologue Guillaume Duchesne

Cette semaine, on reçoit pour la toute première fois un kinésiologue et entraîneur privé, Guillaume Duchesne! Ensemble, on démystifie une foule d'idées reçues qui circulent sur la mise en forme et les médias sociaux. On aborde de façon très accessible les vraies causes du manque de progrès au gym, l'équilibre entre le cardio et la musculation, ainsi que les mythes entourant la perte de gras ciblée. Au programme: - Les vraies raisons pour lesquelles on ne voit pas de progrès au gym - La règle du 20 % d'effort pour obtenir le maximum de résultats - Le débat entre la musculation et le cardio pour la santé globale - Est-ce possible de cibler la perte de gras avec des exercices précis? - La vérité sur le Pilates, le CrossFit et la peur de devenir « trop musclé » 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du Sans Filtre Tu peux essayer l’infolettre InfoBref en t'inscrivant au https://infobref.com/sansfiltre Pour suivre Guillaume: https://www.instagram.com/guillaume_duchesne/ https://www.tiktok.com/@gduchesnecoaching Pour écouter sur Spotify: https://open.spotify.com/show/7FwUj60RY6A2ZWAs6g1HzS Pour écouter sur Apple podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/sans-filtre-podcast/id1432735930 Pour commanditer le podcast ou pour toutes autres demande, écrivez-nous au: partenariats@studiosf.ca Pour louer nos studios, écrivez-nous au: location@studiosf.ca Pour nous suivre: https://www.instagram.com/dominouplante/ https://www.facebook.com/Sans-Filtre-Podcast https://www.instagram.com/juliarompre/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024. 07. 30.

Xavier Dolan

Cette semaine sur le podcast, on reçoit l'un des réalisateurs les plus prolifiques du cinéma québécois, Xavier Dolan. On fait un retour sur son dernier festival de Cannes et il nous donne des scoops sur son prochain film. Pour rejoindre notre communauté Patreon: https://www.patreon.com/sansfiltrepod... Pour commanditer le podcast, pour louer un de nos studios ou pour toutes autres demande, écrivez-nous au: info@studiosf.ca Pour nous suivre: https://www.instagram.com/sansfiltrep... Pour nous suivre: https://www.instagram.com/phcantin/ https://www.instagram.com/doumplante/ https://www.facebook.com/Sans-Filtre-... Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10월 19일

BIEN S'ENTRAÎNER : La science de la périodisation - Coin du geek

Dans cet épisode du Coin du Geek, on discute de périodisation de l'entraînement avec Charles Castonguay. Ensemble, on décortique les grands modèles qui ont marqué le sport, de Lydiard à Canova en passant par le modèle polarisé et le modèle norvégien. On aborde l'importance d'adapter la planification selon les objectifs, la science du sport et les réalités du terrain pour optimiser les performances sans risquer le surmenage. Au programme: - Définition des micro, méso et macro-cycles en entraînement d'endurance - Analyse comparative des modèles de Lydiard, Canova, Seiler (polarisé) et du modèle norvégien (pyramidal) - Le débat autour du « peaking » et de l'affûtage avant une compétition - L'impact des chocs micro-cycles et de la concentration d'intensité sur le VO2max selon les études scientifiques - L'application pratique de la périodisation selon l'individualité et le mode de vie des athlètes [Cette collaboration fait partie d'une campagne publicitaire menée par l'agence Podpass pour Nordica] Ressens la précision, découvre la Promachine : https://bit.ly/nordica-upika Profite de 10% de rabais sur ta commande au https://upika.ca avec le code promo : Upikapodcast 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’UPIKA 👇 SUIVEZ-NOUS 📍 Charles – https://www.instagram.com/cast_charles/ 📍 PH Cantin – https://www.instagram.com/phcantin/ 📍 UPIKA – https://www.instagram.com/upikasports/ 📍 UPIKA Podcast – https://www.instagram.com/upikapodcast/ 🔔 N’oubliez pas de liker, de vous abonner et d’activer la cloche pour ne rien manquer ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10월 22일

Quoi FAIRE quand ça va MAL à l'entraînement ?

