Yoga Mindfulness Zaragoza

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채널 • 2개의 프로그램

정신 건강

정신 건강

2024. 09. 10.
정신 건강

정신 건강

2022. 11. 26.

2024. 09. 10.

Meditación el ESPACIO de la CONSCIENCIA

Meditación para conectar con el espacio amable y acogedor de la consciencia presente. Clases de Mindfulness online y presencial: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/

2024. 09. 10.

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18분
2023. 12. 19.

Meditación de SANACIÓN EMOCIONAL

Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagam:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ Explora Tu Interior con Amor: Meditación de Sanación Emocional En esta meditación, nos sumergiremos en nuestro propio ser, utilizando la poderosa energía del amor para sanar nuestras emociones. Cierra los ojos y prepárate para este viaje de autodescubrimiento.

2023. 12. 19.

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20분
2024. 03. 11.

Meditación para TOMAR DECISIONES : Conexión con tus valores

Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagram:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ Sumérgete en esta meditación guiada que te llevará a explorar tus valores más profundos y auténticos. A través de preguntas reflexivas y visualizaciones, te invitamos a conectar con momentos significativos de tu vida, con las cualidades de personas que admiras y con tus sueños más profundos. En este proceso, clarificarás cuáles son tus valores fundamentales, aquellos que guiarán tus decisiones hacia una vida más auténtica y satisfactoria. Prepárate para tomar decisiones desde la autenticidad y la plenitud, alineando tu camino con lo que realmente importa para ti.

2024. 03. 11.

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15분
2024. 06. 11.

Meditación para DESCANSAR la MENTE

Meditación guiada para descansar la mente en la respiración. Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagram:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/

2024. 06. 11.

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16분
2023. 05. 02.

Meditación Caminando

Meditación caminando dividida en dos fases: La primera con un patrón respiratorio que va a equilibrar tu energía. La segunda fase con un mantra que va a aquietar tu mente por completo. Clases de mindfulness online www.mindfulnessyogazaragoza.es

2023. 05. 02.

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17분
2023. 09. 08.

Meditación amorosa hacia el cuerpo

Meditación de escaneo corporal con una actitud amorosa y sanadora hacia el cuerpo Clases de Mindfulness online y presencial: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/

2023. 09. 08.

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14분
2020. 09. 30.

Meditación para parar la mente

Clases online y streaming en: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación guiada mindfulness para detener la rumiación y los pensamientos obsesivos y disfrutar de un estado de claridad y vacio mental.

2020. 09. 30.

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16분
2020. 09. 22.

Eliminar HÁBITOS negativos

Clases online y streaming en: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es/clases-de-yoga-y-mindfulness-en-streaming/ Meditación guiada Mindfulness para liberarte de esos hábitos y automatismos que son nocivos para tu vida (exceso de internet, de comida, sustancias, etc..). Suelta esas dependencias que condicionan y limitan tu día a día.

2020. 09. 22.

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14분
2020. 07. 27.

Meditación para gestionar el pensamiento

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Práctica de mindfulness dónde a través de una estrategia metafórica, entrenarás a tu mente para desapegarte del diálogo interno. Con la práctica constante augmentará tu vivencia de bienestar mental y emocional, además de mejorar tu capacidad de concentración.

2020. 07. 27.

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15분
2021. 05. 25.

Meditación guiada para sanar Relaciones

Meditación Mindfulness para sanar los conflictos interpersonales. Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew

2021. 05. 25.

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14분

Áudios de meditaciones mindfulness y técnicas de yoga.