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10월 9일

Lactate shuttle : mon nouvel entraînement PRÉFÉRÉ

Dans ce mini-épisode, je vous présente mon entraînement préféré du moment : le Lactate Shuttle. Découverte lors de l'épisode avec Charles Castonguay, cette méthode permet de monter rapidement le lactate près du deuxième seuil (LT2) et de le maintenir le plus longtemps possible. Une excellente stratégie pour accumuler un gros volume d'intensité tout en travaillant à la fois le threshold et la puissance explosive ! Au programme: - Le concept du Lactate Shuttle et passer du temps à haut % de VO2max - La structure de l'entraînement : Fast Start et ratio de travail 2:1 - Exemples d'entraînements concrets en course à pied, vélo et natation - Comment gérer son effort à la fréquence cardiaque et au RPE - Le combo de nutrition Upika pour soutenir un gros volume d'entraînement 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Upika Profite de 10% de rabais sur ta commande au https://upika.ca avec le code promo : Upikapodcast 👇 SUIVEZ-NOUS 📍 PH Cantin – https://www.instagram.com/phcantin/ 📍 UPIKA – https://www.instagram.com/upikasports/ 📍 UPIKA Podcast – https://www.instagram.com/upikapodcast/ 🔔 N’oubliez pas de liker, de vous abonner et d’activer la cloche pour ne rien manquer ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2018. 12. 18.

Roxane Bruneau

Roxane Bruneau est auteure-compositrice-interprète et créatrice de contenu web. Son premier album «Dysphorie» est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Pour nous encourager et avoir accès à du contenu exclusif sur Patreon : https://www.patreon.com/sansfiltrepodcast Pour suivre Roxane: https://www.youtube.com/channel/UCGuTBogbQV-zW-f5R9z1xjw http://www.roxanebruneau.com https://www.instagram.com/roxanebruneau/ Pour nous suivre: https://www.instagram.com/sansfiltrepodcast/ https://www.instagram.com/phcantin/ https://www.instagram.com/doumplante/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8월 4일

Qui remplacera PH à l'animation du podcast?

Cette semaine, PH et Doum font de très grandes annonces qui marqueront un tournant majeur pour le podcast et le Studio SF. PH explique la fin de son aventure au micro du Sans Filtre et son départ imminent vers Calgary. Ils font également la lumière sur l'avenir du Studio SF, sa reprise par URBANIA et présentent en exclusivité la nouvelle co-animatrice qui prendra le relais dès les prochains épisodes. Au programme : - Le départ de PH et son grand déménagement à Calgary - L'évolution du rôle de la prise de parole publique et des réseaux sociaux - Les coulisses du Studio SF et son rachat par la famille Urbania - Les leçons d'entrepreneuriat tirées de 8 ans de podcasting - La présentation officielle de Julia Rompré, la nouvelle co-animatrice du Sans Filtre Regardez Le gouffre lumineux sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-legouffre 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du Sans Filtre Regardez Le gouffre lumineux sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-legouffre Pour suivre Julia Rompré : https://www.instagram.com/juliarompre/ Pour écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/show/7FwUj60RY6A2ZWAs6g1HzS Pour écouter sur Apple podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/sans-filtre-podcast/id1432735930 Pour commanditer le podcast ou pour toutes autres demande, écrivez-nous au: partenariats@studiosf.ca Pour louer nos studios, écrivez-nous au: location@studiosf.ca Pour nous suivre: https://www.instagram.com/phcantin/ https://www.instagram.com/dominouplante/ https://www.facebook.com/Sans-Filtre-Podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le Studio SF est le lieu de création de certains des balados les plus écoutés au Québec. Fièrement basé à Montréal.

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